忠誠心について話すとき、甲冑を着た勇敢な兵士たちが生死を分ける場面で互いに向き合っている姿が思い浮かびます。絶対的な忠誠を要求するもう一つのことは愛です。誰かを気遣うと、そのつながりは自動的に忠実な関係に変わります。忠誠心は内面から生まれてくるもので、そこには微妙なものは何もありません。
愛（ロマンチックな種類だけについて話しているわけではありません）は忠誠心と絡み合っています。一方が他方を生み出す傾向があります。あなたが大義、パートナー、または友人に対して情熱を感じているとき、あなたは必ず彼らを守り、彼らの側に立たなければなりません。同様に、誰かに忠実であれば、その人を気遣う傾向があります。先ほども言いましたが、一方が他方なしでは存在できません。
しかし、これほど魅力的なものだからこそ、その境界線は曖昧になることもあります。特に、忠誠心が揺らぎ始めたり、あるいはもっと悪いことに、関係の中でほんのわずかな裏切りの兆候を感じたりしたときです。カウンセリング心理学者であり、SAATH自殺予防センターの元所長、BM精神保健研究所のコンサルタントでもあるニシュミン・マーシャル氏が、人間関係における忠誠心と信頼の意味を理解する手助けをしてくれます。
恋愛において忠実であるとはどういう意味ですか?
目次
ニシュミンはこう説明する。「忠誠心は人間関係において重要です。それは関係を深め、絆を強固にします。関係に不貞行為があった場合、失うのは信頼だけではありません。愛、尊敬、そして一体感といったものが失われます。人間関係における忠誠心の欠如は、多くの挫折につながる可能性があります。」
ただし、忠誠心は人によって意味が異なる場合があり、ここで問題が発生します。関係における忠誠心とは何なのかというジレンマが常にあります。人間関係における忠誠心には、感情的忠誠心と性的忠誠心の 2 つの基本的なタイプがあります。
性的忠誠心とは、選んだパートナーから決して離れないことを意味します。これは必ずしも一人のパートナーとだけ親密な関係を持つことを意味するわけではありません。関係者全員がその関係を認識し、同意していれば、同時に複数の人と交際することも可能です。それもまた忠誠心と言えるでしょう。
ただし、感情的な忠実さとなると、状況は少し複雑になります。一方のパートナーが公平で公正であると認識しているものを、もう一方のパートナーは不誠実であると考え、気分を害し、裏切られたと感じる可能性があります。では、人間関係において忠誠心と信頼を示すにはどうすればよいでしょうか?理解を助ける方法を探ってみましょう。
恋愛関係においてどのように忠誠心を示しますか?
もし私たち全員が自分の感じたことを流暢に表現できたら、世界はもう少しカラフルになり、人生はずっと楽になったでしょう。しかし、残念ながらそうではありません。私たちのほとんどは、自分の気持ちを適切に伝えることができないことがありますが、中にはそれがまったく苦手な人もいます。
そして、微妙なヒントであろうとなかろうと、あらゆるヒントにまったく気付かない第三の種類がいます。あなたがそれを太字のネオン文字で彼らに詳しく説明しない限り、彼らは何も知らないままだろう。あなたがどのカテゴリに該当するかに関係なく、忠実な関係を築く方法をより深く理解することで恩恵を受けることができます。恋愛関係において忠誠心を示す簡単な方法をいくつか紹介します。
1. 忠実な関係の基本的な性質に共感し、サポートする
ニシュミンはこう語る。「パートナーの夢や願望を理解し、支えることが大切です。パートナーを落ち込ませるのではなく、励ましてあげましょう。そうすることで、パートナーは自信を持つことができます。そして、関係に投資したことが正しかったと感じるでしょう。」
世界は現状では困難な場所であり、誰もが自分の悪魔と戦っています。人生で苦しんでいる人を貶めるのは残酷です。そして、それがあなたの愛する人からのものである場合、それはあなたをもう少し殺すでしょう。間違った決定を有効にする必要はありません。しかし、それが良いことであれば、たとえどんなに小さくても、あるいは取るに足らないものでも、その苗木に水をやりましょう。
2. 誘惑に抵抗する
レイチェルとサバスティアンは何年も付き合っていました。そして、長期的な関係にはよくあることですが、彼らに人生の出来事が起こり、彼らの関係は輝きを失いました。そこで、サバスティアンは新入社員のカレンに出会ったとき、彼女に惹かれていくことに気づきました。
当初、彼はこの魅力を無視しようとしました。しかし、自分が彼女のことをずっと考えていて、彼女と話す方法を探していたことに気づいたとき、彼は自分が滑っていると悟った。サバスティアンは、恋愛において忠誠心が重要であることを知っており、レイチェルにこのことを白状し、すべてを話す時期が来たと判断しました。
レイチェルは、恋人がいる間に他の人に惹かれるのはごく自然なことだと分かっていた。彼女はセバスチャンに、自分は動揺していないし、彼がこうして話してくれたことに感謝していると伝えた。二人は、関係をより良くするために努力し、情熱を取り戻し、長期的な関係の中でその情熱を保ち続けることを決意した。
セバスチャンはガールフレンドが素晴らしい女性であることに気づき、6か月後、指輪をして片膝をつき、彼女に結婚してほしいと頼みました。そして彼女はYESと言った！
3. まずパートナーとの関係の問題について話し合う
これは、忠実な関係の最も控えめな特質の 1 つです。どの人間関係にも浮き沈みがあり、悩んだときは友人に打ち明けるのが普通のことです。ただし、あなたの関係の問題については、BFF ではなく、まずパートナーに相談するのが最善です。あなたの関係はあなただけのものです。あなたが抱えている問題は、一日の終わりに二人で対処する必要があります。
より多くの人を巻き込むと無用な摩擦が生じ、恨みが生まれます。それはあなた同士の関係だけでなく、関係者全員にも影響を与えます。そして、たとえ二人が仲直りできたとしても、他の人との関係はそのままではないかもしれません。
4. 大きな計画を立てていますか?まずはパートナーに相談してください
多くのカップルが無意識のうちに犯す間違いの 1 つは、計画を立てる前にパートナーと話し合わないことです。そんなに大したことのように思えませんか？そうですね。服を選んだり、待ち合わせのレストランを選んだりするときは大したことではないように思えるかもしれません。しかし、投資、転勤の申請、さらにはペットを飼うなどの意思決定をするときには非常に重要です。
誠実な関係の重要な要素の一つは、パートナーのニーズや願いを気遣うことです。それは、あなたが無条件に愛され、あらゆる努力を支えられているという証です。しかし、このことを当然のことと思い込み、パートナーの意見を無視し始めると、相手に大きな不利益を与えることになります。そして、これは二人の関係に大きな亀裂を生む可能性があります。これが次のポイントにつながります。
5. パートナーを優先する
愛と忠誠心はお互いから生まれます。誰かを愛するとき、あなたは自分のニーズを含め、他の人のニーズよりもその人のニーズを優先します。それは、彼女に最も快適な枕を与えたり、彼にピザの一番大きなスライスを与えたりするような、ほんの小さなしぐさの中にあります。
小さな行動は、愛する人への忠誠心を表します。忠実な関係を築く方法を迷っているなら、パートナーを優先してください。それは実に単純なことです。
忠実な関係の 9 つの特徴
忠誠心を強制することはできません。人々は、一貫性を保ちたい相手と一貫性を保ちます。彼らは、自分が誠実でありたいと思う人に対して誠実です。忠誠心は単なる言葉、感情、考えではなく、関係を築く基盤です。それは希少な宝物であると同時に失われやすいものでもあります。ですので、見つけたら保管しておきましょう。
人間関係における忠誠心には様々な形がありますが、共通点もいくつかあります。以下に、誠実さが保たれている健全な人間関係に共通する特徴をいくつか挙げます。参考になれば幸いです。
1. 忠実な関係には誠実さが伴います
ニシミンはこう言います。「忠実な人はあなたに対して誠実で、隠された意図を持たずに正直です。彼らがあなたに同意すれば、あなたは彼らの全面的なサポートを受けることになります。彼らがあなたに同意しない場合は、そのこともあなたに知らせます。」
結果がどうであれ、忠実な人はあなたの最大の利益を心から考えます。そして、彼らは人生のあらゆる面であなたを助けるために必要なことは何でもします。あなたに対する彼らのアプローチには、何の見せかけもありません。
2. 彼らはあなたのために、そしてあなたとともに立ち上がるでしょう
誰かが「私があなたの背中を支えている」と言ったら、その人はあなたに忠実であると安心できます。あなたが人に忠実であるとき、あなたは対立したときに彼らの側に立っているだけでなく、彼らが自分自身を守るためにその場にいないときにも彼らの側に立っているのです。
病気であろうと、愛する人を失った悲しみであろうと、困難な状況に陥った時、彼らは必ずあなたのそばにいてくれます。陰であなたの悪口を言う奴には、殴りかかってやるか、冷水を浴びせかけてくれるでしょう。どんな手段を使おうとも、必ず復讐を果たしてくれます。彼らに頼っていいのです。
3. 彼らはあなたのために幸せになるでしょう
「あなたに忠実な人は、あなたの成功を妬むことはありません。たとえ人生がどうなろうとも、困難な時期にあるからといってあなたを落ち込ませることはありません。」とニシミンは説明します。
人間関係に忠誠心が欠けている場合、パートナーは配偶者の成功に対して不安を感じることがあります。彼らは自分の人生を他の人の人生と比較する傾向があります。そして、何かが欠けていると感じると、それを手放すことができなくなります。彼らはそれが競争ではなく関係であることを忘れています。
4. 恋愛においては感情的な忠誠心が重要
ジョージはダイアンの不貞を知ったとき、12年間連れ添った妻が自分にこんなことをするのかとショックを受けた。彼はダイアンがよそよそしく感じ、何日も話さなかったと時々感じた。彼は、結婚生活 12 年もあれば人々にそのようなことができるだろうし、準備ができたら、自分が悩んでいることについて彼に話すだろうと考えていました。しかし、彼がダイアンに問い詰めると、彼女はすべてを否定した。
ダイアンはジョージに自分のメッセージをすべて見せ、性的なやり取りは一切なかったと指摘した。すべては会話だったと。ジョージは、恋愛関係における忠誠心には様々な形があり、それが間違っているのに性的な関係である必要はないと説明した。「あなたは彼にメッセージを送り、彼と一緒にいたいという気持ちを話している。今の恋愛関係で孤独を感じていて、彼に元気になってほしいと訴えている。あなたは彼に感情的に深く関わっているんだ」とジョージは彼女に説明した。
ダイアンは自分が何を間違っていたのか理解しました。ダイアンとジョージは話し合い、二人の間で問題を解決することができました。
5. パートナーがあなたをサポートします
パートナーの言動すべてに同意することは不可能です。意見の相違や失望もあるでしょう。さまざまな違いにもかかわらず、必要が生じたとき、パートナーはあなたを忠実な関係に戻してくれるでしょう。人間関係に忠誠心が欠けていない場合、これは当然のことです。
あなたのパートナーは、困難な状況に陥ったときにあなたのそばにいてくれるだけでなく、あなたの翼の下で風となってくれるでしょう。彼らは、あなたが夢を達成するためにできる限りの援助を与えてくれます。彼らは、気分が落ち込んでいるときにあなたを励まし、歩く力が残っていないときにあなたを押し、すべてが崩れそうになったときにあなたを抱きしめてくれるでしょう。
6. コミットメントを重視する
忠実な関係では、コミットメントが最も重要です。コミットメントとは、単に約束を守るという意味ではありません。それはまた、不動で献身的であり、人生で投げかけられる課題に立ち向かい、一緒に取り組むという信念を持つことでもあります。
誠実な人は、人生のあらゆる面で献身的な姿勢を示します。仕事、人間関係、人生の目標など、困難な状況に直面しても、夢やあなたを見捨てることはありません。むしろ、問題解決に尽力し、解決しようと努めます。忠誠心と信頼に基づいた関係においては、その人は決して都合の良い時だけ付き合うような友人にはなり得ません。
7. 関係には無私の気持ちがある
あなたに忠実な人は、あなたの希望を考慮してくれるでしょう。彼らは自分のニーズよりもあなたのニーズを優先し、見返りを期待することなくあなたの状況やその他すべてを理解します。
忠実な人は、あなたが自分たちの役に立てるかどうかを気にしません。彼らの愛は無条件です。彼らにとって、あなたの幸福と感情は非常に重要であり、彼らは常にあなたのこと、そして彼らの決定があなたに与える影響について考えています。
8. 強い自意識を持ち、境界線を尊重する
健全な関係を築くには、境界線が不可欠です。境界線は、関係における個人の感覚とプライベートな空間を維持するのに役立ちます。また、関係に関わる人々への相互尊重を育むことにもつながります。自分の信念や価値観に基づいて境界線を設けている人は、相手の信念や価値観も尊重しなければなりません。
人があなたを愛するとき、彼らはあなたをありのままに愛します。そのような愛は外力によって変えることはできません。押し付けられることはありませんし、同時に、誰もあなたを轢くこともできないように注意してください。
9. 信頼性が重要な要素です
シリーズ「FRIENDS」のOSTを聞いてパートナーのことを思い出した場合、あなたには忠実な関係があるので安心してください。忠実な人は信頼でき、約束したことは必ず実行してくれると期待できます。彼らは責任を回避しません。彼らは愛する人を失望させないためなら何でもするでしょう
必要なときに、そしてたとえそうでない場合でも、忠実な人がそばにいてくれると頼ることができます。
忠誠心にはさまざまな形や色があります。人によって受け取り方が異なります。一定のグレーゾーンが常に存在します。そして、自分の厳しい制限、何が耐えられ、何が完全に受け入れられないのかを理解するのは、あなたとあなたのパートナー次第です。
しかし、一つ確かなことは、真摯な関係を築こうとする人同士の間には、忠誠心が生まれるということです。将来、相手が不貞を働くかどうかを知ることは非常に難しいですが、もしあなたのパートナーがこれらの資質を備えているなら、きっとあなたに心から尽くしてくれており、これからもそうあり続けるでしょう。
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