デートの世界は、驚くべき出来事に満ちています。しかし、「彼氏がストーカー行為をしている」というようなことはその中にあってはなりません。時には、こうした驚きが、一見何の害もないように見える危険な形で現れることもありますが、そうではないと気づいたときには、通常はすでに手遅れです。そのような経験の一つは、あなたを尊敬しているように見える男性が、実はあなたをストーカーしていることに気づいたときです。
ストーカーと付き合っている兆候はなかなか分かりませんが、気づいたらすぐにその関係から手を引く必要があります。関係において強迫的な行動の憂慮すべき兆候を示した恋人を押しのけるのは決して簡単ではありません。ただし、必ず現れる兆候がいくつかあります。これらをどれだけ注意深く記録するかは、あなた次第です。後でトラウマにならないように、警戒を怠らず、早めにこれらを拾う必要があります。
自分がストーカーと付き合っているのではないかと思ったら、単純に世間知らずになって、こうした執着的な愛の兆候をカーペットの下に隠してしまうわけにはいきません。内面にストーカーの傾向があふれている人がいます。事態が急激にエスカレートする前に逃げることができるように、それらを認識する必要があります。これまで彼らへの愛のせいで彼らの有害な行動が見えなくなっていたかもしれませんが、今日、あなたはこれらのことに注意を払う方法を学ぶかもしれません。
本日は、ジェンダーと人間関係管理の専門家であるコンサルタント心理学者、ジャシーナ・バッカー氏（心理学修士）をお迎えしました。彼女のアドバイスと強迫行動に関する深い理解に基づき、あなたが本当にストーカーと交際しているのかどうかを一緒に探っていきましょう。
「ストーカーとストーキング」に関する事実
目次
コリンズ英語辞典では、ストーカー行為を「執拗に、または脅迫的に誰かを追い回したり、つきまとったりする行為または犯罪」と定義し、ストーカーを「脅迫的または恐ろしい方法で、本人の意思に反して他人を追い回したり、つきまとったりする人」と定義している。
あなたは、恋に完全に夢中になることと、恋愛において完全に強迫的な行動をすることとの間は紙一重です。そして、ここがもっと怖いことです。ストーカーと付き合っている場合、ストーカーの兆候を無視するのははるかに簡単です。これは、それが愛の兆候に隣接しているため、そして彼らに対するあなた自身の愛が現実から目をそらしているために起こります。あなたは彼らの行動のほとんどが愛から出ているように感じ、それを無料で許してしまう傾向があります。たとえば、あなたに夢中な彼氏は、テキストメッセージ、電話、Facebook メッセージなどで常にあなたの様子をチェックするはずです。
これは最初は普通に思えるかもしれませんし、とても気に入るかもしれません。ただし、これらのテキストメッセージや電話の量が強迫観念の境界線に達し、個人的なスペースを制限し始めていると感じたら、それは彼がストーカーである兆候の1つである可能性があるため、注意してください。転ばぬ先の杖！
ストーカーは被害者に嫌がらせ、恐怖、さらには暴力を受けていると感じさせます。しかし、それだけではありません。
ここにいくつかの驚くべき事実があります1 ストーカーに関しては、
- 加害者の大半は男性である： の80.4％ ストーカー行為の被害者は女性が多いのに対し、加害者は大半が女性です。 （70.5％）を 男性です
- 脅威に基づいて行動する人もいます。 ストーカーの1人に10人過去に恋愛関係になかった人は、相手の脅しに応じて行動する
- 犠牲者の統計: 女性1人中5人 (NAIST) と 男性1人中10人 大人になっても執拗なストーカー行為の被害者になるだろう
一般的に、世界中でストーカー被害に遭うのは女性です。これらはほとんどの場合、彼氏または恋人が直接関与している状況です。
ジャシーナはこう語る。「女性は嫉妬心から恋愛関係に深く関わりがちですが、同時にその気持ちを言葉で直接的に表現する傾向も強いです。彼女たちは嫉妬心をより頻繁に表に出します。一方、男性は少し違ったアプローチをとります。男性が被害妄想や強迫観念にとらわれると、それを行動で表すことが多くなり、それが様々な強迫的な傾向やストーカー行為につながる可能性があります。」
これは単に女性の行く先々を尾行するだけにとどまらないかもしれません。ストーカー行為には、被害者の所有物を偵察したり、脅迫的なメール、SMS、WhatsAppメッセージ、メモを残したり、さらには情事に及ぶことさえ含まれる場合があります。おそらくあなたは、ストーカーの元彼に悩まされていると訴える女性や、「彼氏が私をストーキングして、時々私の行動を監視している」などと言う女性に会ったことがあるでしょう。
こうしたストーカーは、一定期間にわたって女性を違法に監視したり尾行したりすることが知られています。決して無視してはいけません。この犯罪は複雑な性質を持ち、しばしば報告されず、誤解されやすいものです。しかし、ストーカーの兆候は必ず存在するので、注意深く観察する必要があります。
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12 あなたがストーカーと付き合っていて、永久に別れる必要があるという兆候
恋人があなたをストーキングしている兆候に気づいたら、すぐに行動を起こす必要があります。「彼氏が私をストーキングしているのを見つけた」と言うだけでは不十分です。あなた自身も立ち上がらなければなりません。
ストーカー行為を受けていると知ることは、非常に不安な気持ちになるものです。長期的な心理的影響を及ぼす可能性さえあります。愛と執着の間には非常に細い線があり、決してその線を越えないように注意しなければなりません。もしストーカー行為を受けていることに気づいたら、ストーカーとの関係を断ち切る前に、やや困難な手順を踏む覚悟が必要です。
しかし、その前に、自分の予感をきっぱりと確認してみましょう。あなたがストーカーと付き合っている兆候は次のとおりです。
1. 彼は家でもオフィスでもあなたを気づかないうちに捕まえます
最初の数回の面会ややり取りの後、彼は突然あなたのオフィスや自宅に突然訪ねてきます。住所をそんなに早く知るはずがないのに、なぜ彼がそんなことをするのかと思うと、あなたは動揺してしまうでしょう。このような執拗な追跡は、あなたを間違いなく苦しめるはずです。もしあなたが彼に住所を教えていないと確信しているなら、彼が勝手に住所を突き止めたというのは、少し不気味ではないでしょうか？
ジャシーナはこう語る。「このようにあなたを監視し続けることは、間違いなく二人の関係における信頼関係の崩壊につながります。彼らは常に、あなたが何か間違ったことをしているのではないか、あるいは彼らを深く傷つけるようなことをしているのではないかと恐れているのです。さらに悪いことに、あなたの行動を詮索することが彼にとって習慣化している可能性もあるのです。」
2. 彼がストーカーである兆候 — 彼はあなたがどこに出かけるのかについて永遠に興味を持ち続けます
彼はあなたが何を言っても決して信じてくれません。あなたがどこに行ったかを話すと、彼は証拠という形で裏付けを求めます。そこで撮った写真を見せてほしいと頼んだり、あなたの知り合いに確認したり、あるいはあなたの居場所をあなた自身よりもよく知っているかのように振る舞ったりします。このような行動は、控えめに言っても、あなたをイライラさせるでしょう。ですから、これは彼があなたをストーキングしている兆候かもしれないと考えてみてください。
3. 彼はあなたの家族に会うために急いでいるみたいです
そう、これはストーカー気質の彼氏の紛れもない特徴の一つです。何事にも適切な時期があります。恋愛関係は段階的に進展していくものです。しかし彼は、まだその段階に達していないにもかかわらず、あなたの両親に会いたいと言い出すのです。ストーカー気質の彼氏は、あなたとあなたの家族に関するあらゆる情報を集めようとします。このような不必要な焦りは、本当に気になるはずです。
4. 彼の電話やメッセージにすぐに応答しなければ、地獄が始まる
彼は、あなたが単に他のことで忙しかったり、圏外だったり、あるいはその時たまたま携帯電話をチェックしていなかっただけだということを理解していません。あなたがようやく返信を送る頃には、あなたの携帯電話には、全く問題のない返信の遅れに対する、辛辣で理不尽なメッセージが殺到しています。彼は完全に理性を失い、あなたに執拗にスパムメールを送りつけてくるでしょう。
ジャシーナさんは、「パートナーに質問をスパムしたり、パートナーの様子を常にチェックしたりすると、多くの影響を与える可能性があります。相手は自分が信頼されていないと感じたり、関係の中に監視されているような空気があると感じるかもしれません。最終的には、そのようなメッセージを無視し始めるため、ストーカーはさらに無視され、イライラするようになります。監視されているパートナーは、関係において嘘をつき始める可能性さえあるのです。」
5. 彼はあなたが常に自分に同意することを期待しています
執着やストーカー行為の顕著な兆候の一つは、彼氏が「ノー」という返事を決して受け入れないことです。彼はあなたから「ノー」と言われるのを嫌い、あなたが同意することを期待し、それを強く主張します。彼のやり方以外は認めないのです。彼はしつこく、物事が自分の思い通りにならないと気が済まないようです。これは本当に致命的な問題になりかねません。注意が必要です。
6. 自傷行為をすると脅す
彼があなたが関係を終わらせたいと思っていることに気づき始めると、彼は自傷行為をしようとします。これは非常に深刻な危害計画のように聞こえるかもしれません。恋愛における極端な執着の場合、ストーカーは自殺を計画していることを示唆することもあります。そうなると、あなたはきっと「しつこくつきまとうストーカーの元彼にどう対処すればいいの？」と悩むでしょう。
ジャシーナはこう語る。「自傷行為は、ある人物への執着から生じる強迫観念です。それは一種の感情的な脅迫であり、相手が実際には自分を愛していることをよく分かっていながら行う行為です。感情的な誠実さを欠き、極めて自己中心的な行動であるため、決して許されるものではありません。」
7. ストーカー彼氏の特徴 – とても嫉妬深い
8. あなたが彼にデータを提供する前に、彼はあなたに関するデータを見つけます
9. 知らない番号から何度も空電話がかかってくる - 彼がストーカーである兆候
そして、あなたの声を聞いた途端、相手はすぐに電話を切ってしまうようです。さらに悪いことに、電話口で黙ったままあなたの反応を伺い、次の行動を計画している場合もあります。これは、自分が愛を信じている、あるいはあなたの安否を確認しているだけだと信じているストーカーの紛れもない兆候です。ストーカーはしばしば妄想に取り憑かれており、このような行為を他のサイバーストーキングと組み合わせて行うことがあります。
10. 彼はあなたをスパイしています
彼の愛情は強迫的な依存症へと変わり、彼はあなたのことを頭から離すことができなくなります。彼はあなたのことを常に知りたがる衝動に駆られ、たとえ誰かを雇ってでも情報を得ようとします。二人は突然、あまりにも頻繁にばったり出くわすようになるかもしれません。これは偶然ではなく、間違いなくストーカー気質の彼氏の大きな特徴の一つです。
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11. 社交的な集まりであなたが彼のそばを離れると彼は不快になる
彼は友人や家族との集まりで、ずっとあなたと一緒にいたがります。あなたが少しでも動けば、どこへ行くのか、誰と交流するのかを注意深く観察します。あなたが他の男性の友人や知人と話すと、彼は怒り出すことさえあります。これは愛ではありません。危険なレベルの執着と言えるでしょう。
ジャシーナはこう語ります。「パーティーであなたが他の人と話しているのを見られたら耐えられず、片時もあなたのそばを離れないパートナーは、強迫観念や独占欲が強く、被害妄想の兆候も見られるかもしれません。これは純粋にその人の不安感からくるもので、相手のパートナーとは何の関係もありません。親から愛されなかったり、幼少期のトラウマがあったりすると、このような気持ちになることが多いのです。そのため、常に不安を抱え、それが人間関係における支配的な行動につながるのです。」
12. 彼はいつもあなたの友達を尋問します
こうした関係はあなたにとって有害となる可能性があり、そこから抜け出す方法を見つける必要があります。パートナーの生活への関心や、狂気に近いほどの過剰な好奇心は、愛と混同してはいけません。このような強迫的でストーカーまがいの行動は、いつ制御不能になって爆発し、パートナー同士だけでなく、関係する家族にも多くの問題を引き起こす可能性があります。
このようにコントロールを行使するパートナーを持つことは、簡単に対処できるものでも、簡単に無視できるものでもありません。ストーカーな元カレやストーカー行為をしている現在の彼氏にどう対処するかについては、私たちのアドバイスを参考にして、できるだけ早く彼らと縁を切りましょう。
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Sehr lehrreich aber leider keine Lösungsansätze
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