17 あなたが相容れない関係にあるという兆候

カップルとして、あなたたちは頻繁に喧嘩をしています。イライラしたり、些細なことで言い争ったり、小言を言い合ったり。安心できるはずの場所が、もはや安心できる平和な場所とは感じられなくなっています。このような不快感が顕著に表れている場合、おそらく相性の悪い関係に陥っているのでしょう。人間関係の問題を専門とする心理学者、マーク・E・シャープ博士によると、「恋に落ちる」という経験は、主に感情であり、強い魅力と性的欲求から始まります。その後、それは薄れ、「つながりと愛情の感情」に取って代わられ、カップルが相性の悪い関係にならないためには、この感情を維持する必要があります。

相性の悪い関係は、最初はしばしば煙幕の裏に隠れています。愛情や熱狂があまりにも強いため、パートナーの大きく異なる性格を見過ごしてしまうのです。関係が落ち着き始めて初めて、相性の悪さに気づき始めます。その違いは、しばしば非常に大きなものとなります。このことをより深く理解するために、私は臨床心理学者であり、カップルカウンセリングと家族療法を専門とするライフスタイルマネジメントスクール「Kornash」の創設者であるデヴァリーナ・ゴッシュ氏（マンチェスター大学修士課程修了）に協力を依頼しました。

「相容れない関係」とは何を意味しますか?

相性の悪い関係とは、お互いの気持ちが合わず、不幸な状態にあるパートナー同士の関係を指します。相性の悪い関係の兆候としては、絶え間ない口論、関係を破綻させるような意見の相違、そして同じ部屋にいてもすぐに怒ってしまうことなどが挙げられます。相性の悪い関係にあるパートナーは、思考と行動のずれに悩まされることがよくあります。愛し合っていても、まるで一つの体に二つの左足がついているような状態なのです。

「互換性は非常に重要です」とデヴァリーナ氏は言います。 「2人が相容れない場合、彼らは関係において異なるものを探し始めます。彼らは多くのことについて異なる感覚を持っているかもしれません。これは、あなたが充実した関係を築こうとしているときに困難になる可能性があります。」

17 あなたが相容れない関係にあるという兆候

恋愛において相性は重要ですか？この質問は、パートナーとの将来があるかどうか疑問に思う多くの人々の平安を奪います。結局のところ、ロマンスのふわふわしたベールを越えて、私たちは人生を送らなければならないので、相性は重要です。そのためには、同期する必要があります。相性は、共通の興味、価値観、理解、性的エネルギーによって決まります。これらの側面が欠けていると、互換性のない関係の兆候が生じます。 

1. あなたはいつも口論します

互換性のない関係では、小さな違いが雪だるま式に大きな口論に発展することがよくあります。このような口論は絶え間なく続き、お互いの距離が 10 メートル以内になると喧嘩になります。これは、カップルが最初は無視しようと決めていた対照的な違いの結果ですが、関係が深まるにつれて、それらは圧倒的なものになります。したがって、関係の初期段階で注意することが不可欠であり、そうしないと、後でリビングルームとベッドルームの戦争を煽ることになります。 

ブラジル、ポルトアレグレにあるリオグランデ・ド・スル連邦大学の研究によると、良好な関係の最初の兆候は、紛争解決戦略について合意することである。これらの戦略のほとんどは互いに連携して機能する。この研究はまた、年齢が相性や口論にどのように影響するかについても明らかにしている。研究によると、若いカップルは感情をコントロールするのが難しい場合があるという。

2. 同様の興味の欠如

共通の趣味はどれほど重要なのか、と疑問に思う人もいるかもしれません。答えは、ある程度は極めて重要だということです。相性の悪さから別れるカップルは、しばしばこの理由を挙げます。つまり、一緒に楽しめることが何もなかったということです。一緒に何かをしようと試みても、どちらか一方だけがより楽しめたというケースもあります。こうなると、パートナー同士がそれぞれ好きなことをして違う方向へ進んでいくため、関係の溝はさらに深まる可能性があります。

この問題は、少し頑固さを捨てることで解決できます。両方のパートナーがお互いの利益を犠牲にし、試みる必要があります。好きではないけどイベントのテーマに合わせて着なければならない衣装だと考えてください。 「ある程度の共通の関心を持つカップルは、より健全な関係を築く傾向があります。そうでない人は、平行した人生を送る傾向があります。彼らには、否定できない（すべきではない）独自の利益があります。最終的には、その関係は持続不可能になります」とデヴァリーナさんは語った。

3. 性エネルギーが合わない

相容れない関係は、不一致の性エネルギーを形成する可能性があります。かつて、私の友人でフィットネスコーチのヘンリーが、ビールを飲みながら人間関係の悩みを私に打ち明けてくれました。パートナーとの相性が合わず別れを考えているとのこと。彼は、彼女はベッドの上では十分に元気も冒険心もなかったと述べた。私は、ヘンリーと彼のパートナーが性的な面で同じ次元にいなかったため、感情的に相いれない関係に入ったことに気づきました。 

「付き合い始めた頃はセックスもたっぷりあったんだけど、今年はすっかりなくなってしまった」と彼は言い、「彼女はもう新しいことに挑戦したがらないから、僕は退屈している。セックスがないことで、僕たちの関係全般に悪影響が出ている。彼女はほとんどいつもイライラしていて、僕がセックスの話をしようとすると激怒する。セックスレスの関係がもたらす影響について、誰も語ろうとしないんだ。」と付け加えた。

4. 自分らしくいられることはできない 

時々、パートナーは、関係を保つために自分自身でいられなくなるほど多くのことを犠牲にし、放棄するかもしれません。そして、関係のロマンチックな勢いがなくなると、彼らは、愛する人と一緒にいるためだけに自分自身をどれほど調整してきたかに気づきます。そのようなパートナーは、「自分自身を完全に変えれば、相容れない関係はうまくいくのではないか？」と考えるかもしれません。デヴァリーナは答える。 

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5. 彼らはあなたより友達を好みます

友人と過ごす時間は誰にとっても大切です。しかし、パートナーがいつもあなたと一緒にいるよりも友人と過ごすことを優先していると感じていませんか？パジャマ姿で一緒にくつろぐよりも、どこかで飲みに出かけることを好むのでしょうか？もしそうなら、それは相性の悪い関係の兆候の一つです。友人と過ごすことは、関係に刺激がなくなった時に人が常に求める逃避行動の一つです。また、パートナーは支配的な関係から逃れようとして、より積極的に外出するようになることもあります。

6. あなたは二人とも頑固です 

片方が頑固でも、関係はうまくいく場合がある。もう片方が理性的であれば、バランスが取れるからだ。しかし、両者とも頑固だと、関係はうまくいかなくなる。頑固な二人が口論になった時、解決に向けて最初の一歩を踏み出そうとはしないだろう。別々の部屋に閉じこもって怒りを募らせ、頑固さが関係や結婚生活を破綻させる可能性があることに気づかないままになるのだ。

解決策の欠如は、感情的に相容れない関係につながる醜い混乱を引き起こす可能性があります。 「頑固さは、多くの場合、心が狭いことに関連しています。頑固な人は妥協を拒否するため、人間関係におけるバランスという概念が失われます。そのようなパートナーが概念やアイデアを拒否し続けると、関係は必ず傷つきます。頑固なパートナーにアイデアや考えを伝えるのは難しいことがよくあります」とデヴァリーナ氏は語った。

7. いつでも一人の時間が必要

一人で過ごす時間をたくさん必要とするなら、その関係は相性が悪いと言えるでしょう。パートナーと一緒ではなく、一人で過ごし、自分のペースで一日を計画したいと思うようになるかもしれません。もしこの気持ちが、見て見ぬふりをしている問題になっているなら、ほとんどの人が抱えているような、二人の関係における課題を改めて見直す必要があるでしょう。

ボーカリストのジェニファーと体育教師の夫スールマンは、恋をしているということ以外に何の共通点もないことに、関係のずっと後になってから気づいた。 「私と夫の相性が合わないと気づくまでに5年ほどかかりました」とジェニファーさんは語った。 「お互いに飽きてきたので、一人の時間のスケジュールを立てたことがよくわかりました。結局のところ、私たちはお互いと一緒にいることを楽しむよりも、自分たちと一緒にいることを楽しんでいたことがわかりました。私たちの関係で良かった点は、二人ともとても成熟しているということです。そこで私たちは悪意なく別居するという決断を下しました。」

8. スケジュールの不一致 

スケジュールの不一致により、互換性のない関係が形成される可能性があります。一方のパートナーが忙しい場合、自由時間のあるパートナーは無視されていると感じて落胆する可能性があります。カップルは意識的に一緒に何かをする時間を作ったり、共通の興味を見つけたりすることで、このような行き詰まりを解決できます。なぜなら、この不一致が続くと、多くの憤りを引き起こす可能性があるからです。化学的性質を維持するには努力が必要ですが、それだけの価値はあります。 

9. 愛は消えていく 

先ほどパートナーを見たとき、顔が明るくなりましたか?あなたと親密になろうとする蝶があなたのお腹の中にいるのを感じますか?これらの質問に「いいえ」と答えた場合、あなたの関係における愛の要素は消え去っている可能性があります。そこで、恋愛において相性は重要なのかという疑問が生じます。もちろん、そうなります。愛だけでは必ずしも十分ではありません。そして、相性が悪いために愛が消えてしまう可能性もあります。 

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10. 知的レベルが一致しない 

知的なレベルが必ずしも一致する必要はないものの、この要素が関係を左右する可能性がある。関係の初期段階、つまり恋に落ちている時期には、知的な違いは無視されるかもしれない。しかし、この時期が月の満ち欠けのように過ぎ去ると、カップルは知性の違いによって生じた大きな隔たりを感じるようになる。だが、心配はいらない！知的な親密さを築く方法はいくつかある。

11. さまざまな人生の目標 

相性の悪い関係は、しばしば異なる未来像によって特徴づけられます。これらの未来像は、個々の願望の産物です。相性の良い関係では、これらの目標はどこかで一致し、カップルは目標に向かって共に成長していく必要があります。しかし、目標が異なると、多くの不本意な犠牲を強いられる可能性があります。そのような状況では、バランスの取れた関係を築くためのヒントを参考にすると良いでしょう。

デヴァリーナさんは、関係が深まるにつれ、二人のパートナーが人生の異なる段階にあるのは避けられないと語った。時間の経過とともに、二人の関係についての考えが変化する可能性もあります。 「これが起こったら、何らかの衝突が起こるのは間違いない」と彼女は言う。 「また、パートナーの目標のために過度に妥協する必要はありません。しかし、相互に敬意と優しさがあれば、一方が他方の目標達成を助けることができます。」

12.コミュニケーションの欠如 

ブラジルのポルトアレグレにあるリオグランデ・ド・スル連邦大学の研究によると、「夫婦間の対立は、人間関係に固有の現象であり、精神的、肉体的、精神的な面での影響を考慮すると、結婚と恋愛関係を評価する上で重要な問題である」家族の健康」。

この世に意見の相違がないカップルは存在しません。しかし、より優れた人はコミュニケーションのプロであり、健全な議論を通じて根本的な対立を解決することがよくあります。彼らは何が間違っていたのかを学び、心を開いています。相容れない関係では、このコミュニケーションの比喩が欠けていることがよくあります。基本的に対立しているパートナーは、喧嘩の後、単に別の方向に移動する可能性があります。

サラとダミアンの口論は、些細なことから始まった。サラは、簡単なことでも意見が合わず、それが積み重なっていったと語った。「話し合うことができず、ただただ不満が募るばかりでした。別れた後、お互いに問題解決に取り組む意思がなかったことに気づくのに時間がかかりました」とダミアンは語った。彼は、以前の関係ではコミュニケーション不足の兆候に気づけなかったとも付け加えた。しかし、状況が少しはっきりしてきた今、サラとダミアンは会ってわだかまりを解消し、もう一度やり直せるかどうか試してみることにした。

13. 相容れない関係では、パートナー同士が異なる宗教的信念を持っている場合があります 

これは難しい問題です。交際を始める間、とても愛し合っているカップルは、すべての違いを受け入れることに同意することができます。しかし、宗教上の信仰となると、トラブルを引き起こす可能性があります。多くの人は信仰を個人的なものだと考えています。したがって、パートナーが他の人の信念にとって受け入れられないことをすると、それは相手の信念に対する攻撃とみなされ、相容れない関係につながる可能性があります。ただし、常にそうとは限りません。実際、あなたにインスピレーションを与える異宗教間のカップルはたくさんいます。 

「異なる宗教的信念を持つパートナーでも、意見の相違に同意することを選択すれば、健全な関係を築くことができます」とデヴァリーナ氏は言う。 「人は他人の信念を尊重しなければなりません。人は自分の考えを信じることができ、それを他人に押し付けることはできません。これが、異なる信念を持つ関係が繁栄する方法です。」

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14. パートナーに変わってほしいと思っている 

スポーツマネージャーのリックは、理学療法士のパートナー、サミュエルにいくつか変わってほしいことがあると私に話してくれた。二人はよくある恋愛問題に直面していたのだ。リックはサミュエルののんびりした性格が好きではなく、怠惰に近いと感じている。一方、サミュエルはリックが自分の好みに合わせて細かく管理するのをやめるべきだと考えている。パートナーを変えたいという願望は、往々にして過激なものになりがちだ。それは、物事をコントロールしたいという人間の本能からくるものであり、恋愛関係においては必ずしも好ましいものではない。

リックとサミュエルの間では、このコントロールへの衝動が、絶え間ない喧嘩や多くの未解決の問題など、多くの問題を引き起こしました。 「彼は私と性格が合わないから別れたのです。彼がどこから来たのか、そしてなぜ別れを選んだのか理解できます。そう、性格は合わないけど今でも大好きだよ？」リックは言いました。 「私はどこかで、私たちが修復不可能な状態にあることに気づいていませんでした。彼の怠惰な態度は私の最悪の部分を引き出しました。もしかしたら私も内省する必要があるかもしれない。」 

15. もう笑いを共有しない

健康的な笑いの力は過小評価されています。しかし、一緒に笑い、小さなことに喜びを感じるカップルは、一緒にいることも多いものです。これは、どのような種類のコメディやジョークが面白いかということだけではありません。それは、お互いに目を丸くして楽しい笑顔を与えるようなことを一緒にやって、どれだけ愚かになれるかということです。相容れない関係では、この笑いが欠けていることがよくあります。それは、あるレベルで努力する意志の死を示します。  

16. さまざまなレベルの共感 

人間関係における共感性の欠如は、常に明白に現れます。優しい人は、社会的・感情的な意識がやや鈍いパートナーとの関係に馴染むのに苦労するかもしれません。共感性の欠如は、態度の劇的な違いを浮き彫りにし、最終的には相性の悪い関係の根本原因となる可能性があります。この要因は、ソーシャルワーカーのブリアナと、彼女のパートナーである教授のジョセフの例を通して説明できます。

ブリアナは仕事を通じて共感力と社会的認識を培ってきました。彼女はジョセフの中に同じものを見つけることができませんでした。 「私たちはホームレスや里親制度などのテーマについて多くの議論をしました。ジョセフにとって、これらは、すでに負荷がかかっている管理システムにとってさらなる負担でした。それは、私の職業に対する直接的な攻撃のように感じました。私たちの最初のステップは、共感を持ち、疎外された人々に対応するためにシステム全体の見直しが必要であることを認識することです。結局、それは多くの喧嘩につながりました。彼は私と性格が合わないので別れました。よかったね」と彼女は言った。

17. さまざまなライフスタイル 

相容れない関係は、ライフスタイルの争いにもなりえます。たとえば、一方のパートナーがシンプルな関係を維持し、もう一方のパートナーが小売療法を信じている場合、根本的な問題が発生し、関係の経済的健全性をめぐる論争に発展する可能性さえあります。これは、ビジネスマネージャーのスーザンが、買い物中毒のパートナーであるファビアンに関して経験したことです。

ファビアンはショッピングやアクセサリーが大好きです。それは二人の貯蓄に経済的な負担を与え、家族を始める計画を​​遅らせ続けました。 「まるでファビアンが私たちの計画を意図的に遅らせているように感じました」とスーザンさんは言い、「しかしその後、これが彼であることに気づきました。彼は衝動的に買い物をするのです。」私たちは相性が悪いと気づくまでに時間がかかりましたが、とにかく私は彼を愛しています。私たちは現在、彼の強迫的傾向に必要な援助を得るべく取り組んでいます。」

とはいえ、恋愛における互換性が 100% というのは神話です。人はそれぞれ異なり、時にはその違いが魅力的です。ただし、極端な習慣は、不和な関係を引き起こす可能性があります。このことから、私たちは皆、愛を求めて闘っていますが、相容れない関係はうまくいくのでしょうか?という疑問が生じます。もちろんですが、自分自身で多くの本格的な作業を行う準備をしてください。それはすぐに起こるわけではありません。

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