遠距離恋愛中にやるべき11の素敵なこと

愛を広めます

それほど遠くない昔、遠距離恋愛を始めるということは、心の痛みと恋しさを受け入れることを意味していた時代がありました。遠距離恋愛が悪評を浴びているのは、おそらくそのためでしょう。しかし、今ではテクノロジーが身近にあり、テキストメッセージ、ビデオ通話、カップルのつながりを実感できる無数のアプリなど、遠距離恋愛をうまく切り抜けることはかつてないほど簡単です。遠距離恋愛をもっと楽しくするために、これらの手段を最大限に活用してみてはいかがでしょうか。そのために、遠距離恋愛で火花を散らし続けるための11の素敵な方法をご紹介します。

恋愛、不倫、夫婦間の葛藤、離婚といった問題に関するカウンセリングを専門とするカウンセラー、ルチ・ルー氏（カウンセリング心理学の大学院修了）の専門的なアドバイスを基に、遠距離恋愛を乗り切るための詳細な方法と、遠距離恋愛を成功させるために必要なロマンチックなアイデアをいくつかご紹介します。

遠距離恋愛を成功させる秘訣

アメリカのスピリチュアル作家リチャード・バックはかつてこう問いました。「距離が本当に離れ離れになるのでしょうか？愛する人と一緒にいたいなら、すでにそこにいるのではないでしょうか？」確かにその通りです。真摯な二人の魂の間の真の愛と愛情に関しては、距離は問題ではないのかもしれません。

遠距離恋愛を成功させたあるRedditユーザーは、「6ヶ月間、私たちは手紙をやり取りし、週に数回、短い電話で話していました。ようやくオーストラリアに戻るのに十分なお金が貯まりました。彼女と5歳の娘の家に泊まりに行きました。6ヶ月間一緒に暮らしましたが、私は観光ビザだったので、アメリカに戻らなければなりませんでした。アメリカでさらに5ヶ月過ごし、持ち物をすべて売ったり譲ったりして、オーストラリアに戻りました。あれから26年が経ちました。私がオーストラリアに留まるために結婚しました。あらゆる困難を乗り越え、私たちは今も結婚生活を続けています。」と語っています。

遠距離恋愛は、肉体的な親密さや定期的なデートの不足が原因で必ずしも終わるわけではありません。ルチさんは遠距離恋愛をうまく続けるための秘訣をいくつか教えてくれました。

1.充実した時間を一緒に過ごす

遠距離恋愛でロマンチックになる方法や、遠距離恋愛に刺激を与える方法を知りたいですか？ルチさんはこう言います。「遠距離恋愛をしているときは、パートナーとの交流を優先することが大切です。それは次のようなことを意味します。

仮想世界に参加する LDR活動
日々の習慣を彼らと共有する
仮想的ではあっても性的に親密になること（セクスティングやビデオ通話など）

2. タイムラインを設定する

遠距離恋愛を成功させる秘訣の一つは、期間を設定することです。お互いに離れて過ごす期間を明確に決めておくべきです。ルチはこう言います。「モチベーションを維持し、関係を深めるためには、具体的な計画、目標、そして共に築く未来像が必要です。こうした目標がなければ、気持ちが冷めてしまうのは避けられません。」

関連記事：遠距離恋愛はうまくいくのか？

3. 気持ちに正直になる

ルチはこう言います。「自分のニーズや願望を明確に伝えることが大切です。遠距離恋愛で毎日会話が必要なら、そう伝えましょう。親密な関係が必要なら、そう伝えましょう。」コネチカット州出身のソフトウェアエンジニアである友人のアレックスは、遠距離恋愛中の彼氏に、関係に刺激を与え続けるために頻繁に電話セックスが必要だと、ためらうことなく伝えたと話してくれました。ですから、あなたが必要とするものは何であれ、それを伝えましょう。

恋愛関係以外の生活に携わらない限り、充実した人生を送ることはできません。
– ルチ・ルー

4. サプライズを計画する

ある研究によると、サプライズはドーパミンレベルに良い影響を与えることが証明されています。遠距離恋愛に新鮮なエネルギーを注入するには、サプライズを頻繁に計画しましょう。ルチはこう言います。「これは、あなたがパートナーを深く愛していることを示すものです。さらに、こうしたサプライズは、自分が望まれていない、あるいは孤独であるという感情が芽生えるのを防いでくれます。」

関連文献：遠距離恋愛におけるコミュニケーション

5. エネルギーを維持する

遠距離恋愛中のカップルにとって、関係が退屈に陥らないようにエネルギーのレベルを維持することは非常に重要です。そのために、ルチは次のことを提案しています。

プレゼントを贈る
手紙を書く
オンラインゲームセッションに招待する

ロマンチックなアイデア遠距離恋愛 — 毎日のコミュニケーションを維持することは、遠距離恋愛が長期的にうまくいくのに役立ちます

6. 独立性を維持する

恋愛関係以外にも人生や興味を持つべきです。ルチさんは「パートナーへの依存を減らしましょう。恋愛関係以外の人生に取り組まない限り、充実した人生を送っていないことになります」と提案しています。以下にヒントをいくつか示します。

友人や新しい活動から新鮮なエネルギーを取り入れる
常に小言を言うのは避ける
維持します健全な境界

遠距離恋愛中にやるべき11の素敵なこと

2017年に行われた大学生の遠距離恋愛に関する研究では、コミュニケーション不足が彼らの生活に悪影響を及ぼし、大学生活と恋愛関係のバランスを崩すことが明らかになった。

関連記事：遠距離恋愛の情熱を保つためのデートアイデア25選

日常のちょっとしたちょっとした行為は、関係の満足度を高めるだけでなく、人生の他の面をより効率的に乗り切るのにも役立ちます。しかし、遠距離恋愛中の恋人に不安を感じさせたり、興味を失わせたりしないようにするには、何をすればよいのでしょうか。ルチは遠距離恋愛に必要なロマンチックなアイデアを 11 個挙げています。遠距離恋愛を盛り上げる方法がわからない場合は、これらのアイデアが役に立つでしょう。

1. 毎日のチェックイン

遠距離恋愛で実践すべき11の素敵なことの1つは、毎日パートナーの様子を確認することです。ルチは、「遠距離恋愛では、毎日連絡を取り合うことの重要性をいくら強調しても足りません」と述べています。パートナーにその日の出来事を伝えましょう。次のような場合は伝えてください。

友達ができました
仕事でストレスを感じています
新しい場所の準備に夢中になりすぎている

パートナーと日常の活動を少しだけ共有することで、関わりを感じられるようになります。

2. 毎日オンラインで会うことに集中する

遠距離恋愛中の恋人のためにできることの一つは、バーチャルな形で会うことを優先することです。ルチはこう言います。「どれだけ多くのテキストメッセージや音声メッセージを送ったとしても、相手の表情を見ることで、カジュアルなビデオ通話であれ、性的な内容であれ、関係に親密さが増します。」ですから、次のことを心がけてください。

仕事中の自分のビデオを送る
家で家事をしながら、素敵なクリップを送ってください
朝でも夜でも、毎日ビデオ通話の時間を設けましょう

関連記事：オンラインでのイチャイチャ – この17のヒントがあれば絶対に失敗しません！

3. バーチャルデートを計画する

バーチャルデートは、遠距離恋愛で楽しめる11の素敵なことの一つです。ルチさんは、「遠距離恋愛中のカップルはバーチャルデートを計画するべきです。もちろん、実際のデートの代わりにはなりませんが、少なくともパートナーに自分が大切にされていると感じさせることができ、それ自体が長期的に見て二人の関係を強固なものにするでしょう」と述べています。

以下に、その方法についての提案をいくつか示します。

ビデオ通話で一緒にワインを飲みましょう。
オンラインで映画を観て、お互いに感想を共有しましょう
呼び出し中に一緒に同じ食事を作る

これらのデートは、遠距離恋愛で愛情をどのように示すかというよくある難問を解決するのにも役立ちます。

4. 町中を案内する

可愛らしい遠距離恋愛で絆を深める最良の方法の一つは、恋人を街に連れて行くことです。そこで、ルチは次のような方法を提案しています。

ビデオ通話に参加したり、食料品店から写真を送信したりできます
公園に行ってビデオ通話を始める
イベントやコンサートに行って、彼らにも体験してもらうために電話をかける

関連記事：絆を深めるためのFaceTimeデートアイデア23選

5. 手書きのカードや手紙を送る

これは、遠距離恋愛中の恋人にできる最もロマンチックなことの 1 つです。ルチ氏は、「クリック 1 回で誰かとつながることができるこのデジタル時代では、カードに手紙やメッセージを書いて投稿するには、多くの考えが必要です」と述べています。次に、いくつかの代替案を示します。

彼らが必要とするちょっとした物（シェービングキットやドレス、あるいは長い間話していたものなど）を詰めたケアパッケージを送ることができます。
海外に住んでいる人にとってもう一つの選択肢は、お土産や乾物など、母国から何かを送ることです。
デジタル時代では、ユニークでパーソナライズされた挨拶を交換することで、遠距離恋愛でもロマンスとつながりを維持することができます。パンチボウルの無料eカード従来の紙カードの優雅さを保ちながら、デジタル配信の利便性も兼ね備えたカードです。メッセージをカスタマイズして意味のある瞬間を演出し、離れていても大切な相手が大切にされていると感じられるようにします。

6. 共有プレイリストを作成する

遠距離恋愛中にできる素敵なこと 11 選のうちの XNUMX つは、一緒に音楽を体験することです。音楽は世界共通の言語であり、愛らしい遠距離恋愛に活気を与えるために必要なものかもしれません。

ルチさんは「親密感を生み出すのに音楽ほど強力なものはありません」と言います。安心感を生み出すだけでなく、音楽はあなたの心の奥底にある思いをさりげなく伝えるのにも役立ちます。遠距離恋愛に刺激を与える方法をお探しなら、これは素晴らしい解決策です。

遠距離恋愛中のカップルはバーチャルデートを計画すべきです。もちろん、実際のデートに取って代わることはできません。しかし、少なくとも相手に自分が優先されていると感じさせることはできますし、それ自体が長期的には関係を強固なものにしてくれます。
– ルチ・ルー

7. 一緒にオンライン美術館やイベントに行く

遠距離恋愛でロマンチックになる方法の答えは、必ずしも大げさなジェスチャーにあるわけではありません。むしろ、お互いにつながるための新しい方法を模索することです。その方法の 1 つは、一緒にバーチャルに美術館やイベントに行くことです。

ルチ氏は、「オンライン美術館ツアーやライブイベントを仮想的に楽しんでいる間に、合間に休憩して、お互いの興奮や感想を共有することができます」と述べています。このようなイベントには次のようなものがあります。

ライブ音楽パフォーマンス
バーチャルマジックショー
オンラインダンスイベント

関連記事：カップルで一緒に観るべき映画7選！

8. オンライン授業に参加する

これは、共通の活動を通して絆を深める素晴らしい方法の一つです。ルチはこう述べています。「オンライン講座に登録して一緒に授業を受けることで、遠距離恋愛中のカップルは共通の目的意識を持つことができ、お互いの繋がりをより強く感じ、遠距離ならではの親密さを築くことができます。」

ノートを交換したり、一緒に試験の準備をしたりすることもできます。選択できるコース/クラスは多岐にわたります。

ズンバ/ヨガクラス
あらゆるオンライン学術認定コース
ダンス、音楽、アートのクラス

遠距離恋愛中の彼氏のためにすべきこと — 一緒にバーチャルなアクティビティを楽しめば遠距離恋愛も楽しいものになる

9. 一緒に節目を祝う

遠距離恋愛でロマンチックになる方法や愛情表現の仕方がわからない？ルチは「節目となる出来事の力を決して侮ってはいけない」と言います。だから、個人的な節目や特別な日を、バーチャルデートやロマンチックなジェスチャーでお祝いしましょう。こうした節目とは、次のようなものです。

誕生日
記念日
仕事の昇進
卒業式

バーチャルデートを通じて、何かの成果を少しでも共有することは、かわいい遠距離恋愛を成功させるのに非常に効果的です。

関連記事：今すぐダウンロードすべき、遠距離恋愛カップル向けおすすめアプリ9選！

10. シンプルなジェスチャーに投資する

テクノロジーのおかげで、私たちは恋人とコミュニケーションをとるための様々な手段を手に入れ、その結果、遠距離恋愛におけるロマンスや親密さを深めるためのアイデアは尽きることがありません。お互いの心を揺さぶるロマンチックなジェスチャーも必要ですが、「おはよう」や「おやすみ」といったシンプルで一貫したメッセージを送り合うことで得られる安心感に取って代わることはできません。

ルチさんはこうアドバイスします。「忙しい一日の終わりや目覚めた直後に送る簡単なメールは、他の何よりも安心感を与えてくれます。疲れていたり社交行事に参加していたりして誰かと連絡が取れないときでも、相手のことを考えていて後で連絡することを知らせることができます。このジェスチャーがすべてを物語っています。」

11. 関係から離れて生活する

遠距離恋愛で物事が手に負えなくなったときは、前向きな考え方が必要です。ですから、なぜ二人でいつも話したりおしゃべりしたりできないのかと執着したり、パートナーとのつながりを感じるために遠距離恋愛のアイデアを必死に探したりするのではなく、自分の生活に集中しましょう。ルチは、遠距離恋愛をうまく続けるために健康的なバランスを保つために、次のことを提案しています。

自分の境界線を知り、相手に境界線を設定させて遠距離恋愛の親密さを築きましょう
女子会や男同士の夜遊び、家族との旅行など、友達なしでアクティビティに参加する
すべてのアクティビティに二人で参加する必要はありません。ジムに通ったり、お気に入りのレストランに行ったり、クラブに行ったりして、恋人関係以外の生活があることを相手に知らせましょう。