16種類のハグとその意味

愛を広めます

子供の頃、私は決して敏感な人間ではありませんでした。人々が手を伸ばしたり、触れたり、抱き合ったりすることの容易さは、私にとって常に好奇心の源でした。そこで、さらに詳しく調査することにしました。そして、私にはたくさんの質問がありました：なぜ人はハグをするのですか？男性はどんなハグをするのでしょうか？女の子はどんなタイプが好きですか？ハグにはいくつかの異なる種類があり、それぞれに異なる意味合いと健康上の利点があることを知ったときの私の驚きを想像してみてください。

もしあなたも、私と同じように、なぜハグが親密さと愛情の顕著な表現なのかについて混乱しているのなら、あなたは正しい場所にいます。ハグが大好きでも、長くて激しいハグの裏にある深い意味を知らない人もいるかもしれません。その場合も、あなたは完璧な場所にいます。この記事では、さまざまなハグの種類とその意味について私が学んだすべてを共有します。早速本題に入りましょう。

16 種類のハグ

研究によると（このテーマについては多くの集中的な研究が行われています）、私たちの皮膚にある受容体は非常に敏感で、どんな小さな接触でも脳内で反応を引き起こす可能性があります。肌と肌の触れ合いは、オキシトシンの分泌を促す強力な要因です。オキシトシンは「愛情ホルモン」とも呼ばれ、人をうっとりとした幸せな気持ちにさせてくれます。このポジティブな反応は、一日を通して私たちを心地よく過ごさせてくれるでしょう。

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さらに調査を進めた結果、ハグにはさまざまな種類があり、身体的な接触の度合いや身体の反応など、それぞれにどのような意味があるのかが分かりました。ボディランゲージ、つまり「態度や感情を伝える意識的および無意識的な動き」は、私たちが想像する以上に多くのことを示唆しています。心理学者や専門家は、さまざまなハグに関連付けてボディランゲージを研究し、複数の種類に分類してきました。ここでは16種類のハグをご紹介します。ハグが好きかどうか迷っている方、ハグの意味がよく分からない方は、ぜひ読み進めてください。

1. ベアハグ

研究を通じて、ベアハグはさまざまな種類のハグの中で最高のものの 1 つであると考えられていることがわかりました。なぜそうなのか？そうですね、誰かがあなたのところに来て、あなたを両腕で包み込み、しっかりと抱きしめ、しばらく締め付けるとき、その感情は言葉では言い表せないものになるでしょう。愛情たっぷりの抱擁ですね！

ベアハグとは、健全な関係を象徴する親密なハグです。それは、強い肯定的な感情と相互の愛情に満ちた関係を意味します。必ずしもロマンチックなハグとは限りませんが、ベアハグはあなたが愛され、大切にされていることを思い出させてくれます。つまり、ベアハグの意味は、誰かがあなたを支え、必要な心の支えを与えてくれるということです。

2. 全身ハグ

様々な種類のハグの中でも、これは特に優れています。ベアハグによく似た、全身を使ったハグは、全身が密着する力強くしっかりとしたハグです。カップルや親しい友人同士がこのようにハグをすると、強い視線を交わし、長時間しっかりと抱き合うことがあります。このような長く力強いハグは、魂を蘇らせてくれます。全身を使ったハグはロマンチックである場合もそうでない場合もありますが、同僚や知り合い同士で交わされることはあまりありません。

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子どもたちは全身をハグしたりされたりするのが大好きですが、これは肌と肌の触れ合いの必要性から来ているのではないかと思います。子どもを全身ハグすると、すぐに子どもは落ち着き、感情を和らげることができます。次回、子どもがぐずったり、興奮したりしたときに、そのような愛のこもったハグをしてみてください。このような楽しいハグは、子供を快適にさせるために驚くべき効果をもたらします。

3. 長い抱擁

医師によると、「長いハグ」とは、短いハグとは異なり、10秒以上続くハグのことです。ハグが長ければ長いほど、神経系への影響は大きくなります。様々な種類の親密なハグを考えると、長いハグが真っ先に思い浮かぶでしょう。女性からのこのようなハグは、男性にも特別な気持ちを与えてくれます。長いハグに関する事実をいくつかご紹介します。

あなたのロマンチックなパートナーが長いハグを好む場合、おそらく彼または彼女はあなたに対する感情を育てています
親友はお互いに寄りかかってほしいとき、長い抱擁を交わす
家族や長期的な関係にある人は、慰めや安心感が必要なときにこの種の愛情あふれるハグをします。
誰かがあなたに近づき、このように抱きしめてきたら、それは助けを求める無言の叫びかもしれません

時間をかけて返事をし、問題の真相を突き止めましょう。

4. ロンドンブリッジハグ

ロンドンブリッジハグは、2人の上半身を互いに近づけて触れ合う、短く素早いハグです。しかし、二人の下半身はしっかりと離れたままであり、形式的な関係であることがわかります。少しぎこちなく見えるかもしれません。これは職業上の場で交わされるタイプのハグで、一方または両方にある程度の不快感があることを示している可能性があります。

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ボディランゲージの専門家によると、ロンドン橋でのハグは礼儀正しいハグであり、どちらも相手にあまり近づきたくないという意味合いを持つ可能性があるとのことです。ただし、一つ注意点があります。このようなハグをされた場合、恋愛関係に発展する可能性は全くありません。

5. スリハグ

こういうタイプのカップルをよく見かけますよね。人前で愛情表現をする彼らの姿に、イライラさせられたり、魅了されたりします。スリのハグとは、パートナー同士が互いの後ろポケットに手を入れて歩き回る、親密なハグのことです。その意味は以下の通りです。

このタイプのハグは、カップルがお互いにとても快適なときに起こります。
このハグは、彼らが黙って歩いているかもしれないが、おそらく話さずにお互いに連絡を取り合っていることを示しています
ここでは、二人の間の肉体的関係が強く、相互であることを示す兆候が明らかです。

このハグは、男性が好むハグの種類の中で高い評価を受けています。

6. ストラドルハグ

ハリウッドの恋愛映画には必ず、少なくとも 1 回はまたがりハグのシーンがあります。このタイプのハグでは、通常、女性のパートナーが足を相手の体に巻き付けます。ストラドルハグは、ベッドでも立った状態でも行うことができます。後ろからのハグやバックハグでも構いません。

これは、親密さと情熱の極みと言えるでしょう。間違いなく性的な行為の前兆となる、ロマンチックな抱擁の一種です。またがる抱擁は、信頼、安心感、そして素晴らしい身体的な繋がりを示します。抱擁を愛する男性が、女性からのこのタイプの抱擁を最高だと評価するのも当然のことです。

7. 素早いハグ

クイックハグはその名の通りです。ボディコンタクトを伴う素早いリーンインは、開始とほぼ同時に終了します。後ろからのおざなりなハグかもしれません。このタイプのハグに関するいくつかの事実を次に示します。

同僚、友人、親戚、さらにはカップルの間でも交換できます。ただし、カップルで簡単なハグを交わすだけの場合は、関係に問題が発生している可能性があります。
素早いハグ (丁寧なハグとも呼ばれます) は、関係者がお互いにあまり快適ではなく、お互いに関心を持っていないことを示しています。
このタイプのインタラクションは、実際の影響や意味を伴うものではなく、より社会的に期待されているものと呼ぶことができます。

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8. スローダンスハグ

ゆっくりとしたダンスのようなハグ、別名ウエストハグをすれば、あなたとパートナーの間には部屋を明るくするほどのロマンチックで性的な緊張感が生まれます。このハグのスタイルでは、男性が愛する人の腰に腕を回し、もう一人のパートナーは彼の首に腕を回して引き寄せます。このハグは喜びと愛情に満ち溢れ、より親密な関係への第一歩となるでしょう。男性は、女性からのこのタイプのきついハグを最も心地よいと評価しています。

喜びや身体的な触れ合いといえば、あるRedditユーザーがハグについてこう語っています。きっと誰もが共感できるでしょう。「本当に大切な人をハグすると、心がくすぐったいような最高の感覚で満たされるんです。そして、その後何時間も心が軽くなったような気がします。」

9. サイドハグ

バディハグとも呼ばれるサイドハグは、リラックスした快適さを表現します。一般的に、短くて甘くて楽しいハグは、隣の人が身を乗り出し、肩や腰に腕を回したときに起こります。写真を撮るときにもこのようにハグします。

このハグがロマンチックなものかどうか、どうやって見分けるのでしょうか？残念ながら、これは軽い浮気ではなく、単に良い気分を表しているだけです。もし男女問わず誰かがこのようにハグしてきたら、それは相手があなたに好意を抱いていない、あるいは深い感情を抱いていないサインの一つです。おそらく相手はあなたをただの友達としか見ておらず、恋愛感情は全く抱いていないでしょう。

10. 軽薄なハグ

さて、これがイチャイチャしたハグのやり方です。相手の首に腕を回し、頭を相手の胸に寄りかからせるか、片腕で抱きしめて相手を自分の方に引き寄せます。イチャイチャしたハグには、相手の腕を撫でたり、背中を強く抱きしめたり、寄り添いながら首筋に顔をうずめたりすることも含まれます。こうした身体的な接触は、相手があなたに恋をしていて、親密な関係になることを厭わないという、ボディランゲージのサインの一つです。

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これらすべての態度は、相手に近づき、相手に興味を示す必要があることを示しています。女性または男性からのこのような種類のハグは、その人があなたにとても興味があり、親密なハグを次のレベルに引き上げたいと考えていることの確認であることを知るのに専門家である必要はありません。

11. 心からのハグ

愛する人や大切な人に会うと、両腕を大きく広げ、目を合わせ、相手をぐっと引き寄せ、しばらく抱きしめるかもしれません。この全身を密着させた抱擁は、最後に軽く背中を叩いたり、肩を揉んだりして終わることもあります。強い視線の繋がりは、抱擁が終わった後も長く続きます。心身を癒す効果があるとされるこの行為は、エネルギーを落ち着かせ、セロトニンレベルを高め、両者を幸せにすると言われています。まさにウィンウィンですね！

12. 撫でるハグ

さて、このタイプのハグには、背中を優しく叩くことが伴います。ハグにはさまざまな意味が込められています。それが伝えることができるいくつかの意味は次のとおりです。

背中をたたくのは、やる気を失ったり、悲しんだりしている人を元気づけるためかもしれない
この種のハグは、あなたへの気遣いを示すプラトニックな方法としても知られています
撫でながらのハグも、ドロドロしたりロマンスを含まない、友好的なアプローチを示しています。

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このハグは、男女間だけでなく、男性同士や女性同士の友人同士でも見られます。興味深いことに、男性同士のハグについての議論では、一部の男性が他の男性をハグすることに抵抗があることが明らかになりました。しかし、あるRedditユーザーはこう述べています。「ハグは素晴らしい！ハグは尊敬、愛情、思いやりを同時に伝えることができます。また、相手の正直さも教えてくれます。」そして、軽くたたくようなハグは、性的な意味合いはないものの、人を心地よくさせる意味深いハグとして高く評価されています。

13. 腰に抱くハグ

この種のハグは、カジュアルな関係でも真剣な関係でも、カップルの間でよく見られます。つまり、これは私たちが知っているロマンチックなハグの一種です。これは、ハグしながら片方のパートナーがもう一方のパートナーの腰にさりげなく触れるものです。腰に回すハグが実際に何を意味するのかを理解するには、ハグをしている人々の他のボディランゲージのサインを見る必要があります。腰に回すハグに関するその他の事実は次のとおりです。

このハグは、その人がハグしている相手ともっと時間を過ごしたい、または相手のことをもっと知りたいと思っていることを意味する場合があります。
腰に長く抱きつくハグは、より情熱的な絆が必要であることを示している可能性があります

14. 頭と肩を合わせるハグ

カップルによく見られるこの頭を抱きしめる仕草は、片方のパートナーがもう一方の肩に頭を乗せるものです。温かくロマンチックなこの仕草は、カップルの長年にわたる愛情深い絆を表しています。また、二人の間に存在する安心感も示しています。

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私の友人のキャロルは、彼氏をハグするときに彼氏の肩に頭を乗せるのが大好きだったと言っていました。彼女はこう言いました。「こうやって彼を抱きしめたときに感じる温かさが大好きです。こうやって抱き合うと溶けてしまいそうになる。」

15. キャッチャーハグ

どうやら、この感情的な抱擁は、人がそばにいないときに相手をどれほど恋しく思っているかを示しています。映画や本でよく見られるキャッチャーハグでは、1 人が相手に向かって走って興奮して抱きつき、もう 1 人が最初の人を捕まえるかのように抱きしめます。

このようなハグは、遠距離恋愛中のカップルはもちろん、しばらく離れ離れになっていた友人、親戚、家族の間でも交わされることがあります。このハグはポジティブなエネルギーに満ち溢れており、情熱的に触れ合うことで、まさに電撃的な繋がりが生まれます！

16.くるくるハグ

これは幸せなハグの完璧な例で、主にカップルに見られます。これもロマンチックなハグの種類の 1 つです。キャッチャーハグとよく似ていますが、このハグも空港や駅でよく見られます。それで、それには何が関係するのでしょうか？さて、このハグでは、抱き合う二人のうち背の高い人が背の低い人を引き上げ、興奮を示すために少し体を回転させます。

遠距離恋愛中のカップルとは別に、このハグは、しばらく仕事から離れていて、ずっと会っていなかった人たちにもよく見られます。このハグは、他にはない関係における感情的なつながりの深さを示しています。これは先週、友人のジェニファーと一緒に夫のアンドリューを迎えに空港へ行ったときに見たものです。彼女は、2か月ぶりにアンドリューに会えて大喜びしただけでなく（彼はプロジェクトのためニューヨークを離れていたため）、5分間ほど抱き合いながら彼の腕の中でくるくる回った。とても長いハグで、感動的なハグでした！そして彼女は後に、彼が長い仕事旅行から戻ってくるたびに、二人がお互いにハグをするのがどれほど大好きかを私に明かしてくれました。

キーポインタ

ハグは、長さと二人の体の接触の量に応じて分類できます。
すべての種類のハグがロマンチックで親密なものであるわけではありません。中にはフレンドリーなものや、単に安心させて協力的なものもあります。
ハグは精神的、肉体的、感情的な健康に良い
ハグしたりハグされたりするとストレスが軽減され、睡眠が改善されることが科学的に証明されています

ハグに関する明白な事実は、ハグがあなた（そして私）にとって良いことであるということです。愛情ホルモンが体に溢れると、全体的な健康と長寿が改善されます。触れるというこの単純な行為により、会話やコミュニケーションが改善され、開始され、ストレスが軽減され、幸福感が増します。普通のハグでも血糖値が下がり、心拍数が下がるという記事を読み終えて、すべての人間関係（恋愛関係に限らず）におけるタッチの重要性を実感しました。だから、悲しみに別れを告げて、ハグを始めましょう！

よくあるご質問

1. ハグにはどんな種類がありますか?

この記事で見てきたように、ハグにはさまざまな種類があります。ここまでで、ハグが何を意味するか理解できたはずです。男性がハグするか、女性がハグするかは、ハグの長さ、体のどの部分が相手と接触しているか、そしてハグを受ける人のボディランゲージによって大きく異なります。すべてのハグが楽しいわけではありません。たとえば、ロンドンブリッジハグのような特定のハグは、強迫や社会的慣習から行われる、ぎこちないハグまたは丁寧な半分のハグである可能性があります。ベアハグの意味は、イチャイチャハグの意味と同じであり、2人の間のより深い関係を意味します。心からのハグは、取り乱したときや感情的になったときに必要な共感的な反応と言えます。

2. さまざまな種類のハグにはどのような意味がありますか?

心理学者や親密さの専門家によると、ハグの種類とその意味は、あなたが与える側であるか受ける側であるかに関係なく、相手との関係について多くのことを知ることができるそうです。どうやら、素早いハグは正式な関係の兆候であるか、新しく会った知人との単なる友好的なハグである可能性があります。一方で、全身ハグ、頭ハグ、またがりハグは性的魅力の明らかな兆候であり、どんなに親密であっても友人間では行われません。ハグは、パートナーシップにおける信頼と快適さのレベル、または親しい友人間のサポートと共感について多くのことを教えてくれます。

3. ハグはどれくらい続けるべきですか?

科学誌「サイエンス」に掲載された最近の研究によると、最適なハグの仕方が明らかになった。同誌のウェブサイトによると、親しい友人、見知らぬ人、恋人、家族など、複数のボランティアが様々な組み合わせでハグをし、またハグされた。圧倒的に好まれたのは、5秒から10秒のハグだった。また、お互いの腕を交差させるハグも好まれた。この親密な仕草、あるいは姿勢は、両方のパートナーに最大の満足感を与え、幸福度スコアも高かった。