Неліктен гейлер дене имиджі мәселесін бастан кешіреді?

Бұл досым, егер ол бір кездері кітап жазса, оның басты кейіпкері терапевтінің алдында өзі туралы айтатын болады: «Сіз мені идея, гипотеза, постулат ретінде көре аласыз, бірақ дене ретінде емес шығар, маған ұнамайды». Мен одан оның басындағы бұл кейіпкердің гей болуы мүмкін бе және ол гей дене имиджімен байланысты мәселелерден зардап шегеді ме деп сұрадым. Ол маған таңдана қарап, ойларды оқи алатынымды сұрады. Мен күлгенімде, мен бұл жазушы досымның бейсаналық түрде не айтқысы келетінін түсіндім.

ЛГБТ дене бейнесі мәселесі

Жасөспірім кезімде әкемнің жуынғаннан кейін таңертең қалайша беліне сүлгімен ғана жуынатын бөлмеден соншалықты жайлы шығатынына таңғалатынмын. Жуынатын бөлмеден жейдесіз шығу маған өте қиын болды. Мен қосымша сүлгі немесе футболка алып жүретінмін. Ұзақ уақыт бойы мұны түсіне алмадым. Тек ер адаммен алғашқы қарым-қатынасымды бастаған кезде ғана киімімді шешіп, жыныстық қатынасқа түсер алдында шамды өшіруім керек екенін түсіндім. Сол кезде мен гей дене бітімінің проблемаларынан қатты зардап шегетінімді және тіпті дене дисморфиялық бұзылысынан зардап шегетінімді түсіндім.

Байланысты оқу: Ниет ету рәсімін жоспарлау? Сіз білуіңіз керек барлық нәрсе

Сүйіктімнің алдында жалаңаш көрінгенім туралы алаңдаушылық тек маған ғана тән емес. Ер адамдар мен дене бітімінің ұзақ кездесуі болады. Мен бұл алаңдаушылықты көптеген гей клиенттеріммен бөлісетінімді анықтадым. Олардың көпшілігі маған белгілі бір типтегі адамдарға ұқсауға деген қажеттілік, дерлік мәжбүрлік бар екенін айтатын. «Менің жігітім аюларды ұнатпайды, ол тек твинктерді ұнатады, бірақ мен семіз және түктімін, не істеймін?» Немесе «Мен мүлдем түксізбін және мен кездесіп жүрген жігіт маған бірнеше рет оңтүстік азиялық ер адамдармен жатқысы келмейтінін айтты. Мен қатты қобалжып тұрмын». Бұл гей дене стереотиптері кең таралған және жыныстық қатынасқа қатысты алаңдаушылықты және тіпті жеке бас дағдарысын тудыруы мүмкін.

Әлеуметтік медиа гейлерді масқаралауда үлкен рөл атқарады

Әлеуметтік желілердегі танысу қолданбалары адамның тартымды болу үшін қалай көрінуі керектігі туралы осы идеяларды ерекше атап көрсететіні байқалды . Grindr, Hornet және Planet Romeo сияқты қолданбаларда ер адамдарды дене бітіміне қарай жіктейтін арнайы орындар бар: атап айтқанда, спортшылар, твинктер, әке, түкті және т.б. Бұл қолданбалардағы махаббат, жақындық немесе жыныстық қатынас іздейтін ер адамдар көбінесе өздері сәйкес келмегендіктен бас тарту туралы болжамды түсініктердің құрбаны болады.

Сәйкестіктер біздің денеміз арқылы жасалатыны және орындалатыны белгілі. Және бұл сәйкестіктер адамның өзін-өзі қабылдауын қолдауға немесе сынауға терең байланысты.

Гей дене бейнесін бұрмаланған қабылдау

Гей еркектер үшін мұндай даму процесі (және оның салдары) айқынырақ көрінеді. Дене бейнесі мен жыныстық қатынас шынымен де бір-бірімен тығыз байланысты. Олар жақындықтың жетіспеушілігімен және бас тартудан қорқумен өседі. Олардың өздерінің жыныстық қатынасқа бейімділігін мойындауы бастапқыда өздерінің «басқаша» екенін түсінуден туындайды. Осыдан кейін бұл айырмашылықты түсінуге деген үмітсіздік пайда болады.

Бірақ олар жасаған кезде, олар өздерінің кім екенін мойындау үшін қайтадан өздерімен соғысады, өз кезегінде өз өмірін және серіктестерімен қарым-қатынасын растауды іздеу тәсіліне айналдырады. Гей дененің позитивтілігі жай ғана төмендейді және бұл ер адамдар өздерін дәрменсіз сезінеді және өздерінің кім екенімен ұрысады.

Екі жыл бұрын психолог болып жұмыс істейтін әріптесім маған серіктесін тастап кеткені үшін өзін қаншалықты кінәлі сезінетінін, бұл біреудің өмірін қиюы мүмкін кінә сезімін айтты. Әрі қарай зерттей келе, ол кінәнің себебі оның ажырасып, серіктесін жалғыз қалдыруында емес екенін айтты. Бұл оның оны сүйгенімен, әріптесім олардың арасында ешқандай өзара тартымдылық сезінбегенінде . Ол жай ғана оған жыныстық жағынан тартылмаған еді.

Байланысты оқу: Әділдік кімге керек?

Ол өзін қаншалықты таяз сезінгеніне қынжылады. Мен оған эрудитті және теориялық тұрғыдан хабардар болу біздің денеміздің реакциясы мен жауап беруінен мүлде басқаша екенін айттым. «Сіз зияткерлік тұрғыдан хабардар, рухани ағартылған немесе тіпті басқаларға эмоционалды түрде қарайтын болуыңыз мүмкін, бірақ сіз әлі де дененің ішінде екеніңізді және сізге көптеген гей дене стереотиптерін жіберетін сыртқы әлеммен айналысатыныңызды ұмытпауыңыз керек».

Қорқыныш - негізгі себеп

Нил Дональд Уолш өзінің «Құдаймен әңгімелер » кітабында махаббаттың қарама-қарсысы жеккөрушілік емес екенін айтқан. Махаббаттың қарама-қарсысы - қорқыныш. Бірінші қорқыныш: «Ол мені қайтадан сүйе ме?» Егер қарым-қатынас осындай қорқыныш негізінде басталса, ол міндетті түрде өзін көрсетуге орын табады, осылайша қақтығысқа әкеледі. Негізінде, бұл ЛГБТҚ популяциясы арасында жалғыздық пен махаббатқа құмарлық идеясының соншалықты айқын көрінуінің басты себептерінің бірі болуы мүмкін, бұл гей еркектердің дене имиджіне қатысты мәселелердің одан әрі дамуына әкеледі.

Өз-өзіне сенімділік пен дененің позитивтілігін арттыруға арналған кеңестер

1. Сіздің денеңіздің не істей алатынына назар аударыңыз
   • Денеңіздің сыртқы түріне емес, қабілеттерін атап өтіңіз. Оның беріктігін, икемділігін және функционалдығын бағалаңыз.
2. Алғыс айтуға тырысыңыз
   • Өзіңіз туралы физикалық және физикалық емес жақсы көретін нәрселерді тізімдеңіз. Ризашылық назарды сыннан бағалауға ауыстыруға көмектеседі.
3. Өзіңізді позитивпен қоршаңыз
   • Әлеуметтік медиа тіркелгілерін қадағалаңыз және әртүрлі дене түрлері мен дене позитивтілігін насихаттайтын қауымдастықтарға қосылыңыз.
4. Шынайы емес стандарттарға қарсы тұрыңыз
   • Көптеген бұқаралық ақпарат құралдарында сұлулықты бейнелеу сүзгілердің, өңдеудің және тар перспективалардың арқасында мүмкін емес екенін еске түсіріңіз.
5. Сенімділік үшін киіңіз
   • Трендтерге немесе қоғамның күтулеріне қарамастан, өзіңізді жайлы және сенімді сезінетін киімдерді киіңіз.
6. Өзімен-өзі теріс сөйлесуді шектеңіз
   • «Мен жеткіліктімін» немесе «Мен сүйіспеншілік пен құрметке лайықпын» сияқты растаулармен өзін-өзі сынайтын ойларды ұстаныңыз және қайталаңыз.
7. Сыртқы көріністен жоғары жеке мақсаттар қойыңыз
   • Екпінді сыртқы көріністен аудару үшін хоббиге, дағдыларға немесе жеке өсуге байланысты мақсаттарға назар аударыңыз.
8. Өзіңізді қолдайтын адамдармен қоршаңыз
   • Сізді жоғарылататын және сыртқы келбетіңіз үшін емес, кім екеніңізді бағалайтын адамдармен уақыт өткізіңіз.
9. Сізге ұнайтын физикалық белсенділікпен айналысыңыз
   • Эстетикадан гөрі көңілді және әл-ауқат үшін жаттығулар жасаңыз. Би, серуендеу немесе йога сияқты әрекеттер көңіл-күй мен сенімділікті арттырады.

Жиі қойылатын сұрақтар

Қорытынды ой

Мені ойландырады, қоғам мен түр ретінде біз енді ештеңені немесе ешкімді қалыпқа келтіруге тырыспайтын және халықтың тұтас бір бөлігін қабылдау үшін гейлерге оң көзқараспен қарайтын уақыт бола ма? Біз тек гейлер туралы қате түсініктерді таратып , олардың таңдауына немқұрайлы қарау арқылы оларды одан әрі жарақаттаймыз. Егер біз өзімізді немесе басқаларды бір-бірінен өзгеше деп санаудың қажеті болмайтын уақыт болса ше? Дене бейнесі мен жыныстық қатынас - бір-біріне қарсы қоюдың орнына, мадақталуы керек нәрселер. Біздің кеңесшілеріміз сізге дене бейнесі қиындықтарын жеңуге, сенімділікті арттыруға және өзін-өзі қабылдауды дамытуға көмектесу үшін жанашырлықпен, үкімсіз қолдау көрсетеді.

Бір дене екі жыныс: Чандраваншилер қалай пайда болды

Қоғамға қарамастан өзіңізді және денеңізді қалай жақсы көруге болады

Шкафтан шығу: 4 гейдің шығу тарихы

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.

Біздің редакциялық процесті қараңыз

Біздің шолу кеңесімен танысыңыз

Кері байланыспен бөлісу

Сіздің пікіріңіз қандай?

×

пайдалы Қатені хабарлау басқа

Жіберу