Иә, дұрыс оқыдың! Поцелудің денсаулыққа пайдалы әсерлері бар. Сіз бұл шындық па, әлде өтірік пе деп ойлайтыныңызды білеміз. Ойлап көріңізші, әдетте денсаулыққа жақсы пайдасы бар нәрселер дәмді емес, солай ма? Міне, біз сізге құмарлық сүйіспеншіліктің ұзақ дәмі денсаулыққа керемет пайдасы бар екенін айтып отырмыз. Шындық болу үшін тым жақсы естіледі ме? Оқыңыз, біз сізге фактілермен дәлелдейміз.
Керемет алғашқы сүйіспеншіліктің эйфориясына тек бірнеше нәрсе сәйкес келеді - сіздің денеңіздегі гормондар мен химиялық реакциялар бүкіл денеңізді қуаттандыратын тәжірибе жасау үшін тамаша бірге жұмыс істейді. Сіз лезде жақындық пен сүйіспеншілікті сезінесіз және ерніңізді енді өзіңізге ұстай алмайсыз. Сонымен, денсаулыққа қаншалықты пайдалы? Поцелудің азырақ белгілі, бірақ таңғажайып артықшылықтарын қарастырайық.
Сүйісу туралы 8 таңғажайып фактілер
Мазмұны
Алғашқы поцелу есіңде ме? Сіздің ерніңіздің қабілетті екенін түсіну сіздің бүкіл денеңізді қалау мен ләззат қоспасынан дірілдетеді. Бұл жеткілікті пайдалы емес пе? Ал біз сүйіспеншіліктің пайдасын енді ғана бастадық. Шындығында, сүйіспеншілік туралы ғылымға арналған бүкіл зерттеу саласы бар және ол филематология деп аталады.
Мысалы, Western Journal of Communication журналында жарияланған зерттеуге сәйкес , романтикалық сүйісу жиілігін арттырған жұптардың холестерин деңгейінің айтарлықтай төмендегені байқалған. Ерінге сүйісудің денсаулыққа пайдасы сізді қызықтырады ма? Дайын болыңыз, бізде тағы да көп нәрсе бар.
1. Сүйісу стресс деңгейін төмендетуі мүмкін
Сүйісу стресс гормоны, кортизолдың төмендеуіне және мидағы серотонин деңгейін арттыруға әкелуі мүмкін. Серотонин сорғысы – сіздің көңіл-күйіңізді реттеуге жауапты гормон – сізді жеңіл және стресстен арылтады. Western Journal of Communication журналының дәл осы зерттеуі сүйіспеншілік кортизол деңгейін төмендететінін және окситоцин гормонын жоғарылататынын, осылайша қанағаттану мен бақыт сезімін тудыратынын көрсетеді.
Ерлер де, әйелдер де кортизол деңгейінің төмендегенін байқағанымен, окситоциннің жоғарылауы негізінен ерлерде байқалды. Сондай-ақ, ер адамдардың физикалық жақындық әрекеттері арқылы байланыс орнатуға бейім екені байқалды . Сондықтан келесі жолы өзіңізді қайғылы, депрессиялық, шаршаған немесе күйзелісті сезінгенде, серіктесіңізге еңкейіп, ерніңізді олардың ернімен жабыңыз.
2. Сүйісу калорияларды жағуға көмектеседі
Сүйісу стрессті азайтып қана қоймайды, сонымен қатар салмақ жоғалтуға көмектеседі. Сіз сұрайсыз ба, поцелу қанша калорияны жағады? Қарқынды макияж сеансында ыдырау минутына 10-25 калорияны жағуға болады. Орташа алғанда, сүйісу сағатына 120-дан 130 калорияға дейін жағуға болады, бұл минутына 2-ден 3 калорияға дейін.
Зерттеу көрсеткендей , ер адамдар жыныстық қатынас пен сүйісу кезінде орта есеппен 100 калория, ал әйелдер 25 минуттық сеанста шамамен 69 калория жаға алады. Бұл зат алмасуды қалыпты жылдамдықтан екі есеге арттырады, бұл шынымен де жақсы жаңалық. Демалып жатқан адамдардың көпшілігі минутына шамамен бір калория жағады. Сондықтан біз сізге спортзал немесе зумба жаттығуларын өткізіп жіберуді ұсынбасақ та, диванда жалқау отырған кезде сүйісуден барынша пайда көріңіз. Айтпақшы, жыныстық қатынасқа әкелетін смузилердің денсаулыққа да өзіндік пайдасы бар.
Ұқсас оқу: Бірге жаттығатын жұптардың жыныстық өмірі жақсырақ болады
3. Оның керемет көңіл-күй факторы бар
Сүйісудің денсаулыққа пайдасының бірі - көңіл-күйді көтереді. Бақытты арттырудың ең оңай жолы - серіктесіңізді әртүрлі стильде романтикалық түрде сүйісу. Зерттеулер сүйісудің эндорфиндер сияқты көңіл-күй мен бақыт гормондарын бөлетінін көрсетті.
Еріндер - жүйке ұштары бар ең ашық эрогендік аймақтар . Дұрыс қысыммен сүйісу мидағы дофаминді бөліп шығарып, сізді ләззатпен күңірентуге мәжбүр етеді. Дофамин - жыныстық қатынасқа түсу, сүйікті тағамыңызды жеу және ұнататын музыканы тыңдау сияқты ләззат беретін әрекеттермен байланысты химиялық зат. Смучинг ғылымы шынымен де таңғажайып!
4. Сүйісу зиянды холестеринді тексеруге көмектеседі
Қандағы холестериннің жоғары болуы инфаркт және инсульт сияқты ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Стресс дұрыс емес тамақтану әдеттеріне байланысты холестерин деңгейінің жоғары болуының айтарлықтай себебі болды. Егер стресс деңгейіңіз бақылаудан шығып кетсе, ерін бұрымын жасау, мойын сүйісу және ыстық смуш көмекке келеді.
2018 жылғы тағы бір зерттеуге сәйкес , сүйісу стресс гормондарын азайтумен қатар, холестерин деңгейін де төмендетеді. Бұл сіздің денсаулығыңызды сақтай отырып, сіз бен серіктесіңіз арасындағы отты жандырып, күшейте түседі.
Байланысты оқу: Ерлер мен әйелдер үшін жыныстық қатынастың денсаулыққа пайдасы
5. Феромондар сізді бірден тартымды етеді, сонымен қатар дұрыс серіктес табуға көмектеседі
Жедел тартымдылық режимі кейбір қарқынды ойынға кіріскен кезде іске қосылады. Біз сүйген кезде дене феромондарды шығарады, олар негізінен денеден тыс шығарылатын және басқа тіршілік иесі қабылдаған гормондар. Мұрын мен ауыздағы май немесе майлар феромондарды шығарады. Олар біздің тартымдылығымызды бірден арттырады. Сосын ерніңіздегі қызғылт түсті жақсылық қосады. Сіз сүйген кезде ерніңізге қанның ағуы оларға айқын қызғылт реңк береді.
Феромондар сонымен қатар денеге сүйісіп жатқан адам сізге жақсы серіктес бола ма, жоқ па, соны анықтауға мүмкіндік береді . Егер сіз вибрацияны сезбесеңіз немесе одан алыстағыңыз келсе, бұл сіздің денеңіздің сізге шегінуіңізді айту тәсілі. Біреуді сүйген кезде сіз иісті, вибрацияны, иісті және энергияны сезінесіз - олардың болмауы бір нәрсенің дұрыс емес екенін көрсетуі мүмкін. Сүйісу - төсекте және одан тыс жерлерде мінсіз серіктес табудың бір жолы.
6. Сүйісу бет бұлшықеттерін сергітеді
Бұл поцелудің денсаулыққа тигізетін ең қызықты артықшылықтарының бірі. Сіз сүйген кезде сіз 30-34 бет бұлшық еттерін жұмысқа қосасыз. Күнделікті сүйген кезде сіздің бетіңіз жаттығуларға ие болады және сіз жас келбетіңізді сақтай аласыз. Сіздің щектеріңіз тонуста болады және салбырап қалмайды.
Күн сайын бірнеше сүйісу сеанстарына қатысатын болсаңыз, еріндерді құлыптау сізді жас етіп көрсетуі мүмкін! Бет сүйектеріңіз айқынырақ және айқын болады. Егер бұл сіздің сүйікті адамыңызбен ерніңізді бекітіп, денсаулыққа пайдасын көрудің тағы бір себебі болмаса, онда бұл не?
7. Сілекей сізге әлеуетті жұбайыңызды таңдауға және ауыз қуысының гигиенасын сақтауға көмектеседі
Неліктен көптеген мәдениеттерде адамдар сүйіспеншілік ретінде сүйіседі деп ойлап көрдіңіз бе? Бұл қандай мақсатқа қызмет етеді? Оксфорд университетінде жүргізілген зерттеулер сүйіскен кезде және сілекей алмасқанда, бұл бізге сүйіскен адаммен балалы болғымыз келетінін немесе келмейтінін анықтауға көмектесетінін анықтады.
Сүйісу адамға иіске, дәмге және басқа да биологиялық факторларға негізделген әлеуетті өмірлік серіктесті саналы түрде бағалауға көмектеседі. Қарым-қатынасты жалғастыру керек пе, жоқ па деген сұрақ тудыратын немқұрайлы алдын ала қарау сіздің денеңіздің әлеуетті жұбайыңызды бағалау әдісі болып табылады. Өте қызықты, солай ма?
Тіс кариесіне байланысты қышқылдық сүйіскен кезде пайда болатын сезімге байланысты ауыз қуысында сілекей бөлінуінің артуымен бейтараптандырылады. Ал сүйісетін адамыңыз бар екенін білгенде, гигиеналық қателіктерден аулақ болуға көбірек көңіл бөлесіз , бұл тағы бір үлкен артықшылық емес пе?
Ұқсас оқу: Қыз ғашық болған кезде сезінетін 10 нәрсе!
8. Сіз адреналинді бастан кешіресіз
Жүрек соғуы, терлеген алақандар, қанның ағуы және бізді толғандыратын және нәзік сезінетін көптеген гормондар - бұл жай сүйіспеншіліктің жұмысы. Энергия деңгейлері көтеріледі және сізді жағымды діріл сезінесіз. Қарқынды, ақылға қонымды поцелуден кейін сіз қозуды сезінесіз және жыныстық қатынасқа түсуді асыға күтесіз.
Адреналиннің бөлінуі, ауыр тыныс алу және қан ағымының жоғарылауы адамды құмарлық пен нәпсіге мас етеді. Адреналиннің күрт көтерілуі күрес немесе қашу реакциясын тудырмайтын жалғыз жағдай шығар. Қалау, құмарлық және бақыт сияқты оң көзқарастар сіздің жалпы өзіңізге деген көзқарасыңызды арттырады және оң қарым-қатынасты сақтауға көмектеседі.
Сүйісусіз қарым-қатынас орнатуға бола ма?
Енді біз бұл туралы көп айтып, сүйісу әрекетін тұғырға қойғаннан кейін, оны теңдеуден алып тастасақ ше? Онсыз және оның пайдасынсыз қарым-қатынас сақталады ма? Егер сіздің серіктесіңіз сізге сүйіспеншілікті ұнатпайтынын айтса ше? Қорқынышты елестетіп көріңіз! Бірақ махаббат бар жерде әрқашан жол бар.
Бұл таңқаларлық көрінгенімен, біреудің сүйгісі келмейтініне көптеген себептер болуы мүмкін. Ең бастысы, көпшілігіміз үшін сүйіспеншілікке ұқсамайтын адамдар бар. Егер сіздің серіктесіңіз осындай сирек кездесетін тұлғалардың бірі болса, уайымдамаңыз, бізде сізге поцелусіз физикалық жақындықты сезінудің бірнеше баламалары бар.
- Дененің олар сүйгенді ұнататын басқа аймақтарын зерттеңіз
- Өзіңізді жақын сезінуге көмектесетін нәзік жанасу және сексуалдық ойын сияқты сүйіспеншіліктің басқа түрлерін қолданып көріңіз
- Мағыналы және сүйіспеншілікке толы көз контактісі - жақындық пен вербалды емес қарым-қатынас сәтін жасаудың таңғажайып тәсілі
- Сексуалдық емес құшақтаулар мен құшақтауларды ұнатыңыз
- Ашық қарым-қатынас және алғыс айту физикалық кедергілерден асып түсетін жақындықты қалыптастырады
Негізгі көрсеткіштер
- Күшті физикалық жақындық сезімінен басқа, поцелудің денсаулыққа пайдасы көп
- Артықшылықтары стрессті жеңілдетуден бастап калорияларды жағуға дейін және сізді бірден тартымды етеді
- Күшті және қанағаттанарлық қарым-қатынас үшін физикалық жақындық маңызды, ал сүйісу - оның өте маңызды бөлігі
- Сүйісу физикалық жақындықтың маңызды құрамдас бөлігі болғанымен, қарым-қатынас онсыз да аман қалуы және өркендеуі мүмкін.
Біз сізге поцелу және оның денсаулыққа пайдасы туралы жеткілікті ғылыми дәлелдер бердік деп ойлаймыз. Біз ісімізді тоқтатып, сізге қайта оралуға рұқсат етеміз. Осы фактілерді ескере отырып, сіздің макияж сеанстары мүлдем жаңа өлшемге ие болатынына сенімдіміз. Өзіңізді ылғалдандыруды ұмытпаңыз және анда-санда дем алу үшін тартыңыз.
Сіз өзіңізді бақытты сезініп, сүйіспеншіліктің соңғы әрекетіне дайын болсаңыз, сүйіспеншіліктің күшін бағаламаңыз. Поцелу сіздің барлық мүшелеріңізді жандандырып, денеңіздегі барлық жүйке мен сезімдерді жандандырады. Енді ыстық сүйіспеншілікті бөлісетін және таза экстазды сезінетін біреуді табыңыз!
Бұл мақала 2022 жылдың қазан айында жаңартылды.
Жиі қойылатын сұрақтар
Сүйіспеншілік пен сүйіспеншіліктің ең күшті көріністерінің бірі. Tt екі адам арасындағы сүйіспеншілікті, байланыстыруды және жақындықты нығайтуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар ол дененің допамин және серотонин сияқты гормондарды бөледі, бұл сізді бақытты және босаңсытады.
Сүйісу сізді қуыстарға әкелуі мүмкін, сонымен қатар зиянды бактериялар мен вирустарды жіберуі мүмкін. Егер сізде қызыл иектің қан кетуі болса, АИТВ-ны поцелу арқылы жұқтыруыңыз мүмкін. Гонорея, мерез, герпес және HPV сияқты жыныстық жолмен берілетін басқа аурулар да сілекей арқылы берілуі мүмкін. Сондықтан серіктестеріңізді мұқият таңдаңыз.
Зерттеуге сәйкес, сүйісу қандағы липидтер профилін жақсартуға және сарысудағы жалпы холестеринді азайтуға көмектеседі, бұл жалпы денсаулықты жақсартады . Қарқынды сүйісу кезінде сүйісу минутына 6.4 калорияға дейін жағуға болады. Орташа алғанда, сүйісу сағатына 120-дан 130-ға дейін калория жағуға мүмкіндік береді, бұл минутына 2-ден 3 калорияға дейін.
Біз сүйген кезде ми дофамин, окситоцин және серотониннің өлімге әкелетін химиялық коктейлін жасайды, ол сізге кез келген басқа дәрілік заттарға қарағанда жақсы жоғары әсер береді. Сондықтан сүйісу - тәуелділік.
Сүйісу жыныстық химияны дамытуда және ерлі-зайыптылардағы романсты сақтауда катализатор ретінде әрекет етеді. Бұл сізге керемет психикалық денсаулықты сақтауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар сізді жүрек пен өкпе ауруларынан, аллергиядан сақтайды және иммунитетті арттырады.
Мен оны сүйуге тырысқанға дейін ол тамаша ұйымдастырылған сәйкестік болды ...
Қарым-қатынаста сүйіспеншілік пен жақындықтың болмауы - сізге әсер ететін 9 әдіс
Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.
Барлық көрсеткіштермен толықтай келісемін және тәжірибелі: P.
Іс жүзінде көрсеткіштердің көпшілігіне қатысты болуы мүмкін!
Кеңес: Сеансты ынтық сүйіспеншілікпен бастаңыз және сіз оны сеанстың соңында білетін боласыз!