Меншікті адамның 13 белгісі және онымен қалай күресуге болады

Салауатты қарым-қатынасқа бірге барабар уақыт өткізу, серіктесіңізге басымдық беру кіреді, тіпті аздап қызғаныш табиғи нәрсе. Бірақ егер сіздің жігітіңіз немесе күйеуіңіз сізден барлық уақытыңызды онымен өткізуді сұраса және сіз сөйлескен әрбір адам туралы күдіктенсе, бұл иелік етуші еркектің белгілері екенін біліңіз.

Жағдайдың қаншалықты ауыр екеніне байланысты, ер адамның иелік ету белгілерімен күресудің бірнеше жолы бар. Бұл мәселені жақсырақ түсіну үшін біз Калифорнияда тұратын психиатр және когнитивті мінез-құлық терапевті, ажырасу және ажырасу, ажырасу және кездесу, сондай-ақ некеге дейінгі үйлесімділік мәселелері бойынша кеңес беруге маманданған доктор Шефали Батрамен (психиатрия саласындағы медицина ғылымдарының докторы) сөйлестік. Оның иелік ету белгілерінің кейбірін айтып берейін, ал қалғанын өзіңіз шешесіз!

Есіңізде болсын: қарым-қатынастың бастапқы кезеңдерінде көптеген сенімсіздіктерге байланысты біз бәріміз аздап иемденуге бейім болсақ та, бейкүнә қызғаныш пен агрессивті иелену арасында әрқашан жақсы сызық болады. Сіз қарым-қатынаста иеленушілікті байқау үшін хабардар болуыңыз керек.

Қарым-қатынастағы иелік етуші адамның 13 белгісі

Қарым-қатынастың басында жігіттің біреуге иелік ету белгілерін байқамауыңыз мүмкін . Немесе байқасаңыз, бастапқыда оны сүйкімді деп санауыңыз мүмкін. Бірақ біртіндеп оның мінез-құлқы нашарлайды және сіз өзіңізді тұзаққа түскендей сезіне бастайсыз. Бірақ енді қарым-қатынасқа берілгендіктен, уақыт өте келе кету қиындай түседі.

Иегер еркектің алғашқы белгілерін зерттей отырып, сізді осындай қарым-қатынаста уақытыңыз бен күшіңізді жұмсаудан құтқарайық.

1. Сіздің өміріңіз бен шешімдеріңізді серіктесіңіз басқарады

Иелікшіл ер адам өзін ұстай алмайтын және айналасындағы адамдарды бақылау үшін зорлық-зомбылық жасауға бейім жасыл көзді құбыжық сияқты. Егер серіктесіңіз достарыңызбен немесе отбасы мүшелеріңізбен бірге жүрген сайын сізді микробасқаруға тырысса және сізді далада ұзақ уақыт өткізуден бас тартса, онда сақ болыңыз. Доктор Батра былай дейді: «Иелікшіл ер адам көбінесе сізді ренжіту, қорқыту немесе эмоционалды манипуляциялау арқылы өз тілектерін орындауға мәжбүр етеді . Бұл оның қарым-қатынаста иелікшіл екендігінің негізгі белгілерінің бірі болуы мүмкін.

2. Сіздің серіктесіңіз сізді аңдыды

Қызғаныш – адамның табиғи сезімі және йогтан басқа ешкім одан өте алмайды. Бірақ иелік етуші қарым-қатынас бұл қызғанышты шектен шығарады. Оның иелік етуші екендігінің белгілерінің бірі – өміріңіздің әрбір кішкентай бөлігін мұқият бақылауы. Олар негізінен Netflix-тің « Сен» сериалындағы сіздің жүріп-тұратын, сөйлейтін Джоңыз . Олар сіздің әлеуметтік желідегі аккаунттарыңызға сіздің артыңыздан кіреді, сіз жоқта болған кезде хабарламаларыңыз бен электрондық пошталарыңызды оқиды немесе кенеттен жұмысқа келіп, сізді алып кетеді. Тізім жалғаса береді.

Байланысты оқу: Қарым-қатынастағы махаббат пен жеке өмір арасындағы шекараны сызу

3. Сіздің серіктесіңізде әлеуметтік байланыстар жоқ немесе шектеулі

Иеленушілік қарым-қатынаста болудың бір айқын белгісі - олар сізге өз әлемінің орталығы екеніңізді үнемі еске салып отырады. Қарым-қатынастың басында бұл жағымды, бірақ бұл сонымен қатар сіздің серіктесіңіздің сізден тыс қолдау жүйесі шектеулі немесе мүлдем жоқ екенін және оны құру қажеттілігін сезінбейтінін білдіреді.

Дегенмен, бұл әрқашан олардың иеленетінін білдірмейді. Кейде бұл романтикалық серіктестіктен қанағаттану сезімін сезінудің нәтижесі болуы мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз достарыңызға, әріптестеріңізге немесе отбасы мүшелеріне реніш пен ашуланса және олардың өзін-өзі бағалауы сізге ғана тәуелді болса ғана қарым-қатынасыңыз туралы алаңдауыңыз керек.

4. Сіздің серіктесіңіз сіздің жеке кеңістігіңізді құрметтемейді

Қарым-қатынаста жеке кеңістік жеткілікті болуы керек . Бақытсыз адам ешқашан басқа біреудің бақытының көзі бола алмайды. Егер серіктесіңіз жеткілікті түрде жетілген болса, мұны түсінуі керек.

Меншікті адамның алғашқы белгілеріне жеке кеңістікті мойындамау жатады. Олар құпия сөздеріңіз бен жеке журналдарыңызды олармен бөлісу үшін сізді манипуляциялайды. Олар қарым-қатынастағы жеке кеңістіктің бүкіл идеясына күмәнданады. Осылайша қарым-қатынаста иеленушілік артады.

Байланысты оқу: Маған кеңістік керек – қарым-қатынаста кеңістік сұраудың ең жақсы жолы қандай?

5. Сіздің басқа еркектермен/әйелдермен уақыт өткізгеніңізге серіктесіңіз қызғанады

Меншікші адам бақылаусыз ашумен қатар қатты тастап кету проблемаларынан зардап шегеді және нәтижесінде кез келген ықтимал романтикалық қарсыласына қатты қызғанады. Олар әрқашан сіздің кіммен сөйлесіп жатқаныңызды немесе кіммен кездесіп жүргеніңізді білгісі келеді. Олар сізді сүйемін деп мәлімдегенімен, сіздің оларға деген адалдығыңыз туралы әрқашан паранойяға бейім.

Әрине, сіз мінсіз серіктес күте алмайсыз, бірақ орташа кемістігі бар адам болу мен ашушаңдық мәселелерінің арасында жұқа сызық бар. Өзіңізді қорғау үшін қарым-қатынасыңыздағы иеленушіліктің алғашқы белгілеріне назар аударыңыз.

6. Олар барлық жерде сенімен бірге жүреді

Тіпті тек азық-түлік сатып алу үшін болса да, олар әрқашан қасыңызда болады. Бұл белгілі бір дәрежеде тәтті және мейірімді болғанымен, біраз уақыттан кейін тым ашуландыратын және ашуландыратын болады. Кейде сіз құлаққапты қосып, көшеде серуендегіңіз келеді. Бірақ олар міне. Әрқашан қасыңызда, сізді жақсы көргендіктен емес, қарым-қатынаста соншалықты иелік ететіндіктен. Олар жалғыз бақытты болудың жолдарын білмейді және әрқашан сіздің серігіңіз қажет. Абай болыңыз, өйткені бұл қарым-қатынастағы иелік ететін ер адамның ең қызықты бұрмаланған белгісі.

7. Олардың сіздің киіміңіз туралы айтатындары әрқашан бар

Ханымдар, оның иелігіндегі белгілердің бірі - ол сіздің «сексуалды» киімдеріңізге қалай қарайды. Ол әрқашан сізден азырақ киім киюді және мүмкіндігінше жабуды талап етеді. Бұл, әдетте, ол басқа еркектердің сізді өзі қалайтындай көргісі келмейтіндігінде, тіпті сізді тарылту құнына қарамастан.

Оның қамқорлығы белгілі бір дәрежеде сүйкімді болуы мүмкін, бірақ егер ол сіздің анда-санда өзіңіз үшін сексуалды киінуді ұнататыныңызды түсінсе, әлдеқайда жақсы болар еді. Өкінішке орай, бақылаушы жігіттің белгілерінің бірі - ол сіздің жеке қалауларыңызды құрметтемейді және айналаңыздағы адамдарға қатты қызғанады.

8. Кез келген физикалық жанасу шектелген

Қарым-қатынастағы серіктестің иелік етуге құмар болуының басты белгілерінің бірі - егер сіз қарама-қарсы жыныстағы біреуге тиіссеңіз, олардың оны мүлдем жек көруі. Сенімсіз жігітпен қарым-қатынас жасау қиын. Тіпті арқаңыздан ақырын қағу, кәсіби қол алысу немесе достық құшақтасу болса да, олар сізбен жанжал шығарып, бұл туралы ұрысып қалады.

Көптеген адамдар эмоцияларын сөзбен жеткізе алмайды немесе жеткізе алмайды. Олар жұбату үшін немесе жай ғана олармен бірге болу үшін біреуді құшақтайды немесе қолын ұстайды. Жігіттің/серіктестің белгілерінің бірі - ол достық қарым-қатынас пен романтикалық қарым-қатынасты ажырата алмайды. Ешқашан оған не істеу керек немесе не істеу керек екенін айтуға рұқсат бермеңіз.

9. Олар сізді қарым-қатынастан тыс өмір сүргеніңіз үшін кінәлайды

Сіз өзіңіздің отбасыңызбен немесе достарыңызбен уақыт өткізгіңіз келе ме, әлде олармен байланысты емес хоббимен айналысқыңыз келе ме, иемденуші адам сізді бұл туралы ренжітудің жолын табады. Ешқандай себепсіз кешірім сұрайсыз. Бұл иеленушінің белгілерінің бірі - ол сіздің өміріңіздің оның айналасында болғанын қалайтындығы.

10. Олар сізді оқшаулауға тырысады

Иегер адам достарымен және тіпті отбасы сияқты сізге қамқорлық жасайтын адамдармен қарым-қатынасыңызды үзуге тырысады. Ол сізді олармен жоспарлардан бас тартуға мәжбүр етеді, олар туралы қоқыс сөйлейді және достарыңыз сіздің қарым-қатынасыңызды қызғанады және оны бұзғысы келеді деген ойды бірте-бірте ойға салады.

Доктор Батра бізге былай дейді: «Басқарушылық жігіттің негізгі белгілерінің бірі - ол сізді өміріңіздегі басқа адамдардан, мысалы, сізге «жаман ойлар» беруі мүмкін достарыңыздан алшақтатуға тырысады. Ол мұны сіздің өміріңіздегі жалғыз қуаныш көзі болу үшін жасайды. Сондай-ақ, кейінірек сіз улы қарым-қатынаста екеніңізді түсінген кезде , сізге хабарласатын ешкім болмайды».

Байланысты оқу: Бақылаушы күйеуінің 21 ескерту белгісі

11. Олар сіздің үнемі назар аударуыңызды сұрайды

Оның иелік ететін белгілерінің бірі - ол әрқашан сіздің ойыңызда болғысы келеді. Ол сіз жұмыс істеп жатқанда, хоббимен айналысқанда немесе одан басқа кез келген нәрсеге назар аударған кезде де сіздің назарыңызды сұрайды. 

Егер сен онсыз жүрсең, ол саған үнемі жаңалықтар жіберіп отырады. Егер сен оған қажетті көңіл бөлуден бас тартсаң, ол сені өзімшіл болғаның үшін және қарым-қатынасыңа жеткілікті басымдық бермегенің үшін өзіңді жаман сезінуге мәжбүрлейді.

12. Олар сіздің өткен өміріңізге құмар 

Меншікші серіктестің жиі кездесетін белгілерінің бірі - бұрынғы жігіттеріңізге, тіпті бір реттік кездесулерге де әуес болу. Олардың сіздің бұрынғы жігіттеріңізбен байланыста екеніңізді немесе әлеуметтік желілерде олармен байланыста екеніңізді бақылап отырғанын байқайсыз . Тіпті аздаған байланыс нышаны олардың ашуын тудыруы мүмкін.

13. Олар сіздің барлық құпия сөздеріңізді білуді талап етеді

«Мұндай қарым-қатынастарда цифрлық құпиялылық та бұзылады», - дейді доктор Батра. Иесі бар адам сіздің адалдығыңызды және адалдығыңызды дәлелдеу үшін сіздің барлық құпия сөздеріңізді білуді талап етеді. Немесе олар сіздің аккаунттарыңызды оның телефонында да жүйеге енгізу арқылы сізді әлеуметтік желілерден қорғауды ұсынады. Оған құлап қалмаңыз. Олар жай ғана сіздің ештеңені «жасыратпағаныңызға» көз жеткізгісі келеді. 

Неліктен кейбір ер адамдар соншалықты иемденуші?

Қарым-қатынаста аздап иемдену табиғи болуы мүмкін, бірақ бұл маньяктық бақылау үшін ақтауға болмайды. Ер адамдар серіктесімен жақсы қарым-қатынаста болғысы келсе, бұл сезімді жеңу маңызды. Міне, кейбір ерлердің иемденуші болуының кейбір себептері: 

• Өз мүмкіндіктеріне деген сенімсіздік олардың сіздің өміріңіздегі басқа адамдарға қызғаныш сезімін тудыруы мүмкін, біреу сізді қызықтырады және сізді алып кетеді деп алаңдайды.

Ұқсас оқу: Ер адамдардың, тіпті олар сіздің күйеуіңіз болмаса да, қызғаныш тудыратын алты себебі

• Сенім мәселелері иеленудің тағы бір себебі. Олар сенімін сындырған ескі дос қыз туралы естеліктерді еске түсіріп, сіз де солай ете аласыз деп алаңдауы мүмкін. 
• Балалық шақтағы жарақаттар мен бас тарту да алаңдаушылыққа айналуы мүмкін тіркеме стилі. Байланысқан кезде уайымдаса, олар әрқашан сүйіспеншілік пен қамқорлықты қалайтын адам оларды тастап кететінін сезінеді. Бұл қате тұйық циклді белгілейді, өйткені иеленушілік пен қызғаныш олардың серіктесін алыстатады, ал ер адам көбірек иеленеді. 
• Төмен өзін-өзі бағалау немесе олардың өмірінің басқа аспектілеріндегі сәтсіздіктер оларды өтеу үшін қарым-қатынаста бақылауды іздеуге мәжбүр етуі мүмкін.

Есіңізде болсын, аздап иемдену жағымпаздық сияқты сезінуі мүмкін: заттарды теңгерімді ұстау маңызды. Өйткені, сіз жай ғана «біз» емес, «мен» екеніңізді еске түсіру үшін уақыт қажет.

Иелік серіктеспен қалай күресуге болады?

Егер сіз серіктесіңізде жоғарыда аталған иелік етушілік белгілерінің кез келгенін байқасаңыз, онда ол туралы олармен сөйлесудің уақыты келді. Алдымен әрқашан белгілі бір үлгіні байқауды ұмытпаңыз. Егер серіктесіңіз осындай нәрсені бір немесе екі рет қана жасаған болса, онда олар эмоционалды немесе психикалық тұрғыдан нашар күн кешкен болуы мүмкін. Егер иә болса, мәселені ақыл-ойыңызды немесе жеке кеңістігіңізді жоғалтпай қалай шешуге болатыны туралы мына жерден біле аласыз.

1. Сүйіспеншілікпен шекараны белгілеңіз  

Сіздің серіктесіңіз сүйкімді күшік сияқты - сүйкімді, бірақ біраз жаттығуды қажет етеді. Доктор Батра былай деп кеңес береді: "Адамдарға жаңа қарым-қатынастың қажеттіліктеріне бейімделу үшін уақыт қажет болуы мүмкін. Менің уақытым "мен сені сүймеймін" дегенді білдірмейтінін ақырын хабарлаңыз. Кішкене кеңістік қарым-қатынасты сау етеді ».

2. Сендіріңіз, шектен шықпаңыз  

Серіктесіңіздің радары сүйіспеншіліктегі кез келген аздаған өзгерісті анықтауға бейімделген. Жігітіңізге толықтай келісетініңізге сендіріңіз, бірақ шектен шықпаңыз. Доктор Батра: «Егер серіктесіңіз достарыңызбен бірге жүргенде алаңдай бастаса, оларға ақырын еске салыңыз: «Мен керемет уақыт өткізіп жатырмын, бірақ мұнда ешкім сіздің би қимылдарыңызбен бәсекелесе алмайды!» Бұл оған сіздің оны сағынатыныңызға сендіреді, бұл сізді көңілсіз кеште тұрғандай етіп көрсетпейді», - деп кеңес береді.

3. Шынайы сөйлесіңіз  

Неліктен олардың мәтініне бірден жауап бермегеніңізді сұрағанда, «мен бос емес едім» деп айтудың орнына, ашық, бірақ мейірімді болыңыз. "Мен сізден естігенді жақсы көремін, бірақ кейде зарядтау үшін аздап тыныш уақыт қажет. Бұл сіз туралы емес — мен жасырын түрде сектаға немесе басқа нәрсеге қосылмаймын деп уәде беремін!"

4. Әлеуметтік қарым-қатынаста болыңыз  

Достарыңызды ыстық картоп сияқты тастап кетпеңіз. Платоникалық қарым-қатынастардың маңыздылығын айта отырып , доктор Батра: «Әлеуметтік өміріңізді сақтаңыз, сонда серіктесіңіз олар сіздің жалғыз көңіл көтеру көзіңіз емес екенін біледі», - дейді. Сонымен қатар, бұл сізге кейінірек бөлісетін әңгімелер береді - «Джей бүгін не істегенін тапшы!»

5. Әзілді енгізіңіз  

Олар қажет болғаннан әлдеқайда көбірек иемденетін болса, оларға жағдайды шиеленістірмей, оларға кеңес беру үшін бұл туралы әзіл жасаңыз. Егер олар сіздің орналасқан жеріңіз туралы тым алаңдаса, оларға «Сіз қазір менің GPS-сіз бе?» Деп мазақ етіңіз. «Кішкене юмор шиеленісті сейілтіп, жағдайды жеңілдетеді», - дейді доктор Батра.

Есіңізде болсын, махаббат камерадағы күрте емес, төсектегі жылы көрпе сияқты сезінуі керек. Егер олардың ешқайсысы жұмыс істемесе және сіз қарым-қатынаста тұншығуды сезінсеңіз, нәрселерді бұзудың уақыты болуы мүмкін.

Қорытынды ой

Кішкентай қызғаныш қарым-қатынаста табиғи нәрсе, бірақ сіз ер адамның иелену белгілерін ешқашан елемеуге болмайды, өйткені бұл уытты қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін. Егер сіз оның иемдену белгілерін байқасаңыз, күйеуіңізбен/жігітіңізбен сөйлесіп, мұндай мінез-құлықты тудыратын мәселені шешуге тырысыңыз. Бірақ белгілер нашарласа немесе қауіпсіздігіңіз бұзылса, мүмкіндігінше тезірек кетіңіз.

Сіздің қызғаншақ жігітіңіз иемденіп, бақылай ма?

Қарым-қатынаста қызғаныш пен бақылауды тоқтатудың 11 стратегиясы

Тым қорғаныш жігіттің 15 белгісі

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.