관계 조언

관계에서 방어적인 태도를 취하는 것은 상대방의 불만을 공격으로 받아들일 때, 신경계가 곧바로 자기방어 모드로 전환되는 현상입니다. 상대방의 말을 경청하기보다는 자신의 이미지, 의도, 또는 자신의 입장을 보호하려 들게 됩니다. 그 결과 대화는 금세 비난과 변명으로 가득 차게 됩니다.

만약 당신이 "서른 살인데 여자친구가 한 번도 없었어요"라고 구글에 검색했다면, 아마 단순히 위로의 말만 듣고 싶은 건 아닐 겁니다. 왜 그런지, 그리고 어떻게 해야 하는지 명확한 답을 원할 거예요. 바로 그 답을 드리기 위해 저희가 여기 있습니다. 하지만 모든 질문에 답하기 전에, 먼저 다른 사람과 자신을 비교하는 것을 멈추시길 바랍니다.