인생을 밤하늘이라고 생각해보세요. 은빛 달은 당신의 관계이고, 그 주위에 반짝이는 별들은 삶을 행복하게 만드는 좋은 관계의 특성입니다. 별이 없으면 달은 상당히 불완전해 보일 것이며, 아래에 자세히 설명된 15가지 특성이 부족하다면 관계도 마찬가지일 것입니다.
너무나 많은 독자들이 Bonobology에 연애 관계의 아름다운 측면에 대한 미니 가이드를 요청하는 글을 쓰고 있습니다. 모든 사람은 긍정적인 것에 초점을 맞추는 관점을 좋아합니다. 자, 여기 있습니다. 이러한 특성을 사랑의 향상제로 볼 수 있습니다. 당신의 관계는 이 상자를 체크합니까? 그렇지 않다면 걱정하지 마세요. 또한 어떻게 재배할 수 있는지 알려드리겠습니다.
우리란 저와 오늘 탑승한 전문가를 의미합니다 – 상담사 만자리 사부 (응용 심리학 석사 및 가족 치료 및 보육 상담 분야 대학원 디플로마), 가족과 어린이의 정서적 웰빙에 전념하는 이니셔티브인 Maitree Counsseling의 창립자입니다.
Manjari는 우리 삶에서 밝게 빛나는 별, 즉 삶을 행복하게 만드는 좋은 관계 파트너의 자질에 대한 몇 가지 날카로운 관찰과 통찰력 있는 의견을 가지고 여기에 있습니다.
좋은 관계란 어떤 관계일까요?
차례
한마디로 – 행복합니다. 좋은 관계는 당신이 안전하고, 행복하고, 만족감을 느끼게 해줄 것입니다. 그러나 물론 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 각 관계는 비오는 날과 폭풍우를 겪지만 강하고 건강한 관계 대부분의 시간 동안 당신을 행복하게 만듭니다.
이렇게 표현하겠습니다. 좋은 관계는 당신에게서 나무를 만듭니다. 그것은 당신을 땅에 뿌리를 내리고 위로 성장할 수 있게 해줍니다. 좋은 나무가 되기 위한 관계 구축에 정해진 공식은 없습니다. 수십억의 사람, 수십억의 사랑, 수십억의 인연이 있습니다. 하지만 우리가 할 수 있는 것은 대부분의 사람들에게 효과가 있을 것 같은 일반적인 방향을 제시하는 것입니다.
이 일반적인 방향은 당신에게 많은 것을 요구하지 않습니다. 그것은 단지 당신에게 좀 더 자비로운 개인이 되라고 요구할 뿐입니다. 아시다시피, 건강한 개인은 건강한 관계를 만듭니다. 약간의 자기 개선과 성찰을 통해 올바른 방향으로 나아갈 수 있습니다. 여기에 나열된 좋은 관계의 15가지 특징이 바로 나침반입니다.
귀하에게 공감할 수 있는 몇 가지 핵심 내용을 발견하시기를 바랍니다. 이는 좋은 관계를 정의하는 것에 대한 답을 찾는 데 도움이 될 것입니다(왜냐하면 우리 모두는 스스로 정의를 내려야 하기 때문입니다). 여기서 우리는 좋은 관계의 특성, 즉 오래 지속되는 관계의 징후부터 시작합니다.
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인생을 행복하게 만드는 좋은 관계의 15가지 특징
가장 먼저 만자 리 공식이 없다고 설명합니다. 1 더하기 1은 2이고 수소와 산소가 물을 만들지만, 어떤 성분도 함께 모여 항상 좋은 관계를 맺을 수는 없습니다. 그녀는 “행복과 사랑을 보장할 해결책을 찾고 있다면 실망하게 될 것입니다. 좋은 관계를 원한다면 노력을 기울여야 합니다.”
즉, 무엇이 만들어지는지 이해하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 특성이 있습니다. 마지막으로 좋은 관계. 그러면 자신만의 스타일로 즉흥적으로 구현해 볼 수 있습니다! 좋은 관계 파트너의 아름다운 자질을 살펴보고 질문에 답해 봅시다. 좋은 관계란 어떤 것입니까?
1. 두 개의 C - 배려와 타협
“건강한 관계의 특징은 부부가 관심을 통해 사랑을 표현하는 것입니다.”라고 Manjari는 말합니다. “그들은 이것을 해야 할 의무를 느끼지 않습니다. 이러한 관심은 의무나 헌신이 아닌 사랑에서 비롯됩니다.”
일상적인 질문 '점심 먹었어?' 또는 '오늘 하루 어땠어?' 겉보기에는 중요하지 않지만 실제로는 그 가치가 엄청납니다. 중요한 다른 사람의 안녕을 걱정하는 파트너는 사랑하는 사람을 보호해야 한다는 필요성에 의해 강력한 연결의 징후를 보이고 있습니다.
마찬가지로, 여자친구나 남자친구의 행복을 위해 실제로 원하는 것을 타협하는 것은 무조건적인 사랑의 좋은 지표입니다. 타협 없이는 어떤 관계도 스스로 지속될 수 없습니다. 인생을 행복하게 만드는 것은 우리가 사랑하는 사람들을 위해 작은 희생을 기꺼이 감수하는 것입니다. 이러한 희생은 당신의 관계가 영원히 지속될 것이라는 신호입니다.
2. 건전한 유머 감각은 좋은 관계의 특징입니다
Agnes Repplier는 “우리가 결코 웃지 않는 사람을 정말로 사랑할 수는 없습니다.”라고 썼습니다. 나는 이것에 더 이상 동의할 수 없었다. 좋은 유머 감각은 두 가지를 달성합니다. a) 인생의 힘든 순간을 견딜 수 있게 만들고 b) 당신과 파트너 사이의 연결을 강화합니다. 두 사람 사이의 재미있는 뼈대는 좋은 관계의 초기 징후 중 하나입니다.
함께 웃는 것은 커플이 더 자주 해야 할 훌륭한 운동입니다. 블레이크 라이블리(Blake Lively)와 라이언 레이놀즈(Ryan Reynolds)를 예로 들어 보겠습니다. 다리를 당기고, 놀리고, 일반적인 즐거움을 누리는 것은 관찰하기에 아주 좋습니다. 유머는 커플의 스포츠맨십 정신을 키워줍니다. 또한 관계의 성공에 필수적인 동지애와 우정을 형성합니다.
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3. 신뢰의 양방향 거리
수많은 웹사이트에서 신뢰가 얼마나 중요한지에 대해 이야기하고 있는데, 여러분이 그 이야기를 듣는 것에 지치셨다는 것을 압니다. 그러나 신뢰는 실제로 좋은 관계를 정의하는 것입니다. 사랑은 사람들에게 믿음을 주기 때문에 자연적으로 해방됩니다. 우리는 파트너가 우리를 신뢰하기 때문에 일을 할 수 있는 힘을 느낍니다.
Manjari는 신뢰가 어떻게 삶을 더 단순하게 만들 수 있는지 설명합니다. “당신의 여자친구나 남자친구를 스토킹하고, 그들이 말하는 모든 것을 추측하고, 그들을 '계속 관찰'하는 것은 너무 지치고 (불필요하게) 극적입니다. 있다 신뢰를 쌓는 실천 그것은 당신의 관계에 놀라운 일을 할 것입니다. 믿고 신뢰받는 것은 좋은 일입니다. 안정감을 느끼게 해 주죠.”
4. 좋은 관계를 정의하는 것은 무엇입니까? 많은 존경을 표합니다
분노나 불일치는 무례함에 대한 변명이 될 수 없습니다. 좋은 관계의 가장 중요한 특성 중 하나는 파트너를 있는 그대로 존중하는 것입니다. 건강한 관계에 있는 사람들은 결코 자신의 더 나은 반쪽을 부끄럽게 하거나 자신이 부족하다고 느끼게 만들지 않습니다.
이것의 확장은 다음과 같다 그들의 경계를 존중 그리고 개인 공간. 파트너의 요구 사항이 항상 귀하와 일치하지 않을 수도 있으며 이는 괜찮다는 지식입니다. Phoebe Buffay는 자신의 결정이 이상해 보일 수도 있지만 Mike Hannigan은 결코 거만한 발언을 하지 않습니다. 그의 부모는 그녀의 태도를 반대할지 모르지만 그는 그녀를 위해 부모의 태도를 옹호합니다.
5. 전적인 관심
이것을 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나는 Manjari가 제공하는 예를 생각해 보는 것입니다. “부부가 서로의 삶에 지속적으로 투자하기 위해 적극적으로 노력할 때, 그들은 참여하고 있기 때문에 더 가까워집니다. 그들은 매일 일어나는 일을 공유하고, 서로 함께 있기를 기대합니다. 그들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 실제로 알지 못한다면 그들의 존재 여부는 장기적으로 그다지 중요하지 않습니다.”
참여의 핵심은 파트너에게 세심한 귀를 기울이는 것입니다. 폴 틸리히(Paul Tillich)는 “사랑의 첫 번째 의무는 듣는 것”이라고 썼습니다. 좋은 관계는 인스타그램에서 벗어나 파트너의 대화를 듣는 관계입니다.
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6. 친밀감과 애정은 좋은 관계의 특징입니다
이제는 다양한 종류의 친밀감과 애정 표현 방법이 있습니다. 그들 모두는 좋은 관계의 특징입니다. 각 커플에게는 고유한 사랑의 언어가 있습니다. 일부는 더 예약되어 있습니다. 다른 것들은 더 예민합니다. 그러나 중요한 것은 어떤 형태로든 그들의 사랑을 겉으로 표현하는 것입니다.
The 성적 호환성 좋은 관계를 유지하는 것이 중요하며 동의에 관한 건전한 경계가 있습니다. 섹스에 대한 '아니요'는 개인적으로(또는 공격적으로) 받아들이지 않으며 모든 페티쉬는 상호 합의를 통해 탐구됩니다. 활발한 성생활을 하고, 육체적으로 다정한 사람과 데이트하는 것은 정말 기쁨입니다!
7. 파트너에 대한 공감
'친절은 무료'라는 매우 진부한 인용문은 관계에도 적용됩니다. 공감과 연민은 파트너에게도 적용되어야 합니다. 좋은 관계를 정의하는 것은 필요와 바람뿐 아니라 실수와 결점까지 이해하는 것입니다. 건강한 개인은 항상 파트너의 불완전성을 인정합니다. 이것들은 모두 오래 지속되는 관계의 징후입니다.
자신의 입장에 설 수 있는 능력을 갖춘 파트너는 축복입니다. 그들은 결코 사소한 원한을 품지 않으며 본질적으로 용서합니다. 강력한 관계는 부재가 특징입니다. 가스라이팅과 조작. 당신의 파트너가 무엇보다도 중요하기 때문에 죄책감이나 협박이 없습니다.
8. 우정의 기초는 좋은 관계의 특징이다
Jake Peralta와 Amy Santiago, David Rose와 Patrick Brewer, 또는 더 간단하게는 Harry와 Sally입니다. 이 모든 것은 관계로 꽃피운 우정의 예입니다. 저는 우정의 기반이 탄탄한 커플이 이해심이 더 많다고 믿습니다. 그들은 서로에게 다정해지기 전에 파트너에 대해 일종의 객관적인 견해를 가지고 있습니다.
Manjari는 동의하며 이렇게 말합니다. “우정은 정말 보기 좋습니다. 사랑은 때때로 상황에 맞지 않을 수도 있지만 우정은 거의 그렇지 않습니다.” 좋은 관계를 지속하게 만드는 것은 연인과 친구가 되는 것입니다.
9. 미래에 대한 헌신
나는 여러분 중 일부가 그 단어에 초조하게 웃는 모습을 상상할 수 있습니다. '약속.' 아무도 당신에게 '그렇습니다'라고 말하라고 요구하지 않습니다. 긴장을 풀어주세요. 우리가 말하는 것은 건전한 관계는 일반적으로 장기적인 방향으로 향한다는 것입니다. 두 사람은 미래 계획에서 서로를 봅니다. 명확한 그림이 없을 수도 있지만 대략적인 스케치에는 관계가 포함됩니다.
이러한 모든 불확실성 속에서도 지속적인 관계를 유지하기 때문에 이것이 삶을 아름답게 만듭니다. 이 확실성은 위로의 원천입니다. 함께 미래를 시각화하는 목적은 소속감을 불러일으키는 것입니다. 나에게는 이것이 좋은 관계를 정의하는 것입니다.
10. 의미 있는 의사소통
일상적인 공유 외에도 좋은 관계 파트너의 자질 중 하나는 의미있는 의사소통. 이를 통해 파트너와 자유롭게 생각과 감정을 공유할 수 있어 편안함을 느낄 수 있습니다. 억울함이나 억눌린 분노를 억누르지 않습니다. 싸움도 성숙하게 해결된다.
만자리는 “건강한 관계를 유지하고 있는 커플이 싸우면 기분이 달라진다. 분위기는 표현된 감정을 반영합니다. 그러나 건강하지 못한 유대관계에서 부부는 '눈에 띄지 않고 마음에서 멀어진다'는 원칙을 따른다. 전자는 관련 사람들에게 의사소통이 전달되었음을 나타냅니다. 서로의 말을 듣고 깊이 배려한다는 것입니다.”
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11. 감사하는 마음은 좋은 관계의 초기 신호 중 하나입니다.
감사를 표하고 칭찬하는 것은 성공적인 관계의 중요한 특징입니다. 우리 모두는 우리를 앞으로 나아가게 해주는 등을 두드려 주는 것을 좋아합니다. 서로에게 동기를 부여하는 파트너는 관찰하기 좋습니다. 그들은 상대방이 하는 몸짓을 알아차리고 감사를 표현합니다. 치어리딩이든 격려의 말이든, 감사의 마음은 큰 도움이 됩니다.
이에 덧붙여 Manjari는 이렇게 설명합니다. “지속적인 비판 속에서는 어느 누구도 성공할 수 없습니다. 건강한 관계에는 많은 감사가 포함되어 있기 때문에 사람들은 그 관계에서 번영합니다. 그들은 파트너와 더 가까워질수록 최고의 모습을 갖추게 됩니다.”
12. 거래의 정직성은 좋은 관계를 정의하는 것입니다
이것은 꽤 설득력이 있으며 투명성이 좋은 관계의 가장 좋은 특징 중 하나라는 것을 모두가 알고 있습니다. 그러나 정직에는 여러 층이 있기 때문에 반복할 필요가 있습니다. 당신은 자신의 모습을 솔직하게 표현하고 관계에서 가식 없이 행동합니다. 그러면 서로 거짓말을 하지 않는다는 문자 그대로의 정직함이 있습니다. 그리고 마지막으로, 자신의 생각을 솔직하게 말해야 합니다.
세 가지 모두 중요하며, 세 가지 모두 삶을 아름답게 만듭니다. 진실함은 파트너에 대한 존중의 표시입니다. 피하는 길이다 당신의 관계에 대한 불안감. 이는 성실함과 성실함의 표시이기도 합니다. 왜냐하면 사람들은 항상 거짓말쟁이에게 화를 내기보다는 진실에 화를 내기를 원하기 때문입니다.
13. 충실도(감정적, 성적)
귀하의 파트너를 속이는 것이 엄청난 NO라는 것은 말할 필요도 없습니다. 사기당하는 중 지속적인 결과를 가져오며, 강하고 건강한 관계에서는 감정적이든 육체적이든 불륜의 경우가 발생하지 않습니다. 예, 감정적인 속임수는 현실입니다. 그리고 그것은 나쁘다. 좋은 관계란 어떤 것일까요?
신뢰와 정직을 바탕으로 하는 충성심은 좋은 관계 품질의 표준 중 하나입니다. 누군가가 안전하고 좋은 관계에 있는 개인에게 낭만적인 제안을 해도 단호하게 거절할 것입니다. 두 파트너 모두 연결이 매우 안전하기 때문에 배신당하는 것에 대해 걱정하지 않습니다. 충성심과 헌신은 당신의 관계가 영원히 지속될 것이라는 신호입니다.
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14. 파트너의 독립성
아, 개성과 독립성은 좋은 관계의 특징입니다. 각자가 관계 밖에서 자신의 삶을 살아갈 때 그들은 서로를 질식시키지 않습니다. 자신의 친구, 취미, 포부 및 활동이 그들을 계속 바쁘게 만듭니다. 이는 파트너가 아님을 의미합니다. 집착하거나 너무 복잡하다 서로 서로 함께. 각자의 삶을 유지하는 것은 좋은 관계의 초기 징후 중 하나입니다.
좀 더 명확하게 말하면 Manjari는 이렇게 말합니다. “연애 관계 밖에서도 자신만의 삶을 누릴 수 있다는 것은 정말 멋진 일입니다. 매일 파트너가 있는 집에 올 수 있지만 파트너가 없는 날에는 길을 잃은 느낌이 들지 않습니다. 당신의 신원은 그들에게 묶여 있지 않습니다.”
15. 사랑의 일관성은 좋은 관계를 지속시키는 것입니다
강력한 관계는 거친 반복 단계를 보지 않습니다. 싸운다? 예. 갈등? 예. 수백 번의 이별과 멜로드라마? 아니요. 좋은 관계는 그 궤적에 있어 상당히 일관적입니다. 파트너들은 함께 뭉치기로 결정했고 그것이 바로 그들이 하는 일입니다.
머릿속으로 명확하게 정리된 두 사람의 모습이 보기 좋다. 그들은 논쟁을 관계의 일부로 보고 정면으로 받아들입니다. 그들의 감정은 변함이 없으며 열정적인 정욕과 복수심에 찬 증오 사이를 오가지 않습니다. 일관성이 핵심이며, 관계가 영원히 지속될 것이라는 신호 중 하나입니다.
정말 놀라운 목록이죠? 당신의 관계에서 이러한 특성을 보았습니까? 글쎄요, 그랬기를 바라요. 그리고 항상 그랬기를 바랍니다. 우리 삶의 별들은 당신이 계속 주의 깊게 노력하는 한 밝게 빛날 것입니다. 좋은 관계를 발전시키기 위한 귀하의 여정을 진심으로 기원합니다!
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