냄새나는 고양이, 냄새나는 고양이, 그들은 당신에게 무엇을 먹일까요?
차례
여성분들, 질 냄새로 당황하기 전에 '진실의 시간'으로 들어가 볼까요? 질은 결코 완전히 무취일 수 없습니다. 개인의 여성스러운 향을 대표하는 천연 향입니다. 아래에서 특유의 냄새가 나는 것은 지극히 정상적이고 건강에도 좋습니다. 비밀을 하나 말씀드리자면, 당신의 질에서 나는 자연스러운 냄새는 이성에게도 자극이 된다는 것입니다.
그러나 종종 다양한 요인으로 인해 질의 자연스러운 냄새가 고약한 악취로 변합니다. 그것은 당황스러울 뿐만 아니라, 당신의 배그에서 나오는 도움을 청하는 외침이기도 합니다. 당신은 그녀를 더 잘 돌봐야합니다.
효모 감염, 생리, 임신부터 일상 식단에 이르기까지 많은 것들이 질 건강을 망칩니다. 자신의 냄새와 같은 냄새가 나는 근본 원인을 아는 것이 냄새 없는 질을 만드는 첫 번째 단계입니다.
냄새나는 고양이, 냄새나는 고양이, 그건 네 잘못이 아니야!
당신의 질에서 나는 악취가 그녀를 유죄로 만들지는 않습니다. 월경 중이 아니거나 임신 중이 아니며 거기에 의학적 문제가 발생하지 않은 경우 귀하와 귀하만이 그녀에게서 나오는 냄새에 대한 책임이 있습니다. 하지만 아기는 울지 않습니다. 우리 모두 거기에 있었습니다. 일상 생활에 몇 가지 변화를 주고 간단한 위생 일정을 따르는 것만으로도 방광 냄새를 없애는 데 필요한 전부입니다.
1. 식단을 지켜라
당신은 당신이 먹는 것입니다. 식단에 신선한 과일과 채소를 더 많이 추가하면 질 냄새가 크게 변하는 것을 느낄 수 있습니다. 전체 및 유기농 채소에는 건전한 질 건강을 유지하는 데 도움이 되는 미네랄과 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 시금치, 케일, 양배추 등과 같은 잎채소를 샐러드와 스무디 형태로 섭취하면 질 건조증을 예방하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
2. 수분 유지
아, 스트레스를 많이 받을 수가 없어요! 물은 질 내부에 윤활유를 공급하는 가장 자연스러운 방법으로 악취를 줄여줍니다. 소변을 볼 때마다 시냇물이 투명하게 보일 정도로 물을 충분히 마십니다. 노란색을 띠면 물을 더 많이 마셔야 합니다. 그러나 특정 유형의 약물이나 항생제를 복용하는 경우 소변의 색이 변할 수 있습니다.
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3. 손질하기
이 시대에 머리카락이 있느냐 없느냐는 더 이상 보편적인 논쟁이 아닙니다. 질을 왁스칠할 필요는 없지만, 질을 더 건강하게 유지하려면 덤불을 다듬고 건조하고 깨끗하게 유지하는 것이 필수입니다. 아래에 털이 많을수록 박테리아가 과도하게 자라는 성역이 되어 궁극적으로 악취가 발생합니다. 잘 다듬어지지 않으면 그 부위를 잘 청소하는 것도 어려워집니다.
4. 프로바이오틱스를 만나보세요
프로바이오틱스는 장에 좋은 것으로 알려져 있지만 이것이 또한 질의 가장 친한 친구라는 사실을 알고 계셨습니까? 발효 야채, 요구르트, 김치, 케피어 등은 질 냄새를 없애는 슈퍼푸드입니다. 예를 들어, 일상 식단에 프로바이오틱 요구르트를 추가하는 것은 정상적인 질 pH 수준을 회복하여 궁극적으로 냄새 없는 질을 만드는 좋은 방법입니다.
5. 올바른 종류의 속옷 원단을 선택하세요
우리는 새틴과 레이스 소재가 몸에 닿는 느낌이 좋고, 멋스러워 보이지만, 습기가 축적되어 공기 흐름을 제한할 수도 있다는 것을 알고 있습니다. 모든 여성이 속옷의 원단에 대해 똑같이 민감한 것은 아니지만, 효모 감염이 발생하기 쉬운 경우 면 속옷이 해당 부위를 건조하고 깨끗하게 유지하는 가장 좋은 선택입니다.
마지막 조언 – 여성용 스프레이에 빠지지 마십시오(건강에 해롭고 본질적으로 마케팅 함정입니다). 박테리아 성장을 방지하기 위해 12시간마다 속옷을 갈아입고, 습기가 쌓이지 않도록 질을 청소하기 위해 외출할 때 물티슈를 직접 휴대하십시오. 운동 후에는 항상 속옷을 갈아입으세요. 냄새가 나든 아니든 모든 질은 아름답습니다.
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정말 도움이 많이 되지만, 시골 지역에도 적용되어야 합니다..
꽃피는 소녀들에게 그것에 대해 가르치려면 성교육 수업이 필요합니다. 그러나 물론 아무도 그것에 대해 이야기하고 싶어하지 않습니다.
통기성이 좋은 원단을 사용하고 건강한 식단을 유지하고 물을 마시는 것이 도움이 됩니다. 친밀한 세탁도 좋은 습관입니다
질 위생에 대한 훌륭한 팁. 도움이 되는
이것은 일반적으로 언급되지 않는 주제이므로 이 기사를 통해 유익한 정보를 얻었습니다. 질 냄새는 매우 당혹스러울 수 있습니다.
물을 마시고 면 속옷을 사용하십시오. 아주, 아주 사실이에요.
V-wash는 생명의 은인입니다.
우리 소녀들이 여성 위생에 관한 확실하고 좋은 기사를 찾는 것은 어렵습니다. 그리고 더군다나 그것은 금기시되는 주제이기 때문이다. 대부분의 소녀들이 이 문제에 직면하지만 누구도 이러한 문제를 공개적으로 논의하지 않습니다.
매우 도움이.