Оо, сүйүп калуу деген эң сонун, эң сонун сезим. Бул тууралуу жетиштүү айтылып, жазылып келет, мунун себеби бар. Ар бир адам сүйүүнү жана сүйүктүү болууну эңсейт. Бул жалгыз сезимди чын жүрөктөн жана терең сезүү жашообуздун эң чоң максаттарынын бири бойдон калууда. Бирок мамилеге даяр эмес болсоңуз, сүйүү үчүн бул издөө эмне болот?
Албетте, дал ушул жерде баары бүдөмүк болуп калат. Мамилеге даяр эмес, бирок сүйүп калганда, баарына кошулуп, толугу менен коё бербейсиң. Жүрөк ооруткандан тартып, ысык-суукка чейин, "бул татаал" теңдемелерге камалып калууга жана эч кандай шартсыз мамилени каалоого чейин, же "крутой балдар" айткандай, "белгисиз чогуу" болуу - ар бир татаал романтикалык теңдеме жок дегенде бир өнөктөштүн милдеттенмеге даяр эместигинин натыйжасы.
Мунун бири да жагымдуу эмес, эгер сиз мамилени улантып жатсаңыз дагы. Кимдир бирөө мамилеге даяр эмес болсо, ал өзү үчүн эмнени каалаарын түшүнүүгө убакыт бөлүп, романтикалык максаттарын бир азга унутуп коюшу керек. Көйгөй көпчүлүк адамдардын мамилеге же милдеттенмеге даяр эместигин түшүнө тургандай өзүн-өзү аңдоосу жок экендигинде. Бул жагынан сизге жардам берүү үчүн, кимдир бирөөнүн мамилеге даяр эместигинин белгилерин карап көрөлү.
Мамилеге даяр эместигиңиздин 11 белгиси
Мазмуну
«Мен аны чындап жакшы көрөм, бирок мамилеге даяр эмесмин». «Мен мамилеге даяр эмесмин, бирок ал мага жагат». «Мага экөөбүздүн ортобуздагы мамилелер жагат, бирок мен чындыгында мамилеге даярмынбы?» Эгерде бул суроолор романтикалык мамиледе нерселер олуттуу боло баштаганда сиздин оюңузду өйүп жатса, анда сиз олуттуу, узак мөөнөттүү мамилелерден келип чыккан эмоционалдык жакындыктан жана алсыздыктан коркуп жатканыңызда шек жок.
Сиз мамилеге эмоционалдык жактан даяр эмессиз. Жана сиз жалгыз эмессиз. Бир кадам артка чегинүү же күмөн саноолорго алдырып, андан кийин "Мен жөн гана бирөөгө эмоционалдык жактан бериле турган жерде эмесмин" деген сыяктуу шылтоолорду айтып, артка чегинүүнү актоо бүгүнкү күндөгү көптөгөн бойдоктордун окуясы. Менин досум Лорендин мисалына кайрылсак болот, ал бир катар мамилелердин ишке ашпай калышына туш болгон.
Ал көптөгөн ар кандай таанышуу колдонмолорун колдонуп көрдү, бирок туруктуу өнөктөш таба алган жок. Кофе ичип отуруп, ал мага ачууланып: "Демек, мен сүйлөшүп жүргөн жаңы жигит бар экен. Дагы бир жолу ал мамилеге даяр эмес, бирок мени жактырат деген сигналдарды алып жатам. Ачыгын айтканда, таанышуу колдонмолорунан жолуккан бул жигиттерден чарчадым ", - деди.
Мен колумдан келгендин баарын чогултуп, ага суроомду айттым. «Лорен, сен мамилеге даяр эмес экениңди өзүң ойлоп көрдүң беле?» Күтүлгөндөй эле, ал менин кыйытып айтканыма таң калып, бир аз таарынды. Ошентип, мен анын көңүлүн анын бекем мамилеге даяр эместигин көрсөткөн белгилерге бурдум . Эгер сиз жашоодо Лорендикине окшош абалда болсоңуз, мамилеге даяр эмес экениңизди көрсөткөн бул 11 белгиге көңүл буруңуз:
1. Мамиле идеясы сизди бактылуу кылбайт
Сиз флирттен жана куугунтуктоодон ырахат аласыз, бирок мамиле идеясы сизди бактылуу кылбайт. Иштер олуттуу боло баштаганда же башка адам эмоционалдык жактан байланып калгандай сезилгенде, сиз тескери багытка бурулгуңуз келет. «Мен мамилеге даяр эмесмин, бирок ал мага жагат. Мага ал абдан жагат. Мен аны коё бергим келбейт. Эмне үчүн бизге жарлыктар керек?» Мен Лорендин муну көп жолу айтканын уктум. Бирок, ал эки бутун тең салып, тобокелге салууга даяр эместигин моюнга алууда.
Балким, сиз менен чогуу жүргөн адам сизге туура келерине ишенбей жаткандырсыз, бирок аны абдан жакшы көрөсүз. Же, балким, берилгендик идеясы сизди коркунучтуу FOMO менен толтуруп жаткандыр. Эгер сизден жакшыраак бирөө бар болсо жана сиз ал адамга ыраазы болгондуктан, аны колдон чыгарсаңызчы? Бул онлайн таанышуу маданиятынан улам пайда болгон солго жана оңго серпүүлөрдүн чексиз циклинин кеңири тараган терс таасири.
Эгер мамиледе болуу сизге кимдир бирөө менен макулдашып жаткандай же өзүңүздүн дүйнөңүзгө байланып, жашоо образыңыздан кол жууп жаткандай сезилсе, анда албетте, бул сизге бакыт алып келбейт. Бул сиздин олуттуу мамилеге даяр эмес экениңиздин эң чоң белгилеринин бири.
2. Сиз дагы эле мурунку сүйгөнүңүзгө байланып калгансыз
Лорендин сүйлөшүү чөйрөсүндөгү ийгиликсиз иши көптөн берки жигити аны менен мамилесин үзгөндөн алты ай өткөндөн кийин башталган. Ал дагы эле аны сагынат. Ал муну мойнуна албаса да, анын сүйлөшүүлөрдө көп айтылганы, чогуу өткөргөн күндөрүнүн эскерүүлөрүнүн баары анын мурунку сүйүктүүсүнө ашык эместигин көрсөтүп турат.
Өткөнүңүздү унута элек болсоңуз, жашооңузда жаңы адамга орун бошотуу дээрлик мүмкүн эмес. Эгер ошентсеңиз да, эң жакшы дегенде жарым-жартылай көңүл калуу болот. Мурунку сүйүктүүңүз менен кайрадан чогуу болууну эңсеп жүргөн же мурунку сүйүктүүңүздүн кайтып келишин жашыруун үмүттөнгөн адамдар, адатта, мамилеге даяр эмес. Жок дегенде, жаңы адам менен эмес.
Дал ушул нерсе көп учурда романтикалык мамилелерде "Мен мамилеге даяр эмесмин, бирок мага ал же ал жагат" деген эмоционалдык башаламандыкка алып келет. Сүйлөшүү этабынан этикеткалар, милдеттенмелер жана күтүүлөр менен мамилеге өтө албай калганыңызды байкасаңыз, өзүңүздү терең ойлонуштуруп, мамилеге даяр эместигиңиздин себептерин жокко чыгарышыңыз керек. Эгер сизди артка тарткан мурунку фактор экенин байкасаңыз, анда сиздин ишиңиз бүттү. Мамиледе болууну ойлогонго чейин айыгууга жана алдыга жылууга көңүл буруңуз.
3. Эгер сиз өтө бош эмес болсоңуз, мамилеге даяр эмессиз
Балким, сиз жүрөк ооруткан нерсе менен күрөшүү үчүн өзүңүздү жумушка арнагандырсыз же жөн гана карьерага умтулуп, амбициялуусуз. Балким, сиз карьераңыздагы жумуш жашоодогу бардык нерседен жогору турган маанилүү учурдасиз. Же болбосо, жалгыз бой эне же ата катары сүйлөшүүгө аракет кылып жатасыз, бирок жумуштун, балдардын, социалдык милдеттенмелердин жана башка нерселердин ортосунда жолугушууга же кимдир бирөө менен жолугушууга убакыт жок деп ойлойсуз.
Кандай болгон күндө да, эгер сиз өтө бош эмес болсоңуз, бул сиздин мамилеге психикалык жактан даяр эмес экениңизди билдирет. Аракет кылсаңыз да, мамилеңиз бузулуп, күйүп кетиши мүмкүн, анткени сизде жаңы байланыш түзүүгө акыл-эсиңиз жетпейт. Эгер сиз жолугушууларды тез-тез жокко чыгарып, башка убакытка жылдырып жатсаңыз жана романтикалык кызыгууңузга SMS жазуу сиздин тизмеңиздеги дагы бир түйшүк сыяктуу сезилсе, өзүңүздөн: "Мен чын эле мамилеге даярмынбы?" деп сурашыңыз керек.
4. Ишеним көйгөйлөрү сиздин мамилеге эмоционалдык жактан даяр эмес экениңизди билдирет
Мамилеге даяр эмес экениңиздин бир белгиси - бул ишеним көйгөйлөрү менен күрөшүп жатканыңыз . Адатта, бул сиздин ишенимиңиз мурда жакын мамиледе алдап кеткен болсо болот. Мисалы, Найджел сүйлөшкөн кызы менен төшөктө жатып, эң жакын досу менен жолугушкан. Бул кыйынчылык, андан кийинки жагымсыз ажырашуу дээрлик эки жыл мурун болгон. Коронавирустан улам пайда болгон карантиндерден улам пайда болгон жалгыздык Найджел үчүн жүрөк ооруткан нерсе менен күрөшүүнү ого бетер кыйындатты.
Ал кайрадан сүйлөшүү чөйрөсүнө кайтып келгени менен, мамилеге даяр эместигин жана жакын арада даяр болорун айтат. «Азырынча бул кыз-жигиттик мамилелер жана бир түндүк мамилелер болот. Мен жүрөгүмдү кайрадан бирөөгө ишенип тапшырууга али даяр эмесмин жана качандыр бир кезде даяр болорумду да билбейм», - дейт ал.
Эгер сиз да Найджел сыяктуу эле "Мен мамилеге даяр эмесмин, бирок мага ал/ал жагат" деп ойлоп жатсаңыз, жаңы романтикалык мамиле түзүүгө даярсызбы же жокпу деген чечим кабыл алуудан көрө, өзүңүздүн үстүңүздөн иштөөнү биринчи орунга коюшуңуз керек. Анткени, эгер сизди капа кылган нерседен айыкпасаңыз, сизди таарынтпаган адамдарга да таарынасыз.
Окшош окуу: Милдеттенмеден коркуу деген эмне жана аны менен кантип күрөшүү керек
5. Мамилеге даяр эмес, бирок сүйүүдө болсоңуз, сиз ачууланып, суук мамиледе болосуз
Мамилеге даяр эмес, бирок сүйүп калсаңыз эмне болот? Ооба, сизде жаман кырдаалды ого бетер начарлатуунун классикалык рецепти бар. Бир жагынан, сиз мамилеге даяр эмес болсоңуз, экинчи жагынан, кимдир бирөөгө карата пайда болгон күчтүү сезимдерден арылуу кыйын болушу мүмкүн.
Ошентип, жүрөк менен акылдын, рационалдуу жана эмоционалдыктын ортосунда күрөш башталат. Алардан алыстаганда, аларды эңсей баштайсың. Алар менен жүргөндө, өзүңдү коргоо зарылдыгы сени качып кетүүгө түртөт. Бул сөзсүз түрдө сенин сүйүүңдүн объектиси менен ысык-суук ойноого алып келет.
Олуттуу мамилеге даяр эмес экениңиздин эң айкын белгилеринин бири - бул сиздин романтикалык мамилелериңиз дайыма үзгүлтүккө учурап, ысык жана муздак болуп турат. Калууну же кетүүнү чече албайсыз. Кайсынысын тандабаңыз, экинчиси көбүрөөк жагымдуу көрүнөт, ошондуктан сиз айлана-чөйрөдө жүрө бересиз, бул кооз байланышты уулуу башаламандыкка айлантат.
6. Башка адам жөнүндө кандай сезимде экениңизди билбейсиз
Кимдир бирөөнүн мамилеге даяр эместигинин белгилеринин бири - ой жүгүртүүсүнүн так эместиги. Лорен бир топ убакыттан бери "ал мамилеге даяр эмес, бирок мени жактырат" деп сүрөттөгөн жигит менен ысык-суук бийлеп келет. Ага бир аз көз караш менен кароого жардам берүү үчүн, мен андан: "Ага кандай карайсың?" деп сурадым.
«Көйгөйдүн баары ушунда. Билбейм. Мен мамилеге даяр эмес экеним анык, бирок ал мага жагат. Бирок мен аны 100% ишенбеген нерсени жасоого түрткөндөй жакшы көрөрүмдү билбейм. Алты айдан кийин аны менен боломбу же жокпу, билбейм. Анда эмнеге убара болом, туурабы?»
Бул тааныш угулуп жатабы? Бирөөгө болгон сезимдериңизди түшүнбөй калган учурларыңыз болду беле? Ошол сезимди кайрадан карап чыгып, чынчыл жооп беришиңизди каалайм – чындыгында өзүңүздү кандай сезгениңизди түшүнбөй калдыңыз беле же ошол сезимдерди четке кагып, аларды жок кылгыңыз келди беле? Жооп, кыязы, акыркысы, туурабы? Андыктан, өзүңүздөн: "Мамилеге даяр эмес болуу келечекте өзүңүздү кандайдыр бир таарынычтан коргоо үчүн шылтообу?" деп сурашыңыз керек.
7. Эгер сиз драманы кааласаңыз, мамилеге психикалык жактан даяр эмессиз
Эгер сиз мурда уулуу мамиледе болгон болсоңуз , анда аны менен коштолгон драманы кандайдыр бир деңгээлде өздөштүрүп, нормалдаштырып алган болушуңуз мүмкүн. Эми бул мамиледеги сиздин негизги күтүүңүзгө айланды. Эгерде потенциалдуу жаңы өнөктөш драманы теңдемеде алып келбесе, ал сизди тынчсыздандырат.
Ошентип, сиз аларга болгон инвестицияңыз жөнүндө сөз кылуу менен муну абадан жаратасыз. Бул сиздин мамилеге психикалык жактан али даяр эмес экениңиздин ачык белгиси. Бул учурда, мамилеге - кандай болгон күндө да дени сак мамилеге - даяр эместигиңиздин себептери абдан түшүнүктүү: бул тааныш эмес аймак жана ал сизди коркутат. Ошентип, сиз башка адамды түртүп жиберип, "мамилеге даяр эмесмин, бирок мага ал/ал жагат" деген эски жакшы ойго баш калкалайсыз.
Келечекте пайдалуу жана маңыздуу мамилелерди өнүктүрүү үчүн өзүңүздүн үстүңүздөн иштеп, өткөндүн уулуулугунун калдыктарынан айыгышыңыз керек. Уулануу адаты менен күрөшүп, ал сизге алып келген травмадан айыгуу үчүн терапияга барууну ойлонуп көрүңүз. Ичиңиздеги сыныктарды чечкенден кийин гана мамилеге чындап даяр болосуз.
Окшош окуу: Милдеттенмелерди жеңүү боюнча 12 кеңеш
8. Сиз аларды киргизүүгө даяр эмессиз
Кимдир бирөө мамилеге даяр эмес болгондо, ал сак жана жабык бойдон калат. Мисалы, сиз кимдир бирөө менен сүйлөшүп жүрсөңүз да жана аны абдан жактырсаңыз да, ага жүрөгүңүздөгүнү ачуу кыйынга турушу мүмкүн. Алар менен болгон баарлашууңуз эң жакшы дегенде үстүртөн болот. Алардын сизди жакыныраак деңгээлде таанып-билүүгө болгон ар кандай аракети сизди ого бетер бекемдейт.
Сиз сүйүктүү Netflix сериалыңыз, эң сүйүктүү китебиңиз жана пиццаңызды кандай жакшы көрөрүңүз жөнүндө сүйлөшүүгө кубанычтасыз. Бирок алар бир аз эмоционалдуу теманы козгошсо, сиз аларды дароо четке кагууга түрткү болосуз. Нью-Йорктук биржа брокери Роджер эмоционалдык жакындык менен күрөшөт. Ал кызды жактырса да, ал сезимдерди ага ашыкча сексуалдуу жана кумарлуу болуудан башка эч нерсе менен билдире албайт. Бул көп учурда ал жөн гана кыздын шымына кирүүгө аракет кылат жана бул аны четке кагууга алып келет деп туура эмес түшүнүлөт.
«Мен мамилеге даяр эмесмин, бирок ал мага жагат. Эмнеге биз жөн гана учур менен жашап, көңүл ача алабыз?» - деп ал көп учурда досторунан сурайт, алардын көбү азыр үйлөнүп, балдары бар. Бул жерде көпчүлүк адамдар, анын ичинде Роджердин өзү да, көрбөгөн нерсе, ал качуу-жокко чыгаруу, байланышуу стилинин классикалык үлгүлөрүн көрсөтүп жатат. Мамилеге даяр эместигиңиздин себептери кээде балалыгыңызда же калыптануу тажрыйбаңызда болушу мүмкүн. Бул үлгүлөрдү бузуу - алдыга жылуунун жана дени сак, канааттандырарлык мамилени кабыл алуунун бирден-бир жолу.
9. Сизди өзүңүздөн куткара турган мамиле каалайсыз
Мамилеге даяр эмес экениңиздин бир белгиси - өзүңүздү толук сезбей жатканыңыз. Өткөнүңүздөгү бир нерсе сизди талкалап салган, эми сиз өзүңүздү оңдой турган мамиле издеп жатасыз. Жалгыздык өтө оор сезилет жана өз башыңызда камалып, уйкусуз түндөрдү өткөрүүдөн чарчайсыз.
Кандайдыр бир жол менен, өнөктөш сизди бул азаптан куткара алат деген ой сиздин оюңузга сиңип калган. Эгер ошондой болсо, анда сиз мамилеге даяр эмес эле эмес, туура эмес себептерден улам аны издеп жатасыз. Сизди толуктап, бүтүн кыла турган башка бирөөнү издеп жаткандыктан, сиз аларды идеалдуу өнөктөш деген эмне экенине карата өтө жогорку стандартка карманасыз.
Алардан өнөктөшүңүз, досуңуз, сүйүктүүңүз, сырдашыңыз, колдоочуңуз, ата-энеңиз жана башкалар болушун күтүшүңүз мүмкүн. Бул ар бир жөнөкөй адам үчүн оор тапшырма. Эгер сиз кимдир бирөө менен мамиле түзсөңүз да, мамилеңиз реалдуу эмес күтүүлөр, кызганыч, тынчсыздануу жана жабышчаак жүрүм-турум менен бузулушу мүмкүн.
10. Сиз өзүңүздүн көз карандысыздыгыңызды өтө жакшы көрөсүз
Милдеттенүүгө болгон фобия - бул кимдир бирөөнүн мамилеге даяр эместигинин белгилеринин бири. Балким, сиз өтө көп убакыттан бери бойдок жүргөнсүз жана өзүңүздүн жашоо образыңызды өзгөртүп алгандырсыз. Азыр болсо, ал көз карандысыздык боюнча компромисске баруу идеясы да сизди коркутуп жатат.
Жуунучу бөлмөнү башка бирөө менен бөлүшүү же төшөгүңүздө кимдир бирөөнүн укташы жөнүндө ойлонуу эле териңизди дүүлүктүрөт. Мунун баары сиздин мамилеге психикалык жактан даяр эмес экениңиздин жана аны ушундай бойдон сактоого кубанычта экениңиздин белгилери. Ошентип, сиз бардык романтикалык сүйүү мамилелериңизди бир колуңуздан кармайсыз. "Мен аны чындап жакшы көрөм, бирок мамилеге даяр эмесмин" же "Мен аны жакшы көрөм, бирок мен баарын жөнөкөй бойдон сактагым келет" сыяктуу сөздөр сүйүү жашооңузда кеңири таралган кайталанма сөздөр.
Жашооңузда кимдир бирөөнү каалашыңыз мүмкүн, бирок бул сиздин шартыңыз менен гана болот. Мамилени көзөмөлдөп, өзүңүзгө ыңгайлуу багытта жана темпте багыт алгыңыз келет. Мисалы, өнөктөшүңүз сиздин үйүңүзгө жолугушууга келиши мүмкүн, бирок түнөп калбашы керек. Эгер бул сиз түшүнө турган нерсе болсо, анда сиз мамилеге даяр эмес экениңиз шексиз.
Окшош окуу: Сиз "туура эмес учурда туура адам" абалында экениңиздин 9 белгиси
11. Сиз сүйүү идеясына ашыксыз
Эгер сиз сүйүүнүн даңазаланган идеясына ашык болсоңуз, мамилеге эмоционалдык жактан даяр эмессиз. Сиз сүйүүгө кабылуу менен коштолгон толкунданууну, ашказаныңыздагы көпөлөктөрдү, роза түстүү линзаларды эңсейсиз. Бирок бул сиздин каалооңузга гана тиешелүү.
Бал айы аяктагандан кийин башталган мамиленин чыныгы динамикасы, сүйүүнү сактап калуу жана мамилени өнүктүрүү үчүн талап кылынган тынымсыз эмгек жана берилгендик сизди коркутат. Сиз сүйүүнү бардык даңкы менен каалайсыз, бирок аны сактоо үчүн жумшалган күч-аракет жана эмгексиз.
Эгер сиз мамилеге даяр эмес экениңизди көрсөткөн белгилердин көпчүлүгүнө туш болсоңуз, анда бир азга сүйлөшүү агымынан баш тартканыңыз оң. Албетте, кээ бир негизги көйгөйлөр сизди болочок өнөктөшүңүзгө эмоционалдык жактан берилип кетүүдөн токтотуп жатат. Аларды чечүүгө убакыт бөлүңүз жана даяр экениңизди сезгенден кийин узак мөөнөттүү байланышка умтулууңузду кайра карап чыгыңыз.
Терапияга баруу же кесипкөй кеңеш алуу - бул мамилеге даяр эместигиңиздин себептери жөнүндө өзүңүздү аңдап билүүнүн эң жакшы жолу. Биз сизге бул жагынан жардам берүү үчүн келдик. Bonobology компаниясынын сертификатталган терапевттеринин тобуна бир чыкылдатуу менен гана кирүүгө болот.
Сиздин салымыңыз кайрымдуулук катары эсептелбейт . Бул Bonobology компаниясына дүйнөдөгү ар бир адамга бир нерсе жасоону үйрөнүүгө жардам берүү максатында сизге жаңы жана актуалдуу маалыматтарды жеткирүүнү улантууга мүмкүндүк берет.
