Адамдар мамиледе кыйналышат. Алар да айыгат. Бирок азап-кайгы жана айыктыруу сөзсүз эле ушундай тартипте боло бербейт. Физикалык зомбулук жана үй-бүлөлүк зордуктоо көптөгөн адамдар өз мамилелеринде чыдаган азаптын экстремалдуу түрлөрү болуп саналат. Бирок азап шериктердин бири өтө өзүмчүл, нарциссист же өнөктөшүнүн эмоционалдык муктаждыктарын билбеген учурда да болот. Көп жылдык кароосуздук жана тынымсыз талаш-тартыштар да кандайдыр бир азаптарга алып келиши мүмкүн жана аны айыктыруу үчүн убакыт талап кылынат.
Бул бөлүмдө Бонобология адамдар дагы кандай азап чегип жатканы тууралуу окуяларды бөлүшөт, алар бул этапта күрөшүп, андан ары улантууга күч табышты. Алар жомок айтып аман калышты жана жаңы жашоо баштоо үчүн айыгышты.
Мамилелердеги коргонуу сезими - бул сиз арызды кол салуу катары укканда жана нерв системаңыз түз эле өзүн-өзү коргоо режимине өткөндө болот. Өнөктөшүңүздүн айткандарын кабыл алуунун ордуна, сиз өзүңүздүн имиджиңизди, ниетиңизди же "окуянын тарабын" коргой баштайсыз. Ошондуктан сүйлөшүү тез эле күнөөлөөгө, шылтоолорго, […] айланат.
Мамилелерде коргонуу сезими менен кантип күрөшүү керек: колдонмо Кененирээк окуу »
Эгер сиз Google'дан "Мен 30 жаштамын жана эч качан сүйлөшкөн кызым болгон эмес" деп издесеңиз, анда сиз жөн гана сооротуучу сөздөрдү издеп жаткан жоксуз. Сиз мунун себебин жана бул тууралуу эмне кыла алаарыңызды так билгиңиз келет. Биз дал ушул үчүн келдик. Бирок биз сиздин бардык суроолоруңузга жооп берерден мурун, өзүңүздү салыштырууну токтотууга чакырабыз.
Imago Therapy, ошондой эле Imago мамилелер терапиясы деп да белгилүү, бул сизге жана өнөктөшүңүзгө жакшыраак баарлашууга жана эмоционалдык жарааттарды айыктырууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан атайын жубайлар үчүн кеңеш берүү ыкмасы. "Imago" сөзү латын тилинен которгондо "сүрөт" дегенди билдирет, бул ар бир адамдын бала кезинен бери көтөрүп жүргөн сүйүүнүн аң-сезимсиз образын билдирет. Imago Therapy программасында сиз өзүңүздүн кандай экениңизди изилдейсиз.
Имаго терапиясы: бул эмне, кантип иштейт, пайдасы жана эске алуучу жактары Кененирээк окуу »
Сүйлөшүүдөгү "банксинг" бул уулуу жүрүм-турумдун термини, анда кимдир-бирөө сизге ашыкча суктануу сезимин төгүп, кийинчерээк алыстап, көңүлүңүздү калтырат. Бул таанышуу тактикасы кандай иштээрин кыйытып, укмуштуудай бурулуштары бар сюрприз чыгармалары менен белгилүү болгон көчө сүрөтчүсү Бэнсиден келип чыккан. Банксинг сценарийинде өнөктөш а
Таанышуудагы банксиинг: бул эмнени билдирет жана аны кантип таануу керек Уландысы "
Жубайыңыз каза болгондон кийин өтө тездик менен жүрүп жатасызбы же жашооңуздун жаңы бөлүмүн баштоого чындап даярсызбы, чечүүнүн оңой жолу жок. Анткени, жубайыңыздан ажырагандан кийин сүйлөшө баштасаңыз болот деген так мөөнөттөр жок. Мунун баары сиздин эмоционалдык абалыңызга байланыштуу. Берилген
Ажырашуулар дүйнөнүн акыры сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок кээде алар ой жүгүртүү жана өсүү үчүн мейкиндикти камсыз кылган тыныгуу баскычы. Бирок жарашууга болгон бул үмүт сизди: "Мурункусу кайтып келеби?" сизди мындан ары улантууга тоскоолдук кылат. Биз сизге кайра бириге турган сезгич белгилерди издөөнү сунуштайбыз
Мурунку сүйгөнүңүз менен кайрадан чогуу боло турганыңыздын 15 белгиси. Кененирээк окуу »
Эрнест Хемингуэй айткандай: "Бирөөгө ишене аларыңызды билүүнүн эң жакшы жолу - ага ишенүү." Бирок, чындап эле адамдарга ишенүү оңойбу, өзгөчө, эгер сиз мурда чыккынчылык кылсаңыз? Ишенүү оңой менен келбейт. Жубайлардын ортосунда көп көз жаш, талаш-тартыш жана унчукпай калуу керек
Ишеним көйгөйлөрүн кантип жеңсе болот — Терапевт 9 кеңеш менен бөлүшөт Кененирээк окуу »
2014-жылы жүргүзүлгөн изилдөө кээ бир акыл-эсин жоготкон фактыларга жарык чачты. Анда биз өзүбүзгө эң жакын болгондорго ачууланып, аларга зыян келтире турганыбыз айтылган. Ошондой эле аларды кандайча кыйнаганыбыз «алар менен болгон мамилебизден көз каранды» экенин далилдеди. Кызык, туурабы? Демек, биз адамдарга канчалык жакын болсок, ошончолук бийик болот окшойт
Сүйүктүү бирөөнү таарынтканыңыз үчүн өзүңүздү кечиргенди үйрөнүңүз Уландысы "
Элестетиңиз: өткөн жылы кош бойлуу кезиңизде күйөөңүз сизди кесиптеши менен алдап кеткенин жаңы эле билдиңиз. Ал эми сиз болсо таштандыга түшүп, мамилеңиздин калганын сактап калууга аракет кылып жатасыз. Сиз жабыркап, кыйрап жатасыз. Бир көз ирмемде күйөөңдү кечирип, кырдаал менен элдешкиң келет
Алдангандан кийин кантип тынчтык тапса болот — терапевттин 9 кеңеши Кененирээк окуу »
Күйөөңүздүн чындыгында ишенимсиз болушу мүмкүн экенин түшүнгөндө, чогуу курган жашооңуз талкаланат. Сиздин акылыңыз өткөн, келечек, мамилелериңиздин абалы жана анын бардыгынын белгисиздиги жөнүндө көптөгөн суроолорго толуп калышы мүмкүн. Чексиз суроолор сиздей эле мээңизди тыйып коюшу мүмкүн
Күйөөсүн алдап кеткен адам менен кантип күрөшүү керек Кененирээк окуу »
