Эгер кимдир бирөө менен өзгөчө байланышыңыз бар болсо, анда сиз жеке жашооңуз жөнүндө терең маек кура аласыз жана ар дайым социалдык мамилелер учурунда баарлашуу үчүн сөздүн кереги жок.
Кимдир бирөө менен байланышып жатканыңызды аныктоо үчүн 15 кеңеш Уландысы "
Баарыбыз дени сак мамилелерди баалайбыз, бирок биз көп учурда алардын иммунитетин жана узак өмүрүн көтөрүүчү мамилелердин негизги баалуулуктарына көңүл бурбайбыз. Дени сак мамилелер бактылуу жашоонун негизги аспектиси экенине баарыбыз кошулабыз, туурабы? Ошентсе да, бул тема биржа өзүнө караганда көбүрөөк божомолдорго туш болот. Ар бир адамда мамиле-терапевт бар
Бактылуу жана туруктуу байланыш үчүн мамиледеги 15 негизги баалуулуктар Уландысы "
Бирок, эмпатияны өнүктүрүү деген эмнени билдирет жана ал кантип жардам бере алат? Консультант психолог Jaseena Backer (MS Psychology) бизге мамилелердеги эмпатия жөнүндө билишибиз керек болгон нерселердин бардыгын айтып берет жана бир аз боорукердик узак жолду көрсөтөт.
Эксперттин айтымында, мамиледе эмпатиялуу болуунун 6 жолу Уландысы "
Өзүмчүл адам менен мамиледе болуу, сиздин эмоционалдык муктаждыктарыңызды этибарга албоо, эмоцияларыңызды жокко чыгаруу, алардын каталарын эч качан кабыл албаган жана күнөөлөөнү башка жакка которуунун жолдорун издеген адам эмоционалдык жактан чарчатып, алсыратышы мүмкүн. Өнөктөштүн эмпатиясынын жоктугу менен күрөшүп жатканыңызда ушундай болот. Сиз өзүңүздү сактап калууга аракет кылып жатсаңыз болот
Мамилелердеги боорукердиктин 9 белгиси жана аны жеңүүнүн 11 жолу Уландысы "
