Мүмкүн, сиз уулуу мамиледе болгонсуз. Романтикалык өнөктөш менен болбосо, балким, досу, теңтуштары же спорт залы менен. Тынымсыз өйдө-ылдыйлар сизди кийинки жолу жакшыраак тандай турганыңызга ант берет жана сиз башка мамилеге баш ийерден мурун, сиздин жакыныңыздын чечимин камтыган кылдат текшерүү процесси ар дайым ишке ашырылат. Бирок жашооңуздагы көп жылдык уулуу мамиле, десерт менен болгон мамилеңиз жөнүндө эмне айтууга болот?
Шоколаддар менен балмуздактар, пирожкилер жана помадалар, алардын баары чындап эле уулуу болушу мүмкүн эмес, туурабы? Ойлонуп көрсөң, сиздин акыркы уулуу өнөктөшүңүз да "мен уулуммун" деп кыйкырган жок, туурабы?
Сиз экөөбүз тең билебиз, күндүн аягында биз бул булочканы ылдый кармай албайбыз. Бир орео экинчисин жаратат, ал эми тараза таразасы - бул сизге кандайдыр бир мааниге ээ болууга аракет кылган дос, уулуу мамиледеги адамдар андан качышат.
Ошентип, кантип так сиздин cheesecakes жана сиздин тирамису менен мамиле качан уулуу болушу мүмкүн? Төмөнкү бааны бир аз туз менен кабыл алыңыз, бирок бүт аргументти четке кагууга шашпаңыз. Келгиле, ага киришели.
Бирок күтө тур, уулуу мамиле кандай көрүнөт?
Мазмуну
Биз баарыбыз уулуу мамиле деген эмне экенине макул болушубуз үчүн, келгиле, бул десерттер эмне үчүн сизди ишеничтүү жашоого алып барышы мүмкүн экенин түшүнөрдөн мурун муну эсибизден чыгаралы. (Күтө туруңуз, кантсыз ден соолукка пайдалуу эмеспи?)
Уулуу мамиле – бул физикалык же эмоционалдык жактан зыян келтириши мүмкүн болгон же бийлик үчүн күрөш, сыйлабастык, байланыштын үзгүлтүккө учурашы жана өтө кастык менен коштолгон мамиле.
уулуу мамилеси болушу мүмкүн:
- Ага туруштук бере албоо, жаман адат сыяктуу
- Кайрадан кайра динамика
- Жеке мейкиндик жок
- Lies
- Manipulation
макулбу? Келгиле, уланталы.
Окшош окуу: Уулуу мамилени оңдоонун 12 жолу
Эң таттуу окуя: десерт менен болгон кыйын мамиле
Макул, жума күнү кечинде таңкы саат 3тө бири-бириңерге "Мени жайыма койгула!" деп кыйкырбайсыңар, бирок экөөбүз тең " жетпейм" деп убада берген кошумча тортту жеп алгандан кийин өзүңөрдү сөгүп алганыңарды билебиз.
-Жок, мен үчүн десертти бузбаңыз, бул мага кубаныч тартуулаган жалгыз нерсе! Айланаңды карачы бүчүр, мен да сиз менен бир кайыктамын. Балким, мээңиздин өзүн-өзү түшүнгөн бурчунда сиз десерттер менен болгон бузуку мамилеңизди билесиз, бирок бул ойду биринчи планга чыгарууга даяр эмессиз.
Жылына эки жолу келген алыскы тууганыңызга окшоп, мен дагы бир жагымсыз чындыкты айтып коёюн деп жатам, андыктан чоко... попкорнуңузду кармаңыз.
1. Дагы бирөө оорубайт, туурабы?
Ака "Мен аны менен акыркы жолу жолугуп калсам болмок. Бул оорубайт, туурабы?" же "Ооба, биз акыркы жолу бир бөлмөдө чогуу болгонубузда урушуп, эмеректерди сындырдык, бирок эски заман үчүн дагы эмне болду, билесиңби?" Ооба, уланта бер, мен бул жакшылыкка түшөөрүнө ишенем.
Сиздин уулуу динамикаңызда бирөө жетишсиз болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк десерттердин этикеткалары бар. Бирок, азыктык баалуулугуна көз чаптыруу үчүн аларды оодарып койгондон кийин, башыңыздан бир үн угулат: "Күтө туруңуз, буларды унутуңуз. Жөн гана көңүл ачыңыз, эс алыңыз, көп ойлонбоңуз". Ах, бактылуу унутуу. Шоколаддан да таттуураак даамы бар го дейм.
Кызыктуу, бирок тынчсыздандырган уулуу мамиле сыяктуу эле, браунилердин тобу муздаткычтан атыңызды чакыра берет, ар бир секунд сайын дагы бирөө зыян келтирбейт деп ишендирет. "Ал эми азыркы өнөктөшүм жөнүндө эмне айтууга болот (диета)?" Браунилердин тобу жана уулуу өнөктөшүңүз бир добуштан: "Эгер сен айтпасаң, мен айтпайм", - деп жооп беришет.
2. Кайрадан өчүрүү динамикасы
Макул, бул абсолюттук акыркы жолу болду. Декабрь айына келип, сиз өзүңүздүн эң сонун көрүнүшүңуз менен 6 таңгак абс кийип, пляждагы денеңизди даңазалоо үчүн жайдын келишин күтүп жатасыз. Бирок Хэллоуин өтүп баратканда, ийкемдүүлүк күн өткөн сайын бир аз солкулдай баштайт, анткени Риздин чөйчөк пакети сени шылдыңдагандай тиктеп турат. Ошол өбүү сыяктуу, акыры уулуу өнөктөшүңүз менен жолугууга убада бергениңизде, бир нече жума диета кармагандан кийин, момпосуйдун биринчи чагылышы сизди эмне үчүн токтотконуңузду кайра карап чыгууга мажбурлайт.
3. Жеке мейкиндик жок
Күн сайын сизге жабышып калган уулуу өнөктөшүңүз жөнөтүп жаткан тынымсыз SMS билдирүүлөр сыяктуу эле , Instagram/TikTok баракчаңыздагы тамак-аш порнографиялык видеолорунун жааны сизге бир мүнөткө да тынчтык бербейт.
Кайда барбаңыз, сиз дайыма эң сулуу кичинекей нан бышыруучу жайды байкайсыз, анан кантип ичкериге кирбей, алардын буюмдарын текшербей коё аласыз? Ичинде жүргөнүңүздө, ошол сүйкүмдүү макаронду жеп койсоңуз болот.
"Мен бир жолу вегетариандык капуста салатын жеп көргүм келди. Эмнеге мен барган жердин баарында жиндерим мени кыйнашат?!" Эки муштумуң асманга көтөрүлүп кыйкырасың.
Окшош окуу: Свинг жана сагынуу: Окууну токтоткондо башыңыздан өткөргөн эмоциялар
4. Сиз дайыма калууну көздөйсүз
"Жетишет" деп ойлошуң мүмкүн, бутуңду биротоло жерге салып. Бул уулуу динамиканы токтотууну чечкениңизден кийин, сиз күтүлбөгөн жерден "Жок, күтө туруңуз, мен өзгөрөм, убада берем" деген сөзгө туш болосуз.
Тамак-аш тартмаңызды бошотуп, акыры десерттерге болгон зыяндуу кумардан баш тарттыңыз деп ойлошуңуз мүмкүн. Телефонуңузду сууруп алганыңызда, сиз жаңы Oreos даамын, үйүңүздүн жанында ачылган жаңы наабайкананы жана Starbucks эмнегедир бардык десерттеринин коллажын жарыялап жатканын көрөсүз. Дээрлик десерттер "Күртүп тургула, мен мындан да жакшыраак кыла алам, мен убада берем" деген сыяктуу.
5. Сизди дайыма алдап жатышат
Аз углеводдуу, кето диетасына ылайыктуу десерт анын ден соолукка пайдалуу экенин билдирет, туурабы? Протеиндүү брауни сизге зыяндуу болушу мүмкүн эмес. Анын курамында белок бар! Кечиресиз, бирок кето десертинде дагы эле ден соолукка зыяндуу майлар болушу мүмкүн жана белок сиздин таттууларыңыздагы галлон шекердин ордун толтура албайт. Мага бул " Мен мындан ары ээлик кылбайм деп убада берем , мен өзгөрөм" деген сөздөн анчалык деле алыс эмес окшойт, андан кийин өнөктөшүңүз досторуңуз менен жүргөн күнү бир сааттын ичинде 60 жолу чалат.
PS, биз десерттер жөнүндө сөз болуп жатканда, анын ордуна мейиз печеньеси болуп чыккан шоколаддан да жаман чыккынчылык барбы? Теңир, мени азыр ал.
Акыр-аягы, сиз жакында ошол даамдуу тамактардан баш тартпай турганыңызды билесиз. Мен да сени күнөөлөй албайм. Десерттер көбүнчө жубайыбыз менен болгон уруштан кийин башпаанек издеген бактылуу жер. Мындан тышкары, бышыруу видеосу тортту эңсегенде эмне кылуу керек?
Көп берилүүчү суроолор
1. Кантип десерттерди уулуу деп эсептесе болот?
Десерттер ашыкча керектелгенде уулуу деп эсептелинет, бул салмак кошуу, кандагы канттын жогорулашы жана эмоционалдык көз карандылык сыяктуу ден соолукка терс таасирин тийгизет. Таттуулардан убактылуу ырахат алуу уулуу мамилеге окшоп, алар келтирген узак мөөнөттүү зыянды жаап коё алат.
2. Салттуу десерттерге кандай альтернативалар бар?
Салттуу десерттердин ден-соолукка пайдалуу альтернативаларына мөмө-жемиштерден жасалган десерттер, кара шоколад, бал жана жаңгак кошулган йогурт жана табигый таттуулар жана бүт ингредиенттерден жасалган үй тамактары кирет. Бул опциялар ашыкча кантсыз жана зыяндуу майларсыз таттуу тишиңизди канааттандыра алат.
акыркы Thoughts
Уулуу мамилелердин жана десерттер менен болгон мамилебиздин ортосундагы параллелдерди таануу агартуучу болушу мүмкүн. Биздин жыргалчылыгыбыз үчүн уулуу адамдарды алып салгандай эле, ден соолук үчүн десертти керектөөнү да жөнгө салышыбыз керек. таттуулар менен зыяндуу динамикасынын белгилерин аныктоо оң өзгөрүүлөр үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Сиздин салымыңыз кайрымдуулук катары эсептелбейт . Бул Bonobology компаниясына дүйнөдөгү ар бир адамга бир нерсе жасоону үйрөнүүгө жардам берүү максатында сизге жаңы жана актуалдуу маалыматтарды жеткирүүнү улантууга мүмкүндүк берет.
