D'Wuert "Affer" implizéiert datt eng Persoun eppes opginn wat hien oder hatt schätzt fir eppes oder een aneren. All Relatioun erfuerdert ginn an huelen - awer dat ass wou de Fang ass! Afferen an enger Bezéiung kéint wéi eng grouss Saach schéngen, awer an dësem Artikel wäerte mir entdecken wat et wierklech implizéiert.
Kompromëss muss géigesäiteg sinn, wärend Affer eng eenzeg Saach ass. Tatsächlech ass Kompromiss e vill méi gesonde Begrëff. Et gi entscheedend Differenzen tëscht Opfer a Kompromëss.
- Kompromiss ass géigesäiteg wärend Affer normalerweis engsäiteg ass
- Kompromëss huet d'Zil e Relatiounsproblem ze léisen. Opfer kënnen heiansdo e zynescht Zil hunn, fir den anere Partner sech obligatoresch ze fillen / se op iergendeng Manéier mannerwäerteg ze fillen.
- Opfer kann d'Persoun verursaachen, déi opfert fillen räisst. Am Fall vun engem gesonde Kompromiss fille béid Parteien datt se gerecht behandelt gi sinn
Wéi wichteg ass Affer an enger Bezéiung?
Inhaltsverzeechnes
An enger léiwer Bezéiung bedeit d'Opfere vun engem Partner op eppes Wichteges Ënnerstëtzung fir deen anere Partner. Mee wann dës Ënnerstëtzung ze wäit geet, kann et dozou féieren, datt de Partner (deen opfert) als selbstverständlech ugesi gëtt . Et kann souguer dozou féieren, datt deen anere Partner onrealistesch Erwaardunge vun sengem Partner huet. Dëst geschitt, wann eng Persoun ze vill an ze dacks opfert, an et zu engem Problem an der Bezéiung féiert. An de meeschte Situatiounen tendéieren d'Leit dat net genuch ze maachen.
Heiansdo Geschlecht Rollen, sozial Normen an eis Erfahrungen mat eisen Elteren kënnen eis Astellung zu Affer an enger Relatioun Faarf. Wann Dir sicht eng Äntwert ze fannen op "wéi vill Affer ass ze vill an enger Bezéiung? Denkt just un déi regressiv Iddi vun der 'perfekter Fra', déi kacht, botzt, verdéngt, gläichzäiteg ëm d'Puppelcher këmmert.
Eng Studie, déi am Journal vun der Zäitschrëft Social Psychological and Personality Science publizéiert gouf, huet festgestallt, datt Leit mat engem niddrege Selbstwertgefill, déi an enger Bezéiung Opfer maachen, dacks d'Opfer bedaueren. Si hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, datt si "negativ Stëmmungen, méi Stress a manner Zefriddenheet mam Liewen" erliewen. Si kënnen Depressiounen , Bedauern a Roserei erliewen.
Éierlech gesot, jidderee géif bedaueren datt hien seng Fräizäit geaffert huet fir hire Partner fir déi véierte Kéier déi Woch iwwer datselwecht ze héieren. Wéi vill Mol kanns du nach "Hmm" an "Jo" soen ier Dir et net méi aushält? Äert Gléck opfert fir deen deen Dir gär hutt féiert Iech op eng donkel Plaz well et Är mental Gesondheet beschiedegt.
Also, ass Affer wichteg an enger Bezéiung? Wärend déi kuerz Äntwert jo ass, musst Dir Iech als éischt déi folgend Froen stellen ier Dir dat Affer an enger Bezéiung maacht:
- Sidd Dir voll fir d'Relatioun engagéiert?
- Fillt Dir datt Äre Partner och eppes fir Iech offréiert?
- Erkennt Äre Partner Äert Opfer a schätzt dat?
- Wat motivéiert Iech dat Opfer ze maachen?
- Ass et méiglech ze verhandelen an zu engem Kompromiss ze kommen?
Zesummenhängend Liesmaterial: 12 Saachen, bei deenen Dir an enger Bezéiung ni Kompromësser agoe sollt
Kleng A Grouss Affer
Et gi vill Beispiller vun Opfer an enger Bezéiung. Ehepartner Affer fir hire Partner; Elteren fir hir Kanner, Geschwëster fir all aner - Affer ass allgemeng. Zum Beispill, wann Äre Partner eng Aarbecht an enger anerer Stad kritt, musst Dir Iech selwer oprappen an och plënneren.
Nach eng Kéier, wann d'Kanner ganz jonk sinn, mussen vill Fraen hir Karriärstriewungen opferen an eng Paus huelen fir hir Kanner ze këmmeren.
Opfer ass eng perséinlech Wiel. Ech weess datt wann ech véier Joer gestoppt hunn ze schaffen, wéi meng Kanner ganz jonk waren, et net eng gutt Period vu mengem Liewen war. Meng Frustratioun huet mech zu engem "manner wéi gutt" Elterendeel gemaach. D'Tatsaach, datt ech doheem cooped war, huet mech isoléiert gefillt. Ech hunn d'Atmosphär am Büro verpasst.
Ech sinn eng vill méi glécklech Persoun ginn, an domatter eng besser Mamm, eemol ech ugefaang regelméisseg ze schaffen, wéi meng jéngst véier Joer al war.
Awer dëst ass eng ganz subjektiv Erfahrung. E puer Frae kënnen et extrem zefriddestellend fannen eng Paus vun der Aarbecht ze huelen, oder souguer Stay-at-Home Mammen ze ginn, fir hir Kanner ze ernären.
Affer an enger Bezéiung ka vu klenge Saachen variéieren wéi eng Fernsehsendung kucken, déi Äre Mann kucke wëllt, fir seng Elteren ze këmmeren, trotz Differenzen mat hinnen. Eng Promotioun ze refuséieren wéinst Heemverantwortung ass e grousst Affer.
Sech fir e bestëmmte Miwwelstéck ze entscheeden, well et hir Wiel ass, oder seng Frënn zum Iessen anzelueden, obwuel se midd ass, sinn am Verglach méi kleng Affer. Verlaangen Bezéiungen Affer? Wann Dir eng harmonesch Bezéiung opbauen a pflegen wëllt , ass Affer an enger Bezéiung en integralen Deel vum Prozess.
Wat Dir sollt ni Affer an enger Bezéiung
Änneren selwer iwwer e Punkt fir e Partner ass e Rezept fir Katastroph. Wann Dir net selwer kënnt mat der Persoun déi Dir gär hutt, an deen dech gär huet, verléiert Dir Är Identitéit a mat deem geet Äert Gléck. Esou Relatiounen, wou e Partner seng eege Identitéit Affer, sinn gebonnen biergof ze goen. Wësse wéi vill Affer zevill an enger Bezéiung ass hëlleft Iech den Ënnerscheed tëscht benotzt ze ginn an an enger léiwer Bezéiung ze bestëmmen.
An The Fountainhead ass d'Autorin Ayn Rand, déi net un Altruismus gegleeft huet, méi laut. „Selbstaufopferung? Mee et ass genee d'Selbst, dat net geaffert ka ginn a däerf ginn.“
Den englesche Sänger a Songwriter Zayn Malik huet et esou gesot: „Life is funny. D'Saachen änneren, d'Leit änneren, awer Dir wäert ëmmer Dir sinn, also bleift trei zu Iech selwer an offréiert ni wien Dir sidd fir iergendeen.
Hei ass wat Dir sollt ni an enger Bezéiung opferen.
1. Fräiheet
Déi meescht Basis vu Mënscherechter, Fräiheet kann net an enger Bezéiung kompromittéiert ginn. Natierlech musst Dir sécherstellen datt Är Fräiheet net op d'Fräiheet vun Ärem Partner schued.
Oder, datt Dir him/hir net op iergendeng Manéier verletzt. E gutt Beispill ass Flirten op enger Party . Wärend Flirten eng Übung a perséinlecher Fräiheet ass, kann et Ärem Partner schueden, wann et onpassend gëtt. Finanziell Fräiheet ass och essentiell. Dëst erméiglecht et Iech, Entscheedungen ze treffen, ouni Iech iergendeen verflicht oder op iergendeng Manéier gebonnen ze fillen.
Neen, Äre Partner verletzt net op Är Fräiheet wann se wëllen datt Dir se all sou dacks an d'Mall begleet. Datselwecht gëlt fir datt se mat Iech iwwer den Telefon wëllen schwätzen, während Dir just léiwer e Film kuckt an um Canapé schléift. Affer an enger Bezéiung ass net ëmmer iwwer déi gréisste Gesten, et kann esou einfach sinn wéi eng Rees an d'Mall.
2. Är Passiounen
Wann Dir passionéiert iwwer Är Aarbecht sidd a se wéinst familiären Zwang opginn musst, ass dat en ongerechtfäerdegt Affer. Dir wäert ni glécklech sinn, dëst Affer ze maachen. Ausserdeem sollt Äre Partner dat net vun Iech erwaarden. Amplaz sollt Dir zesumme sëtzen an e gesonde Kompromiss fannen.
Wann Dir den Ënnerscheed tëscht Affer a Kompromëss an enger Bezéiung léiert, kënnt Dir all onrealistesch Erwaardungen ewechhuelen, déi Äre Partner fir Iech hätt. Just well se Iech net wëllen, heescht net datt Dir Är Dreem net sollt verfollegen. Ausser Ären Dram resultéiert datt Dir all Är Suen op Krypto-Währungen bléist, natierlech. Vläicht lauschtert Äre Partner iwwer dat!
Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Saachen, déi Dir maache kënnt, wann Dir an Ärer Bezéiung ausernee fällt
3. Är Famill a Frënn
An engem Bestietnes oder all aner Relatioun, heiansdo widmen Dir vill Energie an Zäit fir Äre Partner. Dëst kann Iech net genuch Zäit fir Frënn a Famill ginn.
Opfer ni dës aner Bezéiungen, net nëmme well dës Leit sinn déi Iech këmmeren a fir déi Dir këmmert, awer well se e wäertvollen Ënnerstëtzungssystem sinn. Affer an enger Bezéiung sollt ni heeschen datt Dir Är Frënn lassloosst.
4. Wäerter
Et ass sënnlos, seng Wäerter opzeginn, well dat ee mat engem Gefill vun Onbequemlechkeet a Verloscht vum Selbstbewosstsinn hannerléisst. Dofir, wann ee e Liewenspartner huet, deen déiselwecht Wäerter deelt, da kënnt däi Liewen an e gléckleche Rhythmus.
Awer wann hien denkt datt Bestiechung unhuelen ass okay an Dir fillt datt et déi skrupellos Saach ass ze maachen, da sidd Dir onglécklech am Bestietnes. Wann Dir d'Weeër vun Ärem Partner akzeptéiere musst, während Dir Ären eegene Wäertsystem muss verschounen, da offréiert Dir Är Kär Iwwerzeegungen fir d'Relatioun an et ass et net wäert.
5. Self-Wäertschätzung oder Dignitéit
Opfer ni Äert Selbstschätzung andeems Dir stänneg Validatioun an enger Bezéiung sicht. Wann Dir e spezielle Plat gekacht hutt, sidd frou datt Dir eppes kreativ gemaach hutt fir déi Leit déi Dir gär hutt.
Erwaart keng Komplimenter. Natierlech, genéisst se, wa se Iech kommen! Mee et gëtt Leit, déi erwaarden, datt hir Familljememberen hinnen op 15 verschidde Weeër soen, datt si dee beschte Kach sinn. Dat ass net wien Dir sollt sinn.
6. Geeschteg Iwwerzeegungen
Béid Partner kënne verschidde spirituell Iwwerzeegungen hunn. Ee kann e praktizéierenden Hindu sinn, deen aneren e Buddhist. Oder, ee kann e Glawen an enger méi héijer Muecht sinn, während deen aneren en Atheist oder Agnostiker kann sinn.
Dëst ass e Beräich, wou jidderee fräi ass ze gleewen, wat e wëll. Et kann op dëser Front kee Kompromëss ginn. Dir musst akzeptéieren, datt reliéis Iwwerzeegungen net einfach änneren. Affer an enger Bezéiung sollt net bedeiten, datt Dir Är reliéis Iwwerzeegungen op iergendeng Manéier opginn musst.
7. Fridden vum Geescht a mentaler Gesondheet
Dës sinn zesummenhängend. Eng gëfteg Bezéiung , déi Är mental Gesondheet belaascht, ass et einfach net wäert. Dir sollt weder Är mental Gesondheet nach Äert Gefill vu Fridden fir iergendeen opferen.
Wann Äre Partner dech kontrolléiert, dominéiert a souguer Gaslight, da sollt Dir ëmmer fir Iech selwer opstoen. Loosst ni iergendeen mat Ärer mentaler Gesondheet spillen. Ëmmer Stand huelen.
Zesummenhängend Liesmaterial: 13 Zeeche vun enger kontrolléierender Fra, op déi Dir oppasse sollt
Affer Dir zevill an der Relatioun?
Heiansdo kéint Dir an der Bezéiung Affer ginn ouni iwwerhaapt ze realiséieren datt Dir dat dauernd maacht. Loosst mech Iech e Beispill ginn. Hutt Dir jeemools geduecht firwat Dir ni an engem Argument mat engem Partner gewënnt? Dat ass well Dir um Enn Äert Standpunkt fir de Fridden opfert. Awer ass dat richteg?
Dir wësst wahrscheinlech d'Äntwert schonn. Dir wäert um Enn dauernd dobannen festhalen an dëst wäert Är mental Gesondheet schiedlech sinn. Wann Dir op en Enn zevill an enger Bezéiung opfert, da fillt Dir Iech déi folgend Saachen.
- Dir sidd deen, deen opginn a méi dacks opfert
- Dir fillt déi konstant Belaaschtung fir Äre Partner glécklech ze maachen
- Dir fillt Iech net glécklech, amplaz Dir fillen rosen an traureg
- Et gëtt eng Kraaftgleichung an der Bezéiung wou Dir sidd deen ëmmer erofgeet
- Äre Partner offréiert ni eppes, et ass ëmmer Dir
Wat Dir musst Affer an enger Bezéiung hunn
Affer an enger Bezéiung ass net alles schlecht. Wann Dir déi richteg Motivatioun fir Affer hutt, mécht et Iech gutt. Zum Beispill, wann Dir dat lescht Stéck Fësch a Chips opginn hutt, wat Dir amgaang ze iessen, well Äre Jong méi wollt, fillt Dir Iech glécklech.
Oder wann Dir en Aarbechtstour opginn hutt fir Äre kranke Partner ze këmmeren fir se an d'Gesondheet ze këmmeren, fillt Dir Iech zefridden datt Dir fir si do kéint sinn wann se Iech am meeschte gebraucht hunn. Fir Erfëllung Bezéiungen ze kreéieren musse mir verschidde Saachen opferen. Fir sécherzestellen datt Dir net zevill an enger Bezéiung opfert wärend Dir probéiert déi richteg Saach ze maachen, mir hunn déi akzeptabel Opfer opgelëscht déi Dir maache kënnt:
1. Zäit an Energie
Dir musst Äre Partner Är Zäit an Energie ginn. Dëst kann involvéieren datt Dir Är "eleng Zäit" offert, awer dat ass zimlech inévitabel. Vläicht kënnt Dir e Gläichgewiicht erreechen no enger Diskussioun mat Ärem Partner. Wann Dir him oder hatt erklärt datt Dir "mech Zäit" braucht fir Iech selwer ze laden an ze erfrëschen, ech si sécher datt Äre Partner et wäert verstoen.
Ausserdeem kann hien / hatt deeselwechte Besoin hunn. Wat d'Energie ugeet, kann ee Partner méi energesch sinn wéi deen aneren. Mee et ass ok. Et gëtt kee Besoin fir de manner energesche Partner ze kämpfen fir amgaang ze halen. Wann Dir mengt datt Dir Äert Gléck opfert fir deen deen Dir gär hutt andeems Dir de heiansdo faulen Sonndeg lasslooss, musst Dir ufänken méi lëschteg Saachen mat Ärem Partner ze maachen. Et ass an der Rei, sot hinnen, ob Dir d'Yogasessiounen vun der Koppel haassen!
2. Privatsphär
All intim Bezéiung bréngt e gewësse Verloscht vu Privatsphär mat sech. Et kann d'Deele vun engem Zëmmer sinn oder d'Äntwert op Froen iwwer wiem een um Telefon schwätzt. Wann een awer Grenzen an enger Bezéiung ausgemaach ka ginn, hëlleft dat festzestellen, wéini Grenzen iwwerschratt ginn.
Och kënnt Dir suergen datt Dir géigesäiteg genuch Plaz gëtt wann néideg. Zur selwechter Zäit musst Dir d'Privatsphär opferen, déi Dir als eenzeg Persoun genoss hutt. Awer an dësem Fall, Affer an enger Bezéiung mécht Iech glécklech.
3. Är perséinlech Zil
Jo, heiansdo muss ee Partner säin eegent Zil opferen. Hien oder hatt muss vläicht eng Promotioun refuséieren wéinst Kannerbetreiungsverantwortung. Soulaang béid Partner bereet sinn eppes opzeginn, vläicht op verschiddene Punkten an der Zäit, wäert d'Relatioun opbléien.
4. Suen
Dëst kann eng komplizéiert ginn. Vill Bezéiungen zerbriechen wéinst Meenungsverschiddenheeten zum Thema Suen. Et ass eng Saach déi delikat behandelt muss ginn. Wann net, kann et e Gruef kreéieren - een deen net einfach behandelt ka ginn.
Wann Dir an enger Bezéiung sidd, musst Dir Iech bewosst sinn, datt keen ëmmer Recht ka hunn. Dir musst heiansdo d'Néierlag zouginn, soulaang Dir iwwerzeegt sidd, datt d'Meenung vun der anerer Persoun méi vernünfteg ass. Dir kënnt Äre Shoppingbedarf opferen, well Äre Partner fir d'Zukunft spueren wëll. Dat ass an der Rei. Awer Dir kënnt finanziell Ontrouheet net toleréieren.
Zesummenhängend Liesmaterial: 12 Zeeche vun onbedingter Léift an enger Bezéiung
5. Self-Absorptioun
Dir musst tatsächlech opferen, Är Selbstabsorptioun. Wann Äert Liewen nëmmen ëm 'Ech, ech a mir selwer' geet, kënnt Dir keng enk Relatioun erhalen. Béid Partner mussen sech fir all aner Aktivitéiten a Meenungen interesséieren.
Dir kënnt kee selbstbewossten Mann oder eng selbstbewosst Fra sinn; Dir musst de Wäert vun Opfer verstoen, fir datt eng Bezéiung funktionéiert. Wann Dir keng Opfer maache kënnt, kënnt Dir vläicht Kompromësser agoen.
6. Perfektionistesch Astellung
Heiansdo ass ee Partner ganz uerdentlech, während deen aneren méi einfach ass. Dir musst e Mëttelstand erreechen, wou keen sech onwuel fillt.
Schlussendlech, obwuel enk Bezéiungen Opfer verlaange kënnen, ass et onbedéngt néideg, datt déi Persoun, déi sech opfert, iwwerleet, firwat si oder si d'Opfer mécht. Wann et ass fir Ärem Partner ze hëllefen, kann et d'Vertrauen an d'Gléck op béide Säiten erhéijen . Wann et ass, well Dir eppes am Géigenzuch erwaart (elo oder an Zukunft), kann et zu Problemer féieren.
Kontrolléiert och ob Dir eppes offréiert just fir eng Konfrontatioun ze vermeiden. Dëst kann Iech bannen rosen a rosen fillen. Entdeckt ob et Plaz ass fir Verhandlungen a Kompromëss. An, all Partner soll seng / hir eege Besoinen këmmeren zesumme mat Upassunge fir deen aneren.
Kënnt Dir Léift ouni Affer? Jo. Ech mengen Dir kënnt! Dir kënnt häerzlech gär hunn, awer sicht Kompromiss op all kontrovers Thema anstatt opferen.
daten en introvert? 10 Weeër Introverts weisen hir Léift fir Iech
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
