9 Weeër Onofhängeg an enger romantescher Bezéiung ze sinn

Wéi onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn ass eng interessant a vläicht souguer kontrovers Fro. Popkultur seet eis dacks datt d'Romantik alles ëm Zesummeliewen ass. D'Konzept fir onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn ass net wierklech opkomm, op d'mannst am Ufank. Dir verlaangt no Äre bedeitenden aneren wann Dir ausser sidd a wëllt all Minutt zesummen verbréngen.

Sécher, dat ass en Deel dovun. Awer, wat iwwer Individualitéit an Onofhängegkeet? Wat bedeit Onofhängegkeet an enger Bezéiung, a wéi behaapt Dir Äert eenzegaartegt Selbst ouni Äre Partner ze alienéieren?

Keen Zweifel sinn dës Froen déi an de Kapp kommen fir déi meescht Leit, déi a romantesche Bezéiungen involvéiert sinn. Awer, et ass net ëmmer einfach Är eege Perséinlechkeet am Gesiicht vu romantescher Léift ze halen. Léiere wéi een onofhängeg an enger Bezéiung ass ka schwéier sinn, well mir dauernd gesot ginn datt eis Partner Virrang iwwer bal alles anescht solle huelen. Dir kënnt souguer virgeworf ginn ze onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn.

Fir e bësse Liicht op dës Froen ze werfen, hu mir mam emotionalen Wellness a Mindfulness Coach geschwat Pooja Priyamvada (zertifizéiert an der psychologescher a mentaler Gesondheet Éischt Hëllef vun der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health an der University of Sydney), déi spezialiséiert ass op Berodung fir extramarital Affären, fir Abléck wéi een onofhängeg an enger Bezéiung ass. Also, ob Dir sicht en onofhängege Mann an enger Bezéiung ze sinn oder eng staark onofhängeg Fra an enger Bezéiung, mir hunn Iech ofgedeckt.

Wat heescht Onofhängegkeet an enger Bezéiung?

Entspriechend zu Pooja, Onofhängegkeet an enger Bezéiung kann bedeit datt Dir Är eege Persoun bleift, och wann Dir Partnerschaft sidd. "Individuell Ziler hunn, gär an net gär, Frëndschaftskreesser, Hobbien an e Liewen, zesumme mat engem anere Set vun all vun dësen ze hunn, déi ee mat engem Partner deele kéint - dat ass wat Onofhängegkeet an enger romantescher Bezéiung alles ass.

„Et muss een net kucken a behuelen wéi de Spigelbild vun engem Partner; éischter, d'Varietéit ass d'Gewierz vum Liewen - oder wéi se soen, Géigewier lackele – seng Eenzegaartegkeet an d'Ënnerscheeder ze erhalen, hält eng Bezéiung op", seet si.

An anere Wierder, e staarkt Selbstgefill erhalen heescht net datt Dir Är Relatioun negéiert oder d'Iddi vun der Zesummeliewen refuséiert. Tatsächlech, Iech selwer als Individuum ze ernären kann Iech hëllefen, emotional onofhängeg an enger Bezéiung ze ginn, an domat Är Verbindung mat Ärem Partner ze stäerken. Nach Fro wéi onofhängeg an enger Relatioun gin? Weiderliesen, an erauszefannen.

9 Weeër Onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn

Et ass ganz gutt ze soen "sief onofhängeg an enger romantescher Bezéiung". Wéi och ëmmer, wéi mat de meeschte Saachen, ass d'Ëmsetzung vill méi schwéier wéi d'Theorie. Fir Iech e puer handlungsfäeg Abléck ze bréngen, hu mir e puer Weeër zesummegefaasst wéi Dir tatsächlech schaffe kënnt fir onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn:

1. Affirméieren Är eege Meenungen a Gefiller

Wéi de Pooja weist, wéi Dir denkt, fillt an ausdréckt, brauch net ze spigelen wéi Äre Partner denkt a fillt. Mir recommandéieren net iwwer alles ze streiden (wann Dir sidd, sicht w.e.g. professionell Hëllef oder iwwerdenkt Är Relatioun), awer et ass absolut gutt fir Iech onofhängeg ze hunn an auszedrécken.

Related Reading: 11 Grënn Firwat Dir Är Polar Géigewier Datum muss

"Wéi mir eis fir d'éischt bestuet hunn, hunn ech e bësse geduecht datt et schéin ass wéi mir eis waren", seet d'Janine. "Awer dunn hunn ech gemierkt, datt ech net Sport gär hunn, a mir hu verschidde Museksgenre gär a si selten iwwer de Fernsehvolumen eens. An dat war och an der Rei. Am Ufank ware mir allebéid schweier fir eis "perfekt" Romantik mat Meenungsverschiddenheeten ze zerstéieren, awer mir hu gemierkt datt et eng méi gesond Alternativ war fir ze maachen wéi wann se iwwer alles averstane sinn.

'Respektvoll net averstan' ass hei de Motto. Dir musst d'Meenungen vun Ärem Partner net reduzéieren oder spotten fir Är eegen ze behaapten. Awer och net braucht Dir Äert eegent Selbstsënn ënner dem Teppech ze briechen fir Plaz fir hir ze maachen. Vläicht hutt Dir Marvel gär a si gär DC. Vläicht mengt Dir datt Platen direkt no engem Iessen wäschen musse ginn a si léiwer se bis den nächste Moien loossen.

Keen Zweifel hunn dës Grënn fir Bestietnes Trennung a ville Fäll, awer wann Dir Iech frot wéi Dir onofhängeg an enger Bezéiung sidd, mir recommandéieren Iech staark ze léieren fir Är Differenzen auszedrécken an ze liewen. An d'Platen ginn schlussendlech gewäsch.

2. Vergewëssert Iech datt Dir Är eegen Hobbien kultivéiert

Mäi Partner ass e Biker. Ech mengen net nëmmen hien fiert Moto; Ech mengen hien ësst, schléift, schafft op an otemt hinnen. An einfach duerch dës Passioun ass hien ëmmer ënnerwee. Ech, ech probéieren de Weltrekord ze briechen fir eng Couch Gromper ze sinn. Dat si just eis, an et ännert sech net, an no bal engem Jorzéngt hu mir eis nach ëmmer gär.

Alles zesummen ze maachen kléngt wéi de perfekt Relatioun, mee éierlech gesot, Är eegen Hobbien ze hunn ass e Boon a muss gefleegt ginn. Wann Dir léiert wéi Dir onofhängeg an enger Bezéiung sidd, musst Dir Aktivitéiten onofhängeg vun Ärem bedeitenden aneren engagéieren.

"Onofhängeg ze sinn an enger Bezéiung manifestéiert sech datt all Partner seng eege Persoun ass, zwee getrennten Individuen bleiwen, während se nach ëmmer eng Koppel bleiwen," weist de Pooja eraus, a bäigefüügt datt dëst bedeit datt d'Saachen separat maachen. Et heescht net datt Dir alles getrennt maacht, just datt Dir Är Hobbyen esou ausraumt datt Dir Zäit fir Är eegen hutt.

Vläicht sidd Dir allebéid an Wanderungen, awer si sinn net sou vill Poesie Liesungen wéi Dir. Also kënnt Dir Är Wanderungen iwwer de Weekend maachen, a gitt sécher datt Dir e puer Mol am Mount op eng Poesieliest sidd. Balance ass Schlëssel wann Dir onofhängeg an enger Bezéiung sidd.

3. Verbréngt Zäit mat Frënn a Famill op Iech selwer

Ech behaapten ëmmer datt meng romantesch Bezéiung guer net géif existéieren wann ech net mat menge Meedercher erausgoe fir Cocktailer ze drénken an iwwer mäi Partner ze beschwéieren. Sécher, Dir hänkt wahrscheinlech mat allen aneren Frënn a Famillen zesummen all Zäit, vläicht sidd Dir souguer an enger gemeinsamer Famill liewen, an hoffentlech, Dir all wéi all aner. Awer, wat iwwer Zäit mat Äre Frënn eleng ze verbréngen?

„Ech hunn d'Gléck, datt ech ganz gutt mat den Elteren vu mengem Partner zesummekommen an hie mat mir eens ass. Eis jeweileg Frëndschaftskreesser fusionéieren dacks a mir ginn all zesummen eraus. Awer et ginn Zäiten wou ech mat menge Frënn a Famill just eleng wëll sinn," seet d'Rachel. Si füügt derbäi, "Et ass eppes déif authentesch iwwer just mat Leit ze sinn déi dech wousst ier Dir an enger Bezéiung war."

Et ass einfach d'Romantik un der Spëtzt vun der Bezéiungsleeder ze setzen, awer loosst eis d'Frëndschaften an d'Famill (souwuel biologesch a gewielt) net vergiessen, déi Är Perséinlechkeet a Liewen iwwer romantesch Bezéiungen geformt hunn. Ernärend an ernärend Bezéiungen ausserhalb vun Ärer Romantik erlaben Iech an déi net-romantesch Partnerdeeler vun Iech selwer ze tippen, an déi si grad esou integral an Ärem Liewen.

4. Rees op Är eegen

Mäi Partner an ech si gär reesen, an e puer vun eise wäertvollsten Erënnerungen sinn un Reesen déi mir zesumme gemaach hunn. Zur selwechter Zäit bleift eng vu menge Lieblings- a memorablen Zäiten eng Solo-Rees, déi ech a Vietnam gemaach hunn. Et waren Froen a verwonnert Bléck, well firwat géift Dir Iech op eng Solo Rees huelen wann Dir e léiwen a gewëlle Partner hutt?

Pooja betount datt Reesen e super Wee ass fir Ären Horizont ze vergréisseren, a Solo Rees ass en exzellente Wee fir Iech selwer ze testen an Zäit mat Iech ze verbréngen. Eleng ze reesen heescht datt Dir komplett fir Iech selwer verantwortlech sidd - vun Äre Flich an Hotelarrangementer fir Är eege Sécherheet ze garantéieren, och wann Dir eng nei Plaz entdeckt.

D'Saach ass, wann Dir mat Ärem Partner reest, ass et einfach d'Laascht ze deelen, fir datt se fir verschidde Saachen zoustänneg sinn. Wann Dir eleng sidd, musst Dir alles këmmeren, an et gëtt wierklech kee méi grousst Gefill vu perséinlecher Kraaft. Dir sidd op enger neier Plaz, këmmert Iech ëm Iech a plangt Är Deeg genau wéi Dir wëllt. Also, packt Äre Sonnebrëll an Äre Koffer, a gitt op eng Solo Abenteuer. Dir kënnt voll mat neie Geschichten an eng erneiert Léift fir Äre Partner zréck.

5. Hutt Är eege kierperlech Plaz

Eng Liiblingsgeschicht vu mir ass wéi fréier Promi Koppel Tim Burton an Helena Bonham Carter am selwechten Haus gelieft hunn, awer a getrennte Flilleken, verbonne mat engem gemeinsame Gebitt. Jiddereen huet hir eege Plaz hefteg bewaacht, awer et war ëmmer iergendwou wou se an der Mëtt begéinen.

Elo ass et schwéier fir déi meescht vun eis en Haus mat verschiddene Flilleken ze fannen, awer et muss net sou ausgeglach sinn. Et kéint de Gaaschtraum fir e puer Stonnen all Woch sinn, oder einfach e Liesnach deen Dir gitt wann Dir e bëssen Zäit fir Iech selwer wëllt an ewech vun all deenen aneren. Raum an enger Bezéiung ass eng gutt Iddi.

"Mir hunn eise Keller an e Büro-Studieraum ëmgewandelt", seet d'Frances. "Awer et ass och do wou ech goen wann ech just eleng wëll sinn. Ech sinn een deen vill Zäit brauch an dee Raum ass helleg fir mech, an hëlleft mir wierklech net op eng ongesonde Manéier a menger Bezéiung ze verwéckelen.

Och wann Dir an Äre Partner net e Wunnraum deelen, ass et eng gutt Iddi eng Plaz ze hunn wou Dir kënnt goen wann Dir eleng muss sinn. Et kéint Äre Liiblingsbicherbuttek sinn oder eng Plaz an Ärem lokale Park. Just e Raum deen ären an är eleng ass.

6. Wielt interdependence iwwer codependency

Codependent Relatiounen erlaben selten entweder Partner räich ze hunn, Erfëllung Liewen ausserhalb der Relatioun. Codependence ass alles iwwer Äre Partner dauernd fir d'éischt ze setzen, a verantwortlech ze fillen fir hir Gléck a Stëmmung.

Interdependenz, op der anerer Säit, géif heeschen datt Dir eng staark an equilibréiert Bezéiung erstellt an ernärt, wärend Dir garantéiert datt Är Individualitéit intakt bleift.

Related Reading: 11 Unzeeche Dir sidd an engem Codependent Bestietnes

Emotional onofhängeg an enger Bezéiung ze ginn ass e wichtege Faktor an der Interdependenz, seet de Pooja. "Emotional Onofhängegkeet géif heeschen, emotional verbonnen ze sinn an awer säin eegent räicht emotional Liewen a Fräiheet ze hunn. D'Fräiheet ze hunn fir sech emotional sécher an enger Bezéiung auszedrécken, och wann e puer vun de gedeelt Saachen am Géigendeel sinn zu deem wat de Partner fillt.

"Et heescht och Mangel un ongesond emotional Codependency, wou een emotional iwwerwältegt gëtt vun engem Partner déi ganzen Zäit," seet si.

Léiere wéi een onofhängeg an enger Bezéiung ass ass alles ëm dee schéine Gläichgewiicht tëscht Uschloss a perséinlecher Fräiheet ze goen, sech sécher an Ärer Bezéiung ze fillen anstatt e Waachhond ze sinn a konstant Tabs op Äre Partner ze halen. En onofhängege Mann an enger Bezéiung ze sinn, oder eng staark, onofhängeg Fra an enger Bezéiung ass net einfach, awer Codependency ze iwwerwannen ass eng gutt Plaz fir ze starten.

7. Hunn onofhängeg Finanzen

Mäi Motto fir eng glécklech Relatioun an gesond Relatioun Grenzen ass separat Buedzëmmer ze hunn, separat Fernseher a separat Bankkonten. Natierlech kënnt Dir e gemeinsame Kont hunn, vu wou Dir gemeinsam Ausgaben bedreift, Vakanzen, etc., awer Ären eegene onofhängege Raum ze hunn fir Är Suen ze halen ass schrecklech empowerend.

"Wéi mir méi jonk waren, hunn meng Frënn an ech et eise 'Ausfluchfong' genannt", seet d'Sabrina, "Et huet gemengt et wiere Sue fir wa mir wollten flüchten. Entkomm eis Leit, eng schlecht Relatioun, oder einfach allgemeng ewech vun de Saachen, fir eppes just fir eis ze maachen, komplett op eisen eegene Konditiounen.

Als Erwuessenen huet d'Sabrina dëse Fonds och nom Bestietnes behalen. "Mir schaffen allebéid, a mir halen och e gemeinsame Kont. Mä mir halen och eis eegen individuell Spuerkonten. A mir stellen eis net a Fro wéi vill Sue mir do dran halen, oder wat se ausginn.

"Wann hien et benotze wëll fir eleng ze campéieren, mécht hien. Wann ech wëll op enger Plage Vakanz mat menge Frënn ze splurge oder alles op engem Shopping Rees blosen, Ech kann. Et ass net onbedéngt e Fluchfong méi, awer et ass en Zeechen datt mir nach ëmmer zwee getrennte Leit sinn," füügt si derbäi.

8. Verfollegt Är eegen Dreem

"Mir ware 3 Joer bestuet, wéi ech eng Aarbechtsplaz an engem anere Land krut", seet d'Elise. "Et war eng Dramroll, eng Mark mat där ech ëmmer wollt schaffen. Mä mäi Mann brauch fir seng eegen Aarbecht ze bleiwen wou hie war. Also hu mir beschloss laang-Distanz Bestietnes ze probéieren. Mir géifen eis zweemol am Mount treffen an all Dag a Kontakt halen iwwer Uruff a Videochat.

Et ass einfach dëst als ze onofhängeg an enger Bezéiung ze gesinn, besonnesch well et hei d'Fra ass déi fort flitt fir d'Aarbecht vun hiren Dreem ze verfolgen. "D'Basis Perceptioun vu Fräiheet ass anescht fir Männer a Fraen," seet de Pooja.

"Fir Männer, Fräiheet a Relatiounen ass méi iwwer Entscheedungsprozess, Fräiheet Regelen a Grenzen ze briechen. Fir Fraen geet et drëm, déi selwecht Saachen ze maachen, wéi Männer ouni zweemol nodenken ze maachen - wéi eng Solo-Rees oder eng Vakanz mat gläichgeschlechtleche Frënn ouni Partner a Kanner", füügt si derbäi.

Et war net einfach, awer d'Elise war décidéiert et ze maachen. "Ech wollt meng Dreem net fir mäi Bestietnes opginn, an ech wollt sécher net mäi Bestietnes fir meng Dreem ginn. Et ass eng onkonventionell Arrangement, awer et huet fir eis geschafft. Ech sinn glécklech an erfollegräich an un der Spëtzt vu mengem Spill op menger Aarbecht an dat Gefill vun Erfëllung mécht mech zu enger besserer Persoun a Fra.

9. Loosst Är Relatioun ootmen

Wéi mir gesot hunn, Romance ass sou dacks als déi eenzeg bedeitendst Relatioun an eisem Liewen gesinn. All Film, Lidd a Buch, dat iwwer romantesch Léift gemaach gëtt, seet eis, datt dëst dat absolutt, Wichtegst ass, wat eis ka geschéien, a mir mussen eis dru festhalen, och bis zur Ausgrenzung vun allem.

Wéi och ëmmer, wann Dir an enger Bezéiung emotional onofhängeg wëllt ginn, ass et eng gutt Iddi fir e bëssen ze relaxen. Et ass vill Drock als een bedeitendst aneren, an hir Nolauschterpost, an hir Famill, an hire beschte Frënd, asw. Är Relatioun brauch Plaz fir ze otmen, wann et jeemools op eegene Féiss wäert stoen ouni konstant Vigilanz vun Iech an Är. Partner.

Wann Dir aner Bezéiungen a Passiounen hutt fir Är Zäit a Gefiller ze investéieren, gitt Dir Äre Partner an Är Relatioun e bësse Plaz fir op hir eege Konditioune ze wuessen. Et ass, natierlech, komplizéiert ze Gläichgewiicht Onofhängegkeet an enger Bezéiung heiansdo wann Dir Iech froe wéi en onofhängege Mann an enger Bezéiung oder eng staark onofhängeg Fra an enger Bezéiung sinn, an ëmmer nach verréckt verléift sinn.

Awer Raum, Vertrauen a gesond Bezéiungsgrenze sinn integral zu enger grousser Léiftaffaire, an et gëtt sou vill Freed fir Äre Partner als Individuum an Ärer Bezéiung ze bléien.

Wéi onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn ass eng Fro déi vill opgehuewe Wenkbrauwen invitéiert. A ganz dacks, Dir kéint genannt ginn fir ze onofhängeg an enger Bezéiung ze sinn. Awer denkt drun datt Är Relatioun a seng Onofhängegkeetsniveauen keen aneren säi Geschäft sinn wéi Äert.

"An enger gesonder a sécherer Bezéiung kritt all Partner seng eege Persoun, bleift zwee getrennten Individuen wärend nach ëmmer eng Koppel bleift. All Partner bewonnert déi verschiddenste Qualitéite vun deem aneren a léiert dacks och vun hinnen, awer et kéint katastrofal beweisen wann Dir eng onsécher Mann oder eng Fra déi ufänkt mat engem Partner ze vergläichen a konkurréiere ", warnt de Pooja.

Emotional onofhängeg an enger Bezéiung ze ginn, oder tatsächlech all Zort vun Onofhängegkeet an enger romantescher Partnerschaft z'erreechen brauch béid Partner e staarkt Selbstsënn ze hunn, an e festen Betrag u Glawen aneneen. Fannt Iech selwer, entdeckt Ären eegenen Horizont, och wa se net ëmmer mat Ärem Partner fusionéieren. Schlussendlech muss d'Léift mat Iech ufänken.

Zeechnen d'Linn tëscht Léift a Privatsphär an enger Bezéiung

Wéi finanziell onofhängeg ze sinn als bestuete Fra

10 kritesch emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt