ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄຽດໃຫ້ຜົວບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບຂອງຂ້ອຍ | ກຸມພາ 7, 2024 | ຜູ້ຂຽນຊ່ຽວຊານ Dhriti Bhavsar , Psychologist
ອັບເດດເມື່ອ: 3 ພຶດສະພາ 2024

ກະຈາຍຄວາມຮັກ

ຜົວທີ່ຫວ່າງງານຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຮັດຫຍັງໝົດມື້ ແລະຂ້ອຍເລີ່ມສູນເສຍຄວາມນັບຖືຕໍ່ລາວ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫຍ່ໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ. ຂອງຂ້ອຍ ສາມີບໍ່ສາມາດຮັກສາວຽກເຮັດງານທໍາໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າສູນເສຍຄວາມອົດທົນກັບພຣະອົງແລະປັດຈຸບັນມີ fuse ສັ້ນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເຂົາ. ເຮືອນຄວນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຮ່ວມກັນຂອງພວກເຮົາ ແຕ່ມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນຢູ່ເທິງບ່າຂອງຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວດຽວນີ້. ຂ້ອຍພົບວ່າຕົນເອງຢາກໃຊ້ເວລາກັບລາວໜ້ອຍລົງ ແລະ ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດ, ມັນກໍ່ຈົບລົງໃນການຕໍ່ສູ້. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ?

ຄໍາຕອບ

ມັນສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບການເງິນຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງໃນເສດຖະກິດປະຈຸບັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆໃນເຮືອນທີ່ມີວຽກເຮັດ, ໃບບິນຄ່າແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບອື່ນໆ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈ, ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍເມື່ອຍລ້າສໍາລັບທ່ານ. ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເຜົາໄຫມ້ໄວກວ່າຕໍ່ມາ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານຈະຜິດຫວັງກັບສາມີຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຫຼາຍ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຕ້ອງການໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມສຳເລັດຂອງຂ້ອຍ ແລະອິດສາ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ:

ມີຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ.
ຝຶກໃຫ້ຕົວເອງມີພຣະຄຸນແລະຫຼີກເວັ້ນການກົດດັນຕົວເອງໃຫ້ເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານກໍາລັງຮັບມືກັບຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຫມົດໄປແລະລະຄາຍເຄືອງໃນປັດຈຸບັນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນຕົວທ່ານເອງສໍາລັບການມີການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້.
ຊອກຫາຮ້ານຂາຍສຸຂະພາບເພື່ອຄວາມອຸກອັ່ງຂອງທ່ານ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະມີທາງອອກຂອງຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ບໍ່ ທຳ ຮ້າຍທ່ານຫຼືຜູ້ອື່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນີ້ອາດຈະຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງວາລະສານ, ຫຼືອີງໃສ່ລະບົບສະຫນັບສະຫນູນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີທາງອອກສໍາລັບອາລົມ, ທ່ານຈະສິ້ນສຸດການຢູ່ກັບຜົວຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການສື່ສານ, ແລະເພີ່ມຄວາມກົດດັນ. ສໍາລັບທ່ານ.
ການສື່ສານທີ່ເປີດແລະຊື່ສັດ.
ເວົ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລົບກວນເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງການຕໍານິຕິຕຽນໃຜ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະການສົນທະນາຄວນຈະຖືກຈັດການດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ເຈົ້າທັງສອງສາມາດແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນຂອງກັນແລະກັນ ແລະມາຫາວິທີອື່ນທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າເຈົ້າທັງສອງສາມາດສ້າງວຽກເຮັດປະຈຳໃໝ່, ທັງຕົວເຈົ້າເອງ ແລະຜົວຂອງເຈົ້າ, ບ່ອນທີ່ເຈົ້າມອບໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຄືນໃໝ່.
ການວາງແຜນການເງິນ.
ພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າສູນເສຍແຫຼ່ງລາຍຮັບ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າແລະຜົວຂອງເຈົ້ານັ່ງຢູ່ຮ່ວມກັນແລະທົບທວນການເງິນແລະລາຍຈ່າຍຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີລາຍຈ່າຍຫຼາຍເກີນໄປແລະສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າຄົ້ນຫາໂອກາດໃຫມ່.
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າການໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຈະເປັນເລື່ອງຍາກໃນສະຖານະການນີ້, ແນວໃດກໍຕາມ, ສາມີຂອງທ່ານກໍາລັງຜ່ານໄລຍະທີ່ມີຄວາມກົດດັນເນື່ອງຈາກການຫວ່າງງານຂອງລາວ. ໂອກາດແມ່ນວ່າຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງລາວໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ການສະໜັບສະໜູນ ແລະຄຳເວົ້າອັນດີຈາກເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງສິນລະທຳຂອງລາວ ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດພະຍາຍາມຫາໂອກາດໃໝ່ໆໃນການຈ້າງງານ.
ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບວ່າຜົວຂອງເຈົ້າຈະພົບວຽກເຮັດໃນໄວໆນີ້, ແລະມັນຈະເປັນລາງວັນທາງດ້ານການເງິນແນວໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາວ່າຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າເຖິງວ່າຈະມີການສື່ສານ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົວເອງກ່ອນ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການນໍາທາງການຫວ່າງງານແມ່ນຂະບວນການ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາມັນເປັນທີມ. ໂດຍການຮັກສາການສື່ສານແບບເປີດ, ສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໃນການແກ້ໄຂການປະຕິບັດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍຂອງການຫວ່າງງານ.

ຄໍາຖາມ

1. ຂ້ອຍຈະຢຸດຄວາມຄຽດແຄ້ນຜົວທີ່ຫວ່າງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ຄວາມຄຽດແຄ້ນມັກຈະເກີດຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຈົ້າຕໍ່ຜົວຂອງເຈົ້າໄດ້:
1. ສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າກັບລາວ
2. ຟັງທັດສະນະຂອງລາວແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈ
3. ຕັ້ງຄວາມຄາດຫວັງຕາມຄວາມເປັນຈິງຕາມສະຖານະການຂອງເຈົ້າ
4. ຢ່າມອງຂ້າມແງ່ດີກ່ຽວກັບຜົວຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ລາວກໍາລັງເຮັດເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງງ່າຍຂຶ້ນ?
5. ຝຶກຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົນເອງ ແລະປ່ອຍໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ.

2. ເຈົ້າຈັດການກັບຜົວທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ມັນສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ຈະຈັດການກັບຜົວທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກອອກຈາກການເລືອກຂອງລາວ, ແລະເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຕໍ່ເຈົ້າ, ແລະການແຕ່ງງານ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບລາວຢ່າງເປີດເຜີຍ, ແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງລາວເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານສະແດງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ປ່ຽນແປງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຮູ້ວ່າຜົວຂອງເຈົ້າຮູ້ເຖິງຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າແຕ່ຍັງບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງ.

3. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຜົວຂອງເຈົ້າ?

ຄວາມເຄົາລົບແມ່ນພື້ນຖານຂອງການພົວພັນໃດໆ. ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີຄວາມນັບຖືສາມາດປ່ຽນໄປເປັນການດູຖູກທັງສອງຝ່າຍຫຼືຝ່າຍໃດຝ່າຍໜຶ່ງ. ເມື່ອທ່ານສູນເສຍຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຜົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເລີ່ມບໍ່ມັກລາວແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ. ນີ້ສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານທີ່ເປັນພິດສໍາລັບທັງສອງທ່ານເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດອາດຈະນໍາໄປສູ່ການແຍກກັນ

ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານ?

ສັນຍານວ່າຜົວຂອງເຈົ້າຄຽດແຄ້ນເມຍຂອງລາວຢ່າງສົມບູນ

ສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າໃຈຮ້າຍເຈົ້າ

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.