ຜົວຂອງຂ້ອຍກໍາລັງໂກງຂ້ອຍກັບຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ

ກະຈາຍຄວາມຮັກ

ຜົວແລະຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ ມີເລື່ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກແຕກສະເພາະເຂົາເຈົ້າແມ່ນສອງຄົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແບບນີ້ກັບຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ. ມັນຄືກັບວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍແລະໃຈຮ້າຍໃນເວລາດຽວກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບການທໍລະຍົດແລະອາລົມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້. ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຄວນໃຈຮ້າຍກວ່າໃຜ ແລະຂ້ອຍຄວນລົບກວນໃຫ້ຜົວຂອງຂ້ອຍເປັນຄັ້ງທີສອງຫຼືບໍ່. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຂ້ອຍຈະເອື້ອມອອກໄປຫາສາມີ ຫຼືໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຫັນໄປຫາໃຜໃນຕອນນີ້. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະສູນເສຍໄປ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜົວຂອງຂ້ອຍກໍາລັງມີຄວາມຮັກ, ແຕ່ຂ້ອຍມີລູກສາວທີ່ຈະຄິດເຖິງ

ຕອບ:

ການຖືກທໍລະຍົດໂດຍຄົນສອງຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດທີ່ສຸດໃນລັກສະນະນີ້ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍກາດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການລະເມີດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ, ແຕ່ທ່ານຍັງສູນເສຍລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ສາມາດໃຫ້ການດູແລ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອແກ່ເຈົ້າໃນຍາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ.

ຝຶກຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງ ແລະໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກ. ທຸກອາລົມຂອງເຈົ້າ - ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຜິດຫວັງ - ແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແທນທີ່ຈະຊຸກດັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກໄປ. ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບເວລາແລະຄວາມອົດທົນເພື່ອປະມວນຜົນອາລົມເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນໃດໆ.
ເອື້ອມອອກໄປຫາຄົນອື່ນໆເພື່ອການສະໜັບສະໜູນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວອື່ນໆ. ການໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກສັງຄົມສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງຮັບມືກັບມັນຢ່າງດຽວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ແຍກຕົວເອງ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ພິຈາລະນາເຂົ້າຫາ ກ ທີ່ປຶກສາ ຫຼື therapist ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນໍາທາງຂອງທ່ານຜ່ານອາລົມທີ່ສັບສົນທີ່ເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
ສືບຕໍ່ດູແລຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ຫຼີກລ່ຽງການຂ້າມຄາບອາຫານ, ແລະຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານເຕັມໃຈໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ພາໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ຄວາມສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ອົດທົນກັບຕົວເອງ. ການໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດໃນຂະໜາດນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະທ່ານບໍ່ຄວນກົດດັນຕົນເອງໃນການຕັດສິນໃຈໃດໆ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດຢູ່ທີ່ນີ້. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເວລາຢູ່ຫ່າງໆຈາກຜົວຂອງເຈົ້າ ແລະໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນເອົາເວລາ ແລະບ່ອນຫວ່າງເພື່ອຄິດເຖິງອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກພ້ອມ, ຕິດຕໍ່ກັບຜົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ພິຈາລະນາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບຈາກທີ່ປຶກສາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງຄົນຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນທີ່ສຸດ, ການຕັດສິນໃຈຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ. ປະເມີນວ່າທ່ານຈະສາມາດສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃຫ້ບຸລິມະສິດການດູແລຕົນເອງກ່ອນ, ແລະຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜົວຂອງຂ້ອຍໂກງຂ້ອຍ ແຕ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈຢູ່ນຳກັນເພື່ອລູກ

ຄໍາຖາມ

1. ເຈົ້າປິ່ນປົວແນວໃດ a ຜົວໂກງ?

ບໍ່ມີຄໍາຕອບຄົງທີ່ຢູ່ທີ່ນີ້. ເພື່ອຄວາມສະຫງົບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຈຳເປັນ.
1. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການບ່ອນຢູ່ຫ່າງຈາກຜົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນຂໍພື້ນທີ່ນັ້ນ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນໜີ້ການໃຫ້ອະໄພຜູ້ໃດ.
2. ຖ້າເຈົ້າຢາກສື່ສານເລື່ອງຕ່າງໆກັບຜົວຂອງເຈົ້າກ່ອນ, ໃຫ້ເຮັດແບບທີ່ເຄົາລົບທັງສອງ. ການກົ້ມຂາບລົງເພື່ອບໍ່ນັບຖືຈະນໍາເອົາຄວາມພໍໃຈຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງ.
3. ຢ່າຮີບຮ້ອນໃນການຕັດສິນໃຈ. ເອົາເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ອນ.

2. ຜູ້ຊາຍສາມາດ ໂກງແລະຍັງຮັກເມຍຂອງລາວບໍ?

ການໂກງແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະກົງໄປກົງມາຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າແລະການສໍ້ໂກງມີຜົນກະທົບຄວາມສໍາພັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແຕ່ລະກໍລະນີ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຮູ້ສຶກຢາກໂກງ
1. ຄວາມຕ້ອງການທາງອາລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບໃນຄວາມສຳພັນ
2. ອາການແຊກຊ້ອນໃນການພົວພັນເຊັ່ນ: ການຂາດການສື່ສານ, ອາລົມແລະ / ຫຼືໄລຍະຫ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ.
3. ບັນຫາສ່ວນບຸກຄົນເຊັ່ນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາ, ບັນຫາການປະຖິ້ມ, ແລະອື່ນໆ.

3. ກ ຜູ້ຊາຍປະຕິບັດຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາ cheated?

ຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ກະທຳຄວາມບໍ່ສັດຊື່ສາມາດສະແດງພຶດຕິກຳບາງຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອຮູ້ສຶກຜິດ:
1. ມີຄວາມຫວານຊື່ນພິເສດໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກເຊັ່ນ: ຊື້ຂອງຂວັນ ຫຼື ດອກໄມ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
2. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
3. ເຊື່ອງໂທລະສັບ ຫຼື ເປັນຄວາມລັບກ່ຽວກັບບ່ອນຢູ່, ລົມກັບໃຜ, ພົບປະ, ແລະອື່ນໆ.
4. ການປ້ອງກັນຫຼືການປ່ຽນແປງຮູບແບບການສື່ສານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າສອບຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມປົກປິດ.

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລືມເລື່ອງຜົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຖືກທໍລະມານ

ຈະເຮັດແນວໃດ ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າຜົວຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງ ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານ

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນ ການບໍລິຈາກ ເພື່ອການກຸສົນ . ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນຳເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະ ທັນສະໄໝມາໃຫ້ທ່ານໃນການຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຫຍັງກໍໄດ້.