ການໂອ້ລົມຄັ້ງທຳອິດຫຼັງຈາກເລີກກັນ

ກະຈາຍຄວາມຮັກ

ການແຕກແຍກແມ່ນຍາກ. ການສົນທະນາຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກກັນແມ່ນຍາກກວ່າ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າຜິດຫວັງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຊື່ອແລະຫວັງວ່າຄວາມສໍາພັນຈະດີຂື້ນ. ຫຼືຍ້ອນວ່າເຈົ້າແຍກກັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ຂົມຂື່ນ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັນ. ການໂອ້ລົມກັບອະດີດຫຼັງຈາກຫຼາຍເດືອນຂອງການປະຕິບັດກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ສາມາດບໍ່ສະຫງົບພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນງຸ່ມງ່າມຫຼາຍ.

ບໍ່ດົນມານີ້ ການສໍາຫຼວດ ໄດ້ດໍາເນີນການກັບ 3,512 ຄົນເພື່ອຊອກຫາວ່າຄູ່ຜົວເມຍເຄີຍຄືນດີກັນ, ແລະຖ້າພວກເຂົາເຮັດ, ເຂົາເຈົ້າຢູ່ຮ່ວມກັນດົນປານໃດ, ແລະວ່າແຮງຈູງໃຈ / ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າ 15% ຂອງປະຊາຊົນໄດ້ຮັບໄຊຊະນະກັບອະດີດຂອງພວກເຂົາ, ໃນຂະນະທີ່ 14% ໄດ້ກັບຄືນມາຮ່ວມກັນພຽງແຕ່ເພື່ອທໍາລາຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະ 70% ບໍ່ເຄີຍເຊື່ອມຕໍ່ກັນເລີຍ.

ການໂອ້ລົມຄັ້ງທຳອິດຫຼັງຈາກເລີກກັນ – 8 ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນຈື່

ສາລະບານ

ຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນມັກຈະສັບສົນ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ແລະການປາກເວົ້າປິດແມ່ນເຈັບປວດສະເຫມີ. ມັນຍິ່ງເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ມີການປິດ. A Reddit ຜູ້ໃຊ້ ແບ່ງປັນວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນກັບ ex ຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນຫຼືດົນກວ່ານັ້ນແມ່ນຄຸ້ມຄ່າ. ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ XNUMX ເດືອນໃນລັດ North Carolina ຄິດວ່າທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບຕົນເອງເປັນຄວາມຈິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ໂທຫາໂທລະສັບສໍາລັບການປິດ. ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າມັນຂ້າຄວາມສົງໃສທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ການປະຕິເສດ, ແລະການແຍກຕົວມັນເອງ. ສະນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າໃນເລື່ອງນັ້ນ.”

ເມື່ອແຟນເກົ່າຂອງຂ້ອຍຢາກລົມກັນຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາ ແລະ ລວບລວມຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະແຕກຫັກຕໍ່ຫນ້າລາວ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມ, ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ການສົນທະນາເກີດຂຶ້ນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າຖາມວ່າ, "ແຟນເກົ່າຂອງຂ້ອຍເວົ້າກັບຂ້ອຍອີກ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດ?", ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກ.

ສໍາລັບວິດີໂອຜູ້ຊ່ຽວຊານເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຈອງຊ່ອງ YouTube ຂອງພວກເຮົາ. ກົດບ່ອນນີ້.

1. ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການການສົນທະນານີ້?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະກົດຫມາຍເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະມີການສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຈດຕະນາອັນໃດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການລົມກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ? ມັນເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີການສົນທະນາປິດຫຼັງຈາກການແຍກແລະເຈົ້າຄິດວ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະປິດ?

ທ່ານຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່ເພື່ອລອງເປັນໝູ່ກັນບໍ? ຫຼືເຈົ້າຢາກເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າຍ້ອນເຈົ້າຄິດຮອດເຂົາເຈົ້າ ແລະຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນມາ? ເຫດຜົນອາດເປັນອັນໃດກໍໄດ້ ແຕ່ບໍ່ເຄີຍເອື້ອມອອກໄປຫາແຟນເກົ່າ ເພາະເຈົ້າຢາກມີເພດສຳພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນເປັນພຽງການຫຍາບຄາຍແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຮັກ: ເຫດຜົນແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບມັນ

2. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂທຫາເຂົາເຈົ້າ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ກ່ອນການສົນທະນາຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກ. ຢ່າໂທຫາພວກເຂົາໂດຍກົງ. ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຈະງຸ່ມງ່າມ. ອະດີດຂອງເຈົ້າຈະຕົກໃຈເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນຊື່ຂອງເຈົ້າຢູ່ໜ້າຈໍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າທັງສອງຈະບໍ່ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຈະສົນທະນາຫຼືວິທີການຕອບຄໍາຖາມຂອງແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີການຈັດການສະຖານະການຫຼື ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອອະດີດຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂທຫາພວກເຂົາ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ. ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງເປັນທາງການ, ງ່າຍດາຍ, ແລະເປັນມິດ, ແລະຢ່າສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະລົບກວນພວກເຂົາ. 24 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຕກແຍກແມ່ນສໍາຄັນ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະເຈົ້າຢາກໄປພົບເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າເຮັດແນວນັ້ນ. ປ່ອຍໃຫ້ສອງສາມອາທິດຜ່ານໄປ, ຂໍໃຫ້ການປິ່ນປົວເກີດຂຶ້ນສໍາລັບທັງສອງຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມອະດີດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ:

“ສະບາຍດີ, ເອມມາ. ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ? ພຽງແຕ່ເອື້ອມອອກໄປເບິ່ງວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນດີກັບເຈົ້າບໍ”
“ສະບາຍດີ, Kyle. ຂ້ອຍຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ມີບ່ອນໃດ ແຕ່ຂ້ອຍຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະສາມາດສົນທະນາໄດ້ໄວ?”

ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕອບ, ນັ້ນແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

3. ຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ hang out ກັບທ່ານ

ເມື່ອເຈົ້າທັງສອງໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາກັນ ແລະ ບາງທີກໍ່ມີການໂທກັນສອງສາມຄັ້ງ, ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກເອົາກາເຟນຳເຈົ້າບໍ່. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນວັນທີ. ພຽງແຕ່ສອງຄົນປະຊຸມກັນກິນກາເຟ. ປັບປຸງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງທ່ານແລະໃນທາງກັບກັນ.

ໃນຂະນະທີ່ຫ້ອຍອອກແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ex ໄດ້ຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນຫຼືດັ່ງນັ້ນ, ເອົາມັນຊ້າ. ຢ່າເວົ້າວ່າເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນມາ. ຜູ້ໃຊ້ Reddit ມີ 'ອະດີດຂອງຂ້ອຍກໍາລັງເວົ້າກັບຂ້ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງຕອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?' ພາວະວິໄສ. ກ ຜູ້ໃຊ້ ຕອບພວກເຂົາວ່າ, "ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຢ່າງຊ້າໆ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ - ມີການແຕກແຍກກັນດ້ວຍເຫດຜົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຈະທໍາລາຍການເຄື່ອນໄຫວ - ທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ.”

4. ການໂອ້ລົມຄັ້ງທຳອິດຫຼັງຈາກເລີກກັນ — ຢ່າຫລິ້ນເກມຕຳນິ

ຖ້າຫາກວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແມ່ນການສົນທະນາປິດຫຼັງຈາກການແບ່ງປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼີກເວັ້ນການເກມຕໍານິ. ຫຼີກລ້ຽງການອອກຄຳເວົ້າທີ່ຄ້າຍຄື “ເຈົ້າເປັນເຫດຜົນທີ່ເຮົາເລີກກັນ” ເພາະການເລົ່າເລື່ອງຂອງເຈົ້າຈະແຕກຕ່າງກັບແຟນເກົ່າ. ທັດສະນະຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເລີກກັນຈະບໍ່ກົງກັນ ແລະເຈົ້າຈະຈົບລົງດ້ວຍການຜິດຖຽງກັນ. ເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນໃຫ້ມີການປິດການສົນທະນາແລະສືບຕໍ່ຖ້າຫາກວ່ານັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານກໍາລັງລົມກັບ ex ຫຼັງຈາກເດືອນ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານກະທູ້ Reddit ເປີດຕາທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢຸດເຊົາການຕໍານິຕິຕຽນອະດີດຂອງຂ້ອຍ. ຫນຶ່ງ ຜູ້ໃຊ້ ແບ່ງປັນວ່າ, "ອະດີດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຕໍານິຕິຕຽນຂ້ອຍສໍາລັບການແຕກແຍກທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈ, ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຄ່າຄວນຖືກຮັກ. ຈົນເຖິງທຸກວັນນີ້ ລາວເວົ້າໃຫ້ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈວ່າລາວບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ແຕ່ຂ້ອຍເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຄວາມສຳພັນ, ຂ້ອຍໄດ້ທຳລາຍສິ່ງທີ່ດີ... ລາວເຫັນຕົນເອງເປັນຄູ່ທີ່ສົມບູນສະເໝີ, ລາວສາມາດເຮັດໄດ້. ບໍ່ຜິດ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຟື້ນຕົວໄດ້ແນວໃດຍ້ອນວ່າມັນຍັງຫລອກລວງຂ້ອຍ…”

infographic ໃນການສົນທະນາຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກ — ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນເວລາລົມກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເປັນເທື່ອທຳອິດຫຼັງຈາກເລີກກັນ

5. ຢ່າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາ

ການເຫັນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢາກເປັນໝູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຢາກຈະກັບກັນ, ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາໂດຍການບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າເຄີຍຄົບ ຫຼື ນອນກັບຄົນໃດຫຼັງເລີກກັນ. ມັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດຖ້າພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະແກ້ໄຂຫຼືກໍານົດຄືນໃຫມ່ແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາ ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໂງ່.

ເມື່ອຂ້ອຍຢາກເຮັດໃຫ້ແຟນເກົ່າຂອງຂ້ອຍອິດສາ, ຂ້ອຍໄດ້ເອື້ອມອອກໄປຫາໝູ່ຂອງຂ້ອຍ Amber. ນາງຕອບວ່າ, “ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກເຮັດແບບນັ້ນ? ມັນເປັນຍ້ອນເຈົ້າຕ້ອງການ 'ຊະນະ' ການແຕກແຍກບໍ? ຢ່າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ແລະຂີ້ຄ້ານ. ເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ, ເຕີບໃຫຍ່, ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.” ບາງຄົນເຮັດດ້ວຍຄວາມອິດສາເມື່ອເຫັນແຟນເກົ່າມີຄວາມສຸກຫຼັງການເລີກກັນ. ຖ້າຫາກວ່ານັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີການສົນທະນາຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກ, ມັນແມ່ນເວລາສໍາລັບການ introspection ເລັກນ້ອຍ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະອະດີດຂອງເຈົ້າ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ:

ຮັບຮູ້ຄວາມອິດສາ
Meditate
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ
ຕັດການຕິດຕໍ່ກັບ ex, ຖ້າເປັນໄປໄດ້
ປິ່ນປົວຕົວເອງໂດຍການໃຫ້ຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າສອນເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ: ຄວາມຮັກ, ຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ແລະອື່ນໆ.
ຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ

6. ຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ / ຍອມຮັບຄໍາແກ້ຕົວຂອງພວກເຂົາ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ທໍາຮ້າຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະມີຄວາມເມດຕາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານ ແລະເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ຂີ້ຮ້າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາ ວິທີທີ່ຈິງໃຈທີ່ຈະຂໍໂທດ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ Amira, ຜູ້ທີ່ເປັນນັກໂຫລາສາດ, ເວົ້າວ່າ, "ຖ້າທ່ານເລີກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແຕ່ເສຍໃຈ, ຈົ່ງຂໍໂທດທັນທີເພາະວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກກັນມັກຈະຕັດສິນຊະຕາກໍາຂອງຄວາມສໍາພັນ. ຍິ່ງເຈົ້າລໍຖ້າທີ່ຈະກັບຄືນມາດົນເທົ່າໃດ, ມັນຈະຍາກຂຶ້ນທີ່ຈະເຕົ້າໂຮມກັນຄືນໃໝ່.”

ຫຼືບາງທີດົນນານໄດ້ຜ່ານໄປແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະມີການສົນທະນາປິດຫຼັງຈາກເລີກ. ຖ້າພວກເຂົາຂໍໂທດສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ, ຢ່າດູຖູກພວກເຂົາຫຼືສົ່ງຄໍາ snide ກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເວັ້ນ ເສຍ ແຕ່ ວ່າ ພວກ ເຂົາ ເຈົ້າ ໄດ້ ທໍາ ຮ້າຍ ທ່ານ, ໃຫ້ ສະ ຫງົບ ໃນ ລະ ຫວ່າງ ການ ສົນ ທະ ນາ ຄັ້ງ ທໍາ ອິດ ຫຼັງ ຈາກ ທີ່ ແຕກ ຕ່າງ ກັນ, ແລະ ພະ ຍາ ຍາມ ທີ່ ຈະ ຮັບ ເອົາ ຄໍາ ແກ້ ຕົວ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການບອກເດັກຍິງວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນກັບນາງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິເສດ?

7 ມີຄວາມຊື່ສັດ

ລົມກັບອະດີດຂອງເຈົ້າແນວໃດຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ? ມີຄວາມຊື່ສັດກັບພວກເຂົາ. ເມື່ອແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຢາກລົມກັນຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກອາຍທີ່ເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າບໍ່ດີ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຂົມຂື່ນ ແລະໃຈຮ້າຍໃນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າໝູນໃຊ້ເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນບ້າ. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຮັດແບບດຽວກັນ, ຢ່າລົບກວນຮັກສາມັນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພື່ອນຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານ.

ຂ້ອຍບອກໝູ່ຂອງຂ້ອຍວ່າ, "ອະດີດຂອງຂ້ອຍຢາກເວົ້າກັບຂ້ອຍດຽວນີ້, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?" ນາງເວົ້າວ່າ, “ຈົ່ງຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຢາກກັບຄືນມານຳກັນ, ລົມກັບເຂົາເຈົ້າແລະແກ້ໄຂບັນຫາ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກຄືນດີ, ໃຫ້ບອກວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ ແລະເຈົ້າໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເປັນໝູ່, ລົມກັບເຂົາເຈົ້າເບິ່ງວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ.”

8. ຍອມຮັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຖ້າໃນລະຫວ່າງການລົມກັນຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ພວກເຂົາບອກເຈົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍອມຮັບທາງເລືອກຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າກັບທ່ານ, ເປັນເພື່ອນກັບທ່ານ, ຫຼືຮັກທ່ານ. ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການເຈົ້າໃນຊີວິດ, ພວກເຂົາຈະເຮັດສິ່ງນັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ, ແລະຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທັງສອງຕ້ອງການກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທໍາອິດ, ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກ. ບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂສະເຫມີຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະສັກລະຫວ່າງສອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ ຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມ ex ຂອງທ່ານ ຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:

ເຈົ້າເສຍໃຈທີ່ເລີກກັບຂ້ອຍບໍ?
ເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາຍັງສາມາດກັບມາຢູ່ນຳກັນໄດ້ບໍ?
ເຈົ້າມີຄວາມສະຫງົບຫຼາຍບໍຖ້າບໍ່ມີຂ້ອຍ?
ເຈົ້າຮັບມືກັບການແຕກແຍກແນວໃດ?
ເຈົ້າຕົກຈາກຄວາມຮັກກັບຂ້ອຍບໍ?
ເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກການແຕກແຍກນີ້

ຕົວຊີ້ຫຼັກ

ກ່ອນທີ່ຈະພົບກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຖອຍຫຼັງຄືນໜຶ່ງ ແລະກວດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກພົບເຂົາເຈົ້າ
ການສົນທະນາຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກກັນແມ່ນສໍາຄັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານບໍ່ສະແດງອາການອິດສາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາ, ວ່າທ່ານຂໍໂທດຖ້າຕ້ອງການ, ແລະທ່ານຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເກມໂທດ.
ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕອບຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ໄປແລະກ້າວຕໍ່ໄປ

ຖ້າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຢາກລົມກັນຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຢ່າຟ້າວຫາຂໍ້ສະຫຼຸບ ແລະສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກຈະກັບໄປນຳກັນ. ບາງທີພວກເຂົາພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງເຈົ້າ, ຫຼືພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມໂປດປານຈາກເຈົ້າ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ພວກເຂົາຕ້ອງການພົວພັນກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການສົນທະນາຄັ້ງທຳອິດຫຼັງຈາກການແບ່ງແຍກກັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ, ໜັກແໜ້ນ, ແລະສະຫງ່າງາມເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.

ຄໍາຖາມ

1. ເປັນຫຍັງ exe ກັບຄືນມາຫຼາຍເດືອນຕໍ່ມາ?

ພວກເຂົາກັບຄືນມາດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະຂາດເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເສຍໃຈທີ່ເລີກກັບເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ແລະ ພຽງແຕ່ຢາກຂໍໂທດ. ພວກເຂົາຕ້ອງການເປັນເພື່ອນກັບທ່ານ. ຫຼືພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການມີເພດສໍາພັນກັບທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະມີຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມແຟນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ມາດົນນານ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມ / ໂທຫາເຈົ້າ.

2. ເຈົ້າຕອບອະດີດແນວໃດຫຼັງຈາກບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ມາຫຼາຍເດືອນ?

ທຳອິດ, ໃຫ້ຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຄວາມຄິດທີ່ຈະເວົ້າກັບພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດຫວັງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບອກພວກເຂົາທັນທີວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກມີຄວາມສໍາພັນກັບພວກເຂົາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກັບຄືນມາເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຫມູ່ເພື່ອນ, ພັດທະນາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໃກ້ຊິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງໂດຍການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ.

3. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະດີດບໍ?

ຂຶ້ນກັບວ່າຄວາມສໍາພັນສິ້ນສຸດລົງແນວໃດ. ຖ້າມັນຈົບລົງດ້ວຍບັນທຶກທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າອາດຈະຢູ່ຫ່າງຈາກພວກມັນຄືກັນ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈແທ້ໆໃນການຕິດຕໍ່ກັບພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່ກັບພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.