11 ດາລາຊາວອິນເດຍ ແລະຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາທີ່ມີຕໍ່ໂຍຄະ

ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຢາກເຫື່ອອອກເທິງເຄື່ອງແລ່ນຫຼາຍກວ່າການຝຶກໂຍຄະຢູ່ເຮືອນຢ່າງສະບາຍ. ແນວຄິດນີ້ມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຍັງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໂຍຄະໃຫ້. ມັນເປັນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາ ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຮູ້ສຶກມີທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດາລາອິນເດຍມັກໂຍຄະ.

ນີ້ແມ່ນ 11 ດາລາທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສາບານຕົນດ້ວຍການໂຍຄະ

1. Shilpa Shetty

ຊື່ຂອງ Shilpa Shetty ໄດ້ກາຍເປັນຄຳສັບຄ້າຍຄືກັນກັບໂຍຄະ. ນາງເລີ່ມຝຶກໂຍຄະປະມານ 18 ປີກ່ອນ ເມື່ອນາງເລີ່ມເປັນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ນັກສະແດງຍິງຮູ້ສຶກວ່າໂຍຄະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບນາງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນວິໄນອີກດ້ວຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ນາງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ມັນຍັງ ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງນາງສະຫງົບ.

ນາງຝຶກໂຍຄະເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ບາງສ່ວນຂອງ asanas favorite ຂອງນາງ ແມ່ນ Bhujangasana, Vakrasana, Naukasana, ແລະ Adho Mukha Shavanasana.

ນາງໄດ້ອອກ DVD ກ່ຽວກັບໂຍຄະຫຼາຍແຜ່ນ. ແຜ່ນທຳອິດອອກມາໃນປີ 2008 ແລະ ມີຊື່ວ່າ Shilpa's Yoga. ບໍ່ດົນມານີ້, ນາງໄດ້ເລີ່ມ 'ແອັບໂຍຄະ Shilpa Shetty' ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ຄົນຮຽນຮູ້ໂຍຄະໃນຂອບເຂດທີ່ກວ້າງຂວາງຂຶ້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຊົມທົ່ວໂລກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ລູກຊາຍຂອງນາງ, Viaan, ກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະເດີນຕາມຮອຍຕີນຂອງນາງ ແລະ ເຮັດໂຍຄະຢູ່ໂຮງຮຽນເປັນປະຈຳ.

2. ນາງ ເຄຣີນາ ແກ້ວໂພຄາ

ຜູ້ຍິງທີ່ມີຂະໜາດສູນໝາຍເຖິງ Kareena Kapoor. ນາງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຈົນນາງສາມາດເຮັດທ່າໂຍຄະທີ່ຍາກທີ່ສຸດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຢືນຫົວ ແລະ ຈັກກະຣາສະນະໄດ້ ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ນາງອາດຈະແຕ່ງງານແລ້ວ ແລະ ເປັນແມ່ແລ້ວ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່ານາງໄດ້ຍອມແພ້ກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງນາງ.

ນາງ Kareena ຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໄດ້ສູນເສຍນ້ຳໜັກທັງໝົດຍ້ອນການຝຶກໂຍຄະເປັນປະຈຳຫຼັງຄອດລູກ. ຄູຝຶກໂຍຄະຂອງນາງເປັນເວລາເກືອບ 10 ປີ, Anshuka Parwani, ຜູ້ທີ່ດຳເນີນງານສະຖາບັນໂຍຄະ 'Anshuka Yoga,' ໄດ້ເປີດເຜີຍໃນການສຳພາດວ່ານັກສະແດງຍິງສາມາດຄວບຄຸມການຫຼຸດນ້ຳໜັກນີ້ໄດ້ໂດຍການເຮັດ ປຣານາຍາມ ແລະ ສູຣະນະຍາສະມາສກາຣ . ໃນຂະນະທີ່ອັນກ່ອນຊ່ວຍໃຫ້ຮໍໂມນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ອັນຫຼັງໄດ້ເຮັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອປັບປຸງທ່າທາງຂອງນາງ. ປະຈຸບັນ, ນາງເຮັດ ສູຣະນະຍາສະກາຣ 50 ຄັ້ງ ຕໍ່ມື້ພ້ອມກັບອາສະນະອື່ນໆ 45 ນາທີ.

3. ນາງ ມາລິກາ ອາໂຣ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງໂຍຄະຂອງດາລາດັງ, ພວກເຮົາຈະລືມຜູ້ຍິງຄົນນີ້ໄດ້ແນວໃດ? Malaika Arora ໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບໂຍຄະໂດຍ Kareena Kapoor Khan. ນາງໄດ້ຝຶກຊ້ອມກັບ Payal Gidwani Tiwari. ທ່າທີ່ນາງມັກທີ່ສຸດແມ່ນ dhanushasana, padmasana ແລະ suryanamaskar . ນາງມັກການຫາຍໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຍຄະ. ເນື່ອງຈາກໂຍຄະຕ້ອງການການສຸມໃສ່ຫຼາຍ, ນາງຮູ້ສຶກວ່າໂຍຄະໄດ້ຊ່ວຍປັບປຸງກໍາລັງສະມາທິຂອງນາງ. ໃນຂະນະທີ່ເວົ້າເຖິງຂໍ້ດີຂອງໂຍຄະ, ນາງໄດ້ກ່າວວ່າ suryanamaskar ໄດ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສະຫວ່າງເທິງໃບໜ້າຂອງນາງ ເພາະມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດພາຍໃນຮ່າງກາຍ.

4. ໂຊນ ຄາປໍ

ໂຍຄະເປັນປະຈຳທີ່ Sonam Kapoor ເຮັດສະແດງອອກໃນຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງນາງ. ຈິດໃຈທີ່ດີຂອງນາງກໍ່ເປັນຍ້ອນໂຍຄະທີ່ນາງຝຶກເປັນປະຈຳ. Radhika Kale ຝຶກ Sonam Kapoor ໃນໂຍຄະ. ເມື່ອນັກສະແດງຍິງເລີ່ມຝຶກໂຍຄະ, ນາງມັກໂຍຄະທາງອາກາດເພາະມັນເຮັດໃຫ້ນາງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຄລໍຣີ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. Sonam ຍັງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ Bikram Yoga. ຫ້ອງຮຽນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂຍຄະ Bikram Choudhury. ໃນຫ້ອງຮຽນນີ້, ມີ 26 ອາສະນະ ແລະ 2 ການຝຶກຫາຍໃຈ.

5. ນາກກິດ ຟາກຣີ

ນາງເປັນຕາດີແລະນາງເປັນດັ່ງນັ້ນເນື່ອງຈາກວ່າຊົ່ວໂມງຂອງ yoga ທີ່ນາງເຮັດ. ນັກສະແດງ Bollywood ຄົນນີ້ຍອມຮັບໂຍຄະຫຼາຍກວ່າສິບປີກ່ອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນາງເວົ້າວ່າມັນແມ່ນ Yoga ທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນາງມັກຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ແມ່ຍິງໃນທົ່ວໂລກເພື່ອນໍາພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ດົນມານີ້ Nargis Fakhri ໄດ້ນໍາພາກອງປະຊຸມໂຍຜະລິດທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນໃນມື້ທໍາອິດຂອງງານບຸນ XYoga Dubai ທີ່ຫາດຊາຍ Kite ໃນ Dubai.

6. ລາຣາ ດິດທະ

ສຸດທ້າຍແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ - Lara Dutta. ນາງແມ່ນພໍດີແລະນາງບໍ່ເຄີຍປະນີປະນອມໃນເລື່ອງນີ້. ໂດຍໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໂດຍ Deanne Panday, ນາງໄດ້ຝຶກໂຍຄະຫຼາຍກວ່າສິບປີແລ້ວ.

ນາງໄດ້ເຮັດໂຍຄະກ່ອນເກີດໃນລະຫວ່າງການຖືພາເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ນາງຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ. ມື້ນີ້ນາງອຸທິດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອໂຍຄະທຸກໆມື້.

ດີວີດີແຜ່ນທຳອິດທີ່ນາງໄດ້ອອກ - ໂຍຄະ: ການຟື້ນຟູ ແລະ ການຟື້ນຟູ - ແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ ອາສະນະ ຕ່າງໆ ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຈິດໃຈ, ຈິດວິນຍານ ແລະ ຮ່າງກາຍ. ນາງຍັງມີຊ່ອງ YouTube ບ່ອນທີ່ນາງອັບໂຫຼດວິດີໂອຂອງອາສະນະຕ່າງໆທີ່ນາງເຮັດ. ບາງອັນທີ່ນາງມັກແມ່ນ ປຣານາຍາມ, ອຸດກາຕາສະນະ , ແລະ ວຣິກຊາສະນະ.

7. ບິດາ ບາຊູ

ນັກສະແດງທີ່ມີ DVD ຊື່ວ່າ Bipasha Basu: Love Yourself ແມ່ນນັກສະແດງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຝຶກໂຍຄະເປັນປະຈຳເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທັງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ດັ່ງທີ່ນາງເວົ້າ, ນາງຢາກມີຊີວິດຢູ່ຈົນຮອດ 100 ປີ!

ນາງໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນຈາກ Deanne Panday. ມື້ຂອງນາງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ທ່າ suryanamaskar ເຊິ່ງນາງເຮັດ 108 ຮອບຂອງໂມດູນໂຍຄະທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຖືກອອກແບບມາສຳລັບນາງ.

8. ອາກໄຊ ກຸມານ

Akshay Kumar ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນຜູ້ທີ່ຮັກສິລະປະ martial. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າ, ຜູ້ຊາຍທີ່ເຫມາະກັບຜູ້ທີ່ 'ບໍ່ເຄີຍເຖົ້າ', ໂຍຄະແລະນັ່ງສະມາທິເປັນປະຈໍາ? ຄູສອນໂຍຄະຂອງລາວ, Suveer Balvi, ໄດ້ກ່າວວ່າ Akshay ແມ່ນຄ້າຍຄື yogi - ລາວນໍາພາຊີວິດທີ່ມີລະບຽບວິໄນແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ສຸດ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມຫຼັກການໂຍຄະຂອງລະບຽບວິໄນນັກສະແດງຕື່ນແຕ່ 4 ໂມງເຊົ້າຂອງທຸກໆມື້ແລະເຂົ້ານອນ 9 ໂມງແລງບາງຄັ້ງລາວກໍ່ມີຄວາມມ່ວນໃນການເຮັດໂຍຄະໃນນ້ໍາ! ໃນການສໍາພາດຫຼາຍໆຄັ້ງ Akshay ໄດ້ໃຫ້ກຽດແກ່ໂຍຄະທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກພໍໃຈກັບຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ.

9. ສິ​ດ​ທິ​ມະ​ລັ​ດ ທະ​ເລ

ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຮູບຮ່າງດີເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມີຮູບຮ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ວຍການຂີ່ຈັກຍານແລະບານບ້ວງ, ແຕ່ຍັງມີການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລາວມັກຈະອັບໂຫລດຮູບພາບຂອງລາວໃນໂຍຜະລິດຕ່າງໆໃນຫນ້າສື່ສັງຄົມຂອງລາວ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ Akshay Kumar, Suveer Balvi ສອນ Yoga Sidharth Malhotra ເຊັ່ນກັນ. ນັກສະແດງໄດ້ຝຶກໂຍຄະຕັ້ງແຕ່ປີ 2016. ລາວຮູ້ສຶກວ່າໃນຫຼາຍປີທີ່ລາວສາມາດຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນຂອງການໃຫ້ box-office hits ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າໂຍຄະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງລາວສະຫງົບ.

10. ຊາຊິນ ເທນດູລຄາ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ Sachin Tendulkar ປະຕິບັດ asanas ເປັນປະຈໍາ? ລາວໄດ້ຖືກສອນໃນເບື້ອງຕົ້ນໂດຍ BKS Iyengar ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍ Dr SN Omkar. ເມື່ອສອງສາມປີກ່ອນ, ໃນເວລາທີ່ນັກກີລາເຈັບປ່ວຍຍ້ອນຫຼັງແຂງ, ຕໍ່ມາໄດ້ມາຊ່ວຍລາວ. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ Tendulkar ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດ yoga ກັບທີມງານແຕ່ 45 ນາທີຂອງການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ. Sachin ຮູ້ສຶກວ່າ cricket ເປັນເກມທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍແລະມັນແມ່ນ yoga ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວປັບປຸງລະດັບການສຸມໃສ່ຂອງລາວຫຼາຍ.

11. ຊິກາ ດາວັນ

ຊິກຄາ ດາວັນ ຝຶກໂຍຄະເປັນປະຈຳ. ຄູຝຶກຂອງລາວ, ມາໂນຈ ກຸມາຣ, ໄດ້ກ່າວໃນການສຳພາດວ່າ ໂຍຄະໄດ້ປ່ຽນແປງ ດາວັນ ໃນຖານະຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນ. ດາວັນ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການຝຶກໂຍຄະເປັນປະຈຳ - ຕັ້ງແຕ່ ສຸຣິຍາມາສກາ ແລະ ປຣານາຢາມາ , ຈົນເຖິງການຢືນຫົວ ແລະ ກົ້ມຫຼັງ.

ດາລາ Hollywood ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໂຍຄະ

ເຊື່ອຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າວ່າໂຍຄະບໍ່ໄດ້ຈໍາກັດພຽງແຕ່ຊາວອິນເດຍເທົ່ານັ້ນ. ສິດທິຈາກ Madonna, ນັກຮ້ອງອາເມລິກາທີ່ມີຊື່ສຽງກັບ Oprah Winfrey, lady ຜູ້ທີ່ຍິງກັບ limelight ກັບການສະແດງຂອງນາງ; ແລະຈາກນັກເຕະບານດາວຂອງອັງກິດ, David Beckham ກັບນັກສະແດງ Hollywood ທີ່ມີຊື່ສຽງ, Jennifer Aniston, ທຸກຄົນໄດ້ລວມເອົາໂຍຜະລິດເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

1. Jennifer Aniston

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, Jennifer Aniston, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໂດຍ Mandy Ingber ໄດ້ເວົ້າວ່າມັນແມ່ນໂຍຜະລິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນາງເຊົາສູບຢາ. ນາງເຮັດໂຍຄະຢ່າງນ້ອຍ 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດໂດຍທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ໃນທ່າໂຍຄະປົກກະຕິແຕ່ໄປໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດເດືອນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ນາງຍົກປາຍນິ້ວມືຂອງນາງອອກຈາກບ່ອນນອນແລະໃນຂະນະທີ່ເຮັດສາມຫຼ່ຽມພື້ນຖານ, ນາງຂະຫຍາຍແຂນທັງສອງຂອງນາງອອກ.

2 David Beckham

ເດວິດ ເບກແຮມ ນັກເຕະດາວລຸ້ງຂອງອັງກິດ ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງມະຫາສານຜ່ານໂຍຄະ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງລາວມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍັງເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

3 ມາດວນ

ມາດອນນາ ນັກຮ້ອງຊາວອາເມຣິກັນທີ່ມີຊື່ສຽງ ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຈາກໂຍຄະ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ນາງໄດ້ກ່າວວ່າ ໃນບັນດາຜູ້ອື່ນໆ ນາງໄດ້ຝຶກ ອາສຕັງຄາ ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ທ່າທາງຕ່າງໆ.

4 Oprah Winfrey

Oprah Winfrey ຜູ້ທີ່ຖືກຍິງເປັນຕາຕົກໃຈກັບການສະແດງຂອງນາງປະຕິບັດການສະມາທິຂ້າມຜ່ານທຸກໆມື້. ນາງເວົ້າວ່າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງນາງສະຫງົບແລະພໍໃຈ.

5. ນາງ Eva Longoria

Evan Longoria ນັກກິລາເບດບານຊາວອາເມລິກາທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຝຶກໂຍຄະໃນຂະນະທີ່ລາວຮູ້ສຶກວ່າມັນຊ່ວຍລາວປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງລາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກມຂອງລາວດີຂຶ້ນ.

ໃນເດືອນທັນວາ 2014, ສະຫະປະຊາຊາດໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຍຄະໃນການສະໜອງວິທີການແບບຮອບດ້ານຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນວັນທີ 21 ມິຖຸນາ 2015, ນາຍົກລັດຖະມົນຕີອິນເດຍ, ນາເຣນທຣາ ໂມດີ, ໄດ້ປະກາດວັນ ^ທີ 21 ມິຖຸນາ ເປັນ 'ວັນໂຍຄະສາກົນ'. ດ້ວຍບັນດານັກສະເຫຼີມສະຫຼອງທົ່ວໂລກທີ່ຮັບຮູ້ເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຍຄະ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ພວກເຮົາຄວນໃຫ້ໂອກາດມັນເຊັ່ນກັນ.

8 ເປີດກົດລະບຽບຄວາມສໍາພັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນ ການບໍລິຈາກ ເພື່ອການກຸສົນ . ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນຳເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະ ທັນສະໄໝມາໃຫ້ທ່ານໃນການຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຫຍັງກໍໄດ້.

ເບິ່ງຂະບວນການບັນນາທິການຂອງພວກເຮົາ

ພົບກັບຄະນະກວດກາຂອງພວກເຮົາ

ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນ

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

×

ເປັນປະໂຫຍດ ລາຍງານຂໍ້ຜິດພາດ ອື່ນ ໆ

ຍື່ນສະເຫນີ