Nemeilės jausmas yra giliai įsišaknijusi emocinė būsena, kai asmenys suvokia save kaip iš prigimties nevertus meilės ar priėmimo. Jis dažnai kyla dėl praeities traumų, atstūmimo ar teigiamo pastiprinimo stokos, dėl ko susidaro neigiamas savęs įvaizdis ir kyla sunkumų kuriant bei palaikant sveikus santykius.
„Ar aš nemylimas“ – 9 priežastys, kodėl taip jaučiatės Skaityti daugiau »
Santykių atoslūgiuose dažnai susiduriame su iššūkiais, ieškome supratimo ir stengiamės užmegzti ryšį. Apmąstydama savo paties kelionę, prisimenu skyrių, kuriame dinamika pakrypo gluminančia linkme ir aš sunkiai kovojau su užduotimi išmokti reaguoti į DARVO. Tuo metu mano gyvenimą nuspalvino romantika.
Kaip reaguoti į DARVO: ekspertų 7 strategijos Skaityti daugiau »
Rūpestis ar kontrolė? Santykiuose lengva vieną supainioti su kitu, tačiau yra esminis skirtumas – vienas verčia jaustis mylimam, o kitas – gąsdina. Dalyvaukite „Ar mano vaikinas kontroliuoja?“ teste – vertingoje savirefleksijos priemonėje, skirtoje geriau suprasti jūsų vaikino veiksmus. Parengė patyręs psichologas.
Ar mano vaikinas kontroliuoja? Viktorina Skaityti daugiau »
Santykiai, net ir geriausiais laikais, yra sudėtingi reikalai, o praeities seksualinė trauma juos dar labiau apsunkina. PSO ataskaitoje teigiama, kad 1 iš 3 moterų visame pasaulyje patiria fizinį ar seksualinį smurtą. Dar labiau nerimą kelia tai, kad 1 iš 4 mergaičių / moterų nuo 15 iki 24 metų amžiaus yra patyrusi kokią nors smurto formą.
„Kodėl mane muša mergina?“ – vyrai nedrįsta prisipažinti apie šią asmeninę krizę. Tyrime teigiama: „Smurtas artimoje aplinkoje prieš vyrus apima platų smurtinių veiksmų spektrą, pavyzdžiui, fizinį smurtą, emocinį smurtą, seksualinį smurtą ar finansinį smurtą.“ Apie tai pranešama gana mažai dėl mitų, susijusių su smurto aukomis vyrais. Pasak CDC, 1 iš...
Pilkojo roko metodas padeda žmonėms bendrauti su narcizais. Šiame straipsnyje apžvelgiama pilkojo roko reikšmė ir būdai, kaip jį veiksmingai pritaikyti.
Pilkojo akmens metodas: prasmė, metodai ir būdai, kaip jį efektyviai naudoti Skaityti daugiau »
Emociškai smurtingi santykiai yra tokie, kai nuolat smurtaujama ir kontroliuojama. Smurtautojas ir toliau kontroliuoja savo auką ir, norėdamas pasiekti savo, naudoja gėdą, kaltę, baimę, sarkazmą ir kritiką. Tai gali nutikti veiksmais ar žodžiais ir dažnai laikui bėgant blogėja. Galiausiai smurtautojui pavyksta numalšinti...
Emocinio smurto kontrolinis sąrašas – 18 niokojančių ženklų Skaityti daugiau »
Perskaitykite šį eksperto pokalbį apie įžeidžiančias frazes ir pavyzdžius, vartojamus smurtiniuose santykiuose, kurie žemina, nepagarbiai parodo ir demotyvuoja auką.
9 dažni narcizų „gaslighting“ pavyzdžiai, kurių, tikimės, niekada neišgirsite Skaityti daugiau »
Ekspertų pagrįstos įžvalgos, kaip teisingai reaguoti į romantiško partnerio tylėjimą
Kaip reaguoti į tylų elgesį – veiksmingi būdai su tuo susidoroti Skaityti daugiau »
Savininkavimas nėra gera partnerio savybė. Pastebėkite visus ankstyvus savininkiško vaikino požymius, kad išvengtumėte emocinės žalos, kurią jie sukels ateityje.
18 ankstyvųjų savininkiško vaikino požymių ir ką galite padaryti Skaityti daugiau »
