Сè уште имам желба да ја проверам сметката на мојот бивши партнер на социјалните мрежи, дури и откако раскинав пред две години. Не можам да се спречам да го следам мојот бивши партнер на социјалните мрежи. Се чувствувам многу вознемирена поради сопственото однесување, но некако не можам да се спречам и да продолжам понатаму.
Го следам мојот бивш на социјалните мрежи
Содржина
Постојано го шпионирам мојот бивши на социјалните мрежи. Постојано ја проверувам неговата листа на пријатели, какви фотографии објавил и какви коментари пишуваат луѓето. Не можам да се ослободам од оваа желба да го следам мојот бивши.
Поврзано читање: 12 знаци дека излегувате со сталкер и треба да раскинете
Дали е нормално да го следиш бившиот партнер на социјалните мрежи?
Дали моето однесување е нормално? Не знам дали сите од раскината врска се однесуваат како мене. Можам да поминам часови на социјалните мрежи следејќи ги сите активности на мојот бивш , па дури и проверувајќи ги неговите интеракции со други пријатели.
Секој ден го барам бившиот на Фејсбук
Ова ми стана како ритуал. Штом ќе влезам на Фејсбук, прво одам на профилот на мојот бивш и гледам што прави.
Можеби постојано барам знаци дека излегува со некој друг и се чувствувам среќна кога ќе видам дека не прикачил фотографии од некој посебен.
Но, помина повеќе од една година без разговор или пораки и многу е јасно дека тој продолжи понатаму.
Дали е затоа што не можам да продолжам понатаму, па затоа го следам мојот бивши на социјалните мрежи? Ве молам помогнете. Сакам да се ослободам од оваа навика да се опседнувам со мојот бивши на социјалните мрежи.
Како да престанам да го правам ова и да продолжам понатаму?
Почитувана госпоѓо,
Првото нешто што идеално би го разгледал е да разберам зошто сè уште постои таа желба да го следиш бившиот партнер на социјалните мрежи.
Зошто сè уште постои желбата да го следиш бившиот партнер на социјалните мрежи?
Запрашајте се, зошто имам желба да го погледнам профилот на мојот бивш партнер? Дали ми недостига? Дали само сум љубопитна за тоа што се случува во неговиот живот? Или ми е здодевно? Следното нешто што навистина треба да се запрашате е, што очекувате или постигнувате гледајќи го профилот на социјалните мрежи на вашиот бивш партнер? Дали тоа ќе промени нешто?
Кога ќе ги пронајдете одговорите на овие прашања, ќе знаете зошто не треба да го следите вашиот бивш партнер на социјалните мрежи.
Поврзано читање: Како да го преболите некого што длабоко го сакате – 9 чекори што треба да ги следите
Блокирајте го на социјалните мрежи
Сепак, врз основа на количината на информации што ги имам во моментов, првото нешто што би требало да направам е да го блокирам . Зошто во моментов сè уште го следите него или заедничките пријатели? Понекогаш да се биде надвор од вид е навистина да не се сеќавам.
Важно е да го блокирате и да го избришете неговиот број. Треба да се направи сè што го отежнува и го зголемува напорот потребен за да стапите во контакт со него.
Чувајте се зафатени
Што се однесува до продолжувањето понатаму, секој продолжува со свое темпо и на различни начини. Сепак, постојат работи што го олеснуваат продолжувањето, како на пример, да бидете зафатени, често да излегувате со пријатели, ако сте подготвени, обидете се да излегувате со нови луѓе.
Главната цел е да се држите зафатени. Бидејќи токму во моментите кога ни е здодевно или немаме што да правиме, нашите мисли почнуваат да талкаат и премногу размислуваме. Тогаш завршувате со следење на вашиот бивш партнер на социјалните мрежи.
Знајте ја вашата вредност
Друга работа што е важна е секогаш да знај ја својата вредност и бидете јасни за стандардите што ги сакате во врските. Секогаш бидете јасни за тоа како сакате да се однесуваат кон вас и никогаш не се задоволувајте со некој што не се однесува добро кон вас.
Искрено се надевам дека ќе ја пронајдеш целата среќа што ја заслужуваш.
Вежбајте редовно
Вежбањето е исто така нешто што навистина многу помага. Вежбањето ослободува ендорфини, кои пак предизвикуваат позитивно чувство и затоа се суштински дел од менталната благосостојба и здравјето.
Искрено се надевам дека ќе ја пронајдеш целата среќа што ја заслужуваш.
Сите најдобри
Вашиот придонес не претставува добротворна донација . Тоа ќе ѝ овозможи на Bonobology да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по помагање на секого во светот да научи како да прави што било.
