तुम्हाला अलीकडेच ब्रेकअपचे दुःख अनुभवले आहे का, खरोखरच मन दुखावले आहे असे तुम्हाला वाटत असेल का? जर तुम्हाला असे वाटत असेल की परिस्थिती कधी सुधारेल का किंवा कठीण भावना कधी कमी होऊ लागतील, तर तुम्ही एकटे नाही आहात हे जाणून घ्या - ब्रेकअप हे अविश्वसनीयपणे आव्हानात्मक असू शकते. येथे काही दिलासादायक बातम्या आहेत: ते नक्कीच सुधारते!
ब्रेकअप साधारणपणे पाच टप्प्यांत घडते: नकार, राग, सौदा करणे, नैराश्य आणि स्वीकार. प्रत्येक टप्प्यात वेगवेगळ्या प्रकारच्या भावना असतात आणि त्याचा कालावधीही वेगवेगळा असतो. मानसशास्त्रात पदव्युत्तर पदवी असलेल्या एका जाणकार तज्ञाने तयार केलेली ही प्रश्नमंजुषा, तुम्हाला या टप्प्यांमधून मार्गदर्शन करण्यासाठी आणि ब्रेकअपच्या प्रक्रियेत तुम्ही नेमके कुठे आहात हे समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी बनवली आहे. चला, आपण एकत्र हा प्रवास सुरू करूया आणि असे काही महत्त्वाचे मुद्दे शोधूया जे तुम्हाला सावरण्याच्या मार्गावर पुढे जाण्यास मदत करतील.
संबंधित वाचन : माझा प्रियकर नियंत्रण ठेवणारा आहे का? प्रश्नमंजुषा
संबंधित वाचन : मी माझ्या प्रियकरासोबत नाते तोडावे का? प्रश्नमंजुषा
तुमचे योगदान हे धर्मादाय देणगी नाही . यामुळे बोनोबोलॉजीला, जगातील कोणालाही काहीही कसे करायचे हे शिकण्यास मदत करण्याच्या आमच्या ध्येयामध्ये, तुमच्यापर्यंत नवीन आणि अद्ययावत माहिती पोहोचवणे सुरू ठेवता येईल.
लग्नाच्या २० वर्षांनंतर मी अलिकडेच (गेल्या २ आठवड्यात) माझ्या पत्नीपासून वेगळे झालो आहे, जरी आम्ही आमच्या ३ मुलांसह भविष्यात एकत्र राहू. शारीरिक आणि आर्थिकदृष्ट्या मी हे किमान १.५ वर्षे असेच राहणार आहे हे मला माहीत असताना मी पुढे कसे जाऊ? गेल्या आठवड्यातही अशाच परिस्थितीत असलेली एक जुनी मुलगी "मैत्रिण" आम्हा दोघांना एकत्र घेऊन आली आणि दारू पिण्यासाठी गेली... मला माहित आहे की आपण परतीच्या मार्गावर आहोत, पण मित्र म्हणतात की मी लग्नातून बाहेर पडण्यासाठी पुढे जावे, जरी माझा नैतिक स्वभाव असे करू नये असे म्हणत असेल तरी. मी काय करावे असे तुम्हाला वाटते?