तज्ञांचा सल्ला - लग्नात कधी थांबायचे

विवाहित व्यक्ती म्हणून, असे दिवस येतील जेव्हा तुमचे आयुष्य स्वर्गासारखे वाटेल. असेही दिवस येतील जेव्हा तुम्हाला नातेसंबंधातून बाहेर पडण्याचा मोह होईल. जरी २०२० मध्ये केलेल्या एका अभ्यासानुसार, अलिकडच्या काळात घटस्फोटाचे प्रमाण कमी झाले असले तरी, ४०% विवाह घटस्फोटात संपतात. नाणे फेकण्याइतकेच लग्न यशस्वी होण्याची शक्यता लक्षात घेता, नातेसंबंध कधी वाचवण्यासारखे आहे आणि लग्नात ते कधी संपवायचे हे कसे ठरवायचे?

लग्न कधीकधी भयानक स्वप्नांमध्ये बदलू शकते. दुर्दैवाने, ते यशस्वी करण्याचा प्रयत्न करण्यात तुम्ही इतके रमलेले असता की तुमचे लग्न संपल्याच्या निऑन चिन्हांकडे तुम्ही दुर्लक्ष करता. समुपदेशक शाझिया सलीमघटस्फोट आणि वेगळे होण्यात तज्ज्ञ असलेले, आम्हाला या धोक्यांबद्दल समजून घेण्यास मदत करतात.

लग्नाचा त्याग करण्याचा विचार तुम्ही खरोखर केव्हा करावा?

प्रत्येकालाच आपले लग्न कायमचे टिकावे असे वाटते. परिणामी, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या नात्यात कोणत्याही संकटाचा सामना करावा लागतो तेव्हा त्यांची गुडघे टेकण्याची प्रतिक्रिया असते. दुर्दैवाने, आपण कधीकधी मरणासन्न लग्नाच्या टप्प्यांपलीकडे जाऊन काम करतो, कोणतीही कसर सोडत नाही आणि लग्न खूप पूर्वीपासून दफन झाले आहे हे सत्य स्वीकारण्यास असमर्थ असतो.

शाझिया स्पष्टीकरण देतात, "कोणताही मनुष्य परिपूर्ण नसतो. आणि जेव्हा दोन अपूर्ण मानव लग्न करतात, तेव्हा हे स्पष्ट आहे की विवाह देखील परिपूर्ण होणार नाही. अशा अनेक ठिकाणी तुम्हाला तडजोड करावी लागेल. तथापि, जर तुमचे वैवाहिक जीवन तुम्हाला इतके दुखावत असेल की तुम्ही सामान्यपणे काम करू शकत नाही आणि तुमचे मानसिक, शारीरिक किंवा भावनिक आरोग्य धोक्यात येत असेल, तर हे नाते विषारी झाले आहे., आणि आता लग्नात कधी संपायचे ते ठरवायचे आहे.”

लग्नात कधी संपते हे सांगावे - तज्ञांनी सांगितले ७ चिन्हे

प्रत्येक विवाह हा त्यात सहभागी असलेल्या लोकांइतकाच अद्वितीय असतो. लग्नातील करार मोडणारे घटक पूर्णपणे जोडप्याच्या निरोगी आणि अस्वस्थ सीमांच्या व्याख्येवर अवलंबून असतात. तथापि, काही गोष्टी नातेसंबंधात धोक्याच्या मानल्या जातात. जर तुम्ही या परिस्थितींचा सामना करत असाल, तर तुमचे लग्न घटस्फोटात संपण्याची ही चिन्हे आहेत.

अधिक तज्ञांच्या मार्गदर्शनाखालील माहितीसाठी, कृपया आमच्या YouTube चॅनेलची सदस्यता घ्या. येथे क्लिक करा.

१. नात्यात गैरवापर आहे.

फिनिक्समधील ३३ वर्षीय वाचक मायरा, तिचा प्रियकर मार्क रागीट पण तापट आहे असे तिला वाटत होते - लग्नाच्या ५ महिन्यांपर्यंत ते तसेच होते. तेव्हापासूनच तिच्यावर अत्याचार सुरू झाले. “माझ्या डोळ्यांसमोर तो बदलला असे वाटत होते. एका क्षणी तो इतका प्रेमळ असू शकतो आणि दुसऱ्या क्षणी तो या रागीट राक्षसात बदलला.

"त्याचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न केल्याचा कोणताही उल्लेख आहे का?" रागाच्या समस्या "त्याला राग येईल. मी अडकलो होतो. मी माझ्या मित्रांना सांगितले: माझे लग्न संपले आहे आणि मला काय करावे किंवा या परिस्थितीतून कसे बाहेर पडावे हे माहित नाही. त्यांनी मला मदत केली. त्यांच्यामुळेच मी त्या नात्यातून मुक्त झाले आहे."

गैरवापर करणारे नाते सोडणे कठीण असते. गैरवापर करणारा जोडीदार तुम्हाला इतरांपासून वेगळे करतो. ते आर्थिक मदत देखील काढून घेतात आणि जेव्हा जेव्हा तुम्ही संबंध सोडण्याचा उल्लेख करता तेव्हा गैरवापर आणखी वाढतो. एका अभ्यासानुसार, सर्व गुन्ह्यांपैकी २१% गुन्ह्यांमध्ये घरगुती हिंसाचाराचा वाटा होता. आणि यापैकी ७६% प्रकरणांमध्ये, महिला बळी पडल्या. म्हणून ज्या क्षणी नाते गैरवापराचे बनते, त्याच क्षणी जोडप्याने ते सोडले पाहिजे. तुमच्या गैरवापर करणाऱ्या जोडीदाराला बरे होण्याच्या मार्गावर पाठिंबा देणे हे उदारतेचे आहे, परंतु या प्रक्रियेत तुम्ही त्यांच्या पंचिंग बॅगची जागा घेऊ नये.

गैरवर्तन हे अस्वीकार्य आहे, पदवी किंवा ते किती वेळा घडले आहे याचा विचार न करता. एकदा तरी ते पुरेसे वाईट असू शकते. जर तुमचा एखादा मित्र असा असेल जो गैरवर्तन करणाऱ्या लग्नात कधी सोडायचे असा विचार करत असेल, तर त्याला सांगा की आता वेळ आली आहे.

कौटुंबिक हिंसाचार प्रतिबंधक आणि सेवा कायदा (FVPSA) मध्ये केवळ घरगुती हिंसाचार किंवा कौटुंबिक छळाच्या बळींसाठी २४ तासांची हॉटलाइन उपलब्ध आहे. ही हॉटलाइन देशभरातील टोल-फ्री क्रमांक १-८००-७९९-७२३३ किंवा १-८००-७८७-३२२४ किंवा (२०६) ५१८-९३६१ द्वारे वापरता येते. गंभीर आपत्कालीन परिस्थितीत, ९-१-१ वर कॉल करा.

संबंधित वाचन: निरोगी विरुद्ध अस्वस्थ विरुद्ध अपमानास्पद संबंध - काय फरक आहे?

२. तुम्हाला आयुष्यातून वेगळ्या गोष्टी हव्या असतात.

कोणतेही दोन लोक पूर्णपणे सारखे नसतात आणि हेच फरक लग्नाला मनोरंजक बनवतात. तथापि, जोडप्यातील खूप जास्त फरक गोष्टी गुंतागुंतीच्या बनवू शकतात. तुम्हाला मुले नको असतील, परंतु तुमचा जोडीदार असा आहे ज्याला मुले नको असतील. अशा परिस्थितीत, लग्न टिकवून ठेवण्यासाठी तुमच्या जोडीदाराने त्यांच्या इच्छा सोडून द्याव्यात अशी अपेक्षा करणे अन्याय्य आहे.

काळानुसार लोक बदलतात. आणि कधीकधी तुम्ही तुमच्या जोडीदारापेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या दिशेने विकसित होऊ शकता. दुर्दैवाने हे असे काहीतरी आहे जे नियंत्रित केले जाऊ शकत नाही. "शारीरिक/भावनिक/बौद्धिक गरजा, मूल्य प्रणाली, करिअर, भविष्यातील परिस्थिती - तुम्ही यापैकी कोणत्याही किंवा अनेक पैलूंवर विचलित होऊ शकता. लग्नात ब्रेकअप करण्यापूर्वी लक्षात ठेवण्याची एक गोष्ट म्हणजे हे फरक सामावून घेण्यासारखे आहेत का हे ओळखणे. जर ते नसतील तर गोष्टी संपवणे चांगले," शाझिया स्पष्ट करतात. कधीकधी प्रेम पुरेसे नसते..

३. वैवाहिक जीवनात कधी संपुष्टात यावे ते येथे आहे: जेव्हा नाते अस्वस्थ होते

हे लपून राहिलेले नाही की काही काळानंतर विवाह एकसंध होतात. आणि नवीनता गेल्याने, संयम कमी होतो आणि तुम्ही एकमेकांबद्दल जी जाणीव बाळगत होता ती कालांतराने नाहीशी होते. राग आणि संताप जमा होतो आणि तुम्हाला कळण्याआधीच, तुमचे नातेसंबंध अस्वस्थ झाले आहेत..

तुमच्या जोडीदाराच्या भावना किंवा अनुभवांना मान्यता न देणे, तुमच्या समस्या त्यांच्यावर लादणे, त्यांच्यावर आरोप करणे आणि दोषारोप करणे ही सर्व अस्वस्थ नात्याची लक्षणे आहेत. अशा गतिमान परिस्थितीत राहणे हे मुलांसह सर्वांसाठी, ज्यांना त्रासदायक वाटते त्यांच्यासाठी खूप त्रासदायक असते. जेव्हा तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनात हे विषारी नमुने सतत इतके उपस्थित असल्याचे पाहता की ते तुमच्या इतर सर्व नात्यांमध्ये ओसंडून वाहतात, तेव्हाच वैवाहिक जीवन संपुष्टात येते असे म्हणता येईल.

४. बदलण्याची किंवा मदत घेण्याची इच्छा नसणे

लग्नात कधी संपुष्टात यावे असे जोडप्याने म्हटले पाहिजे? सॅन होजे येथील ३९ वर्षीय वाचक पॅट्रिशिया तिची कहाणी सांगते, “माझ्या लग्नात काहीतरी खूप चुकीचे आहे या लक्षणांकडे मी आता दुर्लक्ष करू शकत नाही. मला माहित होते की लग्न काळानुसार गुंतागुंतीचे होते पण मला नेहमीच वाटायचे की थॉमस आणि मी काहीही मात करू शकतो. पण जेव्हा त्याला पोर्नोग्राफीचे व्यसन लागले तेव्हा गोष्टी बदलल्या.

"मी कितीही प्रयत्न केले तरी, मी त्याला हे समजावून सांगू शकत नाही की आमचे वैवाहिक जीवन अडचणीत आहे. जेव्हा मी त्याच्याशी आमच्या समस्यांबद्दल बोलतो तेव्हा तो आक्रमक होतो किंवा माझ्याकडे दुर्लक्ष करतो. समुपदेशकाला भेटण्याबद्दल किंवा मदत मागण्याबद्दलची कोणतीही चर्चा लगेचच बंद होते. मला वाटते की माझे लग्न संपले आहे आणि मला काय करावे हे माहित नाही." दुर्दैवाने, असे बरेच लोक आहेत ज्यांना पॅट्रिशियाच्या जागी राहणे कसे असते हे माहित आहे. एका अभ्यासानुसार, ५६% घटस्फोटितांमध्ये एका जोडीदाराला पॉर्नमध्ये रस होता. जर तुम्ही स्वतःला तुमच्या आयुष्यात अशाच ठिकाणी आढळलात, तर लग्नात तोच शेवटचा क्षण असतो.

५. लग्नात राहण्याचे तुमचे कारण बहुतेकदा डळमळीत असतात.

एक अतिशय स्पष्ट, आणि अनेकदा दुर्लक्षित केले जाणारे, तुमचे लग्न घटस्फोटात संपेल याची चिन्हे जेव्हा तुम्ही स्वतःला हा प्रश्न वारंवार विचारता: मी या लग्नात का आहे? जर तुमचे उत्तर मुलांमुळे, किंवा समाजामुळे असेल किंवा तुम्हाला एकटे राहायचे नसेल, तर ते दर्शवते की तुम्ही एका मरणासन्न लग्नाच्या शेवटच्या टप्प्यात आहात आणि तुमचे लग्न संपले आहे हे स्वीकारण्याची वेळ आली आहे.

"बहुतेक लोक लग्नाला एक पवित्र संस्था मानतात आणि ते खरोखरच एक अतिशय खास आणि सुंदर बंधन आहे," शाझिया म्हणते. "पण एक अस्वस्थ विवाह बहुतेक लोकांच्या कल्पनांपेक्षा जास्त हानिकारक असू शकतो. सामाजिक किंवा आर्थिक दबावामुळे बरेच लोक वाईट विवाहात अडकतात किंवा त्यांना वाटते की तुटलेले लग्न त्यांच्या मुलाचे जीवन कठीण करेल. ते सहसा विसरतात की विषारी लग्नामुळे निर्माण होणारे घरातील वातावरण मुलाच्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी खूप हानिकारक असते."

लग्न ही एक भागीदारी असते. तुम्ही या व्यक्तीसोबत राहणे निवडता कारण तुम्हाला वाटते की जीवनाचा सामना करताना तेच तुमच्यासोबत उभे राहतील. जेव्हा तुमचे नाते त्या भागीदारीबद्दल असणे थांबवते आणि ते अधिक सक्तीसारखे बनते, तेव्हाच लग्नात ते संपुष्टात येते असे म्हणता येईल.

संबंधित वाचन: घटस्फोटासाठी स्वतःला आणि मुलांना कसे तयार करावे?

६. तुमचा जोडीदार व्यभिचार करत राहतो.

वेगवेगळ्या लोकांसाठी निष्ठेचा अर्थ वेगवेगळा असू शकतो. काही लोकांसाठी, जोपर्यंत तुम्ही दुसऱ्याशी लैंगिक संबंध ठेवत नाही तोपर्यंत सर्व काही चांगले असते, तर काहींसाठी अचानक दिसणारी नजर व्यभिचारी मानली जाऊ शकते. सुरुवातीलाच तुमच्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदारासाठी निष्ठेचा अर्थ काय आहे याबद्दल बोलणे चांगले.

पण एक गोष्ट निश्चित आहे: निष्ठा ही नात्याचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे. आणि जर तुमचा जोडीदार वारंवार व्यभिचार करतो तुम्ही त्यांच्याशी स्वीकारार्ह सीमांबद्दल बोलल्यानंतरही, ते तुमचे लग्न संपल्याचे लक्षण आहे. काही लोकांना त्यांच्या चुका पहिल्यांदाच कळतात आणि ते दुरुस्त करतात. लग्नात कधी संपायचे? जेव्हा तुमचा जोडीदार तुम्हाला वारंवार फसवतो. ते बदलणार नाहीत आणि अन्यथा विचार करणे व्यर्थ आहे.

७. लग्नात आदर नाही.

कदाचित लग्नातील सर्वात महत्वाच्या स्तंभांपैकी एक (बहुतेकदा सर्वात दुर्लक्षित देखील) म्हणजे आदर. कोणताही विवाह त्याशिवाय जास्त काळ टिकू शकत नाही. तरीही तुम्ही जितके जास्त काळ विवाहित असाल तितकाच हा स्तंभ अधिक प्रभावित होतो. जसजसे संघर्ष वाढत जातात आणि मतभेद वाढत जातात तसतसे तुमच्या जोडीदाराचा आणि तुमच्यातील एकमेकांबद्दलचा आदर कमी होत जातो.

तुमच्या जोडीदाराला सतत कमी लेखणे किंवा त्यांना खाजगीत किंवा सार्वजनिक ठिकाणी कमी लेखणे, त्यांच्या चिंता आणि समस्या कमी लेखणे, जेव्हा ते तुमच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करणे किंवा त्यांना बंद करणे किंवा जेव्हा ते असुरक्षित असतात तेव्हा त्यांची थट्टा करणे. अनादर करण्याचे सामान्य मार्ग एकमेकांबद्दल जागरूक राहणे नेहमीच शक्य नसते, परंतु जर तुमच्या जोडीदारासोबतच्या संवादात हे सतत चालत असेल, तर लग्नात याला संपुष्टात आणण्याची हीच वेळ आहे.

सोडून देणे आणि वेदनेचा सामना करणे

लग्न संपवणे आणि जोडीदाराला सोडून जाणे ही एखाद्या व्यक्तीसाठी सर्वात कठीण कामांपैकी एक आहे हे नाकारता येत नाही. यामुळे केवळ खिशात एक मोठे छिद्र निर्माण होत नाही तर हृदयातही एक मोठे छिद्र निर्माण होते. पैसे नेहमीच परत येतात, परंतु हृदयातील ही छिद्रे भरून काढणे कठीण होते. शाझिया म्हणते, “खराब लग्न सोडताना बरेच लोक वेदना जाणवून गोंधळून जातात. त्यांना आश्चर्य वाटते, “जर लग्न इतके वाईट होते, तर मला इतके वाईट का वाटते?”

ती पुढे म्हणते, “तुटलेले लग्न कितीही वाईट असले तरी दुःख होणे सामान्य आहे. तुम्ही तुमचा बराच वेळ, भावना आणि प्रयत्न लग्नात गुंतवले. जरी ते थोड्या काळासाठी असले तरी, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी भावनिक, शारीरिक आणि बौद्धिकदृष्ट्या जोडलेले होता. त्यामुळे तुम्हाला दुखावले जाणे अगदी सामान्य आहे.

"विवाह संपण्यापूर्वी लक्षात ठेवण्याची एक महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ते सोपे होणार नाही. येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वीकृती. तुम्हाला तुमचे लग्न संपले आहे हे स्वीकारा."तुमच्या सर्व प्रयत्नांनंतरही, लग्न टिकले नाही आणि टिकू शकले नाही. तुम्हाला स्वतःला तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्याची संधी देण्याची गरज आहे. दुखापत अनुभवा, वेदना सहन करा, बरे होण्यासाठी वेळ काढा आणि शेवटी पुढे जा."

वाईट लग्न सोडणे अशक्य वाटू शकते, परंतु त्या विषारी नात्यात राहणे देखील तितकेच हानिकारक आहे. याचा परिणाम केवळ तुमच्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यावरच होत नाही तर तुमच्या जोडीदाराच्या आणि तुमच्या संपूर्ण कुटुंबाच्या आरोग्यावरही होतो.

तुमच्या लग्नावर काम करणे महत्त्वाचे आहे पण तुम्ही कधी पराभूत होत असलेल्या लढाईत लढत आहात आणि कधी संपुष्टात येत आहात हे जाणून घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही तुमच्या सर्वोत्तम प्रयत्नांनंतरही गोष्टी व्यवस्थित करू शकत नसाल, तर तुमचे लग्न संपले आहे हे स्वीकारणे आणि त्या नात्यातून पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे महत्त्वाचे आहे.

घटस्फोटानंतरचे जीवन - सुरुवातीपासून ते तयार करण्याचे आणि नव्याने सुरुवात करण्याचे १५ मार्ग

विषारी नात्यानंतर शांती मिळवण्यासाठी ७ पायऱ्या

घटस्फोट घेणे चांगले की वैवाहिक जीवनात दुःखी राहणे? तज्ञांचा निकाल

तुमचे योगदान धर्मादाय नाही देणगी. जगातील कोणालाही काहीही कसे करायचे ते शिकण्यास मदत करण्याच्या आमच्या प्रयत्नात, बोनोबोलॉजी तुम्हाला नवीन आणि अद्ययावत माहिती देत ​​राहील.