Mengapa Lelaki Gay Mengalami Masalah Imej Badan

Ia adalah seorang rakan yang memberitahu saya bahawa jika dia pernah menulis buku, baris pembukanya adalah protagonis yang bercakap tentang dirinya di hadapan ahli terapinya, "Anda boleh melihat saya sebagai idea, hipotesis, postulat tetapi mungkin bukan sebagai badan, saya tidak begitu menyukainya." Saya bertanya kepadanya, adakah secara kebetulan watak dalam kepalanya ini adalah gay dan jika dia mengalami masalah imej badan gay. Dia memandang saya terkejut dan bertanya sama ada saya boleh membaca fikiran. Semasa saya ketawa, saya menyedari apa yang rakan penulis ini cuba ditangani secara tidak sedar.

Masalah Imej Tubuh LGBT

Semasa remaja, saya tertanya-tanya bagaimana setiap pagi ayah saya selepas mandi boleh keluar dari bilik mandi dengan begitu selesa hanya dengan tuala yang melilit pinggangnya. Saya mendapati sangat sukar untuk keluar dari bilik mandi tanpa berbaju. Saya akan membawa sama ada tuala tambahan atau kemeja-T. Untuk masa yang lama saya tidak dapat memahaminya. Hanya apabila saya menjalinkan hubungan pertama saya dengan seorang lelaki, barulah saya sedar bahawa saya sebenarnya perlu mematikan lampu sebelum saya boleh menanggalkan pakaian saya dan bercinta. Ketika itulah saya benar-benar menyedari bahawa saya mengalami masalah imej badan gay yang teruk dan mungkin saya juga mengalami gangguan dismorfik badan.

Bacaan Berkaitan: Merancang Majlis Komitmen? Semua Yang Anda Perlu Tahu

Rasa gementar tentang bagaimana saya kelihatan bogel di hadapan kekasih saya bukanlah sesuatu yang unik bagi saya. Lelaki dan imej badan mempunyai hubungan yang panjang. Saya mendapati bahawa saya berkongsi kebimbangan ini dengan ramai pelanggan gay saya. Ramai daripada mereka akan memberitahu saya bagaimana terdapat keperluan mendesak, hampir seperti satu paksaan untuk kelihatan seperti jenis tertentu. “Teman lelaki saya tidak suka beruang, dia hanya suka twink, tetapi saya gemuk dan berbulu, apa yang perlu saya lakukan?” Atau “Saya langsung tidak berbulu dan lelaki yang saya temui telah memberitahu saya beberapa kali bahawa dia tidak suka tidur dengan lelaki Asia Selatan. Saya sangat gementar.” Stereotaip badan gay ini berleluasa dan boleh menyebabkan kebimbangan prestasi seksual dan juga krisis identiti.

Media sosial memainkan peranan besar dalam memalukan gay

Telah diperhatikan bahawa aplikasi temu janji media sosial menonjolkan idea-idea tentang bagaimana seseorang harus kelihatan agar kelihatan menarik. Terdapat slot tertentu: iaitu jocks, twinks, daddy, hairy, dan sebagainya dalam aplikasi seperti Grindr, Hornet dan Planet Romeo yang mengklasifikasikan lelaki mengikut jenis badan mereka. Lelaki di aplikasi ini yang mencari cinta, keintiman atau seks menjadi mangsa tanggapan penolakan hanya kerana kebanyakan masa mereka tidak sesuai.

Adalah diketahui umum bahawa identiti dihasilkan dan dilakukan melalui badan kita. Dan identiti ini sangat terikat dengan menyokong atau mencabar persepsi seseorang terhadap dirinya sendiri.

Persepsi yang menyimpang terhadap imej badan gay

Bagi lelaki gay, prosedur perkembangan sedemikian (dan kesannya) adalah lebih ketara. Imej badan dan seksualiti sememangnya saling berkaitan. Mereka membesar dengan kekurangan keintiman yang melampau dan ketakutan yang mendalam terhadap penolakan. Pengiktirafan mereka sendiri terhadap seksualiti mereka pada mulanya datang sebagai kesedaran bahawa mereka 'berbeza'. Ini diikuti dengan keputusasaan untuk memahami perbezaan ini.

Tetapi apabila mereka melakukannya, mereka sekali lagi berperang dengan diri mereka sendiri dalam menerima siapa mereka, seterusnya menukar kehidupan dan hubungan mereka dengan pasangan mereka menjadi cara untuk mendapatkan pengesahan. Positiviti badan gay hanya menjunam ke bawah dan lelaki ini dibiarkan berasa tidak berdaya dan bergelut dengan siapa mereka.

Dua tahun yang lalu, seorang rakan sekerja yang kebetulan seorang ahli psikologi menceritakan kepada saya betapa bersalahnya dia kerana meninggalkan pasangannya, sejenis rasa bersalah yang boleh membunuh seseorang. Setelah meneliti lebih lanjut, dia memberitahu saya bahawa rasa bersalah itu bukanlah kerana dia memutuskan hubungan dan meninggalkan pasangannya sendirian. Ia adalah kerana dia mencintainya, rakan sekerja saya tidak pernah dapat merasakan sebarang tarikan bersama di antara mereka. Dia cuma tidak tertarik secara seksual kepadanya.

Bacaan Berkaitan: Siapa yang peduli tentang keadilan?

Dia mengeluh betapa dangkalnya perasaan itu tentang dirinya. Saya memberitahunya bahawa menjadi terpelajar dan sedar secara teori adalah sangat berbeza daripada bagaimana badan kita bertindak balas dan bertindak balas. “Anda mungkin termaklum dari segi intelek, tercerahkan secara rohani, atau bahkan menghargai orang lain secara emosi, tetapi anda tidak boleh lupa bahawa anda masih berada di dalam badan dan berurusan dengan dunia luar yang melemparkan stereotaip badan gay yang banyak kepada anda.”

Ketakutan adalah punca utama

Neale Donald Walsch, dalam bukunya Conversations with God , mengatakan bahawa lawan bagi cinta bukanlah kebencian. Lawan bagi cinta adalah ketakutan. Ketakutan pertama ialah, "Adakah dia akan mencintaiku kembali?" Dan jika sesuatu hubungan bermula atas premis ketakutan sedemikian, ia pasti akan menemui ruang untuk menjelma, sekali gus membawa kepada kejatuhan. Pada terasnya, ini mungkin salah satu sebab utama mengapa idea keseorangan dan cinta menjadi lebih ketara dalam kalangan populasi LGBTQ yang membawa kepada isu imej badan lelaki gay selanjutnya.

Petua Memupuk Keyakinan Diri dan Positiviti Badan

1. Fokus pada Perkara Yang Badan Anda Boleh Lakukan
   • Raikan kebolehan badan anda daripada penampilannya. Hargai kekuatan, daya tahan dan fungsinya.
2. Amalkan Bersyukur
   • Senaraikan perkara yang anda suka tentang diri anda, secara fizikal dan bukan fizikal. Syukur membantu mengalihkan tumpuan daripada kritikan kepada penghargaan.
3. Kelilingi Diri Anda Dengan Positif
   • Ikuti akaun media sosial dan sertai komuniti yang mempromosikan pelbagai jenis badan dan positif badan.
4. Cabar Piawaian Tidak Realistik
   • Ingatkan diri anda bahawa banyak gambaran media tentang kecantikan tidak dapat dicapai kerana penapisan, penyuntingan dan perspektif yang sempit.
5. Berpakaian untuk Keyakinan
   • Pakai pakaian yang membuatkan anda berasa selesa dan yakin, tanpa mengira trend atau jangkaan masyarakat.
6. Hadkan Percakapan Kendiri Negatif
   • Tangkap dan rangka semula pemikiran kritis diri dengan penegasan seperti, "Saya sudah cukup," atau "Saya berhak mendapat kasih sayang dan penghormatan."
7. Tetapkan Matlamat Peribadi Melangkaui Penampilan
   • Fokus pada matlamat yang berkaitan dengan hobi, kemahiran atau pertumbuhan peribadi untuk mengalihkan penekanan daripada penampilan.
8. Kelilingi Diri Anda Dengan Orang yang Menyokong
   • Luangkan masa dengan individu yang menaikkan semangat anda dan membuat anda berasa dihargai kerana diri anda, bukan penampilan anda.
9. Terlibat dalam Aktiviti Fizikal yang Anda Sukai
   • Bersenam untuk keseronokan dan kesejahteraan dan bukannya estetika. Aktiviti seperti menari, mendaki atau yoga boleh meningkatkan mood dan keyakinan.

Soalan Lazim

Pemikiran Akhir

Ia membuatkan saya tertanya-tanya, adakah akan ada masanya sebagai sebuah masyarakat dan spesies kita tidak lagi berusaha untuk menormalkan apa-apa atau sesiapa sahaja dan mengamalkan sikap positif gay untuk membuatkan seluruh bahagian populasi berasa diterima? Apa yang kita lakukan hanyalah menimbulkan salah tanggapan tentang orang gay dan mencederakan mereka dengan lebih lanjut dengan pengabaian kita terhadap pilihan mereka. Adakah akan ada masanya kita tidak lagi perlu mengenal pasti diri kita atau orang lain sebagai berbeza antara satu sama lain? Imej badan dan seksualiti adalah kedua-dua perkara yang harus diraikan dan bukannya saling bertentangan. Kaunselor kami menyediakan sokongan yang berbelas kasihan dan bebas penghakiman untuk membantu anda mengharungi cabaran imej badan, membina keyakinan dan memupuk penerimaan diri.

Satu Badan Dua Jantina: Bagaimana wujudnya Chandravanshi

Cara Menyayangi Diri Sendiri Dan Tubuh Anda Tanpa mengira Masyarakat

Keluar Dari Almari: 4 Cerita Gay Keluar

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar