13 Sebab Mengapa Wanita Tidak Boleh Orgasme (dan Langkah-Langkah untuk Mencapai Satu)

Dalam kata-kata Dr. Avani Tiwari , “Apabila seorang wanita mengalami orgasme , terdapat perasaan sihat yang melampau dan otot faraj mengecut pada masa ini dan terdapat juga peningkatan lelehan.” Walau bagaimanapun, wanita dan orgasme tidak seiring. Tidak seperti lelaki, wanita tidak mencapai klimaks dengan mudah dan terdapat banyak sebab mengapa ini berlaku. Terdapat sebab mengapa wanita tidak boleh mencapai orgasme.

Bagaimana rasanya mengalami orgasme?

Orgasme, seperti yang dialami oleh seorang wanita, boleh dijelaskan menggunakan model empat fasa Masters dan Johnson.

Keseronokan

Semasa proses rangsangan , saluran darah dalam alat kelamin wanita mengembang. Ini menyebabkan vulva membengkak, yang seterusnya membolehkan cecair melalui dinding faraj. Ini menjadikan vulva basah dan faraj juga mengembang. Semasa fasa ini, degupan jantung meningkat. Selain itu, pelebaran saluran darah boleh membuatkan wanita kelihatan merah.

Dulang

Selepas satu titik, aliran darah ke bahagian bawah faraj mencapai tiang hadnya apabila ia menjadi pejal. Pada masa ini, puting kehilangan sedikit tegaknya.

Orgasm

Semasa fasa ini, otot kemaluan melalui kontraksi yang berirama. Apabila seorang wanita mengalami orgasme dia juga boleh mengeluarkan cecair dari uretranya. Orgasme yang dialami oleh wanita biasanya lebih lama daripada lelaki.

Bacaan Berkaitan: Barangan Rumah Untuk Melancap Yang Boleh Memberi Orgasme Kepada Wanita

Resolusi

Ini adalah fasa terakhir di mana badan kembali ke keadaan normal dan pernafasan juga perlahan ke tahap normal.

Adakah wanita lebih sukar untuk orgasme?

Jika anda tertanya-tanya "adakah normal bagi seorang wanita untuk tidak merasa klimaks?" maka jawapannya ialah ya. Ini berlaku disebabkan oleh pelbagai sebab yang telah disenaraikan di bawah.

13 sebab mengapa wanita sukar untuk orgasme 

Wanita sering merasa sukar untuk orgasme dan sering tidak faham tentang sebab di sebalik itu. Kami memberitahu anda mengapa.

 1. Terlalu banyak duduk di satu tempat

Duduk di satu tempat selama berjam-jam berkemungkinan memberi kesan buruk kepada otot pelvis anda. Oleh itu, apabila tiba masa untuk seks, terdapat begitu banyak kesakitan sehingga anda tidak dapat mencapai orgasme. Jadi, jika anda mempunyai kerja di meja maka pastikan anda bangun dan berjalan-jalan selepas selang setiap beberapa jam. Juga mengamalkan senaman seperti mencangkung dan membongkok belakang akan membantu anda.

2. Tumit tinggi

Kasut tumit tinggi mungkin kelihatan cantik pada anda tetapi terlalu banyak boleh menyebabkan kecacatan otot psoas anda yang terletak di kawasan lumbar bawah. Memandangkan ini mempunyai saraf yang menghubungkannya dengan alat kelamin anda, ia mungkin bermakna mengalami orgasme menjadi lebih sukar . Ini berlaku kerana saraf yang terjejas kemudiannya tidak dapat menghantar mesej rangsangan yang diperlukan untuk mencapai orgasme.

3. Kurang komunikasi

Dr Avani Tiwari menegaskan bahawa satu lagi sebab mengapa wanita sukar untuk mengalami orgasme ialah di India wanita secara tradisinya adalah pasangan pasif.

Jika anda tidak memberitahu pasangan anda apa yang membuatkan anda bersemangat maka bagaimana anda boleh menikmati keindahan orgasme? Dia bukan pembaca minda!

4. Dehidrasi

Jika anda mengalami kesukaran untuk mencapai klimaks maka ia boleh menjadi dehidrasi - kekurangan air menyebabkan faraj kering. Ini menjadikan penembusan menyakitkan. Jadi, cukupkan air sepanjang hari supaya meluncur masuk menjadi lebih mudah dan bahagian faraj anda yang membangkitkan anda dapat dicapai. Ingat ini juga - alkohol boleh menyebabkan dehidrasi!

5. Anda tidak mengeluarkan bunyi

Percaya atau tidak, tetapi jika anda berdiam diri semasa hubungan seks maka mencapai orgasme boleh menjadi sukar. Sebaliknya, nyatakan keseronokan anda melalui kata-kata atau rintihan apabila anda menyukai jenis pergerakan atau sentuhan tertentu.

Ini akan meningkatkan keseronokan anda dan membantu anda mencapai klimaks.

6. Ubat-ubatan

Mungkin anda sukar untuk orgasme kerana ubat-ubatan yang anda ambil. Biasanya, antidepresan atau yang diambil untuk tekanan darah menyukarkan klimaks. Adakah anda tahu bahawa pengangguran dan tekanan juga boleh mengurangkan libido? 

7. Isu Hormon

Hormon oksitosin membantu wanita mencapai orgasme. Jika itu rendah, maka itu mungkin sebab mengapa anda sukar untuk mencapai orgasme. Ini biasanya berlaku disebabkan oleh tekanan. Jika anda menghabiskan lebih banyak masa dalam foreplay, maka tahap oksitosin akan meningkat.

8. Pundi kencing penuh

Pundi kencing yang penuh menyukarkan untuk mendapatkan orgasme. Jadi, sebelum anda selesa dengan pasangan anda sila kunjungi bilik air.

9. Anda menjadi tegang

Jika anda mula berasa tegang dengan memikirkan sama ada pasangan anda sedang berseronok atau tidak atau apabila anda akan mencapai klimaks, maka anda mungkin kehilangan masa itu. Anda perlu lebih bebas dalam fikiran anda dan nikmati masa ini.

10. Pasangan anda tidak menghidupkan anda

Jika pasangan anda tidak menghidupkan anda atau dia melakukan perkara yang anda tidak suka, maka anda tidak akan pernah berharap untuk melakukan hubungan seks dengannya. Ini, secara semulajadi, akan menjadikan orgasme hampir mustahil.

11. Tiada foreplay

Sesetengah lelaki mahu terus ke seks penetratif.

Wanita, sebaliknya, memerlukan lebih banyak foreplay untuk dihidupkan dengan secukupnya.

Jika ini tidak berlaku, hubungan seks bukan sahaja akan menyakitkan tetapi juga tidak menyeronokkan. Ini akan menyukarkan anda untuk mencapai orgasme. Tahukah anda apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan mood untuk suami anda?

12. Perkara lain mengganggu anda

Semasa melakukan hubungan seks, adakah anda mendapati diri anda lebih memfokuskan pada helaian rambut putih yang pasangan anda baru-baru ini berkembang dan bukannya pada perbuatan itu? Atau adakah langsir yang berterbangan di tingkap menarik perhatian anda? Jika demikian, mungkin fikiran anda terganggu. Anda boleh cuba meredupkan lampu apabila anda berseronok di atas katil bersama lelaki anda.

13. Terlalu banyak jawatan

Bereksperimen dengan posisi mungkin menyeronokkan tetapi terlalu kerap mungkin akan membuatkan anda kehilangan momen tersebut. Jika anda berdua menemui posisi yang memuaskan , teruskan melakukannya – ritma di dalamnya akan memberi anda rangsangan yang stabil yang akan membantu anda mencapai orgasme.

Bagaimana untuk merasa lebih puas

Seks penetratif sahaja tidak membuat wanita orgasme. Ia perlu digandingkan dengan perkara lain. Inilah yang diperlukan.

1. Rangsangan klitoris

Kelentit adalah tempat yang perlu digosok untuk wanita menikmati klimaks.

Walaupun semasa hubungan seks tembus, lelaki itu boleh menggunakan tangannya untuk menggosok kelentit atau berkata, dalam kedudukan mubaligh, wanita boleh mengekalkan kakinya bersama-sama sambil dia menggerakkan pinggul dalam gerakan membulat.

2. Foreplay

Dr Avani Tiwari merasakan bahawa foreplay yang lebih lama dan wanita mengambil bahagian yang lebih aktif semasa hubungan seks akan membantu wanita itu mengalami orgasme.

3. Suasana yang betul

Matikan telefon anda, malapkan cahaya, lilin aroma yang ringan, mainkan muzik lembut – semua ini akan mewujudkan jenis suasana yang betul yang diperlukan untuk menikmati masa anda bersama pasangan anda.

4. Jangan tergesa-gesa

Daripada sentiasa memikirkan sama ada anda akan mencapai orgasme atau tidak, nikmati keseluruhan proses dan jangan terus menunggu sehingga ia berakhir. Apabila anda santai anda akan dapat mencapai matlamat anda.

5. Nyatakan kehendak anda

Jangan hanya fokus pada apa yang lelaki anda suka. Beritahu dia juga apa yang anda inginkan. Apabila dia tahu dia akan dapat 'mengerjakan anda' dengan lebih baik.

6. Bersenam sebelum hubungan seks

Sedikit senaman sebelum bertindak akan membantu anda mencapai orgasme. Ini kerana senaman meningkatkan jumlah darah yang mengalir ke kawasan intim dan dengan itu akan membuatkan anda bertindak balas terhadap rangsangan seksual dengan lebih sengit.

7. makanan

Sesetengah makanan dikatakan menyebabkan rangsangan seksual yang meningkat. Jadi, lain kali anda boleh mencubanya. Contohnya, tiram, kacang, atau wain merah.

8. Terokai diri sendiri

Melancap kerana ini akan membantu anda mengenali badan anda dengan lebih baik . Jadi, lain kali anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, anda akan tahu apa yang anda mahukan untuk mencapai orgasme.

9. Nakal sikit

Gunakan mainan, bercakap lucah, urut antara satu sama lain, lakukan seks oral – bersikap sedikit nakal akan membantu mengekalkan suasana hati yang ringan dan juga akan menyebabkan rangsangan yang lebih tinggi.

Orgasme selepas menopaus

Selepas menopaus , tisu faraj menjadi lebih nipis dan kering. Disebabkan ini, hubungan seks sering menjadi menyakitkan.

Selain itu, selepas menopaus, wanita mengalami perubahan dalam struktur hormon mereka. Disebabkan ini, selalunya terdapat penurunan dalam tahap libido.

Tidak berminat dengan seks menjadikan orgasme selepas menopaus sukar. Sesetengah, bagaimanapun, merasakan bahawa sensasi adalah lebih kuat selepas menopaus terutamanya kerana pada usia itu ketakutan kehamilan yang tidak diingini tidak lagi ada.

Ubat klimaks untuk wanita

Dr Avani Tiwari memberitahu kami bahawa pelbagai ubat klimaks untuk wanita dalam bentuk terapi rawatan hormon wujud yang boleh membantu wanita mengalami orgasme. Walau bagaimanapun, seseorang harus berunding dengan doktor pakar, dan pengetahuan tentang kebaikan dan keburukan sebelum meneruskan rawatan sedemikian.

Dia juga berkata bahawa jika seorang wanita mengalami masalah lain seperti kebimbangan dan kemurungan, maka ia juga harus dirawat kerana ia cenderung mengganggu keupayaannya untuk mencapai klimaks.

Terima kasih kami ucapkan kepada Dr Avani Tiwari, Pakar Perunding Psikiatri Kanan, Hospital Metro, Noida atas nasihatnya.

Bujang dan Bujang: Bhisma menetapkan Nada Untuk Kita Ikuti

Barangan Rumah Untuk Melancap Yang Boleh Memberi Syahwat Gadis

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.