30 kwotazzjoni ta' mara b'saħħitha biex tispirak

Ifrex il-imħabba

F’dinja fejn is-saħħa tan-nisa tiddi b’mod qawwi, id-determinazzjoni u r-reżiljenza bla waqfien tagħhom iservu bħala sors kostanti ta’ ispirazzjoni. In-nisa sfidaw bil-qawwa n-normi tas-soċjetà, faqqsu s-soqfa tal-ħġieġ, u ħarġu bħala mexxejja qawwija fl-oqsma rispettivi tagħhom. Uża l-għerf u l-kliem ta’ xi wħud minn dawn il-leġġendi biex taqbad il-fjamma ta’ setgħa tiegħek stess u tħaddan is-saħħa tiegħek u toħloq impatt dejjiemi.

Aħna kkurajna kwotazzjonijiet minn kbar bħal Melinda Gates, Oprah, u Eleanor Roosevelt biex jgħinuk toħroġ il-potenzjal li żżomm ġewwa fik.

1. “In-nisa huma l-isbaħ ħlejjaq mill-isbaħ fid-dinja kollha. U naħseb li aħna mill-isbaħ irrispettivament minn liema daqs aħna.” -Alicia Keys

2. “Mara b’vuċi hija, b’definizzjoni, mara b’saħħitha. Iżda t-tfittxija biex issib dik il-vuċi tista’ tkun diffiċli ħafna.” -Melinda Gates

3. “In-nisa huma bħal boroż tat-te. Ma nafux is-saħħa vera tagħna qabel ma nkunu fl-ilma sħun.” -Eleanor Roosevelt

4. “Aħseb bħal reġina. Reġina ma tibżax tfalli. Il-falliment huwa pass ieħor lejn il-kobor.” -Oprah

5. “Fuq kollox, kun l-erojina ta’ ħajtek, mhux il-vittma.” -Nora Ephron

6. “Ladarba tifhem kif għandu r-rispett, ikollu togħma aħjar mill-attenzjoni.” -P!nk

7. “Fil-futur, mhux se jkun hemm mexxejja nisa. Se jkun hemm biss mexxejja.” -Sheryl Sandberg

8. “Tżommx lura għax taħseb li mhix mara. Aħna m'għandniex nishamed bir-rabja tagħna. Għandna nkunu nużawha. Nużawha biex nagħmlu bidla f’ħajjitna stess, u nużawha biex nagħmlu bidla fil-ħajja ta’ madwarna.” -Jessica Valenti,

9. “Jekk trid li tingħad xi ħaġa, staqsi lil raġel. Jekk trid li ssir xi ħaġa, staqsi mara.” -Margaret Thatcher

Jiena m'iniex ħielsa waqt li kwalunkwe mara ma tkunx ħielsa, anke meta l-qtil tagħha jkun differenti ħafna minn tiegħi

10. “Jien m’iniex ħieles waqt li kwalunkwe mara ma tkunx ħielsa, anke meta l-qtil tagħha jkun differenti ħafna minn tiegħi.” -Audre Lorde

11. “In-nisa skoprew li ma jistgħux jistrieħu fuq il-kavalleria tal-irġiel biex jagħtuhom ġustizzja.” -Helen Keller

12. “Xi nies jaħsbu li trid tkun l-aktar vuċi qawwija fil-kamra biex tagħmel differenza. Dak mhux veru. Ħafna drabi, l-aħjar ħaġa li nistgħu nagħmlu hija li nnaqqsu l-volum. Meta l-ħoss ikun aktar kwiet, tista 'tisma' dak li qed jgħid xi ħadd ieħor. U dan jista’ jagħmel dinja ta’ differenza.” -Nikki Haley

13. “Irridu nwasslu lin-nisa sal-punt li ma jkunux qed jitolbu skuża. Wasal iż-żmien li nieħdu sjieda fis-suċċess tagħna.” -Tori Burch

14. "Dejjem xtaqt inkun mara li ma tibżax tirrakkonta l-istorja tagħha." -Jum Andra

15. “Spiss ħsibt li huwa inġust li n-nisa huma mistennija li jibqgħu d-dar meta jkun hemm ġlieda xi tirbaħ. Jekk mara għandha s-saħħa biex iġorr tarbija, tista’ tbandal is-sejf daqs kull raġel.” -Karen Hawkins

16. “Ma nixtieqx li n-nisa jkollhom poter fuq l-irġiel; iżda fuq infushom.” -Mary Wollstonecraft

17. “Injora s-saqaf tal-ħġieġ u agħmel ix-xogħol tiegħek. Jekk qed tiffoka fuq il-limitu tal-ħġieġ, tiffoka fuq dak li m'għandekx, tiffoka fuq il-limitazzjonijiet, allura tkun limitat.” -Ava DuVernay

18. “Inħobb nisma’ nies edukati jitkellmu u agħlaq lil kulħadd. L-għarfien huwa dejjem l-aktar vuċi qawwija.” -Zendaya

19. “Żviluppa biżżejjed kuraġġ sabiex tkun tista’ tqum għalik innifsek u mbagħad tqum għal xi ħadd ieħor.” -Maya Angelou

20. “Ma rridx inkun aħjar minnek jew minnha jew minnu – irrid inkun aħjar milli jien bħalissa.” -Kerri Walsh

21. “Għax il-fiduċja hija tassew fiduċja fik innifsek, hux? M'għandha x'taqsam xejn ma' dak li xi ħadd ieħor jaħseb dwarek; huwa dak li taħseb fik.” -Chrissy Metz

22. “Il-mistoqsija mhix min se jħallini; hu min se jwaqqafni.” -Ayn Rand

23. “Il-kuraġġ jibda billi nidhru u nħallu lilna nfusna jidhru.” -Brené Brown

24. “Jekk tibża’ mill-falliment, ma jixraqlekx is-suċċess.” -Nastia Liukin

25. “Għadna naħsbu f’raġel b’saħħtu bħala mexxej imwieled u mara b’saħħitha bħala anomalija.” -Margaret Atwood

26. "Naħseb tassew li ċampjin huwa definit mhux mir-rebħiet tagħhom iżda minn kif jistgħu jirkupraw meta jaqgħu." -Serena Williams

27. “Naf niswa. Inħaddan il-qawwa tiegħi. Jien ngħid jekk jien sabiħ. Jien ngħid jekk jien b'saħħtu. Inti mhux se tiddetermina l-istorja tiegħi. Jien se.” -Amy Schumer

28. “Inħeġġeġ lin-nisa biex iżidu. Tistennax li xi ħadd jistaqsik.” Reese Witherspoon

29. “Ma tikkuntentax bil-medja. Ġib l-almu tiegħek għall-mument. Imbagħad, kemm jekk ifalli jew tirnexxi, għallinqas taf li tajt dak kollu li kellek. Irridu ngħixu l-aħjar li hemm fina.” -Angela Bassett

30. “M’hemm xejn ħażin li mara tkun komda, kunfidenti.” -Selena Gomez

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.