6 coisas que toda garota deveria fazer para manter a higiene lá embaixo

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Ninguém está totalmente confiante sobre a higiene vaginal. Num país tão rígido como a Índia, a conversa sobre higiene vaginal é extremamente silenciosa. Todo mundo precisa de um forno para assar, mas ninguém quer discutir como limpá-lo. Como sempre, cabe a nós, mulheres, fazer as coisas sozinhas. Nossas dúvidas sobre higiene vaginal começam com o Google oferecendo inúmeras dicas. Mas como ter uma boa higiene aí embaixo é uma pergunta que toda mulher deveria se fazer.

A higiene vaginal não é brincadeira. Além de ser uma questão de apelo sexual, manter uma vagina estável e saudável é obrigatório para ter um dia não irritável, pois uma coceira ou queimação pode arruinar um dia perfeitamente bom. A higiene vaginal é importante para uma menina.

6 dicas de higiene pessoal para uma menina

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Como ter uma boa higiene aí embaixo é uma dúvida que muitas vezes vem à cabeça de uma menina? Sim, é importante manter a higiene. Aqui estão algumas dicas que você pode seguir para ter uma boa higiene pessoal.

1. Use calcinha de algodão

A lingerie sexy faz você se sentir sexy por fora também. Mas com a agitação de um longo dia, a Victoria's Secret pode não ser uma escolha sábia. Opte por calcinhas de algodão. Eles absorvem o suor lá embaixo, não deixando nenhum odor desagradável. Tecidos além do algodão bloqueiam a circulação de ar e podem deixar uma vagina fedorenta no final do dia. Isso não significa que você NUNCA possa usar lingerie sexy, mas evite usá-la diariamente.

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2. Use lavagens íntimas

Existem vários produtos de cuidados pessoais disponíveis no mercado. Não use sabonete líquido ou sabonete líquido à mão lá embaixo. Recomenda-se o uso de sabonetes mais suaves. Essas lavagens ajudam a manter intacto o equilíbrio do PH da vagina e, assim, controlam qualquer tipo de odor ou infecção. O uso dessas lavagens íntimas é ideal para manter a higiene pessoal da mulher.

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3. Não faça ducha

A higiene vaginal depende com bastante segurança se você faz ducha ou não. Sim, a palavra 'ducha' tem origem no francês, que significa lavar ou molhar. A ducha envolve lavar as regiões inferiores com uma substância ácida, principalmente após o coito, como medida anticoncepcional. Bem, com certeza, esse tipo de anticoncepcional é um mito e altera o nível de pH. Senhoras, evitem duchas higiênicas. Isso não ajuda em nada. Além disso, é hora de nos conscientizarmos sobre a ITU. Entenda seu corpo antes de usar qualquer produto de cuidado para não correr o risco de infecções do trato urinário.

4. Não atrase a troca de tampões ou absorventes

Cuidados vaginais durante a menstruação determina a saúde da sua vagina. A maneira como você cuida dele (ou não!) Determina o quão higiênico você pode ser. Vamos ser sinceros, a menstruação é uma bagunça. Existe a chance de você manchar o assento nos dias de maior fluxo. Entre todos os planejamentos e cuidados, certifique-se de não usar o mesmo absorvente higiênico por mais de 5 a 7 horas. Se você usa absorventes internos, troque-os dentro de algumas horas. Reduz o estresse do vazamento e proporciona uma boa higiene vaginal. A troca dos absorventes é realmente muito importante para manter a higiene e evitar infecções.

5. Corte

Sim, os pelos pubianos mantêm o pH lá baixo (manter o pH é realmente uma grande coisa!), Mesmo que você fique tentado a remover todo o tapete de pelos pubianos, tente apará-los. Muitas mulheres acham isso extremamente nojento, especialmente durante a menstruação (ugh!). Aparar os pelos pubianos reduz o odor e a vagina também permanece limpa durante a menstruação.

6. Evite usar produtos perfumados

Muitas mulheres usam produtos perfumados lá embaixo para cheirar mais florido. Bem, produtos floridos são um atalho para a inflamação e levam você ao caminho da infecção por fungos. Só porque são perfumados não significa necessariamente que deixarão sua vagina com cheiro de campo de lavanda. Tampões perfumados são um grande NÃO-NÃO! Os óleos essenciais são úteis. O óleo de coco suaviza e reduz a irritação. Mas, fora isso, produtos perfumados são em sua maioria desaconselháveis.

Se você tem sido descuidado ao cuidar da sua 'flor', é hora de se educar mais sobre o seu próprio corpo. Obtenha informações sobre doenças como diferentes tipos de DST. Depende de você manter sua vagina limpa e em forma. Um pouco de conhecimento sobre um dia pode afastar o ginecologista (e também uma infecção por fungos!). Basta seguir estas dicas de higiene pessoal.

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