ඔබේ SO සමඟ සමබර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උපදෙස් 9ක්

සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවය ළඟා කර ගැනීම සඳහා වට්ටෝරුවේ රහස් අමුද්‍රව්‍යය කුමක්ද? මියාගි මහතා ඩැනියෙල්-සැන් ( ද කරාටේ කිඩ් , 1984) ට, “මුළු ජීවිතයටම සමබරතාවයක් තිබිය යුතුයි. සියල්ල යහපත් වේවා” යනුවෙන් උපදෙස් දුන් විට, සන්දර්භය සමබර සම්බන්ධතාවයක් හෝ ප්‍රේම සම්බන්ධයක් නොවීය. නමුත් දශක තුනකට වැඩි කාලයකට පසු, වචන නූතන ආදරයට වඩා අදාළ විය නොහැක.

සම්බන්ධතාවයක ඇති දුෂ්කරම කොටස්වලින් එකක් වන්නේ එය සමබරව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බැලීමයි. සමබර සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා යුවළ අතර බොහෝ සන්නිවේදනයක් සහ අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ. එය ගොඩනැගී ඇත්තේ එකිනෙකා සතුටු කිරීමට සහ ඔබටම සත්‍යවාදී වීමට ඇති නිවැරදි ආශාව මත ය. මෙය ප්‍රමාණවත් තරම් සරල බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ජීවිතය සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබට අභියෝග කරන ක්‍රමයක් ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වන විට, ඔබ දෙදෙනාටම වෙනස් වී ඔබේ සුවපහසු කලාපවලින් ඉවත් වීමට බල කෙරෙයි.

මේ අවස්ථාවේදී, සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම වඩාත් අපහසු වේ. බොහෝ විට, ඔබගෙන් කෙනෙකුට සම්බන්ධතාවයේ උත්සාහ කරන්නේ ඔබ පමණක් බව හැඟී යයි. ඔබට මෙම සිදුවීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද හෝ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? ඒ සඳහා, සමබර සබඳතා පිටුපස ඇති මනෝවිද්‍යාව තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. සමහරවිට එසේ නම්, නිවැරදි උත්සාහයන් සහ සුදුසු සම්මුතීන් සමඟ, ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සමබරතාවයක් ගොඩනැගීම ආරම්භ කළ හැකිය.

සමබර සම්බන්ධතාවයක් පෙනෙන්නේ කෙසේද?

සමබර සම්බන්ධතාවයක් යනු ඔබ එය වර්ධනය කර ගැනීමට සහ එකිනෙකාගේ ඉලක්කවලට ගරු කිරීමට කැපවන කාර්යයකි. එය ඔබ අවංක සහ එකිනෙකාට සහයෝගය දක්වන සම්බන්ධතාවයකි. සමබර ප්‍රේම සම්බන්ධතාවයක සිටීම ඔබේ සහකරුගෙන් විනිශ්චයකින් තොරව ඔබම වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙය අනෙක් අතට, ඔබ දෙදෙනාටම තනි තනිව සහ කණ්ඩායමක් ලෙස වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි.

සත්‍යය නම්, අපට සැමවිටම අවශ්‍ය වන්නේ අපගේ සබඳතා තුළ පදනම් වූ සහ සුරක්ෂිත බවක් දැනීම පමණි. අපට ආදරය ලැබීමට අවශ්‍ය වන්නේ අප කරන දේ සඳහා නොව, අප කවුරුන්ද යන්න සඳහා ය. අපට ආදරය ලැබීමට අවශ්‍ය වන්නේ අපගේ ශක්තීන් සඳහා පමණක් නොව, අපගේ සුවිශේෂතා සඳහා ය. අපට ආදරය ලැබීමට අවශ්‍ය වන්නේ අපගේ පරිපූර්ණත්වය සඳහා නොව, අපගේ අසම්පූර්ණකම් සඳහා ය. නමුත් එවැනි සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට සූදානම් වන්නේ අපෙන් ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි.

ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබේ ජීවිතයේ අනෙක් සෑම අංශයකටම බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, යථාර්ථය පරීක්ෂා කිරීමට කාලයයි. යතුර වන්නේ සම්බන්ධතාවයේ උත්සාහ කරන්නේ ඔබ පමණක් බව ඔබට හැඟෙන්නේ නැති සහ එයින් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙන් නොවන සමබරතාවයක් සොයා ගැනීමයි. ඔබ එකිනෙකාගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ක්‍රියාවන් සඳහා අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය වර්ධනය කර ගත් විට, ඔබ සමබර සම්බන්ධතාවයක සිටින බව ඔබට වැටහෙනු ඇත . ඉක්මනින්ම, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර විශ්වාසය, සමීපභාවය සහ ආරක්ෂාව සමාන මට්ටම්වල බෙදා ගැනීමට පටන් ගනී.

සමබර සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?

සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවයක් ඇති විට, එක් එක් සහකරු සම්බන්ධ වන පුද්ගලයින් දෙදෙනාම තෘප්තිමත් කරන ආකාරයෙන් දායක වේ. තවද ප්‍රාණ පරිත්‍යාගිකයෙකු හෝ ගොදුරක් වීමේ හැඟීමක් නොමැත. ඔබ සැමවිටම දෙන තැනැත්තා නම් සහ ඔබට ලැබිය යුතු සැලකිල්ල හෝ සෙනෙහස කිසි විටෙකත් නොලැබෙන්නේ නම්, අවසානයේදී, කිසි විටෙකත් වගවීම නොගැනීම ගැන ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ඔබ අමනාප වනු ඇත . අනෙක් අතට, ඔබ දෙන ප්‍රමාණයට වඩා නිරන්තරයෙන් අපේක්ෂා කරන ලබා ගන්නෙකු නම්, ඔබ ආත්මාර්ථකාමී විය හැකිය.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, ඔබ පමණක් වැඩ කරන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නැත. කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙකු ඔබේ සහයෝගය ලබාගෙන සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා සමාන උත්සාහයක් දරයි. සහයෝගය දැනීමට අමතරව, සබඳතා සමතුලිතතාවය එතරම් වැදගත් වීමට තවත් හේතු කිහිපයක් මෙන්න:

• ඔබ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය/අද්විතීයභාවය නැති කර ගන්නේ නැත.
• ඔබ සම්මුතියකට එළඹෙනවා, නමුත් ඔබ ඔබේ මූලික වටිනාකම් කැප කරන්නේ නැහැ.
• ගැටුමකදී දෙපාර්ශ්වයටම ගරු කරනු ලැබේ
• සබඳතා සමතුලිතතාවය සංවේදනය/චිත්තවේගීය සමීපතාවයට මග පාදයි.
• ඔබට රැකියාවට/මිතුරන්ට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා දිය හැකිය.
• ඔබ ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. ඉඩ රඳවා ගන්න එකිනෙකා වෙනුවෙන්
• ඔබව අගය කරන බව / අගය කරන බව දැනෙනවා (ඔබව සැහැල්ලුවට ගෙන ඇති බව දැනෙනවා වෙනුවට)

අදාළ කියවීම: සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම දේවල් 5 මොනවාද - මෙතැනින් සොයා ගන්න

ඔබේ SO සමඟ සමබර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උපදෙස් 9ක්

සමහර විට, එක් සහකරුවෙකු අනෙකාට වඩා සම්බන්ධතාවයට සැලකිය යුතු ලෙස කැපවී සිටින බවක් දැනේ. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකා කෙරෙහි ඇති හැඟීම්වලින් තෘප්තිමත් සහ සුරක්ෂිත බවක් දැනෙන පරිදි සම්බන්ධතාවය සමබරව තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ SO සමඟ සමබර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන උපදෙස් 9ක් මෙන්න.

1) මිතුරන් මෙන්ම පෙම්වතුන් ද වන්න

එකිනෙකාගේ දෑස් දෙස බලා, සමීප අවස්ථා බෙදා ගනිමින්... ආදර සබඳතා ඉතා උද්යෝගිමත්, නේද? නමුත් මෙම උද්යෝගය අවසානයේ මැකී යනු ඇත. එහි කිසිදු වරදක් නැත. ප්‍රේමයේ උද්යෝගය ශක්තිමත්, සන්සුන් සෙනෙහසක් මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වනු ඇත. ඔබේ සහකරු සමඟ ගැඹුරු මිත්‍රත්වයක් බෙදා ගැනීම මෙම පශ්චාත්-ආදර-පරෙවි අවධිය විනෝදජනක සහ සතුටින් ගත කිරීමට යතුරයි. මිත්‍රත්වය විශ්වාසය ගොඩනැගීමට ද උපකාරී වේ, එය ඕනෑම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඉතින්, මිත්‍රත්වය යනු සම්බන්ධතාවයක හෝ විවාහයක සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් සඳහා පූර්ව කොන්දේසියකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණවලින් කියැවෙන්නේ තම සහකරු සමඟ හොඳම මිතුරන් වන පුද්ගලයින් තුළ වැඩි විවාහ තෘප්තියක් දක්නට ලැබෙන බවයි. මිතුරන් වන යුවළයන් එකිනෙකා සමඟ කාලය ගත කිරීමට අවංකවම බලාපොරොත්තු වෙති. සිත්ගන්නාසුලු වික්‍රමාන්විතයන් සහ ක්‍රියාකාරකම් හරහා ඔවුන්ගේ සුවපහසු කලාපවලින් පිටතට යාම පවා ඔවුන් භුක්ති විඳිති. සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවය පවත්වා ගන්නේ එලෙසයි.

අදාළ කියවීම: සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක ලක්ෂණ 15ක්

2) එකිනෙකාගේ පෞද්ගලික අවකාශයට ගරු කරන්න.

යුවළක් සහජීවනයෙන් සිටීමේ අදහස අපේ සමාජය තුළ කොතරම් ගැඹුරින් මුල් බැසගෙන ඇත්ද යත්, සාර්ථක සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය එය ලෙස සැලකේ. මිනිසුන් සබඳතාවලට පිවිසෙන විට, ඔවුන්ට සාමාන්‍යයෙන් හැඟෙන්නේ තම සහකරු සමඟ සැමවිටම සිටිය යුතු බවයි. තම සහකරු දවස පුරා කරන්නේ කුමක්ද, ඔවුන් කා සමඟද සහ ඔවුන් තම කාලය ගත කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම සමීපත්වය බරපතල ගැටුම්වලට තුඩු දිය හැකි බවත් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයට හානි කළ හැකි බවත් බොහෝ යුවළයන් තේරුම් නොගනිති.

එහෙනම්, සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ දෙදෙනාටම වෙනම විනෝදාංශ, රුචිකත්වයන් සහ මිතුරන් ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබේ සහකරු ඔබෙන් වෙන්ව සිටින විට ඔවුන් කරන දේ ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ව තනි පුද්ගලයෙකු ලෙස අගය නොකිරීමට ඉඩ තිබේ. යුවළ අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න අවකාශයක් යනු සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවයට වඩාත්ම වැදගත් උදාහරණයකි.

3) වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය කළමනාකරණය කරන්න

බොහෝ යුවළයන් රැකියාව සහ පෞද්ගලික ජීවිතය අතර සමබරතාවයක් සොයා ගැනීමට අරගල කරති. සෑම දිනකම, අපගේ සහකරුවන්ගෙන් අපව ඈත් කරන ඊමේල්, සමාජ මාධ්‍ය සහ කෙටි පණිවිඩ වලින් අපට පහර දෙනු ලැබේ. ඔබ දෙදෙනාම ඉතා කාර්යබහුල වුවද, ඔබේ සන්නිවේදන මාර්ග විවෘතව තබා ගැනීමට කැපවී සිටින එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා තේරුම් ගන්නා තාක් කල්, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගත හැකිය. රැකියාවේ කාර්යබහුලව සිටියදී ඔබේ සම්බන්ධතාවය සමෘද්ධිමත් වීමට ඔබට කළ හැකි යම් යම් දේවල් තිබේ.

ඔබ සහ ඔබේ සහකරු රැකියාව සඳහා කොපමණ කාලයක් ගත කරනවාද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් වන්න. ඔබ දෙදෙනාම පෞද්ගලික සහ සබඳතා ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රමාණවත් කාලයක් භුක්ති විඳින බවට වග බලා ගන්න. ඔබට රැකියාවෙන් ප්‍රමාණවත් නිවාඩුවක් නොලැබෙන්නේ නම්, ස්වයං සංරක්ෂණය සඳහා ඔබට සම්බන්ධතාවයෙන් චිත්තවේගීයව ඉවත් විය හැකිය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවයක් ලබා ගැනීමට ඔබට එකිනෙකාට උදව් කළ හැකි ක්‍රම සොයන්න.

4) ජීවිතය කෙරෙහි සමස්ත ප්‍රවේශයක් ලබා ගන්න

ඔබට සමබර සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ සහකරු සහ අනෙක් සියල්ල අතර ඔබේ ජීවිතය සමබර කර ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට ඔවුන් සමඟ 24/7 උමතු වී සිටිය නොහැක, එසේ නොමැතිනම් ඔබට ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වීමේ අවදානමක් ඇත.

සමහර යුවළයන් ඔවුන්ගේ සබඳතා ගැන උමතු වී ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ අනෙකුත් අංශ නොසලකා හරිති. මෙය මුලදී ආදර හැඟීමක් ලෙස පෙනුනත්, අවසානයේ එය ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයට මෙන්ම සම්බන්ධතාවයටද හානි කරයි. අධික ලෙස ආදරය කිරීම කිසි විටෙකත් සමබර සම්බන්ධතාවයකට මඟ පාදන්නේ නැත. ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය නොවෙනස්ව තබා ගැනීම වැදගත් වේ.

අදාළ කියවීම: සම්බන්ධතාවයක ස්වාධීනත්වය සමතුලිත කරන්නේ කෙසේද?

5) ඔබේ සහකරු කෙරෙහි අවංක උනන්දුවක් දක්වන්න

මිනිසුන් සම්බන්ධතාවයකට එළඹීමට ප්‍රධාන හේතුව මිත්‍රත්වයයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට මිනිසුන් එම අංශය කෙරෙහිම අවධානය යොමු කිරීමට අසමත් වේ. ඔවුන් තම සහකරු සමඟ පුරුද්දකට වැටී ඔවුන්ව සැබවින්ම දැන හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වයි . මෙය දේවල් වැරදීමට පටන් ගන්නා අවස්ථාවයි.

සම්බන්ධතාවයකදී දීමනා සහ පිළිගැනීම් සමබර කර ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ සහකරු වැඩෙන පුද්ගලයා කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීම සැමවිටම ඔබේ ඉලක්කය කර ගන්න. ඔවුන් ඔබේ සහකරු ලෙස පමණක් නොව, අද්විතීය ලක්ෂණ සහ අඩුපාඩු සහිත තනි පුද්ගල පෞරුෂයක් ලෙස බැලීම වැදගත් වේ. ඔබේ සහකරුගේ මෙම පැත්ත දිනපතා ගවේෂණය කරන්න. එය ඔවුන්ව වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සහ සදහටම පවතින බැඳීමක් ඇති කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

6) ඔබේ ප්‍රමුඛතා පිළිබඳව පැහැදිලි වන්න

යුවළක් ලෙස ඔබ එකට ගත කරන කාලය සහ වෙන්ව ගත කරන කාලය අතර සැමවිටම සමබරතාවයක් ඇති කරගන්න. සම්බන්ධතාවයකදී, සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත වැදගත් දේ සඳහාද ඔබ ප්‍රමුඛතා සකස් කළ යුතුය. විනෝද වීම සහ ඔබ එකට ගත කරන ගුණාත්මක කාලය භුක්ති විඳීම සතුටක් . කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබේ වෘත්තිය, පවුල හෝ මිතුරන් නොසලකා හැරීමේ වියදමින් සිදු නොවිය යුතුය. මෙම ක්‍රියාවලියේදී කිසිවෙකුට හානියක් නොකර සතුටින් හා සාර්ථක වීමට හැකි වන පරිදි මේ සියලු දේ අතර සමබරතාවයක් සොයා ගැනීම උපක්‍රමයයි.

සම්බන්ධතාවයකදී දීමනා සහ පිළිගැනීම් සමතුලිත කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ ජීවිතයේ - ඔබේ සහකරු හැර - ඔබට සහයෝගය දක්වන බවක් දැනෙන දේවල් සහ පුද්ගලයින් ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ කාලය ගත කිරීම, විනෝදාංශ සහ ස්වයං-වර්ධනය ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ප්‍රමුඛත්වය දීම වැදගත්, නමුත් ජීවිතයේ අනෙකුත් ප්‍රමුඛතා නොසලකා හැරීම වැරැද්දකි. යුවළකට එකිනෙකාගේ තනි ප්‍රමුඛතාවලට ගරු කිරීමට ඇති හැකියාව සමබර ප්‍රේම සම්බන්ධතාවයක ලකුණකි.

අදාළ කියවීම: සම්බන්ධතාවයක විශාලතම ප්‍රමුඛතා 10ක්

7) 1-on-1 වාර කට්ටල කරන්න

සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවය සොයා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් මගේ දෙමව්පියන්ට සිත්ගන්නාසුලු යුවල රීතියක් තිබේ. ඔවුන් එකිනෙකාට ආදරය කරන බව දැනෙන දේවල් 20 ක ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කරයි. ඔවුන් මෙම දේවල් 20 වසරකට ඕනෑම දින 20 ක් පුරා පැතිරෙයි. සෑම දිනකම, ඔවුන් දෙදෙනාම අපගේ පිටුපස මිදුලේ වාඩි වී එක් දෙයක් සාකච්ඡා කරති. (මට කණගාටුයි - මෙය එතරම් පැහැදිලි නැත; එය ඔවුන් එකට කරන ක්‍රියාකාරකමක්ද, පසුව දවස අවසානයේදී, එය සිදු වූ ආකාරය සාකච්ඡා කරයි? කරුණාකර ටිකක් පැහැදිලි කරන්න) අවසාන දිනයේදී, ඔවුන් එක්ව නව මතකයන් නිර්මාණය කිරීම සහ ඊළඟ වසර සඳහා තවත් දේවල් 20 ක් සොයා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

ඔබ ඊයේ සිටි පුද්ගලයාම නොවේ. ඔබේ සහකරුද එසේමය. එබැවින් සම්බන්ධතාවය කෙසේ හැඟෙනවාද යන්න පරීක්ෂා කර බැලිය හැකි හදවතින්ම සංවාද පැවැත්වීම වැදගත් වේ . යමක් වෙනස් වී ඇති විට හෝ දේවල් සිදුවන ආකාරය පිළිබඳව ඔබ සෑහීමකට පත් නොවන තත්වයක් ඇති වූ විට මෙය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. මගේ දෙමාපියන් පසුගිය වසර 27 තිස්සේ සතුටින් විවාහ වී සිටිති. මෙම 1-on-1 කට්ටල සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමේ රහස විය හැකිය.

8) ඔබේ සහකරුගේ අදහස් වලට විවෘත වන්න.

කෙනෙකුගේ දෘෂ්ටිකෝණයට විවෘත වීම සහ ඔවුන් පවසන සෑම දෙයකටම එකඟ වීම අතර වෙනසක් තිබේ. සම්බන්ධතාවයකදී, එකිනෙකාගේ දෘෂ්ටිකෝණයන්ට විවෘත වීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ දෙදෙනාම එකඟ විය යුතු යැයි හැඟීමකින් තොරව සවන් දීමට කැමැත්තෙන් සිටින බවයි.

ඔබේ සහකරු විරුද්ධ විය හැකි දෙයක් පැවසුවහොත් හෝ කළහොත්, ඔබට ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයට විවෘත විය හැකි අතර ඔවුන් වැරදි යැයි ඔබ සිතන්නේ මන්දැයි ඔවුන්ට පැවසිය හැකිය. මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ සවන් දීමට කැමති බව පමණක් නොව, ඔවුන් කළ දේ සමඟ ඔබ එකඟ වන බව එයින් අදහස් නොවන බව ඔවුන්ට දන්වයි. සමබර සබඳතා පිටුපස ඇති මනෝවිද්‍යාව මූලික වශයෙන් පදනම් වී ඇත්තේ මෙම නිදහස් දෘෂ්ටිකෝණ හුවමාරුව මත ය.

අදාළ කියවීම: 'යමෙකු සඳහා ඉඩක් තබා ගැනීම' යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ එය කරන්නේ කෙසේද?

9) තර්ක විසඳීම සඳහා කාල සීමාවක් සකසන්න

පාලනය නොකළහොත්, කුඩාම තර්ක පවා සම්බන්ධතාවයක් පැහැර ගත හැකිය . සම්බන්ධතාවයක කාලය සමතුලිත කිරීම සඳහා කාර්යක්ෂම උපක්‍රමයක් නම් ඔබේ තර්ක කෙටියෙන් තබා ගැනීමයි. ඔබ දෙදෙනාගෙන් කිසිවෙකු විනාඩි 10 කින් ආරවුලක් අවසන් කිරීමට සූදානම් නැති බව හැඟේ නම්, ඔබ සූදානම් වන තුරු තර්ක කිරීම නතර කළ යුතු බවට රීතියක් ඇති කර ගන්න. ඔබ දෙදෙනාගෙන් එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම පසුව නැවත රණ්ඩු වීමට කැමති නම්, තර්කය අවසන් කිරීම සඳහා තවත් කාල සීමාවක් නියම කරන්න, නමුත් තර්ක කිරීම සහ නැවැත්වීම අතර බොහෝ වාරයක් ඉදිරියට සහ පසුපසට නොයන්න.

ඔබ තර්ක කරන කාලය සඳහා කාල සීමාවක් නියම කිරීමෙන් සහ මෙම රණ්ඩු ඇදී යාමට පෙර නතර වීමෙන්, ඔබේ ගැටළු ඔබේ මුළු සම්බන්ධතාවයම අත්පත් කර ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය. අනෙක් අතට, මෙය ඔබ දෙදෙනා අතර විනෝදය සහ ආදරය සජීවීව තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඉහත අපි ඔබ සමඟ බෙදාගත් මෙම සියලු ඉඟි ඔබේ ආත්මීය සහකරු සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

සතුටින් හා හොඳින් සිටීමට සමබර සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි. එබැවින් සම්බන්ධතාවයක සමබරතාවය පිළිබඳ තවත් උදාහරණ ඔබට අවශ්‍ය නම් හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවය අසමතුලිත යැයි විශ්වාස කරන්නේ නම්, අපගේ සම්බන්ධතා විශේෂඥ මණ්ඩලය අමතන්න . ඔබේ පැත්තෙන් යම් උත්සාහයක් සහ අපගේ විශේෂඥයින්ගේ අත්දැකීම් රාශියක් සමඟින්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඉක්මනින්ම යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත!

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

ආදර සම්බන්ධතාවයකදී ස්වාධීන වීමට ක්‍රම 9ක්

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සරල උපදෙස් 12ක්

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සීමාවන් අනුගමනය කළ යුතුම 10ක්

ඔබගේ දායකත්වය පුණ්‍යාධාර පරිත්‍යාගයක් ලෙස නොසැලකේ . ලෝකයේ ඕනෑම කෙනෙකුට ඕනෑම දෙයක් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීමේ අපගේ උත්සාහයේදී බොනොබොලොජි ආයතනයට නව සහ යාවත්කාලීන තොරතුරු ඔබට ගෙන ඒමට එය ඉඩ සලසයි.

අපගේ කතුවැකි ක්‍රියාවලිය බලන්න

අපගේ සමාලෝචන මණ්ඩලය හමුවන්න

ප්‍රතිපෝෂණ බෙදා ගන්න

ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය කුමක්ද?

×

ප්‍රයෝජනවත් දෝෂයක් වාර්තා කරන්න වෙනත්

ඉදිරිපත් කරන්න