Sex po menopauze nemusí byť len slonom v izbe, o ktorom nikto nehovorí. V Bonobology áno. Táto sekcia sa ponára do chaotických, nepríjemných a niekedy bolestivých stránok intimity a áno, aj do tých dobrých vecí. Ak sa potýkate s bolestivým pohlavným stykom po menopauze, nie ste v tom ani zďaleka sami. Preskúmame, prečo sa to deje, čo môžete urobiť a ako začať tieto ťažké rozhovory so svojím partnerom.
Menopauza a sexuálna túžba sa môžu zdať ako horská dráha – pred ktorou vás nikto poriadne nevaroval. Niektoré dni preskočí iskra, inokedy nič. Chápeme to. Pozrieme sa na to, čo skutočne pomáha, keď po menopauze máte pocit, že nemáte sexuálnu túžbu, a ako znovuobjaviť sexuálnu túžbu po menopauze bez toho, aby ste ju vynútili.
Nájdete tu aj úprimné pohľady na ženské vzrušenie po menopauze, pretože túžba po sexe môže byť sama o sebe mätúca. A poďme sa porozprávať aj o praktickej stránke: nájdenie najlepšieho lubrikantu na sex po menopauze môže byť zlomové, nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Vaginálna atrofia nie je koncom intimity; je to výzva, ktorú možno zvládnuť, nie niečo, čo musí definovať váš sexuálny život.
Toto je bezpečný priestor, kde si pripúšťame, že sex po menopauze môže byť iný, niekedy frustrujúci, ale môže sa stať aj niečím bohatším, uvedomelejším a úprimnejším. Uvidíte príbehy žien, ktoré čelili bolestivému pohlavnému styku po menopauze a našli cesty ďalej. Budeme sa venovať tomu, na čom skutočne záleží, keď sa menopauza stretáva so sexuálnou túžbou, a prečo je v poriadku smútiť, prispôsobiť sa a skúsiť to znova.
Ak ste sa niekedy zamýšľali nad tým, prečo sa ženské vzrušenie po menopauze môže zdať nedosiahnuteľné, alebo ako zvládnuť absenciu sexuálnej túžby po menopauze bez pocitu viny, tu nájdete spoločnosť. Poďme sa spoločne zaoberať sexuálnou túžbou po menopauze, pozrime sa na to, čo funguje, a pripomeňme si, že intimita sa môže vyvíjať, niekedy prekvapivým, ba až nádejným spôsobom.
Menopauza môže priniesť mnoho zmien a pokles sexuálnej túžby je bežný. Ak vás zaujíma, ako zvýšiť libido u žien počas tejto fázy, nie ste sami. Dobrou správou je, že existujú doplnky stravy pre ženské libido po menopauze, ktoré môžu pomôcť prirodzene znovu rozdúchať túžbu. Tieto produkty pôsobia ako posilňovače libida […]
11 najlepších doplnkov pre ženské libido po menopauze Čítať ďalej »
Spodná bielizeň nie je len pre dvadsaťročné ženy alebo svadobné noci, koniec koncov, neexistuje vekové obmedzenie, prečo sa cítiť sebavedomo a sexi. So správnou spodnou bielizňou pre staršie ženy si môžete užívať krásu a zmyselnosť bez ohľadu na to, koľko rokov už máte za sebou. Áno, v minulosti boli zrelé dámy často prehliadané veľkými značkami spodnej bielizne, ale to sa nestalo.
15 veľkolepých možností spodnej bielizne pre staršie ženy – elegantná a zároveň sexi Čítať ďalej »
Menopauza môže priniesť mnoho zmien a vaginálna suchosť je jednou z najčastejších a najfrustrujúcejších z nich. Dobrou správou je, že správny lubrikant môže znamenať obrovský rozdiel. V tejto príručke sa venujeme 15 najlepším lubrikantom na suchosť v menopauze a ponúkame vám kombináciu lubrikantov na vodnej báze, silikónovej báze, cenovo dostupných a prémiových.
15 najlepších lubrikantov na suchosť v menopauze Čítať ďalej »
Menopauza môže znamenať hlbokú zmenu vo vašom vzťahu a často vás núti premýšľať, ako obnoviť intimitu v manželstve, ktoré sa zrazu zdá byť odmerané a bez sexu. Hormonálne zmeny a príznaky menopauzy, od návalov horúčavy až po výkyvy nálad, neovplyvňujú len vaše telo, ale môžu ovplyvniť aj vašu sebadôveru, emocionálne puto a túžbu.
Ako obnoviť intimitu v manželstve po menopauze – 9 tipov Čítať ďalej »
Boj s bolestivým sexom po menopauze je skutočný. Mnoho žien v strednom veku zisťuje, že pohlavný styk, ktorý bol kedysi príjemný, sa stal nepríjemným alebo dokonca neznesiteľným. Pri penetrácii môžete cítiť pálenie, suchosť, napätie alebo bolesť, čo vás vedie k úplnému vyhýbaniu sa sexu. To nielenže ovplyvňuje vašu fyzickú stránku, ale môže to zaťažiť aj váš vzťah. Bolestivé
Bolestivý sex po menopauze? Vyskúšajte týchto 9 overených riešení Čítať ďalej »
Postmenopauzálna fáza života so sebou prináša toľko zmien, že sa môžete cítiť, akoby ste sa museli znovu zoznámiť so svojím vlastným telom. Po prvé, menštruácia je preč. Ale zistíte, že to nie je požehnanie, po ktorom ste si mesiac čo mesiac priali, po lepšiu časť svojho života. Ako
Čo po menopauze: Pochopenie toho, ako sa vaše telo mení Čítať ďalej »
Menopauza môže priniesť problémy, ako je znížené libido, vaginálna suchosť a nepohodlie počas sexu. Aj keď tieto zmeny môžu byť pre telo náročné, nemusia znamenať koniec potešenia. V skutočnosti môže používanie vibrátorov a iných hračiek na potešenie výrazne zvýšiť vzrušenie, intimitu a pohodlie u žien v strednom veku a neskôr. Vibrátory zvyšujú krvný obeh.
10 najlepších vibrátorov pre ženy nad 50 rokov, hodnotených skutočnými ženami Čítať ďalej »
Menopauza predstavuje začiatok novej kapitoly v živote ženy, ktorá spochybňuje a mení status quo mnohými spôsobmi. Medzi najstresujúcejšie z týchto životných zmien patrí pre mnohé ženy dualita menopauzy a straty libida, ktorá ich môže nechať „zlomené“. Ak zápasíte s nízkou sexuálnou aktivitou...
Menopauza a strata libida: Komplexný sprievodca pre ženy Čítať ďalej »
Ak prechádzate menopauzou a zrazu sa stretávate s nepríjemnými pocitmi „tam dole“ alebo sa pýtate: „Prečo som zrazu suchá tam dole?“, nie ste sami. Vaginálna atrofia, nazývaná aj genitourinárny syndróm menopauzy (GSM), je bežný stav, pri ktorom sa vaginálne tkanivá stávajú tenšími, suchšími a krehkejšími po poklese hladiny estrogénu v strednom veku.
Vaginálna atrofia Menopauza a jej vplyv na intímne vzťahy Čítať ďalej »
Ak máte pocit, že vaša sexuálna túžba sa po menopauze stratila a zmizla, nie ste sami a určite nie ste zlomení. Je to jedna z najbežnejších, a zároveň najmenej diskutovaných zmien, ktoré ženy zažívajú v strednom veku. Hormonálne zmeny, poruchy spánku, stres a emocionálne zmeny, ktoré s týmto prechodom prichádzajú, to všetko môže...
Ako zvýšiť libido po menopauze – 9 jednoduchých spôsobov Čítať ďalej »
