Waxaan guur jacayl la yeeshay nin cajiib ah, dhawaan waxaan u dabaaldegnay toban sano oo wadajir ah. Waa qof aad u jilicsan oo jecel, wuu i ixtiraamaa, weligiisna wuu i jeclaa. Marka laga reebo halgankii ina soo maray markii aan is guursanay (maadaama ay reeraheennu diidanaayeen) waxa aanu yeelanay guur aad u faraxsan oo lagu qancay. Uma maleynayo inaan qof kale u jeclaan karo sidaan isaga u jeclahay. Haddana dhawr bilood ka dib ayaan khiyaameeyey. Maan raadin wax arrin ah, kaliya waxay ku dhacday hal saaxiib. Isaguna waa guursaday. Xiriirkani waa galmo kaliya labadeenaba. Labadayada midna ma raadinayno wax ka baxsan galmada waana ku faraxsanahay nolosheenna.
Galmada xaaskaygu waa jacayl aan u qaadayo qofka aan jeclahay, dhammaan dejin, dejin, dareemo nafta nooca galmada. Waxaan la leeyahay ninkeyga nolol galmo ku qanacsan. Laakiin jinsiga arrinku waa mid kulul, dabeecadda sharci darrada ah waxay siinaysaa dareenka nolosha cidhifka, waxay siisaa degdeg adrenaline. Waxaan rabaa in aan soo afjaro arrinka si aan uga fogaado in aan dhib u geysto xaaskeyga, laakiin ma garanayo sida iyo goorta aan dhammeeyo. Waxaan dareemayaa inaan sii wado laga yaabee 5-6 bilood ka dibna dhammeeyo.
Akhrinta la xidhiidha: Sheekada ninkii xaaskiisa u ogolaatay 17-ka hablood ee saaxiibadiisa ah
Arrintu waa ujeedo. Waxa ay iga caawinaysaa in aan ka gudbo cabsida aan ka qabo in aan waayo ninkeyga horaantii nolosha. Aabihii waxa uu dhintay isaga oo yaraa, waxaana igu dhacay cabsida daciifka ah ee ah kalinimada. Tan iyo arrintii, waan joojiyay in aan cabsidayda ku mashquulo, iskana daayo in aan ninkayga ku xanto xaaladdiisa caafimaad. Waxaan si joogto ah u waydiin jiray inuu si fiican wax u cunay, jimicsi sameeyay iyo haddii uu nasanayo inta u dhaxaysa shaqada. Weligay maan mashquulin halka uu joogo maalintii, xitaa marka uu maalmo shaqo u maqan yahay, laakiin kaliya caafimaadka. Sideen ku dhammeeyaa arrinta? Marar badan waxaan la yaabanahay maxaa iga galay inaan xiriir la leeyahay markaan si waali ah u jeclaado xaaskeyga. Fadlan i hanuuni!
La-taliyaha Deepak wuxuu leeyahay:
Hi!
First: Jacaylka iyo galmada isku mid maaha. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad u galmoodto dadka kale xitaa haddii aad qof jeceshahay… ama xitaa marka aanad jacayl u qabin qofka aad galmo la samaynayso. Jooji inaad is xukunto.
labaad: Waxaad u baahan tahay inaad joojiso arrinta. Si kastaba ha ahaatee xiiso leh oo laga yaabo inay noqoto, weli waa khiyaamo iyo jabin heshiiska dareenka qarsoon ee aad la leedahay ninkaaga jecel. Waa caadi in aad simbirtay laakiin in aad sii waddo galmo aad u xun waa sheeko ka duwan dhammaan wada jir. Waxaan si buuxda u aqbalayaa guurka aan keli ahayn ee la isku raacsan yahay sidoo kale. Si kastaba ha ahaatee, ereyga operative waa ogolaansho, halkaas oo dhammaan dhinacyada ay khusayso ay ka warqabaan oo ay saaran yihiin.
Akhrinta la xidhiidha: 5 calaamadood oo laga yaabo in lammaanahaagu ku khiyaameeyo - calaamadaha digniinta ee aan dhammaanteen iska indho-tirno
Waxa habkani ku waydiin lahaa geesinimada aad ku raacdo rabitaankaaga galmo, laakiin daacadnimo. Si daacad ah oo furan ula hadal ninkaaga oo ogaada waxa uu ka qabo. Ma ku fiican yahay? LAAKIIN haddii aad u malaynayso in tani aanay si fiican u shaqaynayn, oo aad ku dambayn doonto burburka guurkaaga, markaa waxaad ogaataa inaad joojiso ama aad raadsato nin / lammaane ku fiicnaan lahaa guur furan. Waxay u baahan tahay geesinnimo inaad ninkaaga wajahdo oo aad arrintaada joojiso. Dagaaladaada u dooro si xikmad leh.
Wacan oo dhan
Deepak
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Waxaa laga joogaa wax ka badan 5 sano laakiin waxaan qabaa inaan ka faalloodo arrintan sababtoo ah waa muhiim. Marka hore @deepak laftiisu wuxuu u baahan yahay la-talin si uu u kala garto khaladka iyo khaladka.
Marka labaad naagta, ma garanayo xitaa haddii aad akhrinayso . Laakin waxaad ogaataa in aadan waligaa jecleyn ninkaaga, waqti ayaad soo jiidatay isaga. Laakiin soo jiidashadan awgeed waxaad heshay qof aad u fiican. Waxa aad samaysay laguma yeedho khalad oo kaliya ee waa faasiqnimo. Waxaan akhriyay sheekooyin badan oo ay naagtu khiyaamaysay hal mar oo ay ka qoomamaysay nolosha oo dhan . Laakin ma lihid calaamad yar oo qoomamo ah. Waxay ila tahay inaad ninkaaga furto oo aad dhillowdo, waayo uma qalmin isaga
Fuking daaweeyaha casriga ah. Naagtu ma iska daysaa in ay is eedayso oo ay i eedayso? Kani waa daaweeye noocee ah? Haddii uusan rabin in uu guursado, muxuu u guursanayaa? Ma jiro wax la yiraahdo guur casri ah, weligiiba sidaas ayuu ahaa kumannaan sano. Maxaad u xasuusin weyday naagtan inay ikhtiyaar u leedahay? Sida furriinka halkii aad khiyaami lahayd? Naagtan ayaa khiyaamaynaysa sababtoo ah ma jecla ninkeeda. Laakiin dhinaca ka soo horjeeda, cawsku waa inuu had iyo jeer hubiyaa inuu cagaar yahay. Inay ninkeeda u tuurto sida qashinka oo kale. Daaweeyaha, waxaad tahay sida naagtan oo kale. Waxa kaliya oo aad sheegayso waxa ay dadku rabaan inay maqlaan lacag ahaan. 😉
@Deepak
Waa maxay sababta lataliye ahaan aad u muujin wayday qaybta anshax xumada ee xidhiidhka? Maxaad u soo jeedin weyday in ka tagista mas'uuliyadda akhlaaqda ee guurka ay la mid tahay dembi? Naagtan ayaa ninkeeda khiyaamaynaysa mana rabto in ay dhakhso u soo afjarto arinka. Ma dareemayso dambiga oo waa ceeb. Hadii ay aad u xiiseeyaan galmo maxaa loogula talin waayay in ay iska furto oo ay raacdo gacaliyaheeda? Way awoodaa
sidoo kale raadi guur/xidhiidh furan. Dhibaatadu waxay tahay in dumarka badankooda ay rabaan keega oo ay rabaan inay cunaan. Ma rabaan inay ka tagaan amniga guurka, isla markaasna kama labalabayaan inay khiyaameeyaan. Haddaba maxaad lataliye ahaan ugula talin weyday inay is ixtiraamaan, oo ay ninkooda u qirtaan oo furriin shuruud la'aan ah u bixiyaan? Waa maxay sababta dhillanimadooda loogu arkay dhibaato nafsi ah halkii ay ka ahaan lahayd mid akhlaaqeed?
Run.