Motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo le mohlankana oa ka ba ntahlile 'me baa ratana

Monghali ea Ratehang,

Motsoalle oaka o ile a bua lintho tse mpe ka 'na ho mohlankana oa ka, a ntahla joale baa ratana.

Ke ikutloa ke halefile 'me ke sitoa ho lebala taba ea hore o ne a bapala ka mokhoa o litšila hore a iphumanele eena. Ke boetse ke ikutloa ke ekoa ke ex ea ka ha a ntse a khetha ho lumela motsoalle oa ka ka mor'a tšehetso eohle eo ke ileng ka mo fa eona ha batsoali ba hae ba hlokahala, le lichelete tsohle tsa maikutlo ho eena bakeng sa lilemo tse 3.

Ke ferekanngoa ke hore na ka tsela e itseng ke lumeletse ho eka hona ha tšepo, 'me haeba ho joalo, hobane'ng. Ke halefetse bona ka bobedi le nna ka moo ke leng teng kajeno. Ke sitoa ho hlōla bohloko le khalefo. Ke etseng?

Aman Bhonsle o re:

Moroetsana ea ratehang,

U sa tsoa lahleheloa ke kamano le setsoalle. Bohloko le khalefo tseo u li utloang hajoale ke karabelo ea tlhaho ea tahlehelo. Ipotse hore na ntle le bohloko ba ho eka boo u bo utloang hona joale, na u boetse u tšaba hore 'ho ka etsahala hore ebe ha u tšoanelehe'?

Ho itatola ke bothata bo akaretsang, empa ona ke monyetla o sa tloaelehang oa hore u fetole tsela eo u iponang ka eona.

Lintlha tse ling ke tsena tseo u lokelang ho nahana ka tsona:

• Lintho tse ngata tse re etsahallang bophelong ba rona ke tsa maemo, kahoo ho ipeha molato ha se khetho e ntle ka ho fetisisa.
• U tla hloka nako ea ho sebetsana le maikutlo a hau.
• Sena se ka 'na sa utloahala se nyahamisa qalong, empa ho hang ha ho kotsi ho siama ka ntho e lahlehetsoeng ke motho. Ha e le hantle, ke tsela e molemo ea ho sebetsana le boemo boo.
• Qetellong u tla tlameha ho khutlela morao ho ea itlhahloba ka lintho tse tlang pele bophelong ba hau.

Ho e-na le ho botsa “Ke hobane’ng ha see se nketsahalla?”, ipotse, “Na ke kentse letsoho ka tsela e itseng ho lumelleng hore see se etsahale ho ’na?”

Boikutlo ba hau ba ho itšepa bo 'sentsoe' ke ho eka hona 'me hoa utloahala hore u leka ho utloisisa hona joale. E-ba le mamello ho uena.

Ha e le hantle, bohloko ke ntho e ratoang ke tlhaho ea phetoho. E re ruta ho falimeha le ho hlokomela tikoloho ea rōna ka tsela eo ka eona re ithutang ho sireletsa lithahasello tsa rōna kamehla.

Le hoja motsoalle oa hao le mohlankana ba ikarabella bakeng sa qeto ea bona ea ho itšoara ka mokhoa o u utloisitseng bohloko, hape ke boikarabelo ba hao ho ithuta ho ntlafatsa ho buisana ka tsela eo u bang karolo ea bophelo ba batho ba bang le karolo eo u 'hangata u e abeloa' maemong a mangata a lihlopha.

Ipotse

• Na le uena u na le sebaka sa bolulo?
• Na ha u na kelello haholo?
• Na hangata ha u nkeloe hloohong ke batho ba bang?
• Na hangata u fumana HO UTLOA seo u hlokang ho se etsa?
• Na ha u hlalose maikutlo a hao ka ho hlaka?

U hloka ho amohela karolo ea hau boemong bona. Sena ha se bonolo ho se etsa.

Ho ba teng ha hao bophelong ba hae ha batsoali ba hae ba hlokahala e ne e le katoloso ea maikutlo a hao a ho mo tsotella ’me ka bomalimabe, hase liketso tsohle tse ntle tse nang le moputso o lekanang, hobane batho ba na le bohale ’me ka linako tse ling ba ne ba ka ’na ba ikutloa ba le ‘tokelo’ kapa ‘ba se nang teboho’ ka kakaretso.

Tseba moo u emeng 'me u khutlisetse taolo. Itloaetse ho tiea, ithute ho re Che 'moo ho leng bohlokoa'.

Lekola litlhoko tsa hau 'me u se ke ua li hlokomoloha.

Ntle le moo, u ka sebetsana le ho sareloa ka ho ipoloka u phathahane, ho qeta nako u e-na le metsoalle ea hao e haufi, ho etelletsa bophelo ba hao pele (ho lokolla li-endorphin tseo!), ho itlhokomela (e-ea phomolong e khutšoanyane kapa u etele sebaka sa phomolo) kapa u kene lenaneong leo u le ratang haholo ka lijo tse khotsofatsang. Tsamaea leetong leo le lelelele 'me u shebe linaleli! Ho na le lefats'e la menyetla e sa feleng le emetseng.

Tseba hore ena ke qalo ea papali e ncha e monate bakeng sa hau.

Mahlohonolo

Aman

Ke ne ke ferekane le mosebetsi-'moho le 'na, empa joale re arohane. Ke sebetsana joang le boemo boo?

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa