Чӣ тавр бас кардани лайк ба касе — 13 маслиҳати муфид

Вақте ки шумо ба касе ошиқ мешавед, шумо ҳаёти худро бо онҳо тасаввур мекунед ва дар бораи шарик будан романтикӣ мекунед. Аммо агар чизе ба нақша гирифта нашавад-чӣ? Агар муҳаббати мо мутақобилан набошад, мо бояд омӯзем, ки чӣ тавр ба касе маъқул шуданро бас карда, аз онҳо канорагирӣ кунем. Ин метавонад душвор бошад, аммо ин имконнопазир нест. Ошиқ будан бо касе, ки аз ҷиҳати ошиқона дастнорас аст, аламовар аст. Илова бар ин, дидани онҳо бо ягон каси дигар метавонад ба шумо зарар расонад.

Ҳоло, ки шумо дар ин ҷо роҳи ҳалли он чизеро, ки ба дӯзах дар рӯи замин ҳис мекунад, меҷӯед, аввалин чизе, ки шумо бояд бидонед, ин изтироби эмотсионалӣ то абад давом намекунад. Барои аз вазъияти ногувор дур шудан далерии зиёд лозим аст. Мо аз он шодем, ки шумо аллакай қадами аввалинро ба сӯи некӯаҳволии худ гузоштаед ва зарурати пеш рафтанро дарк кардаед.

Чӣ тавр бас кардани лайк ба касе, ки шумо наметавонед дошта бошед - 13 Роҳҳо

Оё шумо вақти зиёдеро дар бораи касе фикр мекунед, ки ҳамеша бо ӯ буда наметавонед? Шарт нест, ки аз касе пурра ва фавран даст кашед , аммо шумо метавонед дар ниҳоят ин корро кунед. Шумо метавонед дар ақл ва дили худ ҷой барои худ кушоед. Ҳангоми пешрафт шумо худро аз нав кашф мекунед ва шахсияти худро нигоҳ медоред.

Вақте ки онҳо ба касе содиқ мешаванд, чӣ гуна бояд писанд нашавед? Чӣ тавр бояд аз дӯстдоштаи касе, ки шуморо рад кард, бас кунед ва ба ҷои он танҳо дӯстони наздик бошед? Ин саволҳо моро дар мактаби миёна ба ҳайрат оварданд ва тавонистанд, ки моро то синни калонсолиамон пайравӣ кунанд. Аксар вақт, мо дар раванди пешрафт дар бораи худ чизи навро меомӯзем ва дар дигар мавридҳо, мо давраҳои афтоданро ба ҳамон гуна одамон такрор мекунем.

Азбаски шумо дар ин ҷо ҳастед ва мехоҳед бидонед, ки чӣ тавр ба касе писанд омаданро бас кардан лозим аст, ин маънои онро дорад, ки шумо далелро қабул кардаед (то андозае), ки онҳо шуморо дубора дӯст намедоранд. Ин як қадами бузург ба пеш аст. Новобаста аз он ки шумо ба дӯсти беҳтарини худ ошиқед ё ба ҳамкоратон дилбастагӣ доред, мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр ба касе маъқул шуданро қатъ карда, аз онҳо комилан канорагирӣ кунед.

Хониши марбут: Чӣ бояд кард, агар ӯ шуморо ҳамчун эҳтиётӣ нигоҳ дорад, аммо ҳеҷ гоҳ афзалият надошта бошад

1. Ишқи беҷавоби худро гиря кун

Шумо ҳар рӯз бо касе вохӯред ва ба ӯ ошиқ шудаед. Танҳо ба худ вақт ва фазо диҳед, то аз он, ки онҳо шуморо дубора дӯст намедоранд, шифо диҳед. Шумо дар ин бора коре карда наметавонед. Шумо онҳоро маҷбур карда наметавонед, ки шуморо дӯст доранд. Гиря кун. Вақти худро бигиред ва бигзор раванди ғамгинӣ ба шумо дарсҳои муҳими ҳаёт омӯзад. Масалан, шумо на ҳамеша он чизеро, ки мехоҳед, ба даст оред. Ва эҳсосоти дигарон на ҳамеша дар бораи шумо инъикос мекунанд.

Инҳоянд чанд қадам барои наҷот аз марҳилаҳои ғам :

• Қабул кунед. Ҳеҷ як муҳаббат кофӣ нест, то касе шуморо дубора дӯст дорад
• Эҳсосоти худро пур накунед. Дар ин бора бо одамони боваринок сӯҳбат кунед ё фикрҳои худро дар маҷалла гузоред
• Бо рушди маҳфилҳои нав ё баргаштан ба маҳфилҳои кӯҳнаатон парешон шавед
• Ба худ маъқул шуданро оғоз кунед. Бо фикрҳои манфӣ бо фикрҳои мусбӣ мубориза баред
• Ба муносибати ҳозираи худ бо дӯстон ва оилаатон таваҷҷӯҳ кунед. Дар ғамҳои худ ғарқ шуда, аҳамияти онҳоро фаромӯш накунед

2. Дигар нагузоред, ки онҳо дар сари шумо бе иҷора зиндагӣ кунанд

Ҳамаи мо дар ин кор гунаҳкорем. Ин таҳқиқоти табиат ва тарбия нишон медиҳад, ки мо ба одамоне ҷалб мешавем, ки аз сабаби хислати фитрии зинда мондан, ки ба мо мегӯяд, ки онҳо арзиши баланд доранд, аз муошират манъ карда шудаанд. Хаёл кардан дар бораи ошиқи худ, вақте ки шумо наметавонед бо онҳо бошед, ҷолиб аст. Ҷалби ҷинсӣ ва ошиқона сабабгори сенарияҳои гулобӣ мебошанд, ки пеш аз хоб дар сари шумо бозӣ мекунанд. Ин то он даме аст, ки шумо дар давоми рӯз ба воқеият бармегардед.

Ба Том аз филми "500 рӯзи тобистон" назар кунед . Вақте ки Саммер қарор кард, ки аз ӯ ҷудо шавад, Том хеле ғамгин мешавад. Филм дарди ишқи беҷавобро бо маҳорат тасвир мекунад ва ба Том меомӯзонад, ки шумо ҳеҷ гоҳ наметавонед дар гузашта зиндагӣ кунед. Ба ҳамин монанд, шумо наметавонед аз хаёл кардан дар бораи ҷаҳони ошиқонаи худ дар зеҳни худ даст кашед ва шабу рӯз дар он зиндагӣ кунед. Ин ба шумо кӯмак намекунад, ки пеш равед.

3. Қабул кардан муҳим аст

Шумо эҳтимол бо худ фикр мекунед: "Боз ин маслиҳатро надиҳам." Агар интернет, дӯстони кӯҳнаи шумо ва модаратон ҳама як маслиҳатро диҳанд, ин аз он сабаб аст, ки он кор мекунад. Рафъи ошиқии шумо набояд кори хеле душвор бошад, он метавонад нарм ва содда бошад. Коре, ки ягон бори эҳсосӣ ё кинаро боқӣ намегузорад.

Вақте ки шумо пеш рафта истодаед ва кӯшиш мекунед, ки аз чунин шахсе, ки ба муҳаббати шумо ҷавоб дода наметавонист, аз даст диҳед, шумо бояд қабулро инкишоф диҳед. Инҳоянд чанд роҳҳои самараноки шумо барои идора кардани эҳсосоти шадиди худ нисбат ба онҳо:

• Ба хоҳиши сӯҳбати манфӣ дар бораи худ муқобилат кунед
• Камбудиҳои худро барои рад кардани онҳо айбдор накунед
• Агар ин вазъияти "шахси дуруст, вақти нодуруст" бошад, кӯшиш накунед, ки вазъиятҳои тағирнопазири кунуниро зери шубҳа гузоред.
• Худро аз ҳарвақта бештар дӯст доред
• Каси дигарро танҳо аз он сабаб дур накунед, ки шумо як нафарро дошта наметавонед
• Барои мулоҳиза вақти зиёдеро сарф кунед
• Бо худ ва наздиконатон сӯҳбатҳои пурмазмун кунед
• Фикр накунед, ки одамон аз ин хабар ёфта, дар бораи шумо камтар фикр мекунанд; ҳама аз дилшиканӣ ва радшавӣ гузаштаанд

4. Сталкинг худкушӣ аст

*Оҳ мекашад* Ин мисли таъқиби мунтазами собиқ дӯстдоштаатон бад аст . Ҳадди ақал вақте ки сухан дар бораи собиқ дӯстдоштаатон меравад, шумо таъқиби ӯро бас мекунед, зеро ё аз онҳо дилгир мешавед ё намехоҳед бо онҳо дубора якҷоя шавед. Аммо дар сурати ошиқӣ, шумо умед доред - ҳарчанд он кам бошад ҳам. Васвасаи тафтиши доимии ҳикояҳои Instagram-и онҳо воқеӣ аст, аммо он инчунин дардовар ва барои саломатии шумо зараровар аст. Аз худ бипурсед, ки оё шумо воқеан мехоҳед бубинед, ки онҳо дар шабакаҳои иҷтимоӣ аксҳои бо каси дигарро нашр мекунанд? Ин танҳо дарди шуморо дучанд мекунад.

Баъзе маслиҳатҳо оид ба чӣ гуна бас кардани дӯстдоштаи шахсе, ки шумо онро дошта наметавонед:

• Барои ҷустуҷӯи вазъи муносибатҳои дӯстдоштаатон ташвиш надиҳед
• Дар сайти шиносоӣ сабти ном кунед ва одати таъқиби онҳоро бо лағжиши чап ва рост иваз кунед. Беҳтар аст, ки ақли худатон нагузоред, ки эҳсосоти ошиқонаатон аз шумо бартарӣ ёбад
• Агар шумо барои мулоқот бо одамони дигар омода набошед, ин ҳам хуб аст. Шумо метавонед онро дар биои худ ба таври возеҳ қайд кунед, ки шумо ин барномаро танҳо барои аз касе гузаштан истифода мебаред ва ба шумо танҳо як ширкати нав ва сӯҳбатҳо ё ҳатто алоқаи ҷинсӣ лозим аст (шумо метавонед пайдо кунед, ки одамони зиёде ҳастанд, ки маҳз ҳамин чизро меҷӯянд, аммо онҳо намедонанд, ки чӣ гуна ин эҳтиёҷотро баён кунанд)
• Ё чак знакомств, ва иваз онро бо ягон фаъолияти интихоб кунед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки он осон ва шавқовар аст, то он часпад

Хониши марбут: 8 қадам барои ба даст овардани духтаре, ки шуморо рад кардааст

5. Ҳазлу юморро ҳамчун воситаи мубориза бурдан истифода баред

Ин метавонад барои баъзеҳо аҷиб ба назар расад, аммо дуруст аст, ки юмор дар рӯҳияи шумо ва некӯаҳволии умумии шумо нақши калон дорад. Таҳқиқоте , ки соли 2021 нашр шуд, нақши малакаҳои тағйир додани нуқтаи назарро бо истифода аз юмор барои мубориза бо бори равонӣ ошкор кард. Юмор байни шумо ва ғаму андӯҳе, ки муҳаббати беҷавоб ба ҳаёти инсон меорад, буфер эҷод мекунад. Мо асрҳо боз юморро ҳамчун роҳи мубориза бо он истифода мебарем; шумо медонед, ки онҳо дар бораи ханда беҳтарин дору чӣ мегӯянд.

Роҳи зудтарини ин кор тамошои мазҳакаи стендапӣ ё ҳатто беҳтараш, тамошои он бо шахсан аст. Ман як бор ин корро пас аз ҷудошавӣ кардам ва қасдан дар қатори аввал нишаста будам, ба умеди он ки ин ба ман кӯмак мекунад. Маро масхара мекарданд, ин барои ҳама (аз ҷумла ман) хандаи хуб буд ва ман тавонистам ба ҳаёти худ бо чашми ғайриҷиддӣ ва ғайриғазабӣ нигоҳ кунам. Шумо инчунин метавонед барномаҳои телевизионӣ ба монанди The Office, Brooklyn Nine Nine, FRIENDS, The Big Bang Theory ва ғайраро тамошо кунед, то бо овози баланд хандед ва муддате аз ғаму андӯҳи худ фаромӯш кунед.

6. Хуб, бад ва зиштро рӯзнома кунед

Оё шумо орзу мекунед, ки ҳама чиз дигар хел мебуд ва ошиқи шумо қабул намешуд? Пас дар ин бора дар рӯзномаи худ нависед. Оё шумо орзу мекунед, ки чӣ тавр аз дӯст доштани шахсе, ки ҳар рӯз мебинед, даст кашед? Дар рӯзномаи худ нависед. Девалина Гош , равоншинос ва коршиноси муносибатҳо, дар ин мавзӯъ суханронӣ карда , қаблан ба Бонобология маслиҳати касбии худро дода буд: "Маълум аст, ки одати мунтазами рӯзноманигорӣ миқдори назарраси изтироби эмотсионалиро барои аксари одамон коҳиш медиҳад. Навиштани мунтазами рӯзнома манфиатҳои зиёде дорад, хусусан вақте ки шумо дар ҳолати ногувор қарор доред."

Ба маҷаллаи худ ҳамчун фазои бехатар муносибат кунед, ки дар он шумо метавонед фикри худро бо оҳанги дилхоҳатон бидуни хавотир шудан аз хафа кардани касе бигӯед. Шумо метавонед дар бораи эҳсосоти худ фикр кунед, муҳаббати худро ба дӯстдоштаатон изҳор кунед ва дар бораи камбудиҳои онҳо низ сӯҳбат кунед (ба ман бовар кунед, ин кӯмак мекунад). Ин яке аз роҳҳои самараноки нигоҳ доштани эҳсосоти худ аст.

Ҳамчун мавҷудоти психосоматикӣ, он чизе, ки мо дар зеҳни худ эҷод мекунем ва дар эҳсосоти худ қавӣ ҳис мекунем, дар бадани мо зоҳир мешавад. Аз ин ба манфиати худ истифода баред, зеро сабти ошкорои эҳсосоти номатлуби худ ба рафъи дарди шумо мусоидат мекунад. Чанд ҳафта андеша дар бораи вазъияти худ дар рӯзнома раванди аз ишқ халос шуданатонро суръат мебахшад . Ва ин аст ёддошти мо дар бораи он ки чӣ гуна аз дӯст доштани касе даст кашем ва танҳо бо ӯ дӯсти хуб бошем. То ҳол ин оғози хуб аст, дуруст нест?

7. Ба худ хотиррасон кунед, ки ин муваққатӣ аст

Вақте ки мо дар ҳаёти худ ҳар гуна таҳаввулоти эҳсосиро аз сар мегузаронем, мо одатан тасвири калонро аз даст медиҳем. Муҳим аст, ки ҳар вақт ба худ хотиррасон кунед, ки на ҳамеша ин тавр хоҳад буд. Аз қабули ин радкунӣ худдорӣ намоед. Шумо муҳаббатеро, ки меҷӯед, хоҳед ёфт. Дар Bonobology, мо ба муҳаббати хушбахт ва нокомил бовар дорем.

Агар шумо муддате ошиқи дӯсти беҳтарини худ бошед , пас ин дар муқоиса бо ошиқи зудгузар душвор хоҳад буд. Аммо ин ҳоло ҳам муваққатӣ аст. Шояд эҳсосоти шумо аз ҷониби ин шахс посух наёбанд, аммо ин сабабе барои ноумедӣ дар бораи ҳаёти ошиқонаи шумо нест. Дар баҳр воқеан моҳӣ зиёд аст. Дар ниҳоят ба дидани одамони дигаре, ки шумо метавонед бо онҳо худатон бошед, ки шуморо барои он ки шумо ҳастед, мебинанд ва қадр мекунанд, диққат диҳед.

Ҳатто агар шумо шахсе бошед, ки ҳоло эҳсос мекунед, ки онҳо барои муносибатҳои ноком ё танҳо мурдан мехоҳанд, ба худ хотиррасон кунед, ки бахти шумо метавонад дар як лаҳза тағир ёбад. Новобаста аз он ки шумо дар кадом вазъияте дучор мешавед, ҳар саҳар аз хоб бедор шавед ва огоҳона ба худ хотиррасон кунед, ки ин муваққатӣ аст ва шумо аз он шахс гузашт мекунед. Вақте ки шумо худро беҳтар ҳис мекунед, шумо беҳтар мекашед.

8. Муносибати худро бо пачақ маҳдуд кунед

Ин танҳо мантиқист, ҳамин тавр не? Шумо наметавонед ёд гиред, ки чӣ тавр ба касе маъқул шуданро бас кунед ва танҳо дӯст бимонед ва ҳамзамон бо онҳо ҳамеша овезон шавед. Ин тавр кор намекунад. Агар шумо ҳамеша дар ҷои кор ба дӯстдоштаатон дучор шавед, ин ба ёдоварӣ дар бораи он аст, ки шумо бо онҳо мулоқот карда наметавонед.

Вақте ки шахси ошиқатон каси дигарро дӯст медорад, роҳҳои зиёде барои муқаррар кардани марзҳои эҳсосӣ дар муҳити иҷтимоӣ вуҷуд доранд, бе он ки чизеро ба таври возеҳ ва ногувор эҷод кунед. Вобаста аз он ки шумо то чӣ андоза ба онҳо эҳсоси амиқ доред ва дарде, ки он ба шумо мерасонад, бо онҳо оҳанги нави дӯстӣ муқаррар кунед. Агар лозим бошад, онро то ҳадди имкон кам кунед.

Инҳоянд чанд роҳе, ки шумо метавонед бо шахсе, ки эҳсосоти ошиқона доред, сарҳад гузоред:

• Аз дидани як ба як онҳо бас кунед. Бо онҳо танҳо дар як гурӯҳ вохӯред
• Агар онҳо бо ягон каси дигар муносибатҳои содиқ дошта бошанд, ба ҳеҷ кадоми онҳо ноумед нашавед. Ба худ хотиррасон кунед, ки онҳо сазовори табобати бад нестанд, танҳо аз он сабаб, ки шумо он чизеро, ки шумо мехостед, ба даст оварда натавонистед
• Бо дӯстдоштаи худ, ба мисли тамошои филмҳои ошиқона ё хӯроки шом "якчанд корҳо" накунед
• Масофаи ҷисмониро нигоҳ доред
• Ба онҳо тӯҳфаҳои гаронбаҳо нахаред
• Аз вақти зиёд бо онҳо худдорӣ намоед
• Ба онҳо зуд-зуд занг заданро бас кунед. Ба онҳо паёмҳои матнии тасодуфӣ нафиристед
• Дар баробари ин, бо онҳо муносибат кунед ва онҳоро комилан хомӯш накунед. Агар, дар як лаҳзаи муайян, шумо мехоҳед, ки пайвастшавиро ором кунед, пеш аз он ки симро канда кунед, бо онҳо сӯҳбат кунед.
• Агар ин аз ҳад зиёд ба назар расад, барои тағир додани рафтори худ баҳонаи оқилона омода кунед

Хониши марбут: Чӣ гуна бояд бо касе, ки дар муносибат аст, ошиқ шуда бошед, мубориза бурд

9. Барои бидонед, ки чӣ тавр ба дӯстдоштаи худ писанд нашавед, аз кӯмаки касбӣ гиред

Муҳаббати беҷавоб барои китоб як ҳикояи ҷолиб месозад, аммо дар ҳаёти воқеӣ ин касро бадбахт мекунад. Оё якчанд ҳолатҳое буданд, ки шумо аз бистари худ баромаданро ҳис накардаед? Агар шумо кор кардан дар ҳамарӯза душвор бошад ва худро аз робитаҳои иҷтимоӣ ҷудо кунед, пас вақти он расидааст, ки ба шумо кӯмаки касбӣ муроҷиат кунед. Интизор нашавед, ки ба қаъри санг зарба занед, то ба кӯмак муроҷиат кунед; аломатҳои аввали депрессияро ба даст оред.

Дар Bonobology, мо беҳтарин мутахассисонро дорем, ки барои шумо дар ин давраи ноороми ҳаёти шиносоии шумо кӯмак меҷӯянд. Гурӯҳи коршиносони мо ба шумо кӯмак мерасонанд ва бо хурсандӣ андешаҳои худро дар бораи чӣ гуна қатъ кардани дӯст доштани касе, ки шумо наметавонед дошта бошед, мубодила хоҳанд кард.

Ғайр аз омӯхтани тарзи қатъ кардани эҳсосот нисбат ба касе, шумо ҳатто метавонед масъалаҳои дигари ҷиддиеро, ки шояд нодида мегирифтед, ҳал кунед. Шояд шумо аз мубориза бо радди шадиде , ки дар ҳаёти ошиқонаи шумо паҳн шудааст, метарсед? Терапия фазои бехатарест барои шумо барои сӯҳбат дар бораи ҳама гуна ноамние, ки шумо доред.

10. Аз алоқаи ҷисмонӣ дур шавед

Мо махсусан дар бораи дӯстии флиртӣ дар назар дорем. Бале, онҳо шавқоваранд, то он даме, ки эҳсосот ба расм ворид нашаванд. Аммо вақте ки шумо мехоҳед бидонед, ки чӣ гуна аз дӯстдоштаи касе, ки шумо наметавонед дошта бошед, бас кунед, давом додани дӯстӣ ба монанди ин мушкил аст.

Дӯстӣ бо манфиатҳо низ имконнопазир аст. Мехоҳед бидонед, ки чӣ тавр аз дӯст доштани касе даст кашед ва танҳо дӯст бошед? Эҳсосоти худро иқрор накунед ва албатта бо каси дигар муносибати ҷинсии "тасодуфӣ"-ро оғоз накунед. Ва интизори қатъ кардани муносибат бо шарики худ барои қабули қарори саривақтӣ нашавед.

Ин метавонад дар айни замон хуб ҳис кунад, аммо бо худ ростқавл бошед, оё ин шуморо холӣ намекунад, вақте ки шумо бояд онҳоро бо шарики худ бубинед? Ишки худро дуст дошта натавонистан захме аст, хар гох харошидан макун. Ин тавр нест, ки табобат кор мекунад. Ба ман бовар кунед, шумо намехоҳед камтар аз он ки сазовори он ҳастед, ҳал кунед.

11. Эҳсосоти худро гоҳ-гоҳ ба таъхир андозед

Оё шумо он қадар ошиқ мешавед, ки аз нишонаҳои возеҳи марде ё зан канорагирӣ мекунед? Умедворам, ки не. Ба ҳамин монанд, агар шумо вақти зиёдеро барои надоштани дӯстдоштаатон сарф кунед, ин ба мисли пешгирӣ аз дард комилан мушкил аст. Гап дар он аст, ки тавозуни солим лозим аст. Барои мо имконнопазир аст, ки ҳамеша барои эҳсосоти худ, вақте ки онҳо пайдо мешаванд, вақт ҷудо кунем. Мо дар ҷаҳони воқеӣ зиндагӣ мекунем, ки дар он масъулиятҳо таваҷҷӯҳи моро талаб мекунанд.

Агар шумо худро аз вазифаҳои муҳим канорагирӣ кунед, пас вақти он расидааст, ки шумо аз эҳсоси чизҳо танаффус гиред. Ё шумо як ҳавзи манфии эҳсосотро ба поён меоред. Ин аст он чизе ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Баъзе одамон як муддати рӯзро барои гиря ва фарёд ба болишт ё маҷалла тамоми эҳсосоти вазнини худ ҷудо мекунанд. Бубинед, ки оё ин барои шумо кор мекунад
• Заминсозӣ як роҳи оддӣ, вале самараноки танзими худ дар ин вақт аст. Калиди донистани он ки чӣ тавр ба касе маъқул шуданро бидуни канорагирӣ аз онҳо бас кардан дар қабули ин лаҳза аст
• Барои вақтҳое, ки шумо наметавонед ба заминкании ҷисмонӣ машқ кунед, чашмони худро пӯшед ва ангезаи визуалӣ ва ҳассосиро ба қадри имкон ба воқеӣ наздик созед.

Хониши марбут: 9 маслиҳат барои қатъ кардани дӯст доштани касе, ки шуморо дӯст намедорад

12. Ба лаззатҳои зиндагӣ машғул шавед

Маслиҳати олиҷаноб ва маъруф дар бораи он ки чӣ гуна аз дӯстдоштаи касе, ки шумо наметавонед дошта бошед, бас кунед: Бо касе, ки аз ҷиҳати ҷисмонӣ ба шумо маъқул аст, алоқаи ҷинсӣ кунед. Тавре мегӯянд, вақте ки аз касе гузашта наметавонӣ, зери касе шав. Кӯшиш кунед, ки ин корро вақте ки шумо омодаед ва дар ҷустуҷӯи наздикӣ ҳастед, аммо ҷинси ҷинсии боз ҳам олӣ аст. Эҳтимол, як парвози ширини тобистона метавонад ба шумо, ба мисли мактаби миёна, ба шумо фоида расонад. 

Баъзе чизҳои дигареро, ки шумо метавонед иҷро кунед, вақте ки эҳсосоти шумо ҷавоб намедиҳад:

• Саёҳат танҳо ё бо ягон каси дигар ба монанди дӯст ё бародари шумо
• Ба одамон ёрй расондан ва кори хайрия кардан
• Вохӯрӣ бо одамони нав дар чорабиниҳои маҳаллӣ, ки шумо бо онҳо ҳамоҳангӣ мекунед ва дӯстони нав пайдо мекунед
• Якчанд фарқиятҳои нави тарзи зиндагиро санҷед, ба монанди кӯшиши тарабхонаи дигар барои хӯроки шом ё омӯзиши забони нав
• Дар охир, вақте ки шумо омода ҳастед, ҳамроҳ знакомств ҳавзи ва шарики идеалии худро пайдо кунед

13. Ин возеіиятро барои версияи беҳтарини худ гузоред

Ин метавонад яке аз беҳтарин вақтҳои ҳаёти шумо бошад, агар шумо онро созанда истифода баред. Агар шумо маслиҳати моро хоҳед, пас вақт ҷудо кунед, ки ҳадафҳои ҳаётро муайян кунед ва азназаргузаронии ҳаётро фаҳмед, ки то чӣ андоза дар ҳаёти худ пеш рафтаед. Ин аст, ки чӣ тавр шумо метавонед ақли худро аз дилбастагии худ дур кунед:

• Аз он оғоз кунед, ки ба худ барои чизҳои хурд ва пешрафте, ки то имрӯз ба даст овардаед, эътибор диҳед
• Донистани он ки чӣ тавр ба касе маъқул шуданро бас кардан дар назария аз амал кардан ва қисми ин раванд будан фарқ мекунад. Мушкилоти эмотсионалӣеро, ки дар тӯли чанд ҳафта ё моҳҳои охир аз сар гузаронидаед, эътироф кунед
• Шахсе шавед, ки шумо метавонед аз он фахр кунед ва пирӯзиҳои хурдро дар бартараф кардани монеаҳо бо он ҷашн гиред худпарастӣ
• Баъдан, ин устуворӣ ва фазои навро барои беҳтар кардани саломатии умумии худ истифода баред
• Барои аксари мо, вақте ки сухан дар бораи саломатии ҷисмонӣ ё рӯҳии мо меравад, ҳамеша ҷой барои беҳбудӣ вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, ҷисми худро зуд-зуд ҳаракат кунед, дар як ҳафта чанд машқ кунед, мулоҳиза кунед ё ба дарси йога ҳамроҳ шавед

Агар онҳо бо ягон каси дигар бошанд, ин як сабаби кофӣ барои шумо барои ҳаракат кардан ва таваҷҷӯҳ ба некӯаҳволии шумост. Ва бо хамин мо ба охири ин мақола расидем. Ин ҳама чизест, ки донистани он аст, ки чӣ тавр ба касе маъқул нест, ки шумо дошта наметавонед. Мо ба шумо тамоми ҳавасмандии дохилӣ ва муҳаббати худ, ки барои аз даст додани дилбастагии шумо лозим аст, таманно дорем. Мо ҳамеша ба шумо орзумандем, ки зиндагии гарми шиносоӣ дошта бошед; бигзор шуморо хуб дӯст медоред ва дар ивази он дӯст медоред.

Ин мақола дар моҳи апрели соли 2023 нав карда шудааст.

фуруд

Чӣ тавр худро бо эҳсосот аз касе ҷудо кардан мумкин аст - 10 роҳ

17 Аломатҳо Вақти он расидааст, ки аз таъқиби духтаре, ки ба шумо маъқул аст, бас кунед ва аз паси худ равед

Беҳтарин Маслиҳат барои знакомств онлайн барои мардон ва занон

Саҳми шумо хайрия ҳисобида намешавад . Ин ба Bonobology имкон медиҳад, ки минбаъд низ ба шумо маълумоти нав ва муосирро дар талоши мо барои кӯмак ба ҳар касе дар ҷаҳон дар омӯхтани коре пешниҳод кунад.

Раванди таҳрири моро бубинед

Бо Шӯрои баррасии мо вохӯред

Мубодилаи фикру ақида

Назари шумо чист?

×

фоиданок Дар бораи хато хабар диҳед дигар

Садо