18 กฎของการเป็นเพื่อนพร้อมสิทธิประโยชน์ที่ต้องสาบาน

ความสัมพันธ์นั้นยอดเยี่ยม แต่คุณเคยลองมีเซ็กส์สุดเหวี่ยงแบบไร้ซึ่งภาระทางอารมณ์หรือความผูกพันใดๆ บ้างไหม? ด้วยกฎเกณฑ์เพื่อนผลประโยชน์ที่เหมาะสม คุณก็สามารถเพลิดเพลินกับมันได้กับคนที่คุณรู้จักและไว้ใจ กฎเกณฑ์คือสิ่งสำคัญในที่นี้ เพราะหากปล่อยปละละเลย สมการเพื่อนผลประโยชน์ (FWB) อาจกลายเป็นเรื่องยุ่งยากที่จะจัดการ

จะเป็นอย่างไรถ้าคนๆ หนึ่งเริ่มมีใจให้กันและต้องการมากกว่าแค่การมีเซ็กส์แบบไม่ผูกมัด? จะเป็นอย่างไรถ้าคุณเลิกรู้สึกแบบนั้นกับเพื่อนที่หวังผลประโยชน์แล้วอยากออกไปข้างนอก? จะเป็นอย่างไรถ้าพวกเขาเจอคนที่ใช่แล้วอยากก้าวต่อไป? นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการวางกฎเกณฑ์บางอย่างจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเพื่อนที่อยากมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งโดยที่ยังไม่ได้คบหาดูใจกัน การวางกฎเกณฑ์เหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เรื่องสนุกๆ สบายๆ กลายเป็นเรื่องยุ่งยากซับซ้อน

FWB คืออะไร และแตกต่างจากการออกเดทอย่างไร?

ถ้าคุณสงสัยว่า "เพื่อนมีผลประโยชน์" คืออะไร คุณมาถูกที่แล้ว เอ่อ... จริงๆ แล้ว ความหมายของ "เพื่อนมีผลประโยชน์" นั้นค่อนข้างชัดเจนอยู่แล้ว คุณเป็นเพื่อนที่มักจะมาเจอกันเป็นครั้งคราว ศึกษาเรื่อง FWB ให้คำจำกัดความของคำนี้ว่า “เมื่อตีความแบบสบายๆ ก็คือเรื่องเซ็กส์ระหว่างเพื่อน เป็นความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงมิตรภาพ (เช่น ความสนิทสนมทางจิตใจ) และความใกล้ชิดทางกายที่ปราศจากความสัมพันธ์โรแมนติก” ดังนั้น สิ่งสำคัญที่ได้จากคำจำกัดความนี้คือ:

• เพื่อนที่คุณมีความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดเพื่อความสุขทางเพศ
• เป็นความสัมพันธ์ที่ไม่มีเงื่อนไขผูกมัดใดๆ และไม่มีภาระทางอารมณ์ใดๆ
• ความสัมพันธ์ที่นี่หมายถึงความใกล้ชิดทางกายภาพ ไม่ใช่ความรู้สึก
• โดยปกติแล้วจะเป็นระหว่างเพื่อนเพื่อไม่ให้เกิดการกระทบต่อความไว้วางใจและความเข้ากันได้

การหาจุดร่วมกับคู่ของคุณเพื่อสรุปแนวคิดเรื่อง FWB ให้ชัดเจนตั้งแต่เริ่มต้นจะช่วยให้ประสบการณ์นั้นเป็นไปอย่างสบายๆ เป็นกันเอง และสนุกสนานสำหรับทั้งสองฝ่าย

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: นอนกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ? นี่คือข้อดีและข้อเสีย 10 ประการ

ความแตกต่างระหว่าง FWB, สถานการณ์ และการออกเดท

"ฉันกำลังคบกับใครอยู่!", "ฉันกำลังคบกับผู้ชายคนนั้นอยู่", "นั่นมันแค่การนัดเจอกันแบบบังเอิญ!", "จะให้บอกยังไงดีล่ะ มันเป็นความสัมพันธ์แบบสถานการณ์!", "เราคบกันแบบสบายๆ", "เราก็คบกันแบบไม่มีเงื่อนไข!" คำว่าเดทหรือไม่ใช่เดทเหล่านี้มักจะซับซ้อนเกินไป ความแตกต่างหลักๆ ระหว่างสถานการณ์ทั้งหมดนี้อยู่ในสามระดับ:

1. ประเภทของความสัมพันธ์: ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศเป็นหลักหรือเรื่องโรแมนติกเป็นหลัก
2. ระดับความมุ่งมั่น/ความพิเศษ: คุณรักษาความสัมพันธ์แบบเปิดหรือแบบปิด หรือคุณผูกพันแบบผูกมัดหรือไม่?
3. ความชัดเจน: ทั้งสองฝ่ายต่างก็มีความคิดเห็นตรงกันเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากความสัมพันธ์ หรือทุกอย่างก็คลุมเครือ

นี่แหละคือความแตกต่าง! เรารู้ว่าการออกเดทเป็นเรื่องโรแมนติกอยู่แล้ว การมีเซ็กส์อาจเกี่ยวข้องหรือไม่เกี่ยวข้องก็ได้ในการออกเดท และคู่รักมักจะพัฒนาไปสู่การมีคู่ครองเพียงคนเดียว สถานการณ์ คือการเดทรูปแบบหนึ่ง แต่ต่างจากการเดทในแง่ของความมุ่งมั่นและความชัดเจน ในบางสถานการณ์ คู่รักมักจะเดทกันแต่ยังไม่แน่ใจว่าสถานะความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นอย่างไร

ในทางกลับกัน ในความสัมพันธ์แบบเพื่อนผลประโยชน์ทับซ้อน ปฏิสัมพันธ์มักเป็นเรื่องทางเพศ ไม่มีความโรแมนติกใดๆ และมักจะไม่มีพันธะผูกพันใดๆ ต่อกัน แต่ที่สำคัญที่สุดคือ ทั้งสองฝ่ายต่างรู้ดีว่าต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ที่ผูกมัดกัน แล้วแบบนี้ตัวเลือกไหนที่เหมาะกับคุณล่ะ?

FWB เป็นตัวเลือกที่ถูกต้องสำหรับคุณหรือไม่?

คุณถูกออกแบบมาให้เคาะประตูโดยไม่ทำร้ายตัวเอง หรือการมีเซ็กส์แบบไม่ผูกมัดกับเพื่อนจะทำให้ทุกอย่างซับซ้อนขึ้น? ความแตกต่างนั้นขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณกับเซ็กส์ และสุขภาพทางอารมณ์ของคุณในปัจจุบัน หากคุณไม่สนใจในความผูกพันทางอารมณ์ที่ความสัมพันธ์ต้องการ FWB อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ แม้แต่คนที่ระบุว่าตัวเองเป็น กลิ่นหอม อาจได้รับประโยชน์จากความสัมพันธ์แบบ “ผลประโยชน์ทางกายภาพเท่านั้น”

ในทางกลับกัน หากคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบผลประโยชน์เพราะคุณแอบชอบคนๆ นี้มาก และความสัมพันธ์เดียวที่เขาจะอยู่กับคุณคือเรื่องเซ็กส์ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดได้ FWB จะทำให้คุณรู้สึกเปราะบาง ไร้ค่า หรือไม่สมหวัง หากคุณไม่แน่ใจว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการ FWB ระยะยาวจะฉุดรั้งคุณในการเดินทางสู่ความรักสู่คู่แท้

เพื่อให้แน่ใจว่านี่คือสิ่งที่คุณชอบในเรื่องเซ็กส์: แบบไม่ผูกมัด สบายๆ และสบายๆ ลองสำรวจจิตใจของคุณให้ลึกลงไป ลองนึกถึงประโยคต่อไปนี้ แล้วดูว่าประโยคเหล่านั้นตรงกับคุณหรือไม่:

• คุณไม่ได้ชอบเป็นโสดจริงๆ และอยากจะตกหลุมรักมากกว่า
• คุณชอบจับมือและกอดหลังมีเซ็กส์
• คุณมีความหวังเล็กๆ น้อยๆ ว่า FWB ที่คุณแอบชอบจะพัฒนาเป็นอะไรที่จริงจังมากขึ้น
• FWB คือหนทางเดียวที่จะทำให้คุณใกล้ชิดกับคนที่คุณแอบชอบได้
• คุณรู้ว่าสถานการณ์ผลประโยชน์จะเจ็บปวดสำหรับคุณ แต่คุณต้องการที่จะสนุกกับความเจ็บปวดนั้น

หากข้อความข้างต้นนี้ตรงกับคุณ การใช้ชีวิตแบบมีสุขอาจกลายเป็นเรื่องวกวน ไม่เป็นไรหรอกที่จะเป็นคนโรแมนติกแบบสิ้นหวังและรอคอยคนรักที่สมบูรณ์แบบ หากคนที่แอบชอบไม่สามารถมอบสิ่งนั้นให้คุณได้ ก็ยังมีปลาอีกมากมายในทะเล ในทางกลับกัน หากคุณชอบที่จะอยู่คนเดียว รอไม่ไหวที่จะอยู่คนเดียวหลังจากมีเซ็กส์ มีเพื่อนที่ไว้ใจได้และมีเคมีทางเพศที่สัมผัสได้ร่วมกัน และชอบที่จะปลดปล่อยความตึงเครียดทางเพศ การมีเซ็กส์กับเพื่อนคือสิ่งที่คุณชอบที่สุด

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 11 ประเภทของความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ ที่มีอยู่

18 กฎของการเป็นเพื่อนพร้อมสิทธิประโยชน์ที่ต้องสาบาน

แล้วคุณก็เป็น โสดอย่างมีความสุข และอยากจะรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้ แต่มีเพื่อนคนหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนแรงทุกครั้งที่เห็นหน้าพวกเขา คุณรู้สึกว่าพวกเขาก็รู้สึกแบบเดียวกัน คุณมีฉากที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสัมพันธ์แบบเพื่อนผลประโยชน์ แต่อย่าเพิ่งด่วนสรุปไป

ก่อนที่คุณจะไปคบกับคนที่คุณรู้สึกว่าเขาน่าคบหา ลองหาสัญญาที่มีกฎเกณฑ์เรื่องเพื่อนมีผลประโยชน์ทับซ้อนดูสิ สงสัยไหมว่ามันหมายความว่ายังไง? คำว่าสัญญา เราไม่ได้หมายถึงสัญญาที่เป็นลายลักษณ์อักษร เราแค่ตั้งความคาดหวังและกฎเกณฑ์พื้นฐาน เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ชัดเจนและกระชับว่าสมการนี้มีความหมายต่อคุณทั้งคู่อย่างไร และคุณต้องการขีดเส้นแบ่งตรงไหน เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ นี่คือ 18 กฎเกณฑ์สำหรับเพื่อนมีผลประโยชน์ทับซ้อนที่คุณยึดถือได้:

1. กำหนดว่าไลฟ์สไตล์ FWB มีความหมายต่อคุณอย่างไร

รายละเอียดเฉพาะของสมการ FWB อาจมีความหมายแตกต่างกันไปในแต่ละคน ดังนั้น กฎสำคัญที่สุดสำหรับผู้ชายและผู้หญิงในการเป็นเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกันคือการค้นหาความหมายของ FWB ด้วยตนเอง สิ่งสำคัญยิ่งกว่าการพูดคุยกับ "เพื่อนสนิทที่มีผลประโยชน์ร่วมกัน" ของคุณ คือการทำความเข้าใจด้วยตัวคุณเองว่าทำไมคุณถึงเลือกวิธีนี้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กำลังพยายามหลีกหนีบางสิ่งบางอย่าง หาอะไรมาเบี่ยงเบนความสนใจ หรือลงโทษตัวเอง (คนเราอาจมีความปรารถนาแบบมาโซคิสม์ที่จะรู้สึกเจ็บปวด โดยการพยายามเล่นกับสิ่งที่พวกเขารู้ว่าตัวเองไม่สามารถมีได้) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งนี้ดีต่อสุขภาพของคุณ

2. ขอความยินยอมเสมอ

ตอนนี้คุณกำลังมีเซ็กส์ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรับได้ ขอความยินยอม เป็นเรื่องธรรมดา อย่าไปบ้านเพื่อนแล้วคาดหวังว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นโดยไม่ได้บอกล่วงหน้า หรือพยายามผลักดันสิ่งที่เพื่อนยังไม่พร้อมในขณะที่คุณทั้งคู่นอนอยู่บนเตียง เนื่องจากความต้องการทางเพศเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้ ความรู้สึกจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ซึ่งทำให้ความยินยอมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของสัญญา และทั้งสองฝ่ายไม่ควรมองข้ามเรื่องนี้ไม่ว่าเวลาใดก็ตาม

ความยินยอมและความเคารพเป็นองค์ประกอบสำคัญของเซ็กส์ที่ดี หากคุณทำผิดกฎเกณฑ์ในช่วงเวลาที่อารมณ์ร้อน คุณเสี่ยงที่จะทำร้ายอีกฝ่ายไปตลอดชีวิต และไม่เพียงแต่จะเสียความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมิตรภาพของคุณด้วย ในทางกลับกัน อย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องตอบตกลงกับสิ่งที่คุณไม่สบายใจ เพียงเพราะคุณกำลังนอนกับคนๆ นี้

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ผู้ชายคิดยังไงกับเพื่อนผู้หญิง?

3. อภิปรายองค์ประกอบของความพิเศษเฉพาะและขอบเขตของเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกัน

เมื่อเริ่มจัดความสัมพันธ์แบบเพื่อนมีผลประโยชน์กับเพื่อน ควรพูดคุยถึงความคาดหวังเกี่ยวกับการนอนกับคนอื่น ขอบเขตของความสัมพันธ์แบบเพื่อนมีผลประโยชน์ของคุณกว้างไกลแค่ไหน? ถึงแม้ว่าความสัมพันธ์นี้จะไม่ใช่ความสัมพันธ์แบบโรแมนติก แต่ความคาดหวังสามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเช่นนี้ แม้ว่าจะเป็นเพียงเซ็กส์แบบไม่ผูกมัดก็ตาม นอกจากนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้สึกสบายใจกับความคิดที่ว่าคู่รักของตนมีคู่นอนหลายคน

การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อร่างสัญญาเพื่อนมีผลประโยชน์ คุณมีข้อตกลงแบบผูกมัดผูกมัดแบบพิเศษหรือสามารถคบกับคนอื่นได้? คุณต้องการคบกันนานแค่ไหน? คุณทั้งคู่ทำอะไรได้บ้าง? การกอดกันหมายถึงความโรแมนติกสำหรับคุณหรือเปล่า หรือเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมทางเพศหลังเลิกงาน? มีเรื่องให้พูดคุยกันมากมาย!

4. วิธีการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยกับ FWB

กฎข้อสำคัญที่สุดข้อหนึ่งสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเพศไหน คือการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ไม่ว่าคุณจะนอนกับคนอื่นหรือไม่ก็ตาม ความปลอดภัยเป็นสิ่งที่ไม่อาจต่อรองได้ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่ยากเลยที่จะเห็นว่าการละเลยความระมัดระวังอาจทำให้คุณตกอยู่ในอันตรายได้ ความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้น ควรระมัดระวังและอย่าประมาทเมื่ออารมณ์ร้อน

• เปิดใจและซื่อสัตย์ต่อกันเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณ
• ใช้การป้องกันเสมอ
• วางแผนวิธีการคุมกำเนิด
• ไปตรวจ STI ตามปกติ

เน้นย้ำเรื่องสุขภาพทางเพศด้วยสีแดงเมื่อกำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกันในโรงเรียนมัธยม เนื่องจากการละเลยความสำคัญของการปกป้องภายใต้หน้ากากของการสำรวจในช่วงหลายปีเหล่านั้นเป็นเรื่องง่ายกว่ามาก

5. ใส่ใจสุขอนามัยส่วนตัวของคุณ

แค่ไม่ได้เดทกับคนๆ นี้ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำตัวงี่เง่าในห้องนอนได้ ถึงแม้ว่าเขาจะไม่ใช่แฟนของคุณ ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องดูแลตัวเองให้ดี อย่าไปปรากฏตัวพร้อมกับขนเพชรที่ขึ้นเป็นกระจุก กางเกงในเปื้อนคราบ ขนรักแร้ หรือกลิ่นปากที่เหม็นจากกระเทียม ใช้เวลาดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเหมือนตอนที่คุณกำลังจะลงมือเลอะเทอะกับคนรัก

ถึงแม้ว่าคุณสองคนจะสนิทกันมาก และพวกเขาก็รู้จักคุณดีอยู่แล้ว ก็ควรทำให้กฎข้อนี้เป็นหนึ่งในกฎเกณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อนที่มีผลประโยชน์ทับซ้อนของคุณ คาดหวังว่าคู่นอนของคุณก็จะทำตามเช่นกัน การกำหนดกฎเกณฑ์สำหรับเพื่อนที่มีผลประโยชน์ทับซ้อนก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย เพียงเพื่อให้คุณทั้งคู่เข้าใจตรงกัน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: โดน Friendzone เข้าแล้วเหรอ? เชื่อเราเถอะ มันดีสำหรับคุณ!

6. รู้วิธีใช้ความสัมพันธ์ FWB ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ข้อดีที่สุดของความสัมพันธ์ที่ไม่ธรรมดาแบบนี้คือมันทำให้คุณตื่นเต้นและกระตุ้นความต้องการทางเพศได้มากกว่าความสัมพันธ์แบบเดิมๆ เยอะเลย ดังนั้น จงดื่มด่ำกับความรู้สึกเร่าร้อนที่คุณรู้สึกได้เมื่ออยู่บนเตียงกับเพื่อนที่พร้อมจะมอบผลประโยชน์ให้คุณ

• ปล่อยตัวเองไปและสลัดความยับยั้งชั่งใจออกไป
• แสดงจินตนาการทางเพศและความปรารถนาอันลึกซึ้งของคุณ
• พูดความคิดของคุณและแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณต้องการอะไร
• อย่ายับยั้งตัวเองจากการทดลองและสำรวจสิ่งใหม่ๆ ที่มอบความสุขทางเพศให้กับคุณ

ความหมายของคำว่า "เพื่อนผลประโยชน์" จะหายไปหมดถ้าคุณพลาดส่วนนี้ไป ความสัมพันธ์แบบสบายๆ ต่างจากความสัมพันธ์แบบจริงจัง จะช่วยให้คุณมีพื้นที่จดจ่อกับความฝันทางเพศได้โดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องอื่นมากนัก ฉันหมายถึง การละทิ้งความผูกพันทางอารมณ์ไม่ใช่ประเด็นสำคัญเลยใช่ไหม

7. วิธีที่จะไม่ผูกพันทางอารมณ์กับ FWB ของคุณ

การผูกพันทางอารมณ์กับ FWB ของคุณอาจเป็นความคิดที่ไม่ดี มันเป็นเรื่องหนึ่งถ้าคุณและ เพื่อนที่มีผลประโยชน์ เคยออกไปเที่ยวด้วยกันและคุ้นเคยกับการใช้เวลาร่วมกันอยู่แล้ว แต่ถ้าคนๆ นี้เป็นคนที่คุณเคยเป็นเพื่อนกันมาก่อน ก็ควรระวังอย่าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวของคู่รัก

• หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมคู่รักร่วมกัน เช่น จับมือกัน
• อย่าแสดงความรักใคร่และอ่อนหวานจนเกินไป
• จำกัดกิจกรรมต่างๆ เช่น การไปดูหนังหรือช้อปปิ้งร่วมกัน
• อย่าใช้เวลาร่วมกันนอกเหนือจาก “ผลประโยชน์กับเพื่อน”
• หลีกเลี่ยงการออกเดท รับประทานอาหารกลางวัน หรือดื่มกาแฟ
• จำกัดการโต้ตอบและการสื่อสารของคุณ

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ความใกล้ชิดทางอารมณ์ เนื่องจากคุณมีความใกล้ชิดทางกายอยู่แล้ว การมีความผูกพันทางอารมณ์จึงอาจทำให้สมการของคุณซับซ้อนขึ้นทันที

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความพิเศษมีความหมายต่อผู้ชายอย่างไร?

8. หลีกเลี่ยงการจีบกันในที่สาธารณะ

เรื่องนี้สำคัญมากเป็นพิเศษหากคุณเป็นเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกันในที่ทำงาน หรือกำลังนอนกับเพื่อนที่สนิทสนมกับคุณ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกตื่นเต้นกับการปรากฏตัวของกันและกันมากแค่ไหน หรือความสัมพันธ์จะร้อนแรงแค่ไหน ก็ควรหลีกเลี่ยงการหยอกล้อกันในที่สาธารณะ และอย่าลืมทำให้เรื่องนี้เป็นกฎของเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกันในสมัยมัธยม เพราะข่าวลือจะแพร่สะพัดไปทั่วราวกับไฟไหม้ป่า เรื่องนี้สำคัญมากเป็นพิเศษหากคุณต้องการปิดบังความสัมพันธ์แบบสบายๆ กับเพื่อนไว้เป็นความลับ

ถ้าคุณควบคุมตัวเองไม่ได้ เพราะมีเซ็กส์มากมายที่คอยทำให้คุณเมา ลองใช้วิธีที่ไม่เปิดเผยตัว เช่น การส่งข้อความ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสื่อสารข้อความได้โดยไม่ทำให้ใครสงสัย ยิ่งไปกว่านั้น การมีมุมลับๆ แบบนี้ยังทำให้ทุกอย่างน่าตื่นเต้นขึ้นอีกเยอะ

9. อย่าแนะนำ FWB ของคุณให้ครอบครัวหรือเพื่อน ๆ รู้จัก

สำหรับกฎของเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกัน การแนะนำ FWB ให้กับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เรื่องแบบนี้สงวนไว้สำหรับ ความสัมพันธ์ที่จริงจัง เฉพาะเท่านั้น การให้ครอบครัวหรือเพื่อนๆ เข้ามาเกี่ยวข้องในเรื่องนี้ อาจทำให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้น เพราะทุกคนคาดหวังมากเกินไป ยังไม่รวมถึงความเจ็บปวดจากการต้องรับมือกับคำถามจุกจิกกวนใจอย่าง “พวกคุณเป็นยังไงบ้าง”

แม้ว่าเพื่อนและครอบครัวของคุณจะรู้จักบุคคลที่คุณมีความสัมพันธ์แบบเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกันอยู่แล้ว แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องแจ้งให้พวกเขาทราบถึงแง่มุมนี้ของความสัมพันธ์ของคุณ

10. หลีกเลี่ยงการไปนอนค้างบ้านเพื่อน

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเผชิญกับสถานการณ์ที่แสดงความเป็นเจ้าของแบบเพื่อนผลประโยชน์ ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจนำไปสู่ความผูกพันทางอารมณ์ การนอนค้างบ้านเพื่อนเป็นหนึ่งในตัวเลือกอันดับต้นๆ ของรายการนั้น เมื่อเพื่อนคู่ใจของคุณมานอนค้างบ้าน พวกเขาอาจจะนำกาแฟมาให้คุณบนเตียงในเช้าวันรุ่งขึ้น หรือทำอาหารเช้าให้ คุณอาจจะอาบน้ำด้วยกันก่อนเตรียมตัวสำหรับวันใหม่ ซึ่งจะทำให้รับรู้ความรู้สึกต่างๆ ได้ง่าย

A การศึกษาวิจัย ชี้ให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมประมาณ 22% มีอาการ "สับสนทางอารมณ์" ระหว่างความสัมพันธ์แบบ FWB ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการทำอะไรก็ตามที่กระทบอารมณ์ความรู้สึกของคุณกับคู่ FWB เพราะจะทำให้สับสนได้ แบ่งเวลาให้สนุกบ้าง อาจจะเติมเครื่องดื่มก่อนนอนหรืออาบน้ำอุ่นๆ ก่อน แล้วจึงกลับบ้านหรือบอกลาพวกเขา ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน

11. การกอดและการซุกซนก็เช่นเดียวกัน

พูดถึงกฎสำหรับเพื่อนที่นอนด้วยกันเพื่อตัดโอกาสในการพัฒนาความสัมพันธ์ทางอารมณ์ การกอดหรือซุกซนหลังมีเซ็กส์ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเช่นกัน มันจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น สบายใจ และหลงใหลในมิตรภาพระหว่างเพื่อน

ปล่อยให้ความใกล้ชิดทางกายเป็นเพียง เซ็กส์ที่ดีถ้าคุณทำตัวเหลวไหล คุณก็รู้ดีเหมือนที่เรารู้ ว่านั่นเป็นสูตรแห่งหายนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสองคนสนิทกันมากและเป็นเพื่อนซี้กันมานานหลายปีแล้ว ให้กฎข้อนี้เป็นหนึ่งในกฎของเพื่อนซี้ที่มีผลประโยชน์ร่วมกัน คุณคงไม่อยากทำลายความสัมพันธ์อันแสนสุขและเสียเพื่อนซี้ไปเพราะไปชอบเขาหรอก

12. เจรจาพื้นที่ส่วนตัวกับ FWB ของคุณ

พื้นที่เป็นสิ่งสำคัญในทุกความสัมพันธ์หรือความสัมพันธ์ที่คุณสร้างขึ้นกับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอยู่กับเพื่อนแบบไม่มีเงื่อนไข ดังนั้น เมื่อคุณพูดคุยเรื่องการกำหนดขอบเขตกับเพื่อนซึ่งเป็นประโยชน์ ลองคำนึงถึงเรื่องพื้นที่ด้วย

นี่คือกฎบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้ เพื่อให้มั่นใจว่าทั้งคู่จะได้มีเวลาหายใจหายคอและไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องที่จริงจังกว่านี้ กฎเหล่านี้จะช่วยจัดการความคาดหวังในอนาคตได้เป็นอย่างดี และในขณะเดียวกันก็ทำให้ทั้งคู่มีความเห็นตรงกัน

• ชี้แจงให้ชัดเจนว่าทั้งสองฝ่ายจะไม่ยอมรับการที่อีกฝ่ายเกาะติดมากเกินไป
• เน้นมิตรภาพมากกว่าความใกล้ชิดทางกายภาพ
• ต้องมีกฎการส่งข้อความ FWB เพื่อไม่ให้อีกฝ่ายอึดอัดหรือรำคาญ หลีกเลี่ยงการส่งข้อความอรุณสวัสดิ์หรือส่งข้อความหาพวกเขาวันละสิบครั้ง
• ทำให้สมการของคุณสนุกสนาน ร่าเริง และเบิกบานใจ – เหมือนกับที่คุณจะทำกับเพื่อนซี้ของคุณ
• ความเข้าใจซึ่งกันและกันและการเคารพความเป็นส่วนตัวและพื้นที่ของกันและกันเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ FWB ที่ประสบความสำเร็จ
• อย่าพยายามซักไซ้ถามข้อมูลเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของกันและกัน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: เขาแต่งงานแล้ว ฉันโสด และนี่คือวิธีที่เราเป็น “แค่เพื่อนกัน” ในแบบที่พิเศษที่สุด

13. เปิดใจรับความสัมพันธ์ใหม่ๆ

สิ่งที่คุณทำกับเพื่อนอาจจะดี แต่มันอาจจะดูผิวเผินและไม่เป็นทางการที่สุด คุณต้องรู้ว่าโดยปกติแล้วการมีเซ็กส์กับเพื่อนจะไม่มีพันธะผูกพันระยะยาว ดังนั้น อย่าปล่อยให้มันมากินพื้นที่ของความสัมพันธ์ที่แท้จริงในชีวิตของคุณ จงเปิดใจที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ ออกเดท และ เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ถ้าเจอคนที่ใช่ เรื่องนี้จะยิ่งสำคัญมากขึ้นไปอีกถ้าคุณกำลังพยายามหาเพื่อนทางไกลแบบมีผลประโยชน์ร่วมกัน

14. วิธีไม่หึงหวงในความสัมพันธ์แบบ FWB

หากเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกันของคุณไปเจอคนอื่นหรือกำลังออกเดท อย่าปล่อยให้ความอิจฉาริษยากัดกินจิตใจคุณ

• เตือนตัวเองว่าคุณไม่ใช่หุ้นส่วนกัน
• เข้าใจว่าพวกเขาไม่ได้นอกใจคุณหรือละเมิดกฎใดๆ หากพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคนอื่น
• จำไว้ว่ากฎของคุณกำหนดไว้ว่าคุณทั้งสองมีอิสระที่จะหาใครสักคนที่มีความโรแมนติก

นี่เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรวมอยู่ในกฎสำหรับเพื่อนทางไกลที่มีผลประโยชน์ร่วมกัน บางทีคุณอาจอยู่คนละเมืองและใช้วิธีส่งข้อความทางเพศเพื่อรักษาความสัมพันธ์แบบ FWB ไว้ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณอาจรู้สึกโกรธได้ง่ายเมื่อพวกเขาไปเดทกับคนอื่น แต่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกถูกทิ้ง!

15. เว้นระยะห่างจากการกระทำอันน่าสะพรึงกลัวของคุณ

หากคุณและเพื่อนซี้ของคุณนัดเจอกันทุกวันเพื่อมีกิจกรรมเร่าร้อนและเร่าร้อน เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะคุ้นชินกับการมีกันและกันในชีวิต นั่นคือก้าวแรกสู่การผูกพันกับใครสักคน สิ่งนี้จะนำมาซึ่งความเจ็บปวดและความเศร้าโศกมากมายเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งก้าวต่อไป นั่นคือเหตุผลที่การเว้นระยะห่างระหว่างการผจญภัยจึงเป็นหนึ่งในกฎที่สำคัญที่สุด แม้ว่าคุณจะเกลียดที่จะปฏิบัติตาม แต่คุณก็รู้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์แบบเปิดเผยหรือแบบผูกมัด ไม่ว่าจะแบบไหนก็ตาม

16. วิธีที่จะไม่ตกหลุมรักในความสัมพันธ์แบบ FWB

เราเน้นย้ำเรื่องนี้มากพอไม่ได้แล้ว เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับใครสักคนและเริ่มรู้สึกสบายใจอย่างที่สุดเมื่ออยู่ต่อหน้าเขา เป็นเรื่องธรรมดาที่ ความรู้สึกอาจเบ่งบาน ถึงจุดหนึ่ง หากคุณรู้สึกว่าสิ่งนั้นเกิดขึ้น ลองปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้:

• อย่ามองหาความรักในสถานการณ์เพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกัน
• ห่างเหินจากคู่ของคุณทั้งทางอารมณ์ จิตใจ และดิจิทัล
• ตรวจสอบความรู้สึกของคุณให้เป็นการตัดสินใจอย่างมีสติ
• กฎที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเพื่อนที่มีผลประโยชน์ร่วมกันคือการจำกัดความคาดหวัง

ตาม การศึกษาวิจัย จากผลสำรวจ พบว่า 60% ของผู้เข้าร่วมมีความกังวลเกี่ยวกับ “ความปรารถนาที่จะผูกมัดทางความรักโดยไม่ได้รับการตอบสนอง” อันเนื่องมาจากความใกล้ชิดทางกายในการมีเซ็กส์แบบสุ่ม อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สามารถควบคุมความรู้สึกของตัวเองได้ คุณต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ ปฏิกิริยาของ FWB ต่อเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับพวกเขาเอง

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: วิธีที่จะไม่ตกหลุมรักง่าย ๆ – 8 วิธีในการหยุดตัวเอง

17. พูดคุยเกี่ยวกับธรรมชาติชั่วคราวของสถานการณ์ FWB นี้

คุณและแฟนของคุณไม่มีทางเต้นรำแบบนี้ต่อไปได้ ไม่ว่ามันจะน่าตื่นเต้นแค่ไหนก็ตาม ตลอดไป มันจะไม่ยาวนานแม้ว่าคุณจะอยากให้มันเป็นเช่นนั้นก็ตาม จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ความสัมพันธ์ส่วนตัวความสัมพันธ์แบบ FWB มักจะเป็นไปตามความคาดหวังของผู้คนเพียง 17% เท่านั้น การศึกษานี้เน้นย้ำถึงความพิเศษของความสัมพันธ์แบบนี้ ซึ่งมักจะพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ที่จริงจังมากขึ้นหรือค่อยๆ จืดจางลง

ผู้เขียนงานวิจัยชี้ให้เห็นว่าความสัมพันธ์แบบ FWB มักจะพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและโรแมนติกมากขึ้น หรืออาจกลับไปสู่มิตรภาพแบบเดิมที่ลดน้อยลง เมื่อความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงไป ย่อมเป็นภัยคุกคามต่อความคาดหวังของทั้งสองฝ่าย ย่อมถึงจุดหนึ่งที่คุณฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายต้องการออกจากความสัมพันธ์ เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด ควรกำหนดเงื่อนไขที่ชัดเจนสำหรับการยุติความสัมพันธ์แบบเพื่อนช่วยเพื่อน เช่น

• ระบุว่าจะยอมรับการยุติข้อตกลงนี้ได้ในขั้นตอนใดหรือภายใต้สถานการณ์ใด
• คุณจะสนทนาอย่างละเอียดหรือพูดคุยแบบสบายๆ ก็พอ?
• ต่อไปนี้คุณจะกลับมาเป็นเพื่อนกันไหม?
• อย่าให้อารมณ์ของคุณปั่นป่วนในกระบวนการนี้

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: คนสำคัญคืออะไร และทำไมคุณจึงควรมีใครสักคน

18. ปล่อยให้สิ่งต่างๆ เติบโตอย่างเป็นธรรมชาติ

ในกรณีที่เกิดขึ้นได้ยากที่คุณและ FWB ของคุณมีความรู้สึกต่อกันและต้องการมากกว่าความสัมพันธ์ทางเพศ ก็ไม่เสียหายที่จะพัฒนาความสัมพันธ์นี้ให้กลายเป็นความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ ตราบใดที่ไม่มีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจน ธงแดงสัมพันธ์ red บอกคุณเป็นอย่างอื่น ถ้าถึงจุดนั้น ปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไปเองตามธรรมชาติ แทนที่จะพยายามมากเกินไปเพื่อให้ความสัมพันธ์เกิดผล ถ้ามันเป็นพรหมลิขิต มันก็จะเกิดขึ้น แต่ถ้าไม่ใช่ คุณก็แค่ยอมรับมันและก้าวต่อไป

ด้วยกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนเหล่านี้ คุณสามารถหาเงินได้อย่างเต็มที่ในขณะที่ชีวิตเซ็กส์ของคุณยังสดใส โดยไม่ทำให้หัวใจคุณบอบช้ำ เพียงจำไว้ว่าต้องควบคุมอารมณ์และปลดปล่อยร่างกายให้เป็นอิสระเพื่อสัมผัสประสบการณ์นั้นอย่างเต็มที่ หากคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้และกำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากจะหาทางออกและต้องการความช่วยเหลือทางอารมณ์ ลองปรึกษาโค้ชความสัมพันธ์ดูสิ หากคุณต้องการความช่วยเหลือ ปรึกษานักบำบัดและนักบำบัดผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ของเรา แผงของ Bonobology อยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณ

บทความนี้ได้รับการอัปเดตใน มีนาคม.

คำถามที่พบบ่อย

ผู้ชายและผู้หญิงสามารถเป็นเพื่อนกันได้หรือไม่?

10 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการออกเดทกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

13 เพื่อนที่มีขอบเขตผลประโยชน์ที่ต้องปฏิบัติตาม

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม