เป็นไปได้ว่าคุณคงใช้เวลาคิดเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศและความสัมพันธ์ของคุณมาบ้างแล้ว เมื่อคุณได้คำตอบจากสัญญาณทางกาย คุณอาจคิดว่านั่นคงเป็นการจบเรื่องทั้งหมดแล้ว เพราะพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ แต่คุณเคยลองคิดถึงรสนิยมทางเพศของคุณบ้างไหม
เป็นไปได้ว่ารสนิยมทางเพศและความรักของคุณอาจไม่ตรงกัน ในโลกที่การค้นพบตัวเองเป็นสิ่งสำคัญและได้รับการปลูกฝัง น่าแปลกใจที่หัวข้อสำคัญเช่นนี้กลับถูกพูดถึงน้อยมาก แอปหาคู่เคยถามคุณเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณบ้างไหม
นั่นคือสิ่งที่เรามาที่นี่เพื่อทำในวันนี้: พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาคลินิก อัดยา ปูจารี (ปริญญาโทสาขาจิตวิทยาคลินิก ประกาศนียบัตรบัณฑิตชั้นสูงสาขาจิตวิทยาการฟื้นฟู) ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาวัยรุ่นและความสัมพันธ์ มาถอดรหัสสเปกตรัมของแนวโน้มความโรแมนติกกัน
“แนวโน้มความโรแมนติก” หมายถึงอะไร?
สารบัญ
วิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดรสนิยมทางเพศคือการเปรียบเทียบกับรสนิยมทางเพศ เพราะเป็นหัวข้อที่เราทุกคนต่างคุ้นเคยกันดี พูดง่ายๆ ก็คือ รสนิยมทางเพศจะกำหนดเพศ/อัตลักษณ์ที่คุณมีความรู้สึกใคร่ ในขณะที่รสนิยมทางเพศจะกำหนดเพศ/อัตลักษณ์ที่คุณมองเห็นว่าตัวเองมีความโรแมนติกเกี่ยวข้องด้วย
มันขึ้นอยู่กับว่าคุณอยากจะรักและแสดงความรักด้วยไหม คุณรู้ไหม คนที่คุณจินตนาการถึงอนาคตโรแมนติกด้วยได้ คนที่ทำให้ท้องคุณปั่นป่วน (ไม่ใช่อาจารย์สอนภาษาอังกฤษของคุณนะ) พูดง่ายๆ ก็คือ รสนิยมทางเพศคือคนที่คุณอยากมีความสัมพันธ์แบบวันไนท์สแตนด์ด้วย ส่วนรสนิยมทางเพศคือคนที่คุณอยากตกหลุมรัก
คุณกำลังคิดอะไรบางอย่างประมาณว่า "แต่นั่นไม่ใช่สิ่งเดียวกันเหรอ? ทำไมสองคนนี้ถึงต่างกัน?" นั่นก็เพราะในบางกรณี รสนิยมทางเพศทั้งสองแบบนี้ไม่เหมือนกัน และความเข้าใจผิดที่ว่ารสนิยมทางเพศและรสนิยมความรักมักจะ มี การซิงค์กันเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความสับสนในตอนแรก
“แนวโรแมนติกเป็นคำที่ครอบคลุมทุกอย่างที่จะพูดถึง แม้ว่าฉันเชื่อว่า ปฐมนิเทศ สามารถเปลี่ยนแปลงได้และผู้คนอาจรู้สึกดึงดูดกับสิ่งที่สังคมยอมรับในขณะนั้นได้ ฉันยังเชื่อว่าแนวโน้มความโรแมนติกยังคงค่อนข้างคงที่ตลอดมา" อัทยา กล่าว
เช่นเดียวกับที่ลักษณะบุคลิกภาพหลักของคนเราได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย เช่น ค่านิยม ศีลธรรม และสิ่งที่พวกเขามองว่าน่าพึงพอใจหรือไม่ รสนิยมทางเพศของคนเราก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเช่นกัน บางทีบางคนอาจพิจารณาถึง EQ หรือ IQ หรือแม้แต่สิ่งที่คนๆ นั้นเชื่อมั่น” เธอกล่าวเสริม
เป็นไปได้มากทีเดียวที่คุณมีความรู้สึกทางเพศต่อเพศใดเพศหนึ่ง แต่ไม่คิดว่าตัวเองจะตกหลุมรักเขา ยิ่งคุณรู้จักตัวเองมากเท่าไหร่ ชีวิตคุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น คำว่า "แกล้งทำจนกว่าจะทำได้" มันไม่ได้ผลกับเรื่องนี้จริงๆ
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าจะต้องนิยามรสนิยมทางเพศอย่างไร มาดูกันว่ารสนิยมทางเพศประเภทต่างๆ ที่พบมากที่สุดเรียกว่าอะไรและมีหลักการทำงานอย่างไร
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความสัมพันธ์แบบ Queerplatonic - มันคืออะไรและ 15 สัญญาณที่คุณเป็นหนึ่งเดียว
แนวโน้มความโรแมนติกมีกี่ประเภท?
เมื่อคุณตระหนักได้ว่าตัวเองรักใคร พลวัตในอนาคตของคุณจะเริ่มรู้สึกสมบูรณ์มากขึ้น ก่อนที่คุณจะเริ่มสำรวจตัวเองและทำแบบทดสอบความรักทุกประเภทที่หาได้ เราต้องพูดถึงประเภทของความรักแบบต่างๆ เสียก่อน เพื่อให้คุณเข้าใจมากขึ้นว่าคำนิยามแบบไหนที่เหมาะกับคุณ
Adya บอกเราถึงความสำคัญของการได้รับข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับสเปกตรัมแนวโน้มความรัก “เพราะตราบาปที่ติดมากับ สเปกตรัมเรื่องเพศคนที่อยากรู้อยากเห็นอาจพูดเพียงว่า "ฉันเป็นคนตรงไปตรงมา แต่ฉันคิดว่าฉันอยากลองดูสักครั้งและสำรวจด้านนั้นของตัวเอง" แต่ก็ไม่เคยทำเช่นนั้น เพราะไม่มีใครยอมรับ
“ผู้คนอาจโน้มน้าวตัวเองว่าพวกเขาพอใจกับแนวทางที่พวกเขา ‘เลือก’ ไว้ แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนต้อง ‘สำรวจ’ เพื่อทำความเข้าใจ แต่ทุกคนควรเข้าถึงข้อมูลนี้ได้
“เมื่อพวกเขาได้รับข้อมูลมากขึ้น พวกเขาก็จะรู้วิธีจัดการกับความคิดและความปรารถนาที่พวกเขามี รวมถึงความหมายของมัน พวกเขาจะรู้วิธีรับมือกับมันได้ดีขึ้นมาก” ด้วยเหตุนี้ นี่คือรายการประเภทของความรักแบบต่างๆ ที่คุณควรรู้ ซึ่งยังไม่ครบถ้วน:
1. อัลโลโรแมนติก
หมายถึงคนที่รู้สึกโรแมนติกและอาจจะรู้สึกแบบนี้ต่อไปในอนาคต โปรดทราบว่าคำนี้ไม่ได้ระบุเพศของบุคคลนั้น แต่ใช้เพื่อระบุว่าคุณรู้สึกดึงดูดใจจริงๆ
2. กลิ่นอะโรมาติก
คนที่มีอารมณ์โรแมนติก (Aromantic) คือคนที่รู้สึกดึงดูดใจทางอารมณ์เพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่รู้สึกเลย และอาจจะไม่ได้รู้สึกแบบนั้นอีกในอนาคต หากคุณสับสน ลองนึกถึงคนที่ไม่มีความต้องการทางเพศ (Asexual) (คนที่ไม่มีความต้องการทางเพศ) แต่ในเชิงโรแมนติก
3. เกรย์โรแมนติก
คำนี้หมายถึงบุคคลที่ประสบกับแรงดึงดูดทางความรัก แต่ในระดับที่รุนแรงไม่ใกล้เคียงกับความรักของไรอัน กอสลิงและแชนนิง เททัมที่เราเห็นในภาพยนตร์ พวกเขาแตกต่างจากคนที่ระบุว่าตนเองเป็นอะโรแมนติก เพราะพวกเขาประสบกับแรงดึงดูดทางความรักจริงๆ ในขณะที่คนที่เป็นอะโรแมนติกมีโอกาสที่จะไม่รู้สึกถึงแรงดึงดูดทางความรักเลย
4. เดมิโรแมนซ์
คนที่ไม่รู้สึกถึงความผูกพันทางโรแมนติกจนกว่าจะผูกพันทางอารมณ์กับใครสักคนอย่างจริงจัง พวกเขาจำเป็นต้องรู้จักใครสักคนทั้งทางอารมณ์ จิตวิญญาณ และจิตใจ ก่อนที่จะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกโรแมนติกใดๆ ที่มีต่อเขา พูดง่ายๆ คือ "รักแรกพบ" ไม่มีอยู่ในพจนานุกรมของคนที่มีความรักแบบเดมิโรแมนซ์ และพวกเขาเติบโตได้ดีบน การเชื่อมต่อทางอารมณ์.
5. โฮโมโรแมนซ์
หมายถึงบุคคลที่รู้สึกดึงดูดใจแบบโรแมนติกเฉพาะกับบุคคลเพศเดียวกันเท่านั้น ตัวอย่างเช่น บุคคลที่ระบุว่าตนเองเป็นผู้หญิงและรักร่วมเพศ จะรู้สึกดึงดูดใจแบบโรแมนติกเฉพาะกับผู้หญิงด้วยกันเท่านั้น
6. รักต่างเพศ
บุคคลรักต่างเพศ (Heteroromantic Person) คือบุคคลที่มีความรู้สึกดึงดูดใจโรแมนติกต่อบุคคลที่มีเพศสภาพต่างจากตนเอง โปรดทราบว่าคำนี้ไม่ได้หมายถึงความรู้สึกดึงดูดทางเพศของบุคคลนั้น บุคคลอาจเป็นคนรักเพศเดียวกัน แต่เพียงรู้สึกรักใคร่ต่อบุคคลที่มีเพศสภาพต่างจากตนเองเท่านั้น
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 ตำนานเกี่ยวกับคนไร้เพศ (ASE)
7. ไบโรแมนติก
ผู้ที่มีความรู้สึกดึงดูดใจในเชิงโรแมนติกมากกว่าหนึ่งเพศ แม้ว่าคนไบโรแมนติกจะมองว่าเพศสภาพเป็นลักษณะเฉพาะที่กำหนดว่าตนเองมีใจรักในเพศใด แต่แรงดึงดูดใจเหล่านี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพศใดเพศหนึ่งเท่านั้น
8. แพนโรแมนติก
หมายถึงผู้ที่ไม่ถือว่าเพศเป็นปัจจัยกำหนดว่าตนเองจะรู้สึกดึงดูดใจทางความรักต่อใคร ผู้ที่ระบุว่าตนเองเป็นแพนโรแมนติกจะมีความรู้สึกรักใคร่ต่อใครสักคนโดยไม่คำนึงถึงเพศ
อย่างที่เราเคยพูดกันไปแล้ว คนเราอาจมีรสนิยมทางเพศแบบอะเซ็กชวลแต่เป็นอัลโรแมนซ์ได้ พวกเขาอาจจะเป็นไบเซ็กชวลหรือโฮโมโรแมนติกก็ได้ ตัวอย่างรสนิยมทางเพศมีมากมายและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แม้ว่าคุณจะเป็นอะเซ็กชวล แต่ระดับความรู้สึก/ไม่รู้สึกถึงความรักอาจแตกต่างกันไปเมื่อเทียบกับคนที่มีอะเซ็กชวลคนอื่นๆ
เมื่อคุณหลงทางในความสัมพันธ์โดยไม่ได้ระบุสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบ คุณอาจจะต้องเปลี่ยนความสัมพันธ์และพลาดบ่อยครั้งมากกว่าที่คุณจะรู้ว่าคุณชอบหรือไม่ชอบอะไร
รสนิยมทางเพศอาจดูสับสนเมื่อได้รับข้อมูลมากมาย แต่พยายามอย่าทำให้เรื่องซับซ้อนเกินไป เรามาคุยกันถึงวิธีการรู้รสนิยมทางเพศของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ก้าวเข้าใกล้มากขึ้นอีกขั้น ตามหารักแท้ ในชีวิตของคุณ
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการออกมาจากตู้เสื้อผ้า
วิธีค้นหาแนวโน้มความโรแมนติกของคุณ
เราค่อนข้างมั่นใจว่ามีแบบทดสอบความรักมากมายที่คุณสามารถทำได้ แต่คำตอบของคำถามนี้จะมาจากประสบการณ์ที่คุณเคยมี และพูดตรงๆ ก็คือมาจากภายในใจคุณเองด้วย
อัทยาบอกเราว่า การค้นหารสนิยมทางเพศของคุณอาจนำคุณไปสู่การวิเคราะห์มากกว่าแค่ตัวคุณเอง “สิ่งต่างๆ เช่น วิธีการเลี้ยงดู สังคมที่เราอาศัยอยู่ ยีนของเรา พ่อแม่ของเรา อารมณ์และความเชื่อที่แพร่หลายในสังคมยุคนั้น ภาพยนตร์ที่เราดู เพลงที่เราฟัง วัฒนธรรมของเรา และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย อาจมีบทบาทในการค้นพบรสนิยมทางเพศของคุณ” ลองมาดูกันว่าคุณจะค้นพบธงรสนิยมทางเพศที่คุณสามารถระบุตัวตนได้ด้วย:
1. ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไร
ดูเหมือนจะเป็นก้าวที่ตรงไปตรงมาสู่การค้นพบตัวเอง แต่จริงๆ แล้วมันไม่ง่ายอย่างที่คิด การตัดสินใจของคุณอาจถูกบดบังด้วยประวัติและสิ่งที่คุณเคยบอกตัวเองว่าคุณชอบ
แต่เมื่อคุณพยายามค้นหาความรักของคุณ พยายามปล่อยวางสิ่งที่คุณ คิด คุณชอบและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณเห็นว่าตัวเองต้องการจริงๆ “สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คนเรารู้โดยสัญชาตญาณ” อัทยากล่าว
“คนข้ามเพศมักจะรู้สึกเอนเอียงไปทางการแต่งกายแบบใดแบบหนึ่งมากกว่า ทางเลือกที่พวกเขาเลือกและสิ่งที่พวกเขาชอบ ล้วนเป็นสัญญาณบอกเหตุ โดยปกติแล้ว ตั้งแต่อายุยังน้อย พวกเขาจะเริ่มเห็นสัญญาณที่บอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ
“เป็นไปได้ว่าเรากำลังทำให้เรื่องทั้งหมดซับซ้อนเกินไป เพราะเรามักจะชอบทำอะไรที่พิถีพิถันมากเกินไป สมมติว่าคุณรู้สึกดึงดูดใครสักคน คุณมักจะค่อนข้างมั่นใจว่าคุณอยากจะมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกกับเขา” เธอกล่าวเสริม
ดังนั้นจริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องทำแบบทดสอบความรักหรือแบบทดสอบ BuzzFeed แบบสุ่มๆ เพื่อหาคำตอบที่คุณต้องการ วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาคำตอบคือการมองเข้าไปข้างใน และอาจถามตัวเองว่า "ฉันรักคนนี้ไหม? "
2. วิเคราะห์ประวัติการออกเดทและความสัมพันธ์ของคุณ
ใช่ค่ะ เราแค่ขอให้คุณลืมสิ่งที่คุณคิดว่าชอบไป แต่การประเมินคนที่คุณเคยเดทด้วย เราไม่ได้ขอให้คุณยึดติดกับสมมติฐานเหล่านั้น แค่ขอให้คุณประเมินว่าคุณรู้สึกยังไงตอนที่อยู่กับแฟนเก่า
ลองนึกถึงอารมณ์คลาสสิกที่เรามักพบเจอเมื่อรัก เช่น ความรู้สึกเหมือนผีเสื้อบินอยู่ในท้อง ฝันถึงอนาคตกับคนๆ นี้ อยากใช้ชีวิตร่วมกับเขา กอดหรือแบ่งปันความรักให้กัน คนที่คุณรู้สึกแบบนี้ต่อเขาจะช่วยให้คุณค้นพบคำตอบของ 'วิธีรู้รสนิยมทางเพศของตัวเอง' และช่วยให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้นด้วย" อัทยากล่าว
นอกจากความสัมพันธ์ของคุณแล้ว ลองพิจารณาถึงมิตรภาพและความสัมพันธ์อื่นๆ ที่คุณมีอยู่ในชีวิตดูบ้าง คุณมองว่าตัวเองสามารถจับมือกับใครก็ได้ในแวดวงของคุณไหม และคุณคิดที่จะสานสัมพันธ์โรแมนติกกับคนเหล่านั้นบ้างไหม
“ถ้าคุณนึกภาพอะไรแบบนั้นไม่ออก แสดงว่าปกติแล้วคุณไม่ได้รู้สึกดึงดูดใจพวกเขา ไม่ว่าจะทางเพศหรือความรัก นั่นเป็นวิธีที่คุณจะรู้ได้ว่าตัวเองชอบเพศไหน ชอบคุณสมบัติแบบไหน” เธอเสริม
มีใครที่คุณรู้สึกรักแบบไร้เพศอย่างแรงกล้าบ้างไหม? หรือมีใครที่คุณแค่อยากเล่นด้วย? มีรูปแบบบางอย่างที่บ่งชี้ถึงรสนิยมทางเพศของคุณหรือเปล่า? การหาคำตอบคือการตั้งคำถามที่ถูกต้อง
3. พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวโน้มความโรแมนติก
ยิ่งคุณสามารถนิยามรสนิยมทางเพศและเข้าใจรสนิยมทางเพศของตัวเองได้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสามารถวิเคราะห์รสนิยมทางเพศของตัวเองได้มากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณทำได้คือการอยู่ท่ามกลางคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน ใช้ประโยชน์จากอินเทอร์เน็ต ทบทวนความรู้เกี่ยวกับอดีตคนรัก และพูดคุยกับคนที่กำลังตั้งคำถามเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของพวกเขาเช่นกัน
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การยอมรับความเป็นกะเทย: เรื่องราวของผู้หญิงกะเทยคนเดียว
4. คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามความคาดหวัง
สุดท้ายแล้ว คำตอบของคำถาม “จะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองมีรสนิยมรักแบบไหน” อยู่ที่ตัวคุณอย่างแท้จริง เพียงเพราะคุณเป็นคนรักต่างเพศหรือรักสองเพศ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเป็นคนรักต่างเพศหรือรักสองเพศ
แม้โลกจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและกำลังตามทัน แต่ก็ยังมีอีกหลายที่ที่มองว่าคนที่แตกต่างจากคนทั่วไปเป็นคนนอก แทนที่จะยอมทำตามสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น จงมั่นคงในการค้นพบตัวเอง และจงรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการคือการสนับสนุนและการเป็นตัวแทนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อบอกเล่าถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ” อัทยากล่าว
“จงอยากรู้อยากเห็น อย่าจำกัดตัวเองอยู่ในกรอบ ไปที่ไหนก็ได้ที่คุณสบายใจ” เธอเสริม ยิ่งคุณอ่านเรื่องนี้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเห็นตัวอย่างความรักของคนที่มีความชื่นชอบหลากหลายมากขึ้นเท่านั้น เมื่อคุณคิดว่าคุณเจอคนที่ใช่แล้ว จงกล้าหาญพอที่จะเข้าใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำตามสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณ คุณก็เป็นในแบบของคุณ และอย่ากังวลกับส่วนที่เหลือ
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
