จะแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากโกหกและนอกใจได้อย่างไร? ฉันทำผิดพลาดโง่ๆ ตอนเมา และอยากจะแก้ไขมันให้ได้ ฉันนอกใจแฟนฉัน และฉันก็เสียใจ เธอเสียใจมากและไม่อาจให้อภัยฉันได้ เธอบอกว่าตอนนี้เธอเริ่มตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่ฉันพูดกับเธอ ช่วยบอกฉันหน่อยว่า ฟื้นคืนความไว้วางใจในความสัมพันธ์หลังจากการนอกใจฉันเต็มใจทำทุกวิถีทางเพื่อให้เราผ่านพ้นการนอกใจไปได้ ฉันต้องการให้เธอเห็นว่าฉันห่วงใยเธอมากแค่ไหน และอยากให้เราอยู่ด้วยกันและสร้างความรักที่เคยมีร่วมกันขึ้นมาใหม่ โปรดบอกฉันอย่างตรงไปตรงมาว่า ความสัมพันธ์จะฟื้นตัวจากการนอกใจได้ไหม
คำตอบ:
การนอกใจมักถูกมองอย่างตรงไปตรงมา แต่กลับไม่เป็นแบบนั้นเลย มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการนอกใจ ซึ่งรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง ปัจจัยด้านคู่ครอง ความสัมพันธ์ที่ดี ปัจจัยส่วนบุคคลและค่านิยม ฯลฯ
สิ่งแรกและสำคัญที่สุด สิ่งสำคัญคือคุณต้องยอมรับความเจ็บปวดของเธอและเคารพขอบเขตที่เธอกำหนดไว้ การสร้างความไว้วางใจใหม่หลังความสัมพันธ์เป็นกระบวนการที่ยากลำบาก และไม่ได้จบลงด้วยความสำเร็จเสมอไป อย่างไรก็ตาม มีคู่รักหลายคู่ที่สามารถ ฟื้นตัวจากการนอกใจ และกลับมาแข็งแกร่งกว่าเดิม เพื่อพยายามทำเช่นนั้น โปรดพิจารณาสิ่งต่อไปนี้
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความสัมพันธ์สามารถอยู่รอดจากการนอกใจได้หรือไม่?
1. ยอมรับการกระทำของคุณและรับผิดชอบต่อการกระทำนั้น แม้ว่าจะมีหลายเหตุผลที่นำไปสู่การนอกใจ แต่ท้ายที่สุดแล้วมันคือการตัดสินใจของคุณเอง ดังนั้น ไม่ว่าจะโทษหรือหาเหตุผลมาอธิบายมากแค่ไหนก็ไม่สามารถยอมรับได้ แม้ว่าในกรณีของคุณจะเป็นความผิดพลาดจากการเมา แต่คุณก็ไม่สามารถปัดความรับผิดชอบนั้นได้ สิ่งที่คุณควรเคารพที่สุดต่อคู่ของคุณคือการรับผิดชอบและแสดงความรู้สึกผิดอย่างจริงใจต่อเรื่องนี้ อย่างน้อยที่สุด ฉันมั่นใจว่าเธอจะรู้สึกขอบคุณสำหรับคำขอโทษอย่างจริงใจที่ทำให้เธอเจ็บปวด ซึ่งไม่มีข้อแก้ตัวใดๆ
2. เห็นอกเห็นใจความเจ็บปวดของคู่ของคุณ ยอมรับความรู้สึกใดๆ ที่เกิดขึ้นกับคู่ของคุณ และให้สิ่งที่เธอต้องการ แม้ว่าจะต้องปล่อยให้เธออยู่คนเดียวก็ตาม คุณต้องเคารพการตัดสินใจของเธอด้วย เหนือสิ่งอื่นใด จงเข้าหาเธอด้วยความอดทนและความเห็นอกเห็นใจ เธอมีเรื่องต้องจัดการมากมายเกี่ยวกับอารมณ์ของตัวเอง อย่ากดดันเธอให้ตัดสินใจ และอย่าพยายามแยกเธอออกจากกลุ่มสนับสนุนของเธอด้วย
3. สื่อสารด้วยความซื่อสัตย์และความเมตตา การเอาชนะการนอกใจนั้นต้องอาศัยความพยายามจากทั้งสองฝ่าย ยอมรับปัญหาบางอย่างในความสัมพันธ์และพยายามแก้ไขมัน สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้คู่ของคุณได้สื่อสารสิ่งที่เธอต้องการเพื่อสร้างความไว้วางใจในตัวคุณขึ้นมาใหม่ ซึ่งอาจดูเหมือนการให้กำลังใจ ไม่ว่าจะด้วยวาจาหรือการกระทำ แสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนที่ไว้ใจได้และน่าไว้วางใจ
4. มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลง การสื่อสารและการรับผิดชอบเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยอะไร ทั้งคุณและคู่ของคุณต้องมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์และดำเนินการตามนั้นด้วยการกระทำ ไม่ใช่แค่คำพูด พยายามทำความเข้าใจสาเหตุเบื้องหลังพฤติกรรมของคุณ และจัดการกับปัญหาหรือความไม่มั่นคงใดๆ ที่เกิดขึ้น การทำเช่นนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่ถ้าคุณผ่านช่วงนี้ไปได้ ความสัมพันธ์ของคุณจะแข็งแกร่งกว่าที่เคย จงเปลี่ยนแปลงอย่างเป็นรูปธรรมในแง่ของการกำหนดขอบเขตและเคารพขอบเขต ไม่ใช่การรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณนอกใจด้วย
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ประเภททั่วไปของการนอกใจในความสัมพันธ์
ฮิต เอา การให้คำปรึกษาการพูดคุยกับที่ปรึกษาคู่รักหรือผู้ให้คำปรึกษาด้านการสมรสสามารถช่วยให้คุณสร้างรูปแบบการสื่อสารที่ดีกับคู่ของคุณและเอาชนะการนอกใจในความสัมพันธ์ได้
6. จงมองโลกตามความเป็นจริงและเตรียมรับมือกับอุปสรรค ความก้าวหน้าไม่ใช่เส้นทางที่ราบเรียบ ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณและคู่ของคุณกำลังพยายามสร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ ก็ย่อมมีอุปสรรคเกิดขึ้นระหว่างทาง อย่าท้อแท้เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติ
ที่สำคัญที่สุดคือ ซื่อสัตย์กับตัวเองและคู่ของคุณ การแยกทางย่อมดีกว่าการอยู่ในความสัมพันธ์เพียงเพราะรู้สึกผิดหรืออับอาย
คำถามที่พบบ่อย
เป็นไปได้ที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปได้หลังจากการนอกใจ อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้เป็นเรื่องส่วนตัวของคู่รักแต่ละคู่ และปฏิกิริยาของพวกเขาก็จะแตกต่างกันไปเช่นกัน ความสำเร็จของความสัมพันธ์หลังจากการนอกใจจะขึ้นอยู่กับ:
-ความเต็มใจของทั้งสองฝ่ายที่จะทำให้มันสำเร็จ
-ความสามารถของคู่ค้าในการสร้างความเชื่อมั่นและศรัทธาใหม่
-การมีปัญหาความสัมพันธ์ที่เป็นพื้นฐาน
-การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
-การให้คำปรึกษา/บำบัด
การได้รับความไว้วางใจจากคู่ของคุณกลับคืนมาหลังจากการนอกใจนั้นต้องอาศัยความพยายาม ความซื่อสัตย์ และความทุ่มเทอย่างสม่ำเสมอ เริ่มต้นด้วยการรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณอย่างเต็มที่และยอมรับความเจ็บปวดที่คุณได้ก่อขึ้น จงเปิดเผยและเปิดเผยในการสื่อสารทุกครั้ง ตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมาและแสดงความสำนึกผิดอย่างจริงใจ ปฏิบัติตามคำสัญญาและพันธสัญญาอย่างเคร่งครัด แสดงให้เห็นถึงความน่าเชื่อถือและความสม่ำเสมออย่างต่อเนื่อง เคารพขอบเขตของคู่ของคุณและให้พื้นที่แก่พวกเขาในการเยียวยาตามจังหวะของพวกเขาเอง เข้ารับคำปรึกษาหรือบำบัดร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาพื้นฐานและฟื้นฟูความสนิทสนม เหนือสิ่งอื่นใด จงอดทนและเข้าใจ โดยตระหนักว่าการสร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งต้องอาศัยความพยายามและความจริงใจอย่างต่อเนื่อง
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
แนะนำ
ทำไมฉันถึงหยุดคิดถึงเขาไม่ได้?
จะยุติเรื่องทางอารมณ์และยังเป็นเพื่อนได้อย่างไร?
ทำไมแฟนของฉันถึงเกลียดฉัน?
ทำไมฉันถึงผูกพันกับคนที่ทำให้ฉันเจ็บขนาดนี้?
ฉันรักเพื่อนสนิทของฉันหรือเปล่า? ฉันควรทำอย่างไรดี?
ฉันควรให้อภัยสามีที่นอกใจหรือไม่?
ฉันนอกใจแฟนของฉัน ฉันจะแก้ไขได้อย่างไร?
สามีของฉันนอกใจและมีลูกกับผู้หญิงอีกคน
สามีของฉันนอกใจฉันกับผู้ชายคนหนึ่ง
แฟนนอกใจฉันแต่ฉันยังอยากอยู่กับเขา ฉันควรทำอย่างไรดี?
สามีของฉันโกรธและหยาบคายกับฉันอยู่เสมอ
ทำไมฉันถึงคิดเสมอว่าแฟนฉันกำลังนอกใจ
ฉันต้องการหย่าร้าง ทำไมฉันถึงเศร้ามาก?
สามีของฉันยังคงคุยกับผู้หญิงที่เขานอกใจฉันด้วย
สามีของฉันโกหกฉัน ฉันจะเชื่อใจเขาอีกครั้งได้อย่างไร?
สามีนอกใจฉัน ฉันควรทำอย่างไร?
ทำไมฉันถึงไม่พอใจสามีที่ไม่ได้ทำงาน ฉันควรทำอย่างไรดี?
สามีของฉันกำลังนอกใจฉันกับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน
ภรรยาของฉันเกลียดเพื่อนสนิทผู้หญิงของฉัน ฉันควรทำอย่างไรดี?
เขานอกใจแฟนของเขากับฉัน ตอนนี้อะไร?