8 สัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้น

ความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัวนั้นเกี่ยวข้องกับความสับสน ความเศร้า และความเสียใจอย่างลึกซึ้ง สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัวนั้นค่อนข้างจะมาจากสิ่งเหล่านี้ ภาวะจิตใจที่สับสนนี้เป็นสูตรสำเร็จของหายนะทั้งสำหรับคุณและคู่ของคุณ

มันจะยุ่งยากมากขึ้นไปอีกหากอีกฝ่ายกำลังมองหาความสัมพันธ์ที่จริงจังและไม่ใช่แค่การสนุกสนานกันแบบสบายๆ สั้นๆ สัญญาณที่หลากหลาย ความใกล้ชิดที่เข้มข้น การแบ่งปันและการโอ้อวดบนโซเชียลมีเดีย รวมกับสถานะที่ขัดสนและเกาะติดอยู่ตลอดเวลาเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัวซึ่งคุณควรตระหนัก

แต่ก่อนอื่นจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวหรือไม่? ตามความเห็นของคุณ สิ่งต่างๆ อาจจะไปได้สวย แต่หากคนรักของคุณแค่คิดจะกลับไปหาแฟนเก่าหรือไม่สามารถหยุดพูดถึงพวกเขาได้ ก็เป็นเรื่องที่น่ากังวล ด้วยข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญจากนักจิตวิทยา Juhi Pandey ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการบำบัดครอบครัวและการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต เรามาไขความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวคืออะไร และจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นความสัมพันธ์แบบเดียวกันหรือไม่

ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวคืออะไร?

นักจิตวิทยา Juhi Pandey อธิบายสิ่งที่ถือเป็นความสัมพันธ์แบบฟื้นตัว “เมื่อผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์หลังจากการเลิกราไม่นาน แม้ว่าพวกเขาจะไม่พร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ก็ตาม คนหนึ่งเพิ่งออกจากความสัมพันธ์ระยะยาวคว้าอีกคนมาฝังความเจ็บปวดและเอาชนะความเหงาที่พวกเขารู้สึก”

“ผู้คนดื่มด่ำกับความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัวเพื่อเอาชนะความเจ็บปวดและความทรงจำของบุคคลที่พวกเขารัก เพื่อช่วยให้พวกเขาดำเนินชีวิตได้ตามปกติ บางครั้งพวกเขาคิดว่าแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์อื่น” เธอกล่าวเสริม โดยอธิบายว่าทำไมผู้คนถึงเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวตั้งแต่แรก

เมื่อถูกถามเกี่ยวกับอายุขัยเฉลี่ยของความสัมพันธ์แบบฟื้นตัว Juhi ตอบว่า "มันขึ้นอยู่กับ โดยปกติจะใช้เวลาไม่นานเกินไปเมื่ออีกฝ่ายตระหนักว่าเขา/เธอคุ้นเคยกับการเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความผูกพันในความสัมพันธ์ในปัจจุบัน”

คุณคิดอย่างไรกับความสัมพันธ์แบบฟื้นตัว? ความสัมพันธ์แบบเด้งกลับเป็นยาหม่องที่ใช้งานง่ายซึ่งสามารถรักษาบาดแผลที่แตกสลายได้ทันที หรือท้ายที่สุดแล้วมันจะก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาวมากกว่าการบรรเทาในระยะสั้นหรือไม่? มันเป็นคำตอบที่ชัดเจนสำหรับปัญหาการเลิกราหรือจะดึงคุณเข้าสู่วงจรของการ ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว และยังอกหักอีกเหรอ?

หากเราดูจิตวิทยาความสัมพันธ์แบบฟื้นตัว เราจะเห็นว่าหลังจากการเลิกรา คนๆ หนึ่งจะสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองไปมาก พวกเขารู้สึกไม่สวย ไม่เป็นที่ต้องการ และสูญเสีย

นั่นคือตอนที่พวกเขามองหาความสนใจและการตรวจสอบความถูกต้อง ใครให้สิ่งนั้นก็มักจะตกหลุมรักคนนั้น มีคนบอกคุณว่ามีปลามากมายในทะเลเมื่อคุณกำลังดิ้นรนกับการเลิกรา แต่ในช่วงที่คุณรู้สึกหดหู่และโดดเดี่ยว ปลาตัวถัดไปที่เปิดประตู Walmart ไว้ให้คุณ จะเป็น 'ตัวนั้น' ในสายตาของคุณ

ความซับซ้อนของความสัมพันธ์แบบสะท้อนกลับ

ความพึงพอใจของการถูก 'ต้องการ' จากผู้อื่น จะนำความสุขมาสู่ใจคุณ หรือคุณจะตระหนักได้ว่าคนใหม่ที่คุณผูกพันอย่างรวดเร็วและมีพลังมหาศาลนั้นเป็นเพียงความผิดพลาดครั้งใหญ่ครั้งใหญ่เท่านั้น? ยอมรับเถอะ ไม่มีใครยอมรับความผิดพลาดของตนเองอย่างรวดเร็ว แม้ว่าในวันที่ 2 คุณอาจตระหนักได้ว่าความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวนี้ไม่ได้ผลอะไร แต่อายุขัยเฉลี่ยของความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวกลับถูกยืดออกไปเพราะคนส่วนใหญ่ไม่ต้องการที่จะยอมรับว่ามันทำผิดพลาด!

'เรื่องราวการฟื้นตัว' ที่เต็มไปด้วยความซับซ้อนอาจทำให้คุณอกหักและทำให้คุณตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่เลวร้าย ไม่ดีต่อสุขภาพ และเจ็บปวด และคุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคุณจะสร้างความเสียหายให้กับบุคคลอื่นอย่างไร ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คืออะไร? ที่จะหลุดพ้นจากความทุกข์ใจที่อกหัก เมื่อตกหลุมรักใคร หัวปักหัวปำ ยังตามหาจุดจบ ยังแบกรับ สัมภาระทางอารมณ์ถือเป็นความสัมพันธ์แบบดีดตัวกลับ

บุคคลนั้นจะกลายเป็นไม้ยันรักแร้สำหรับการดำรงอยู่ของคุณ แต่วันหนึ่งคุณอาจรู้ว่าคุณไม่มีอะไรที่เหมือนกันกับพวกเขา คุณหายดีแล้วและตื่นขึ้นมาอีกครั้งว่าความสัมพันธ์นี้จะไม่ไปไหนสำหรับคุณ

คุณอาจคิดว่าคุณกำลังก้าวต่อไป แต่ในความเป็นจริง คุณยังคงถูกล่ามโซ่ไว้กับอดีตของคุณ ตัวส่วนร่วมที่คุณจะเห็นในเรื่องราวความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวคือตอนจบไม่ได้สวยงามนัก

ความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัวอาจดูเหมือนเป็นเส้นทางที่ง่ายที่สุดในการฟื้นตัว แต่ให้หยุดสักครู่แล้วถามตัวเองว่าเป็นเช่นนั้นจริงหรือ? คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณหรืออ่านบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับผลที่ตามมาจากเรื่องราวการฟื้นตัว

อย่างไรก็ตาม ก่อนที่เราจะค้นหาสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวหรือไม่ ให้เราวิเคราะห์แนวคิด ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และความเป็นไปได้จากมุมมองที่เป็นกลางก่อน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: วิธีตกหลุมรักใครบางคน – 18 เคล็ดลับในการทำให้มันเกิดขึ้น

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นความสัมพันธ์แบบฟื้นตัว?

ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวคือการตอบสนองอย่างหุนหันพลันแล่นต่อการเลิกราที่แสนทรมาน มี ขั้นตอนของความสัมพันธ์การฟื้นตัว และสามารถคงอยู่ได้ระหว่างหนึ่งเดือนถึงหนึ่งปี บ่อยกว่านั้น คุณจะเห็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวของคุณล้มเหลว

มีสองวิธีในการตอบสนองต่อการเลิกราหลังจากความสัมพันธ์ที่จริงจัง หลายคนเก็บตัว ร้องไห้เป็นกอง และผ่านช่วงความเจ็บปวดของการเลิกรา Abby เขียนเกี่ยวกับวิธีที่เขาไปยิมและระบายความโกรธและความหงุดหงิด ในขณะที่ Kelly พูดถึงการจุ่มลงในอ่างไอศกรีมทุกครั้งที่รู้สึกเศร้า แต่ก็มีคนประเภทอื่นที่เลือกที่จะรักษาจากการเลิกราด้วยการลงทุนในความสัมพันธ์อื่นแทบจะในทันที

พวกเขาเลือกเส้นทางที่จะเข้าสังคมมากขึ้น พบกับผู้ที่อาจเป็นคู่ครอง และเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ภายในเวลาไม่นาน อาจเป็นเพียงไม่กี่วันหลังจากการเลิกรา

บ่อยครั้งการย้ายจากมิตรภาพไปสู่การออกเดทเป็นไปในแนวทางที่เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พวกเขาพูดในสิ่งที่พวกเขาไม่รู้สึกและสนับสนุนให้คู่ใหม่ใช้เลนที่รวดเร็วเช่นกัน 

นี่ไม่ใช่อะไรนอกจากความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวที่สามารถส่งเสริมอัตตาและความมั่นใจว่ามีโลกของผู้คนที่พร้อมจะออกเดทอีกครั้ง แต่ช่วงเวลาดีๆ เหล่านี้ไม่คงอยู่ตลอดไป กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความหมายของความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวสามารถมองได้ว่าเป็นกลยุทธ์การก้าวต่อไปที่มีโครงสร้างเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจและเยียวยาหลังจากการเลิกราจากความสัมพันธ์ที่จริงจัง

คนรีบาวด์มีความต้องการ บางครั้งถึงขั้นไม่มีอารมณ์และมักจะวิตกกังวลอยู่เสมอ ผู้ที่มีความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวส่วนใหญ่จะมีอายุสั้นจะแสดงสัญญาณของการเป็น ไม่มั่นคงทางอารมณ์และไม่มั่นคง- สัญญาณเตือนของความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวมักจะรวมถึงการที่คนรักของคุณไม่สบายใจและวิตกกังวล

ความสัมพันธ์ดังกล่าวมุ่งสู่ความล้มเหลวเพราะแทนที่จะเกี่ยวข้องกับอีกฝ่าย กลับเป็นเรื่องเกี่ยวกับตนเองที่พยายามเยียวยาจากบาดแผลทางใจด้วยการมุ่งความสนใจไปที่จิตใจและพลังงานไปที่คนใหม่ คนส่วนใหญ่มักไม่เต็มใจที่จะรับรู้ว่าพวกเขากำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบฟื้นตัว ดังนั้นบางครั้งความสัมพันธ์ก็อาจจะยืดเยื้อออกไปนานถึงหนึ่งปี

แม้ว่าตอนนี้อาจดูเหมือนเป็นอย่างนั้น แต่ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวกลับเริ่มต้นจากความตั้งใจที่จะไม่คงอยู่ถาวร ถามตัวเองว่านี่เป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการเอาชนะการเลิกราหรือไม่? การเลิกราทำหน้าที่เป็นปุ่ม 'หยุด' ในชีวิตคู่ มันทำให้คู่ค้ามีโอกาสไตร่ตรองและค้นหาว่าทำไมความสัมพันธ์ในอดีตจึงไม่ได้ผล

ตามหลักการแล้ว 'ความโสด' นี้อาจรู้สึกเจ็บปวดแต่ก็กำลังประสบอยู่ 7 ขั้นตอนของการเลิกรา ถือเป็นกระบวนการดีท็อกซ์เพื่อการรักษาจากภายในอย่างแน่นอน

การดีดกลับทำหน้าที่เบี่ยงเบนความสนใจจากการรักษาทางอารมณ์ตามธรรมชาติของหัวใจที่แตกสลาย ปัญหาในอดีตอาจยังไม่ได้รับการแก้ไข ซึ่งนำไปสู่วงจรของการทำร้ายตัวเอง ความบอบช้ำทางจิตใจ และการทดสอบทางอารมณ์

ด้านลบของการมีความสัมพันธ์แบบฟื้นตัว

ไม่มีใครเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวโดยคิดว่า "ความสัมพันธ์นี้จะคงอยู่" คนที่เข้าสู่การรีบาวด์จะตระหนักดีถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้น พวกเขาไม่ได้ถามจริงๆ ว่า “ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้นหรือเปล่า?” พวกเขาค่อนข้างจะพูดว่า “ฉันเป็นหนึ่งเดียวกัน”

ราคาเริ่มต้น ยืนหนึ่งคืน กับความสัมพันธ์โทรมๆ หนึ่งเดือนหรือ 6 เดือน สิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อทั้งผู้ฟื้นตัวและคนใหม่ในความสัมพันธ์ พลังเชิงลบกำลังเข้ามามีบทบาทอย่างมาก นอกเสียจากว่าคุณจะผ่านพ้นการเลิกราหลังจากการเป็นพันธมิตรที่โรแมนติกและแน่ใจว่าจะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ได้แล้ว ด้านลบบางประการของการมีความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวคือ:

1. คุณเดินเข้าสู่ความสัมพันธ์ด้วยความรู้สึกอ่อนแอ อ่อนแอ และไม่แน่ใจ
2. การมีความเปราะบางทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะถูกหลอกและเอารัดเอาเปรียบ
3. มีความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นจากการหลงตัวเองและการแสวงหาผลประโยชน์ทางเพศ
4. คุณยังอาจระมัดระวังมากขึ้นในการไว้วางใจคู่รักคนใหม่ และต่อสู้กับความกลัวที่เกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา การปฏิเสธ
5. แทนที่จะแก้ไขปัญหาที่ลึกกว่านี้ คุณกลับแสวงหาวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวในระยะสั้น

ตอนนี้เราได้พูดถึงความสัมพันธ์แบบเด้งกลับแล้ว หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงและเด้งกลับ สัญญาณต่อไปนี้ที่เราระบุไว้อาจใช้ได้กับคุณ

8 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัว

เร็วแค่ไหนที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์หลังการแยกทาง? คุณเป็นหนึ่งในผู้ตอบสนองในความสัมพันธ์หรือไม่? หรือคุณไม่ชัดเจนเกี่ยวกับสมการปัจจุบันของคุณกับคู่ของคุณ?

เพื่อให้เกิดความชัดเจนในเรื่องนี้ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณความสัมพันธ์การฟื้นตัวที่สำคัญที่สุด 8 ประการที่ต้องระวัง อาจต้องใช้วุฒิภาวะในระดับหนึ่งและความรู้สึกของการตัดสินที่ยุติธรรมเพื่อระบุสัญญาณเหล่านี้ และคุณควรใช้ความระมัดระวังในการสรุป

1. ความสัมพันธ์เริ่มต้นหลังจากการเลิกราไม่นาน

ไม่มี 'ช่องว่าง' หรือ 'หยุดชั่วคราว' หากความสัมพันธ์เริ่มต้นหลังจากการเลิกราไม่นาน ผู้รีบาวด์หลายคนรู้สึกว่าความเจ็บปวดภายในจะหมดไปหากพวกเขาพบเพื่อนใหม่ Anahita นักการตลาดวัย 28 ปี ไม่อยากอยู่คนเดียว ฟังเพลงโรแมนติก ดูรอมคอมน่ารักๆ หรือแม้แต่เห็นโพสต์บนโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่กำลังเบ่งบานของเพื่อนทำให้เธอเศร้าโศก

วิธีเดียวที่เธอรู้สึกว่าสามารถจัดการกับความทุกข์ยากได้คือการก้าวไปสู่สิ่งต่อไป ความสัมพันธ์ครั้งใหม่นี้ทำหน้าที่เป็นแสงสว่างนำทางในการเยียวยาปัญหาการเลิกรา เราอยากจะแนะนำให้คุณรู้จักกับความจริง ณ ขณะนั้น คุณอาจกำลังใช้ชีวิตอยู่ในภาพลวงตาของ 'การก้าวต่อไป' แต่ในความเป็นจริงแล้ว คุณยังไม่ได้อยู่เหนือแฟนเก่าของคุณ

คุณคาดหวังที่จะเริ่มต้นใหม่ด้วยกระดานชนวนที่ไม่สะอาดได้อย่างไร? ดังนั้นนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้นโดยคุณอาจใช้คนรักคนปัจจุบันเพื่อลืมแฟนเก่าหรือทำให้พวกเขาอิจฉา เมื่อคุณไม่ให้เวลาตัวเองในการรักษา ความสัมพันธ์ในอดีตจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ เช่นกัน

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะใช้เวลาคิดทบทวนและคร่ำครวญเกี่ยวกับการเลิกราหากคุณกำลังเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่เพียงเพื่อหวังผลเท่านั้น นั่นไม่ใช่ความรัก แต่เป็นการฟื้นตัวที่จะจบลงด้วยความเจ็บปวดและความขมขื่น

2. ฟื้นตัวเพื่อความรัก

ผู้รีบาวด์หลายคนเชื่อมต่อกับแฟนเก่าอีกครั้งเพื่อปรับความแตกต่างและเริ่มต้นใหม่ พวกเขาอาจร้องไห้ กลับใจเกี่ยวกับความผิดพลาดที่ไม่เคยทำ ยอมจำนนต่อหน้าแฟนเก่า เพียงเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกแย่ๆ ของการอยู่คนเดียว

พวกเขาขัดสนและเกาะติดเช่นกัน พวกเขาเชื่อในปรัชญา 'ความรักจะเอาชนะทุกอุปสรรค' รวมถึงความแตกต่างในคู่รักของพวกเขาด้วย ซึ่งไม่เป็นความจริงเลย โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์นั้นขึ้นอยู่กับความเข้าใจซึ่งกันและกันจากทั้งสองฝ่าย

หากผู้รีบาวด์เท่านั้นที่ประนีประนอมเพื่อความรัก นั่นย่อมเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัว ไม่ใช่การคืนดี รูปแบบของความสัมพันธ์แบบเปิด-ปิดนี้เป็นการดีดตัวที่เป็นพิษซึ่งต้องหลีกเลี่ยงไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

ถ้าคุณต้องการ แสวงหาแฟนเก่าของคุณกลับมาจากนั้นจึงปรับปรุงบุคลิกภาพของคุณก่อน เวอร์ชัน 2.0 ที่ดีขึ้นและได้รับการปรับปรุงของคุณอาจช่วยให้แฟนเก่าของคุณกลับมาได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม ตามหลักการทั่วไปแล้ว การชนะใจแฟนเก่ากลับจะไม่ได้ผลหากคุณไม่ได้แก้ไขปัญหาความสัมพันธ์หลักที่คุณทั้งสองต้องเผชิญ

เมื่อคุณฟื้นคืนความรัก คุณจะผิดหวังที่ความรู้สึกไม่เหมือนเดิม เมื่อคุณรู้ว่าความสัมพันธ์นี้ไม่ดีเท่ากับความสัมพันธ์ที่คุณกำลังฟื้นตัว นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณทำผิดพลาดและต้องแก้ไขทันที น่าเสียดายที่การยอมรับความผิดพลาดของเราเองต้องได้รับการให้อภัยและความอดทนจากองค์ดาไลลามะ

3. วันที่ทำให้แฟนเก่าอิจฉา

ทุกอย่างยุติธรรมในความรักและสงคราม ผู้รีบาวด์อาจให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างจริงจังและเริ่มให้ความสนใจกับคนรักคนปัจจุบันเพื่อทำให้แฟนเก่าอิจฉา บางคนชอบที่จะ 'อวด' คู่ใหม่ของตนเพื่อสนับสนุนอัตตาของตนเอง การเห็นคุณก้าวต่อไปอย่างรวดเร็วกับคนที่ดีกว่าอาจกระตุ้นให้เกิดความไม่มั่นคงและความเสียใจในอดีตคนรัก และเขา/เธออาจกลับมาในชีวิตของคุณตามเงื่อนไขของคุณเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณหวังไว้ตั้งแต่แรก

ในความเป็นจริง ผู้รีบาวด์มักจะแสดงความโกรธและความขุ่นเคืองต่อแฟนเก่าและไม่เคยลืมพวกเขาเลย อารมณ์เชิงลบเหล่านี้ทำให้พวกเขาผูกติดอยู่กับแฟนเก่าของพวกเขา สิ่งนี้ไม่ยุติธรรมเลยสำหรับคู่ใหม่ของคุณที่กำลังเริ่มต้นการเดินทางครั้งใหม่กับคุณ คุณไม่สามารถใช้เขาหรือเธอเป็นเพียงแค่ 'พันธมิตรถ้วยรางวัล' เพื่ออวดแฟนเก่าของคุณว่าคุณเจอคนที่ดีกว่าแล้ว

หากคุณคิดว่าคนรักของคุณมีความผิดในเรื่องนี้ ให้ตรวจดูว่าพวกเขาคุยกับแฟนเก่ามากแค่ไหนหรือจู่ๆ คุณก็เล่นโซเชียลมีเดียของคนรักหรือไม่ เพื่อให้แน่ใจว่าแฟนเก่าของเขา/เธอจะเห็นคุณ คู่ของคุณจะมีเรื่องราวที่ไม่สิ้นสุดบนโซเชียลมีเดียติดตัวคุณเสมอ!

4. เข้าไปพัวพันกับใครสักคน 'แบบสบาย ๆ'

การฟื้นตัวของผู้ชายอาจมาพร้อมกับการเผชิญหน้าการออกเดทในช่วงสั้นๆ ในหลายกรณี คุณอาจถูกมองว่าเป็นคาสโนว่าที่มีการขว้างหลายครั้งและการยืนหยัดในคืนเดียว แต่ในความเป็นจริง ศรัทธาในความสัมพันธ์ของคุณถูกทำลายลง คุณรู้สึกว่าความรักทั้งหมดจบลงด้วยหายนะ นี่เป็นหนึ่งในผลที่ตามมาของการเลิกราอันขมขื่นที่ผู้ชายมองหาบริษัทสบายๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความทรงจำของอดีตคนรัก

แม้ว่าคุณจะออกเดทก็ตาม มันก็จะมีแท็ก 'no-strings-attached' ผู้รีบาวด์ใช้คู่หูใหม่เป็นสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจ โดยบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวด เสียใจ ความละอายใจ และความเจ็บปวด

คุณพบว่ามันยากที่จะแยกตัวเองออกจากอดีต และไม่สามารถพาตัวเองไปสู่ความสัมพันธ์ในปัจจุบันได้อย่างแท้จริง คุณจะพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนโดยไม่มีอนาคต และความสัมพันธ์ในอดีตมีผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ ดังนั้นถ้าคุณเป็น ความมุ่งมั่นไม่กลัว หลังจากความสัมพันธ์ที่จริงจังแตกสลาย คุณก็อยู่ในเส้นทางฟื้นตัวอย่างแน่นอน

ความสัมพันธ์แบบสบายๆ สามารถบรรลุผลได้หากทั้งคู่อยู่ในหน้าเดียวกัน บางคนอาจแย้งว่าสิ่งเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นตัวจากอาการอกหัก ตราบใดที่คุณบอกคู่ของคุณว่าก็แค่สบายๆ แต่การบอกใครสักคนว่าคุณอยู่เคียงข้างคุณเป็นเวลานานในขณะที่คุณกำลังมองหาความสัมพันธ์สบายๆ จะทำร้ายจิตใจคู่ของคุณ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ฉันสิ้นหวังเรื่องเซ็กส์ แต่ฉันไม่อยากทำโดยปราศจากความรัก

5. แรงดึงดูดทางกายมีชัยเหนือความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคู่รัก

คุณมีความสัมพันธ์เพียงเพื่อความสะดวกในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองปัจจุบันของคุณ ปัจจัยด้านความสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง คุณไม่รู้สึกถึงความเชื่อมโยงทางอารมณ์ขณะสนิทสนม มันเป็นความต้องการทางกายภาพล้วนๆ

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่แค่เติมเต็มความรู้สึกโหยหาทางเพศและไม่มีเวลาหรือพลังงานที่จะทำความรู้จักกับอีกฝ่ายหรือแบ่งปันจุดอ่อนของคุณกับพวกเขา มันก็คือการฟื้นตัวอย่างแน่นอน

จะมีการพูดคุยกันเพียงเล็กน้อย เมื่อเซ็กส์เริ่มต้น คุณจะไม่สนใจว่าวันๆ ของคนๆ นี้เป็นยังไงบ้าง เป็นเรื่องปกติที่จะแสวงหาความพึงพอใจทางเพศจากคนที่คิดแบบเดียวกับคุณ แต่ภายใต้ข้ออ้างของความสัมพันธ์ที่ยาวนาน คุณต้องไม่ชักจูงผู้อื่น จากสัญญาณเตือนความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะสังเกตได้ง่าย

6. จบลงด้วยการพูดถึง 'แฟนเก่า' บ่อยขึ้น

โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ผู้รีบาวด์อาจพูดได้ มากมายเกี่ยวกับสมการ 'อดีต'ไม่ว่าจะเป็นการโวยวายหรือทำร้าย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม การสนทนาที่น่าอึดอัดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตบ่งบอกว่าเขา/เธอยังไม่อยู่เหนือ 'แฟนเก่า' และยังไม่พร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป

Mohit เขียนถึงเราเกี่ยวกับความหงุดหงิดใจที่ได้ยิน Radhika พูดเกี่ยวกับแฟนเก่าของเธออยู่ตลอดเวลา และทุกครั้งที่เขาแสดงความไม่พอใจเล็กน้อย เธอก็หยุดเพียงเพื่อเริ่มต้นใหม่อีกครั้งในวันรุ่งขึ้น

ในที่สุดเขาก็เลิกความสัมพันธ์เมื่อเขาตระหนักว่าเธอผูกพันกับแฟนเก่าของเธอมาก แต่เขาใช้เวลาหลายเดือนในการเยียวยาจากความสัมพันธ์นี้ด้วยตัวเอง หากคุณรู้สึกว่าคู่เดทของคุณยังไม่คืบหน้า ให้พูดคุยกับเขา/เธอและให้เวลาพวกเขาเพื่อเคลียร์ความคิดเกี่ยวกับแฟนเก่า สิ่งนี้อาจจะเจ็บปวดในช่วงแรกแต่จะช่วยคุณจากความสัมพันธ์ที่ยุ่งวุ่นวายในภายหลังได้อย่างแน่นอน

แม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าคิดบวกว่าพวกเขาได้เดินหน้าต่อไปแล้ว แต่คุณก็ต้องวิเคราะห์สัญญาณและสังเกตว่าพวกเขาพูดถึงแฟนเก่ามากน้อยเพียงใด เป็นไปได้ที่พวกเขาอาจจะเชื่อว่าตัวเองลืมแฟนเก่าแล้ว แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยังห่างไกลจากสิ่งนั้น ปรับปรุงการสื่อสารในหัวข้อนี้และอย่าเข้าใกล้การสนทนานี้ด้วยอารมณ์โกรธ มีความเข้าใจ นำเสนอประเด็น และเต็มใจที่จะรับฟัง

7. หลีกเลี่ยงการพูดถึงแฟนเก่าเลย

การไม่เปิดใจเกี่ยวกับแฟนเก่าอาจเผยให้เห็นความไม่พอใจหรือขาดความปิดบัง คุณอาจรู้สึกผิดสำหรับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวและอาจหลีกเลี่ยงหัวข้อนี้ แม้ว่าจะใช้เวลาหลายเดือนกับคนรักคนปัจจุบันก็ตาม หากคุณเก็บซ่อนความเจ็บปวดจากการเลิกราในชีวิตแม้กระทั่งหลังจากออกเดทกับคนรักใหม่แล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณของการฟื้นตัว

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ ภาวะซึมเศร้าที่กระจัดกระจาย และปัญหาที่ซับซ้อนอื่นๆ Shanaya พูดถึงการที่แฟนคนปัจจุบันของเธอดิ้นกันแม้จะเอ่ยชื่อแฟนเก่าของเขา และเมื่อเธอแน่ใจว่าการพูดคุยที่จำเป็นนี้ เขาก็นั่งลงและพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาสารภาพความรู้สึกกับแฟนเก่า เลิกกันแล้วในที่สุดเขาก็กลับมาอยู่กับแฟนเก่า Shanaya ฉลาดในการอ่านป้ายและช่วยตัวเองจากความอกหักมากมาย

ความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัวหลังจากการหย่าร้างหรือความสัมพันธ์ระยะยาวมักจะส่งผลให้ความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัวไม่ปิดลงมากนักและพยายามระงับความรู้สึกเหล่านั้น แต่การปราบ คุณเพียงแต่ทำให้สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ล่าช้าเท่านั้น

8.รู้สึกขมขื่นแม้ในความสัมพันธ์

ความสุขของการมีความสัมพันธ์หลังเลิกกับแฟนคนปัจจุบันอาจจะหมดไปในไม่ช้าเพราะคุณยังไม่จมอยู่กับอดีต แม้ว่าภายนอกจะดูดีทุกอย่าง แต่จากภายในคุณกลับรู้สึกขาดความพึงพอใจในชีวิต คุณอาจจะมี ปัญหาความน่าเชื่อถือ และความกลัวอย่างเห็นได้ชัดต่อการถูกปฏิเสธ ทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกเอารัดเอาเปรียบ

ความรู้สึกไม่มั่นคงและปัญหาหัวใจที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขอาจทำให้คุณเศร้าหมอง เศร้า และขมขื่น และสื่อให้โลกรู้ว่าคุณคือผู้ที่ฟื้นตัว มีเหตุผลว่าทำไมเราถึงแนะนำให้ใช้เวลากับตัวเองหลังจากการเลิกราครั้งใหญ่ เรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองและรักษาความเจ็บปวดที่คุณอาจสะสมอยู่ภายใน คุณคงไม่อยากเป็น Googling “ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวคืออะไร” ในครั้งต่อไปที่คุณมีความสัมพันธ์ใช่ไหม?

ความสัมพันธ์แบบดีดตัวกลับคืนมาได้นานแค่ไหน?

เป็นคำถามที่ยุ่งยากจริงๆ ที่จะค้นหาว่าการฟื้นตัวหลังการเลิกราจะได้ผลจริงหรือไม่ การวิจัยศึกษา แม้ว่าความสัมพันธ์แบบรีบาวด์บางความสัมพันธ์อาจจะได้ผล แต่ส่วนใหญ่กลับไม่ได้ผล ว่ากันว่ามากกว่า 90% ของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์นั้นอยู่ได้ไม่เกิน 3 เดือน

Our โบโนโบโลยี ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการรีบาวด์มักจะเริ่มต้นด้วยอิทธิพลที่เป็นพิษและเชิงลบ และมักจะไม่มีอนาคต โดยพื้นฐานแล้ว ทั้งผู้รีบาวด์และหุ้นส่วนปัจจุบันไม่อยู่ในหน้าเดียวกันในแง่ของไดนามิกคู่

เพื่อให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ ทั้งคู่ควรทำงานให้บรรลุเป้าหมายร่วมกัน แต่การดีดตัวกลับทำให้สถานการณ์ที่ทั้งคู่ลงทุนในสมการนี้ไม่เท่ากัน

แต่ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก หากคุณเปิดใจให้คู่รักปัจจุบันของคุณเกี่ยวกับอดีตคู่รักอย่างโปร่งใส ความสัมพันธ์ที่ถูกต้องตามกฎหมายนี้อาจมองเห็นอนาคตได้

หากพวกเขาสนใจคุณอย่างแท้จริง พวกเขาจะช่วยให้คุณฟื้นตัวจากเรื่องเลวร้ายและกำจัดภาระของความสัมพันธ์ในอดีตได้สำเร็จ ด้านล่างนี้คือวิธีง่ายๆ บางส่วนที่ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวสามารถคงอยู่ได้นานกว่า

1. ลดความคาดหวังสำหรับความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน

ทางออกที่ปลอดภัยคือค่อยๆ และไม่รีบเร่งจนสุดความเร็ว มุ่งความสนใจไปที่ข้อดีของคนรัก 'ใหม่' ของคุณและใช้เวลาทำความรู้จักเขา/เธอ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ 'ฉัน ฉัน ตัวฉันเอง' ให้พยายามเข้าใจคุณสมบัติที่ดีของคนรัก เปลี่ยนมุมมองของคุณและค้นพบสิ่งที่น่าดึงดูดในตัวพวกเขา ลองดูเพื่อค้นหาจุดดีของพวกเขาและเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ใหม่

2. รอเวลาที่เหมาะสม

อย่าคาดหวังว่าการฟื้นตัวของการเชื่อมต่อจะประสบความสำเร็จภายใน 2-3 เดือน ให้เวลามัน. พูดคุยกับคนรัก 'คนปัจจุบัน' ของคุณและบอกพวกเขาว่าคุณต้องการเวลา เชื่อเราเถอะ การเข้าหาคู่รักครั้งใหม่ด้วยความอดทนและความมุ่งมั่นสามารถยืดอายุความสัมพันธ์ได้ แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าคุณทั้งคู่ต้องเข้าใจตรงกันเพื่อดูโอกาสของความมุ่งมั่นในระยะยาว

3. ตัดขาดจากแฟนเก่าของคุณโดยสิ้นเชิง

หากคุณต้องการลืม 'แฟนเก่า' ของคุณโดยสิ้นเชิงในระหว่างการขอคืนดี ให้หลีกเลี่ยงการสื่อสารกับเขา/เธอทุกรูปแบบ อย่า ก้าน หรือมีส่วนร่วมในการปฏิบัติเช่น การส่งข้อความสองครั้ง- เลิกติดตามพวกเขาจากโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของคุณหรือลบหมายเลขของพวกเขาออกจากโทรศัพท์มือถือของคุณ อยู่ห่างจากพวกเขาหากคุณชอบคู่ที่ฟื้นตัวและต้องการพัฒนาความสัมพันธ์นี้

4. รู้ว่าการฟื้นตัวนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ

การเลิกราเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ ไม่ว่าคุณจะดึงปลั๊กความสัมพันธ์ออกหรือคู่ของคุณทิ้งคุณไป คุณจะต้องเผชิญกับความเศร้าโศกและสุญญากาศในชีวิตอย่างกะทันหัน ไม่ง่ายที่จะจัดการหรือจัดการ อย่างไรก็ตาม การเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่เพื่อเติมเต็มช่องว่างก็ไม่ใช่แนวทางที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเช่นกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและสมการที่สับสนของการฟื้นตัว ผู้เชี่ยวชาญ Bonobology ของเราขอแนะนำให้คุณใช้เวลาพอสมควรเพื่อเอาชนะการเลิกรา เพื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ที่ดี ใช้เวลาดื่มด่ำและจัดการกับความรู้สึกของคุณก่อนที่คุณจะกลับมาออกเดทอีกครั้ง

หากคุณกำลังดิ้นรนอยู่ตรงหน้านั้น ให้ใช้ประโยชน์จากคำแนะนำในการเลิกราที่มีอยู่มากมาย หนังสือช่วยเหลือตนเองเหล่านี้เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญหรือผู้ที่เอาชนะอุปสรรคในชีวิตได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณหายจากความอกหักได้ เฉพาะเมื่อคุณลืมแฟนเก่าและรู้สึกพร้อมอย่างแท้จริงที่จะสร้างความสัมพันธ์โรแมนติกครั้งใหม่เท่านั้น คุณจึงจะทุ่มเท 100% ให้กับคนใหม่และความสัมพันธ์ได้

8 วิธีรับมือกับความรักที่ไม่สมหวัง

ผู้ชายมีพฤติกรรมอย่างไรหลังจากการเลิกรา? 11 สิ่งที่คุณไม่รู้

7 วิธีในการจัดการกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วเจ้าชู้กับคุณ

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ