Narsist miyim yoksa Kurban mı? Sınav

Partnerinizle tartıştıktan sonra hiç kendi akıl sağlığınızı sorguladınız mı? Kavganın tırmanmasına siz mi yoksa onlar mı sebep oldunuz, kafanız karışabilir. Belki de gurur duymadığınız bazı aşağılayıcı şeyler bile söylemişsinizdir. Ancak bu mutlaka narsist olduğunuzun bir işareti değildir. Narsistler genellikle kendilerini suçsuz göstermek için durumları çarpıtarak kurbanlarının kafalarının karışmasına ve kendi gerçekliklerini sorgulamalarına neden olurlar. Narsisistik travma olarak bilinen bu olgu, kalıcı duygusal yaralar bırakabilir.

Bir kişi tarafından geliştirilen bu sınav terapist Psikoloji alanında yüksek lisans derecesine sahip olmak, narsisistik eğilimler sergileyip sergilemediğinizi veya narsisistik eğilimler sergileyen biriyle ilişki içinde olmanın zarar verici etkilerini deneyimleyip deneyimlemediğinizi keşfetmenize yardımcı olabilir. Test, hem narsisizmin hem de narsisistik istismar semptomlarının kurbanlarının ortak özelliklerini araştırıyor.

İlgili Sınav: Kocam sosyopat mı? Sınav

Bu test, durumunuzu anlamak ve iyileşmeye ve sağlıklı ilişkilere doğru adımlar atmak için güçlü bir araç olabilir.

Sorular

1. Eleştiri veya olumsuz geri bildirimle karşılaştığınızda genellikle nasıl tepki verirsiniz?
   1. Düşünün ve değerlendirin
   2. İncindiğini hisset ama anlamaya çalış
   3. Reddet veya görmezden gel
2. Kişisel veya profesyonel ilişkilerinizde sıklıkla özel muamele veya ayrıcalıklara sahip olduğunuzu düşünüyor musunuz?
   1. Hayır, eşitliğe inanıyorum
   2. Duruma göre
   3. Başkalarının ihtiyaçlarımı karşılamasını bekliyorum
3. Çatışmaya nasıl tepki verirsiniz?
   1. Dinleyin ve bir uzlaşma bulmaya çalışın
   2. Kendimi suçluyor ve suçlu hissediyorum
   3. Diğer kişiyi suçla
4. Başkalarının kasıtlı olarak size zarar vermeye veya sizi baltalamaya çalıştığını mı düşünüyorsunuz?
   1. Evet, sık sık
   2. Bazen
   3. Yok hayır
5. Hayattaki aksiliklerle ve başarısızlıklarla nasıl başa çıkıyorsunuz?
   1. Kötü hissediyorum ama toparlanmaya çalışıyorum
   2. Sarılıp duruyorum ve kendimden utanıyorum
   3. Başkalarını veya dış koşulları suçlayın
6. Başkaları tarafından yanlış anlaşıldığınızı mı düşünüyorsunuz?
   1. Pek sayılmaz
   2. Kimsenin beni anlayamadığını hissediyorum
   3. Bazen
7. İlişkilerinizde takdir edilmediğinizi veya reddedildiğinizi mi hissediyorsunuz?
   1. Nadiren
   2. Bazı insanlar bana bu kadar değer vermiyor
   3. Kimse beni yaptıklarımdan dolayı takdir etmiyor
8. Başkalarının sizi sömürdüğünü veya sizden yararlandığını mı düşünüyorsunuz?
   1. Yok hayır
   2. Eğer öyleyse, net sınırlar çizebilirim
   3. Evet, insanların beni kullandığını hissediyorum

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder