Коли прощення роману завадило мені вбити себе

Коли вас обманюють, це викликає невпевненість у собі, гнів, невпевненість у собі та багато складних емоцій, які в кінцевому підсумку переповнюють вас більше, ніж усе, що ви відчували раніше. Коли ваша довіра була порушена до такої міри, що здається, що ви більше ніколи не будете по-справжньому довіряти, прощати роман — це останнє, про що хтось думає.

Як тільки здається, що невпевненість і гнів — це єдині емоції, які займають ваш розум, не дивно, що стає важко мислити трепетно. Як би важко це не здавалося, прощення може бути звільняючим. Це допоможе врятувати не тільки ваші стосунки, але й вас самих. Я говорю з власного досвіду, тому що прощення мого чоловіка після роману врятувало мені життя.

Читайте далі, щоб дізнатися, як, обравши шлях прощення, я подарувала собі нове життя і як можна пробачити і після роману.

Як прощення чоловіка після роману допомогло мені вилікуватися

Я сидів на краю пагорба. Вдалині спалахнув міраж, і я розсіяно задумався, чи це лише моя уява. Біль з’являвся ривками, наче осколки скла, що невблаганно кололи здивоване серце. Мій розум коливався від заціпеніння до марення і назад. Неузгодженість і розчарування останніх кількох днів загрожували штовхнути мене зі скелі. Як моя дружина могла мати роман?

Це було схоже на те, що вам сказали, що у вас хвороба, яка загрожує життю, коли ви весь час думали, що це трапилося лише з кимось іншим. Останні десять років відтворювалися в моїй голові, як у фільмі, деякі частини миготіли, а деякі сповільнювалися. Де я помилився? Як кошеня з клубком пряжі, чим більше я намагався розгадати свої думки, тим більше вони заплутувалися.

Наш був звичайний любовний шлюб. Ми були молоді і мрійливо дивилися в майбутнє. Джейд завжди хотіла вчитися далі, і я беззастережно заохочував її здійснити свою мрію. Їй знадобилося два роки, щоб закінчити курс, після чого з’явилася чудова можливість і вона відновила свою кар’єру. Озираючись назад, можна сказати, що саме тоді ваги почали виглядати перекошеними.

Пов'язані читання: У мого чоловіка був роман, але це я не можу забути

Як змінилася моя дружина і як постраждали наші стосунки

Нова посада, зарозумілі колеги і яскраве коло спілкування змінили її. Однак справжня проблема виникла, коли вона принесла таке ставлення додому. Воно вкралося в наше життя, як повільна отрута, невідомо і незнайомо.

Приблизно в цей час народилася наша дочка. Я палко сподівався, що наша маленька донька зблизить нас. Але, на мій жаль, сталося навпаки. Джейд ще більше віддалилася. Спочатку я зводив це до післяпологової абстиненції, але дистанція, здавалося, лише зростала.

Я звернув увагу на свою доньку Аріель, яка, вірно своєму імені, означала для мене дух небес. Можливо, колись вона наблизить Джейд до мене. Тим часом апатія Джейд тривала, і, вичерпавши свої спроби, я з покорою прийняв це.

Найгірше було ще попереду. Перемотавшись вперед на вісім років потому, я почала відчувати інші зміни в Джейд. У її поведінці було щось таке, що мене насторожило. Її таємне надсилання текстових повідомлень у нестандартні години, крадькома погляди, щоб її не помітили, поза плаща й кинджала. Спочатку це мене збентежило, поки я не дізнався, що вона пов’язана з кимось на роботі.

Прощення роману змінило моє життя

Це кинуло мене в якийсь відчай, про який я навіть не підозрював. Запитання лунали й погрожували вибухнути в моїй голові через відсутність відповідей. Саме це привело мене до того пагорба, на межу самогубства. Оглядаючись назад, це також був поворотний момент у моїй особистій подорожі.

Якщо я залишався здоровим у всьому цьому, то лише тому, що я ніколи не дозволяв образу Асаварі покидати мою підсвідомість і пару друзів, які тримали мене на плаву. Я занурився в медитацію та лікування праною. як Я вилікував своє розбите серце, мені стало легше протистояти випробуванням, які так жорстоко підкинуло мені життя.

Є цитата Халеда Хоссейні Бігун кайт що глибоко резонувало зі мною. «Мені було цікаво, чи так зароджується прощення; не з фанфарами прозріння, а з болем, збираючи речі, пакуючи речі та втікаючи без попередження серед ночі», – пише він. Я вирішив пробачити дружину, тому що це був єдиний спосіб рухатися вперед. Джейд теж розкаялася і намагалася загладити провину. Як двоє хворих на безсоння, які бажають провести ніч, ми з нетерпінням чекали наближення світанку.

Пов'язані читання: Як зловити партнера на зраді – 9 хитрощів, які вам допоможуть

Відносини після прощення невірності

Через два роки я вдячний за все, що завадило мені того дня йти вперед на скелі. Я зробив значні стрибки як у своєму особистому, так і в професійному житті, і мене приковує моя власна подорож. Можливо, мої стосунки з Джейд ще не ідеальні, але в нашому повсякденному житті повільно наростає сердечність. Пережити роман ніколи не буває легко.

Ми виховуємо Асаварі з усією любов'ю, яку можемо їй надати. Життя могло бути висохлим безладом, але моя духовна подорож додала мені сміливості знайти визнання та спокій. Усім, кого турбують непрохані життєві драми (яким буває кожен із нас у той чи інший момент), я наполегливо рекомендую щоденну дозу медитації.

Пару тижнів тому ми вирушили в подорож. Коли ми повернулися, наші стосунки були схожі на троянду, яка щойно розквітла на поки що безплідній рослині. Зрештою, все має сенс.

Коли ти озираєшся на життя, кожен досвід, кожна емоція, кожна перешкода здаються виправданими. І навіть якщо це не так, ми не можемо нічого зробити, крім як прийняти це.

«Ви знаєте, що в шлюбі ніколи не буває 50 на 50. Завжди сімдесят тридцять або шістдесят сорок. Хтось закохується першим. Хтось іншого підносить на п’єдестал. Хтось дуже старанно працює, щоб усе йшло гладко; хтось інший пливе, щоб поїхати», — пише Джоді Піколт у своєму романі, Милість. Це правда. Жодна пара не зустрічається рівно на півдорозі. На кожній перешкоді хтось повинен простягнути руку і перетягнути іншу.

Як пробачити зраду партнера

Якщо вам цікаво, як мені вдалося стати на шлях прощення після зради, є речі, які ви також можете зробити, якщо опинилися в цій нещасливій ситуації. Пробачити після роману ніколи не буває легким завданням. Хоча медитація та зцілення праною допомогли мені, нижче наведено кілька речей, які вам слід зробити, якщо ви хочете пробачити свого чоловіка після роману.

1. Прийміть рішення

Пробачити роман непросто. Визначте з абсолютною впевненістю, чи можете ви справді пробачити щось подібне і рухатися далі. Якщо ви збрешете собі зараз і скажете собі, що можете рухатися далі, через рік ви можете виявити, що все ще тримаєте образу, що просто призведе до загибелі ваших стосунків. Переконайтеся, що ви визначилися, зваживши всі «за» і «проти», і дотримуйтеся свого остаточного рішення.

Пов'язані читання: 11 ознак почуття провини за зраду вашого чоловіка

2. Не дозволяйте емоціям брати верх над вами

Хоча ви, можливо, захочете розірвати все, що трапляється вам на очі, включаючи ваші стосунки, спробуйте зробити крок назад і спробуйте заспокоїтися від раптової бурі, яку ваш партнер накликав на вас. Як тільки ви заспокоїтесь, ви зможете краще приймати рішення. Дайте трохи часу, візьміть кілька тижнів перерви, якщо хочете, і зі спокійним розумом оцініть, що ви хочете зробити.

• Зробіть паузу і вдихніть
• Визначте емоцію
• Оцініть тригер
• Практика уважності
• Порахуйте до десяти
• Виклик негативним думкам
• Зосередьтеся на більшій картині
• Направляйте емоції конструктивно
• Встановити межі
• Шукайте рішення, а не конфліктуйте

3. Зверніться до своєї системи підтримки

Якщо тобі пощастило мати таких друзів, як я, попроси їх про допомогу. Скажіть їм, що ви прощаєте роман, і вони допоможуть вам, чим зможуть. Іноді, просто поділившись, ви почуватиметеся набагато краще.

4. Зверніться до терапевта

Можливо, одна з найкращих речей, які ви можете зробити, це звернутися за професійною допомогою якщо вам важко контролювати свої непереборні емоції. Самостійно пробачити зраду — це важке завдання, і, скориставшись допомогою професіонала, ви принаймні забезпечите собі рівні умови.

Пробачивши чоловіка після роману, я отримав нове життя, як у прямому, так і в переносному значенні. Зрада, яка спочатку здається ударом у живіт, з часом зникне, якщо ви прагнете пробачити свого партнера. Може здатися, що це кінець світу, але лише з бажанням змінюватися працювати над вашими стосунками ви обидва пройдете це разом?

Поширені запитання

(Як сказано Реніці Рего)

Заключні думки

Прощення роману не означає стерти зраду чи зменшити її вплив. Натомість це акт самозвільнення, який дозволяє вам позбутися болю та відновити контроль над своїм життям. У хвилини відчаю прощення може стати потужним інструментом для зцілення, пропонуючи надію там, де її, здавалося, не було. Це подорож повторного відкриття — вашої власної сили, цінності та здатності до відновлення.

Як пережити розставання наодинці?

Зрада в стосунках на відстані – 18 непомітних ознак

Як пережити зраду у стосунках? 8 способів розібратися!

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати