Швидше за все, ви пережили токсичні стосунки. Якщо не з романтичним партнером, можливо, з другом, однолітком або в спортзалі. Постійні злети та падіння змушують вас поклястися, що наступного разу ви виберете краще, і ретельний процес перевірки, що включає судження вашого друга, тепер завжди буде реалізовано, перш ніж ви з головою поринете в нові стосунки. Але як щодо вічних токсичних стосунків у вашому житті, стосунків із десертами?
Шоколад і морозиво, брауні та помадка, не всі вони можуть бути токсичними, чи не так? Ну, подумайте про це, ваш останній токсичний партнер теж не кричав: «Я токсичний», чи не так?
Ми з вами обоє знаємо, що врешті-решт ми просто не можемо втримати цю булочку. Одне орео породжує інше, а терези — це друг, який намагається вселити у вас якийсь глузд, чого люди в токсичних стосунках уникають.
Отже, як саме стосунки з вашими чізкейками та вашим тірамісу можуть бути токсичними? Поставтеся до наступної оцінки з недовірою, але не поспішайте відкидати весь аргумент. Давайте вникнемо в це.
Але зачекайте, як виглядають токсичні стосунки?
Зміст
Щоб ми всі погодилися з тим, що насправді таке токсичні стосунки, давайте поминемо це, перш ніж ми поговоримо про те, чому ці десерти можуть привести вас до проблем довірчого життя. (Зачекайте, без цукру це не здорово?)
A токсичні стосунки це таке, яке може завдати шкоди, фізичної чи емоційної, або може включати боротьбу за владу, відсутність поваги, відмову від спілкування та крайню ворожість.
Токсичні стосунки можуть проявлятися:
- Неможливість протистояти цьому, як погана звичка
- Динаміка вимикання, знову включення
- Жодного особистого простору
- брехня
- Маніпуляція
домовилися? Йдемо далі.
Пов'язані читання: 12 способів виправити токсичні стосунки
Найсолодший роман: складні стосунки з десертом
Гаразд, ти не будеш кричати «Залиш мене!» один на одного о 3 ранку в п’ятницю ввечері, але ми з вами знаємо, що ви проклинали себе після того, як з’їли цей додатковий шматочок торта, який ви пообіцяв ти б не мав.
«Ні, будь ласка, не псуйте мені десерти. Це єдине, що приносить мені радість!» Озирнись навколо, я в одному човні з тобою. І, швидше за все, у цьому самоусвідомлюючому куточку вашого мозку ви вже знаєте про тривожні стосунки у вас із десертами, але просто не готові винести цю думку на перший план.
Подібно до далеких родичів, які заходять двічі на рік, щоб сказати вам, що ви набрали вагу, я збираюся розповісти кілька неприємних істин, тож пристебніться та візьміть свій шоколад… попкорн.
1. Ще один не зашкодить, чи не так?
Він же «Я міг би просто зустрітися з ним/нею востаннє. Це не може зашкодити, чи не так?» або «Так, ми сварилися і ламали меблі минулого разу, коли були разом у кімнаті, але що ще одне заради старих часів, розумієте?» Так, продовжуй, я впевнений, що це вийде добре.
вашу токсична динаміка можливо, не вистачало одного, але більшість десертів мають етикетки. Проте, як тільки ви перегортаєте їх, щоб подивитись на поживну цінність, ви чуєте голос у своїй голові, який каже: «Ні, чекайте, забудьте про це. Просто розважайся, розслабся, перестань так багато думати». Ах, блаженне забуття. На смак солодший за шоколад, я б сказав.
Подібно до неймовірно спокусливих, але тривожних токсичних стосунків, ця порція брауні продовжує кликати ваше ім’я з холодильника, змушуючи вас щомиті вірити, що ще один не завадить. «А як щодо мого поточного партнера (читай: дієти)?» Партія тістечок і ваш отруйний партнер одностайно відповідають: «Я не скажу, якщо ви ні».
2. Динаміка «Ввімкнути-Знову-Вимкнути-Знову».
Гаразд, це був останній раз. У грудні ти будеш одягати 6 упаковок преса, виглядати якнайкраще, чекати літа, щоб похизуватися своїм пляжним тілом. Але з настанням Хеллоуїна стійкість починає трішки слабшати з кожним днем, коли пакет чашки Різ насмішкувато дивиться на вас. Подібно до того поцілунку, якому ви врешті-решт дозволили себе, коли ви пообіцяли просто зустрітися зі своїм токсичним партнером, щоб «врегулювати та покінчити» з усіма, перший укус цукерки після кількох тижнів дієти змушує вас переглянути, чому ви взагалі припинили.
3. Немає особистого простору
Так само, як ваші постійні тексти чіпкий токсичний партнер може надсилати вам кожну секунду дня, шквал порно-десертів із їжею у вашій стрічці Instagram/Tiktok не дає вам спокою.
Куди б ви не пішли, ви завжди якимось чином помічаєте найгарнішу маленьку пекарню, і як ви могли встояти, щоб не зайти всередину та перевірити їхні речі? Поки ви всередині, ви можете також спробувати це чарівне макарунс.
«Я просто хотів хоча б раз спробувати веганський салат з капусти. Чому мої демони повинні переслідувати мене скрізь, де б я не був?!» Ви могли б кричати, піднявши обидва кулаки до неба.
Пов'язані читання: A Swing And A Miss: емоції, які ви переживаєте, коли вас залишають на читанні
4. Вами завжди маніпулюють, щоб ви залишилися
«Досить», — подумаєте ви, раз і назавжди опустивши ногу. Коли ви вирішите покінчити з цією токсичною динамікою, вас раптом вражає «Ні, зачекайте, я зміню, я обіцяю».
Спустошуючи ящик із закусками, ви можете повірити, що нарешті кинули нездорову одержимість десертами. Проте щойно ви дістаєте свій телефон, ви бачите новий смак Oreos, нову пекарню, що відкривається біля вашого будинку, і Starbucks чомусь публікує колаж із усіма своїми десертами. Майже так, ніби десерти говорили: «Почекай, я можу краще, я обіцяю».
5. Вам постійно брешуть
Десерт з низьким вмістом вуглеводів і кето-продуктів ПОВИНЕН означати, що він корисний, чи не так? Протеїновий брауні не може бути поганим для вас. У ньому є білок! Мені шкода, що порушую це для вас, але кето-десерт все ще може містити нездорові жири, а білок не компенсує галони цукру у ваших частуваннях. Мені це не здається надто далеким від «я обіцяю Я не буду власницьким більше, я переодягнуся», а потім ваш партнер дзвонить вам 60 разів протягом години того дня, коли ви проводите час із друзями.
PS, поки ми вже на темі десертів, які нам брешуть, чи є зрада гірша, ніж шоколадне печиво, яке замість цього виявляється печивом із родзинками? Господи, візьми мене зараз.
Зрештою, ви знаєте, що не збираєтеся відмовлятися від цих смачних ласощів незабаром. Я теж не можу звинувачувати вас. Десерти часто є тим щасливим місцем, де ми шукаємо притулку після неприємної сварки з нашим чоловіком. Крім того, що робити, якщо відео про випікання викликало у вас жагу торта?
Поширені запитання
1. Як можна вважати десерти токсичними?
Десерти можна вважати токсичними, якщо їх споживати в надлишку, що призводить до негативних наслідків для здоров’я, таких як збільшення ваги, високий рівень цукру в крові та емоційна залежність. Подібно до токсичних стосунків, тимчасове задоволення від солодкого може маскувати довгострокову шкоду, яку вони завдають.
2. Які є більш здорові альтернативи традиційним десертам?
Більш здорові альтернативи традиційним десертам включають десерти на основі фруктів, чорний шоколад, йогурт з медом і горіхами, а також домашні ласощі, виготовлені з натуральних підсолоджувачів і цільних інгредієнтів. Ці варіанти можуть задовольнити ваші ласуни без надмірного цукру та нездорових жирів.
Заключні думки
Визнання паралелей між токсичними стосунками та нашими стосунками з десертами може бути корисним. Подібно до того, як ми видаляємо токсичних людей заради нашого благополуччя, ми також повинні контролювати споживання десертів для покращення здоров’я. Виявлення ознак нездорової динаміки солодощів має вирішальне значення для позитивних змін.
Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.
