میں سنگل ہوں۔ میں اکیلا ہوں اور آپس میں ملنے کو تیار نہیں ہوں۔ اور بظاہر، یہ ایک بڑی بات ہے۔ دوست اکثر مجھ سے پوچھتے ہیں، "کیا آپ کو تنہائی محسوس نہیں ہوتی؟" "کیا تم سنگل نہیں ہو گئے؟" اور لاکھوں دوسرے سوالات صرف اس لیے کہ میں نے فی الحال کسی اہم دوسرے کے بغیر رہنے کا انتخاب کیا۔
اس نے مجھے یہ احساس دلایا ہے کہ لوگ ہمیشہ یہ سمجھتے ہیں کہ سنگل رہنا دکھی ہونے کے برابر ہے۔ لہذا، میں نے اپنے چند دوسرے سنگل دوستوں سے پوچھنے کا فیصلہ کیا کہ وہ سنگل رہنے کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔
جے نے کہا، "یار، میں اپنے سب سے اچھے دوست اور اس کی گرل فرینڈ کے ساتھ تیسرے پہیے کے طور پر کام کر رہا ہوں۔" (جھوٹ نہیں بولنا، میں اسی کشتی میں ہوں!)
دوسری جانب ریا کا کہنا تھا کہ ’میرے تمام دوست رشتے میں ہیں اور میں اکیلے کافی شاپس پر جانے سے بور ہو گئی ہوں‘۔
پارٹی سے محبت کرنے والے دوست نے انتہائی دلچسپ جواب دیا۔ اس نے کہا، "کاش میری کوئی گرل فرینڈ ہوتی کیونکہ کچھ کلبوں میں جوڑوں کے لیے مفت داخلہ ہوتا ہے۔"
اور آخر میں، میرے دوست سام نے سب سے مضحکہ خیز لیکن واقعی افسوسناک جواب دیتے ہوئے کہا، "مجھے اداس محبت کے گیت سننا پسند ہے، لیکن ان کو سنتے وقت میرے پاس سوچنے کے لیے کوئی نہیں ہے، جو مجھے اور بھی اداس کر دیتا ہے۔" میں ہنسنے میں مدد نہیں کر سکا!
سنگل اور آپس میں ملنے کے لیے تیار نہ ہونے کا کیا مطلب ہے؟
کی میز کے مندرجات
ان مکالموں نے مجھے یہ احساس دلایا کہ، اس کے باوجود کہ ہم ایک معاشرے کے طور پر کتنے دور پہنچ چکے ہیں، ہمارے لیے یہ تسلیم کرنا اب بھی مشکل ہے، 'میں اکیلا رہنا چاہتا ہوں۔'
ہم میں سے کچھ لوگ رشتے میں رہنا بھی نہیں چاہتے لیکن اپنے دوستوں کو پیاری ڈیٹ نائٹ پر دیکھنے کے بعد یا انسٹاگرام پر کسی اجنبی کی #couplegoals کی تصویر دیکھنے کے بعد برا محسوس کرتے ہیں۔
لیکن رشتے میں رہنے کے لیے اتنے زیادہ سماجی اور ہم مرتبہ کے دباؤ کے بعد بھی، ہم میں سے کچھ صرف اتنا جانتے ہیں کہ ہم تیار نہیں ہیں۔ یہ ایک کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ زہریلا تعلقات ماضی میں، ہمارے کام کے وعدے، یا شاید صرف اس لیے کہ ہم جانتے ہیں کہ ہم تنہا بہتر ہیں۔ کہ ہم سنگل رہنا چاہتے ہیں۔
جب آپ سنگل ہوں اور آپس میں ملنے کے لیے تیار نہ ہوں تو کیا کریں۔
میں سمجھ سکتا ہوں کہ آپ کے آس پاس 24×7 محبت پرندوں کا ہونا پریشان کن ہوسکتا ہے۔ شاید کبھی کبھی تنہا بھی۔ لیکن کیا ہوگا اگر آپ خود اپنے سر سے باہر ہو گئے اور حقیقت میں اپنی سنگلیت سے لطف اندوز ہو؟ کیا ہوگا اگر آپ کی زندگی آپ کو چیخنا چاہتی ہے، 'مجھے سنگل رہنا پسند ہے!'
ہم نے کچھ ایسے طریقے بتائے ہیں جن کے ذریعے آپ کسی اور کی ضرورت محسوس کیے بغیر حقیقی معنوں میں خوشگوار، بھرپور زندگی بنا سکتے ہیں۔ سب کے بعد، اپنی ہی کمپنی سے لطف اندوز ہونا خود سے محبت کی راہ پر پہلا قدم ہے!
1. ایک کلب میں شامل ہوں۔
جب آپ کا ہماری زندگی میں رومانوی ساتھی ہوتا ہے، تو آپ ہمارے ساتھی کو ہمارا کافی وقت دیتے ہیں۔ کبھی کبھی، آپ محبت کے اس بلبلے میں اس حد تک محدود ہوجاتے ہیں کہ آپ بھول جاتے ہیں کہ ہمارے رشتے سے باہر بھی ایک زندگی ہے۔
لہذا، جب آپ سنگل ہیں اور آپ کے ہاتھ میں کافی وقت ہے، تو کیوں نہ اپنے سماجی حلقے کو وسیع کریں اور کلب میں شامل ہوں۔ یہ ایک سوئمنگ کلب، ایک بک کلب یا یہاں تک کہ ایک فلم کلب ہو سکتا ہے جہاں آپ ہم خیال لوگوں سے ملتے ہیں، اپنے افق کو وسعت دیتے ہیں اور بس مزے کرتے ہیں۔
2. پوڈ کاسٹ سننا
اگر آپ میری طرح کاہل انسان ہیں، تو میرے دوست، پوڈ کاسٹ آپ کے لیے ایک تحفہ ہیں۔ اپنے غیر موجود ساتھی سے رات گئے متن کا انتظار کرنے کے بجائے، آپ صرف کسی کی بات سن سکتے ہیں اور زیادہ کوشش کیے بغیر اپنی تنہائی کو بھول سکتے ہیں۔
وہاں ہر چیز پر پوڈکاسٹس موجود ہیں - حقوق نسواں سے لے کر فین فکشن تک۔ اپنا انتخاب کریں اور آپ حیران رہ جائیں گے۔
3. ورزش کرنا
سنو، صرف اس وجہ سے کہ کوئی آپ کو آپ کے کپڑے اتار کر نہیں دیکھ رہا ہے، اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ کا جسم اچھا نہ ہو۔ اپنے آپ کو جم کی رکنیت حاصل کریں، یا صرف کچھ مفت وزن کا آرڈر دیں اور گھر پر ورزش کریں۔
متعلقہ مطالعہ: کیوں ٹورکنگ کا براہ راست تعلق پورے جسمانی ورزش سے ہے۔
یہاں تک کہ آپ ڈانس ورزش بھی کر سکتے ہیں – مما میا سے لے کر ڈزنی تک ہر چیز پر ڈانس کرنے کی ویڈیوز موجود ہیں۔ مزہ کریں، فٹ ہو جائیں، اور ہر طرح سے، اگلے ٹریڈمل پر اس عضلاتی آدمی کو دیکھیں۔
4. جرنلنگ کرنے کی کوشش کریں۔
ان چیزوں میں سے ایک جو آپ کو کسی اہم دوسرے کے بارے میں یاد آتی ہے وہ ہے اپنے الجھے ہوئے خیالات اور احساسات کو ایک ہمدرد سننے والے کے ساتھ بانٹنا۔ ٹھیک ہے، ایک جریدہ ایک بہت اچھا متبادل ہے۔
اپنے جذبات کو صفحہ پر لکھنا آپ کے سر کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اور سب سے اچھا حصہ - کوئی فیصلہ نہیں ہے! اس کے لیے آپ کو ایوارڈ یافتہ مصنف بننے کی ضرورت نہیں ہے، بس اپنے خیالات لکھیں جیسے ہی وہ آئیں اور آپ کا کام ہو جائے!
5. پڑھنا۔
اکیلی زندگی ان چھوٹی چھوٹی خوشیوں کے بارے میں ہے جو آپ ہر روز تلاش کرتے ہیں۔ اپنے پڑھنے کو پکڑیں، اس کے لیے وقت نکالیں۔ بچپن سے اپنی پسندیدہ کتابوں کو دوبارہ پڑھیں، بہترین کتابوں کی فہرست دیکھیں اور کچھ خریدیں۔
یا، اگر آپ کے پسندیدہ مصنف کی ایک زبردست نئی کتاب ابھی گر گئی ہے، تو اپنے ساتھ تاریخ بنائیں۔ اپنے پسندیدہ کیفے پر جائیں، کوڑے ہوئے کریم کے ایک ٹیلے کے ساتھ کچھ آرڈر کریں، اور اپنی نئی کتاب کے ساتھ بس جائیں۔ اگر باہر نکلنا آپ کا کام نہیں ہے، تو اپنے پسندیدہ پسینے کو پھینکیں اور صوفے پر بیٹھ جائیں۔
6. خاندانی وقت
اپنے خاندان کو پھر سے جانیں۔ ایک ساتھ کالوں اور ملاقاتوں اور کھانے کے لیے وقت نکالیں۔ یہ ایک ساتھ گانا، گیم کھیلنا یا شاید صرف گپ شپ ہو سکتا ہے۔
آپ خاندانی تعطیلات کا منصوبہ بھی بنا سکتے ہیں۔
7. ایک نیا ہنر سیکھیں۔
جب ہم کسی رشتے میں ہوتے ہیں تو ہم اپنا وقت یا تو ان کے ساتھ گزارتے ہیں، ان سے بات کرتے ہیں یا ان کے بارے میں سوچتے ہیں۔ اور صرف اس صورت میں جب ہم سنگل ہوتے ہیں، کیا ہمارے پاس دن میں 24 گھنٹے ہوتے ہیں اور یہ وہ ہوتا ہے جب ہم نئے ہنر سیکھ سکتے ہیں اور اپنے مستقبل اور حال کو روشن کر سکتے ہیں، اپنے کیریئر اور مشاغل پر صحیح معنوں میں توجہ مرکوز کرکے، بغیر کسی خلفشار کے۔
اس لیے، چاہے آپ ہمیشہ کوڈنگ سیکھنا چاہتے ہوں، یا اسکائی ڈائیونگ سیکھنے کے لیے خفیہ خواہش رکھتے ہوں، یہ آپ کا موقع ہے!
متعلقہ مطالعہ: سنگل کیسے اور کیوں
سنگل رہنا صحت مند ہے۔ اپنی خوشی کو کسی اور کی موجودگی تک محدود نہ رکھیں۔ اکیلے مزے کرنے کے نئے طریقے تلاش کریں اور اپنی زندگی سے لطف اندوز ہوں جیسا کہ آتا ہے۔
ڈیٹنگ ایپس پر ہر شخص کو دائیں طرف سوائپ کرنے کے بجائے، وہ کام کریں جو آپ کے لیے صحیح ہوں۔ تنہائی بہترین احساسات میں سے ایک ہے۔
تو آئیے اکیلے وقت سے لطف اندوز ہونا شروع کریں اور زندگی کو بھرپور طریقے سے گزاریں۔ آئیے اکیلے غروب آفتاب دیکھیں، برسات کے دن پرندوں کی چہچہاہٹ کے درمیان کتابیں پڑھیں، اور اکیلے لمبی ڈرائیو پر ایسے گانے سنیں جو ہمیں بے پناہ خوشی دیتے ہیں۔
5 وجوہات جن سے آپ کو تنہا سفر کرنا چاہئے یہاں تک کہ اگر آپ شادی شدہ ہوں۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
