اکثر لوگ کہتے ہیں "میں اداس محسوس کرتا ہوں" جب وہ کم اور ناگوار محسوس کر رہے ہوتے ہیں۔ تاہم یہ احساس چند دنوں میں غائب ہو جاتا ہے۔ ایسے میں 'ڈپریشن' کا لفظ غلط استعمال کیا جا رہا ہے۔ درحقیقت، ڈپریشن ایک قسم کا ذہنی عارضہ ہے اور یہ لمحہ بہ لمحہ اداسی کے احساس سے کہیں زیادہ سنگین ہے۔ ڈپریشن ایک ایسی حالت ہے جب […]
8 نشانیاں آپ کا دوست ڈپریشن میں ہے اور 6 طریقے جن سے آپ مدد کر سکتے ہیں۔ مزید پڑھ "
ہم سب نے اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر جھوٹ بولا ہے۔ ان میں سے زیادہ تر جھوٹ، جنہیں سفید جھوٹ کہا جاتا ہے، چھوٹے ریشے ہوتے ہیں جو بے ضرر ہوتے ہیں اور ان میں کوئی بدنیتی نہیں ہوتی۔ یہ صرف عادت کی طاقت ہے یا بعض حالات سے بچنے کا ایک طریقہ ہے۔ لیکن اپنی زندگی میں ایک مجبور جھوٹے سے کیسے نمٹا جائے؟
اگر آپ کا ساتھی زبردستی جھوٹا ہے تو اپنی عقل کو کیسے برقرار رکھیں مزید پڑھ "
تب وہ 21 سال کی تھیں۔ بہت خوبصورت اور ساڑھی میں دنیا سے باہر نظر آتے تھے، شادی میں شرکت کرتے تھے۔ وہ ایک کالج کی بچی تھی لیکن اس نے کسی کو شادی کی پیشکش کرنے سے نہیں روکا کیونکہ ہر کوئی اس جیسی خوبصورت بہو چاہتا تھا۔ وہ اب 31 سال کی ہے، ایک کامیاب پیشہ ور، اب بھی بہت خوبصورت اور
اگر آپ ہندوستانی شادی کے سیزن کے دوران سنگل ہیں تو آپ 12 مشکلات سے گزریں گے۔ مزید پڑھ "
وہاں بہت سے لوگ ہیں جو اپنے گھروں میں آرام سے یوگا کی مشق کرنے کے بجائے اسے ٹریڈمل پر پسینہ بہائیں گے۔ یہ ذہنیت اس حقیقت سے سامنے آتی ہے کہ ہم ابھی تک یوگا کے صحت کے فوائد سے لاعلم ہیں۔ یہ ورزش کی ایک شکل ہے جو نہ صرف ہمیں صحت مند اور زیادہ رکھتی ہے۔
11 ہندوستانی مشہور شخصیات اور یوگا سے ان کی محبت مزید پڑھ "
سوشل میڈیا پر ان فرینڈ کرنے کے لیے آپ کو کیا کرنا چاہیے؟
سوشل میڈیا پر دوستی ختم کرنا: اسے شائستگی سے کرنے کے بارے میں 6 نکات مزید پڑھ "
خواتین بدسلوکی والے تعلقات میں کیوں رہتی ہیں اس کا تعلق انکار میں رہنے اور اپنی صورتحال کی حقیقت کو تسلیم کرنے کے قابل نہ ہونے سے ہے۔
وہ بدسلوکی والے رشتے میں کیوں رہے گی؟ مزید پڑھ "
جس لمحے اس نے گھٹنے ٹیک کر سوال پوچھا جو ہماری زندگیوں کو ہمیشہ کے لیے بدل دے گا، کچھ بدل گیا۔ یہ صرف انگوٹھی یا آنے والی شادی کے بارے میں نہیں تھا، یہ ایک گہرے تعلق کے بارے میں تھا جو ہمارے درمیان کھلا تھا۔ ہماری لازوال دوستی کا سفر جب بھی فلم میں نے پیار کیا کا ڈائیلاگ سنتا ہوں۔
اس کے تجویز کرنے کے بعد، ہم ایک جوڑے سے ہمیشہ کے لیے بہترین دوست بن گئے۔ مزید پڑھ "
اب، اب، میرے بارے میں فیصلہ نہ کرو. ہم سب کا اپنی جوانی میں ایک ہی رشتہ رہا ہے، ہمیں اپنی سچی محبت ملنے سے بہت پہلے، جو برسوں تک کھٹائی میں پڑنے کے باوجود ہم اس شخص کو اپنے ذہن سے نہیں نکال سکے۔ میں بھی اس سنڈروم سے گزر چکا ہوں۔ کے طور پر شروع کیا، "کیسے کریں گے
اس میں مجھے 20 طویل سال لگے، لیکن میں آخر کار اپنے سابقہ کو بلاک کرنے میں کامیاب ہوگیا۔ مزید پڑھ "
