Men narsisistikmi yoki qurbonmanmi? Viktorina

Hech qachon sherigingiz bilan janjaldan keyin o'zingizning aql-idrokingizga shubha qilganmisiz? Janjalning avj olishiga siz sababchi bo'lganmisiz yoki ularmi, chalkashib ketishingiz mumkin. Ehtimol, siz hatto g'ururlanmaydigan haqoratli narsalarni aytdingiz. Biroq, bu sizning narsisistik ekanligingizning belgisi emas. Narsistlar ko'pincha o'zlarini aybsiz ko'rsatish uchun vaziyatlarni o'zgartiradilar, bu esa o'z qurbonlarini sarosimaga solib, o'zlarining haqiqatlariga shubha uyg'otadi. Narsisistik travma deb nomlanuvchi bu hodisa uzoq davom etadigan hissiy izlarni qoldirishi mumkin.

Ushbu viktorina, a tomonidan ishlab chiqilgan terapevt Psixologiya bo'yicha magistr darajasiga ega bo'lsangiz, sizda narsisistik tendentsiyalarni namoyon qila olasizmi yoki bunday odam bilan munosabatda bo'lishning zararli ta'sirini boshdan kechirayotganingizni aniqlashga yordam beradi. Viktorina narsisizm va narsisistik zo'ravonlik alomatlari qurbonlarining umumiy xususiyatlarini o'rganadi.

Tegishli viktorina: Mening erim sosyopatmi? Viktorina

Ushbu viktorina sizning vaziyatingizni tushunish va sog'lom va sog'lom munosabatlarga qadam qo'yishda kuchli vosita bo'lishi mumkin.

savollar

1. Tanqid yoki salbiy fikrga duch kelganingizda, odatda qanday javob berasiz?
   1. Mulohaza yuriting va o'ylab ko'ring
   2. Xafa bo'ling, lekin tushunishga harakat qiling
   3. Uni rad eting yoki e'tiborsiz qoldiring
2. Shaxsiy yoki professional munosabatlaringizda ko'pincha maxsus muomala yoki imtiyozlarga ega ekanligingizni his qilasizmi?
   1. Yo'q, men tenglikka ishonaman
   2. Vaziyatga bog'liq
   3. Boshqalar mening ehtiyojlarimni qondirishlarini kutaman
3. Mojaroga qanday javob berasiz?
   1. Eshiting va murosaga kelishga harakat qiling
   2. O'zimni ayblayman va o'zimni aybdor his qilaman
   3. Boshqa odamni ayblash
4. Boshqalar qasddan sizga zarar etkazmoqchimi yoki yo'q qilmoqchimisiz?
   1. Ha, tez-tez
   2. ba'zan
   3. Yo'q
5. Hayotdagi muvaffaqiyatsizliklar va muvaffaqiyatsizliklarni qanday hal qilasiz?
   1. O'zingizni yomon his qilasiz, lekin orqaga qaytishga harakat qiling
   2. Men spiral qilaman va o'zimdan uyalaman
   3. Boshqalarni yoki tashqi sharoitlarni ayblang
6. Boshqalar tomonidan noto'g'ri tushunilganini his qilyapsizmi?
   1. Uncha emas
   2. Meni hech kim tushunolmagandek his qilaman
   3. ba'zan
7. O'zingizning munosabatlaringizda o'zingizni qadrsiz yoki rad etilgan his qilasizmi?
   1. Kamdan-kam hollarda
   2. Bir necha kishi meni unchalik qadrlamaydi
   3. Hech kim meni qilgan ishim uchun qadrlamaydi
8. Boshqalar sizdan foydalanadi, deb o'ylaysizmi?
   1. Yo'q
   2. Agar ular bo'lsa, men aniq chegaralarni chizishim mumkin
   3. Ha, odamlar meni ishlatayotgandek his qilaman

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit