我是自恋者还是受害者？测验

在与伴侣争吵后，您是否曾质疑过自己的理智？您可能会感到困惑，到底是您导致了战斗升级，还是他们导致了战斗升级。也许你甚至说了一些你并不引以为豪的侮辱性的话。然而，这并不一定表明你很自恋。自恋者经常扭曲情况以使自己看起来无可指责，让受害者感到困惑并质疑自己的现实。这种现象被称为自恋创伤，会留下持久的情感创伤。

这份由拥有心理学硕士学位的治疗师开发的测试，可以帮助您了解自己是否表现出自恋倾向，或者是否正在经历与有自恋倾向的人相处所带来的伤害。测试深入探讨了自恋者和自恋型人格虐待受害者的一些常见症状。

相关测试：我的丈夫是反社会人格者吗？

这个测验可以成为了解您的情况并采取措施治愈和建立健康关系的强大工具。

常见问题

1. 当面对批评或负面反馈时，您通常如何回应？
   1. 反思和思考
   2. 感到受伤但尝试理解
   3. 驳回或忽略它
2. 您是否经常觉得自己有权在个人或职业关系中获得特殊待遇或特权？
   1. 不，我相信平等
   2. 视情况而定
   3. 我希望别人能满足我的需求
3. 你如何应对冲突？
   1. 倾听并尝试找到妥协方案
   2. 自责并感到内疚
   3. 责怪对方
4. 您是否觉得其他人故意伤害或破坏您？
   1. 是的，常常
   2. 有时
   3. 没有
5. 你如何处理生活中的挫折和失败？
   1. 感觉不好但尝试恢复
   2. 我陷入漩涡并为自己感到羞耻
   3. 责怪他人或外部环境
6. 你是否感觉被别人误解？
   1. 不是真的
   2. 我感觉没人能理解我
   3. 有时
7. 您在人际关系中是否感到不被赏识或被忽视？
   1. 很少
   2. 有些人不那么重视我
   3. 没有人欣赏我所做的事
8. 你是否觉得别人在剥削或利用你？
   1. 没有
   2. 如果是的话，我可以划清界限
   3. 是的，我感觉人们在利用我

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