男人们，这里有 7 个让你在床上表现更好的方法

男人如何在床上变得更好、更持久

你约那个女人出去需要很大的勇气。你喜欢出去参加那些美好的约会。无伤大雅的触摸、暗示性的眼神和性笑话的交流让你产生了与她在一起的难以置信的冲动。约会结束时她请你过来喝点东西 柠檬汽水。 “就是这样，”你心里想。你和任何人一样充满活力。两分钟后，你发现自己躺在床单上，放松下来，完全精疲力竭，身边有一个不满意的女人陪伴。

如果您曾经遇到过这样的情况，那么您来对地方了。印度男性平均在床上停留的时间约为 3 至 5 分钟。如果你不信，问问你的女性朋友，她们都会点头同意的！如果这些人物让您大吃一惊，我们是想让您知道，事情不一定是这样的。虽然搞乱像性这样本能的事情似乎很困难，但有很多事情我们男人并不关心。性远比你的体型大得多 树干 是。因此，将其放回包中并记下。您一生中最美好的性爱只需几个技巧即可实现。

不要紧张

想象一下：你第一次和这个女人睡觉；你已经饥渴难耐了；肾上腺素激增。她把你的裤子拉下来，然后弹出最柔软的阴茎，再多的刺激也无法恢复。如果这种事从未发生在你身上，那么很可能它会发生——至少在你的一生中发生一次。让深呼吸、拥抱和前戏成为你最好的朋友。这也会过去的！

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前戏

您是否曾听过有人说过，重要的不是目的地，而是旅程？默认情况下，高潮是令人惊奇的。重要的是你如何达到高潮。如果插入式性爱仅此而已 性别 对你来说意味着你，我的朋友，还有很多东西要学。了解是什么让她兴奋，慢慢地逗弄她，然后慢慢地进入她的裤子，让你的女人尖叫着想要更多。

了解是什么让她兴奋，慢慢地逗弄她，然后慢慢地进入她的裤子，让你的女人尖叫着想要更多。

不要急于求成

我们懂了。你被一种原始的冲动所俘获，想要进入她的内心并做你的事情。当我们说您需要时请相信我们 质量控制 这。忘记色情内容给你带来的谎言，放松你的刺激。让她决定什么节奏适合她， 棒 到那个节奏。每次抽插时都要专注于击中她的 G 点。当你发现自己坚持得更久并且让你的伴侣发疯时，你会感谢我们的。

戒烟戒酒

这些令人讨厌的小棍子继续摧毁生命，而酒精也好不了多少。但说实话：法定警告什么时候起作用过，对吧？然而，一项调查报告显示，为了改善床上游戏而戒烟戒酒的人比为了更健康的生活而戒烟戒酒的人更多！是什么再次阻止了你？

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锻炼确实有效

穿上你的运动鞋，开始举重。我们用树干做腿，还有漂亮的肌肉发达的屁股！锻炼可以极大地改善您的床上表现。做好举腿动作和深蹲动作。强壮的臀肌和坚实的核心将确保你持续推进而不会让双腿酸痛。长期训练骨盆底肌肉 更大的 控制射精。锻炼还可以增强您接下来几轮的耐力，这些轮次通常会更长！

选择较厚的避孕套

如果你是“别担心，宝贝。”的一部分。我会撤掉“家族”，你需要负责任一点。也许安全套可以帮助你更长久地取悦她，这一事实会让你信服！避孕套越厚，阴茎的敏感度就越低。虽然这看起来像是一个缺点，但较厚的避孕套可以帮助您持续更长时间并不断击中她的甜蜜点！

练习脱敏

不要害怕。我们并不是建议您完全减少快感，但使阴茎脱敏可以帮助您在床上停留更长时间。如果你没有受过割礼，而你的东西刺痛了，它可能就见不到天日了——或者你的裤子也一样。每天轻轻练习触摸头部，以获得更好、更持久的性爱。

不射精自慰是另一个​​需要掌握的技巧！在射精的那一刻之前，挤压底部，练习克制自己。虽然这种冲动确实很难忽视，但掌握这种方法可以保证长久、令人难以置信的性爱！

就这样吧。大多数技巧都需要练习，但你知道吗？就像金钱一样，你必须投入时间 得到 时间。快跑吧！您一生中最美好的性爱尚未实现！

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