擁抱禮儀基礎知識指南

如何擁抱某人是我們從未想過需要的一課，但還有什麼比錯誤的擁抱更尷尬的嗎？想像一下，有人張開雙臂想要擁抱，而眼前的人卻一動也不動。接下來尷尬的沉默會把你整個吞噬。 

花時間學習正確的擁抱方式可以幫助您避免這樣的時刻。它還可以確保你不會一遍又一遍地在腦海中重溫擁抱的不幸經歷，從而又失去一晚的睡眠。 

在這篇文章中，約會教練 吉塔什·考爾技能學校的創始人專門致力於建立更牢固的關係，他告訴我們關於擁抱需要了解的一切。讓我們幫助您確保您在一次失敗的擁抱後最終不需要更改您的名字並搬到另一個國家。

如何擁抱某人：擁抱禮儀指南 

看著傑瑞宋飛 (Jerry Seinfeld) 拒絕凱莎 (Kesha) 的擁抱，你是否感到非常尷尬？但說實話，他並沒有做錯什麼。他恭敬地拒絕了一個擁抱，雖然這傷害了凱莎，但她很快就會康復。 

儘管如此，這是一個痛苦的觀察。擁抱是最舒適的觸摸方式，但您必須牢記這種情況的專業和文化方面。一個人的性格、背景、成長經歷都會影響如何擁抱某人。 

例如，當一位在軍隊服役的朋友的父親傾身給我一個側面擁抱時，我本能地伸出一隻手臂放在他的背上作為回報。事實證明，他並沒有那麼珍惜。 

在他的職業生涯中，人們不會指望平民熟人會回應這個擁抱。在這種情況下，最好不要發起或發出邀請，直到您完全確定將如何收到邀請。 

因此，你要擁抱的人、你在哪裡、擁抱的類型都是決定正確舉動的因素。你不會每天早上走到你的老闆面前給他們一個大大的擁抱，對嗎？

你還需要考慮一下你想透過擁抱來傳達什麼訊息。這是一個「我想你」的擁抱嗎？或者是一個簡單的友善的擁抱：持續一兩秒鐘的半擁抱。它是 表達愛的好方法，你只需要確定你擁抱的對像是誰以及你如何發起擁抱。

基本禮儀和需要考慮的情況

首先，試著找線索來告訴你這個人是否願意擁抱。如果他們沒有直視你或沒有微笑，如果他們的肢體語言顯得猶豫，他們可能不會慷慨地接受擁抱。 

另一個重要的方面是確保你閱讀了房間。僅僅因為您不在辦公室參加場外聚會並不意味著您可以對每個人都過於友好。查看協議，評估人們如何互相問候，以及整體能量感覺如何。 

由於在某些情況下如何擁抱某人可能比在其他情況下更令人困惑，讓我們討論其中的一些場景和一些可能有幫助的技巧，這樣你就不會後悔曾經的擁抱。 

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第一次約會：擁抱還是不擁抱？ 

讓我們切入正題：你絕對可以在第一次約會時主動擁抱。然而，在通常的第一次約會情況下，半擁抱幾乎是一種禮節。這基本上是一個側面擁抱，通常持續不到兩秒鐘。

持續時間有點重要。太長了，你可能會散發出不利的氛圍。太短了，你可能會讓人覺得你不感興趣。不要讓它絞盡腦汁；你就會知道那一刻的感覺是對的。 

這實際上是一種表達「很高興認識你」的方式。沒有任何 情感親密 或正在傳達的安慰。可以將其視為比握手更可愛的替代品。 

人際關係中的擁抱

正如我所提到的，擁抱是最深情的身體接觸形式。如果你的伴侶要離開一段時間，你可能會在「擁抱告別」時忍住淚水。但在某些情況下，夫妻常常忽略這種情感行為的重要性。 

兩個人在一起多久並不重要；確保盡可能多擁抱對方。您的伴侶今天工作緊張嗎？用擁抱來幫助他們放鬆，大聲表達你的關心。  

這不僅僅是當你收到好消息或壞消息時才應該做的事情。早、晚、晚各進行一次。不，你不會玩得太過分。不，它的重要性不會消失。你真的可以誇大地告訴你的伴侶你關心他們嗎？

擁抱嫉妒難題

您是否擔心伴侶對朋友的擁抱持續時間比應有的時間長一些？這是一種不恰當的擁抱行為嗎？這裡有合理的理由值得關注嗎？

好吧，很有可能，您可能已經知道了。人類的心理通常可以很清楚地告訴我們擁抱背後的意圖是什麼。這裡需要考慮兩件事：擁抱的本質和擁抱的對象。 

擁抱的本質

如果您想了解技術，您可能需要注意一些事項。當友好或深情的時候，手臂通常放在肩膀上方或周圍。如果本質上有點性，你可能會看到下背部的手臂，你可能會看到它們移動，你可能會看到它們徘徊。但是，盡量不要過度分析它。最重要的是你的直覺告訴你什麼，以及擁抱給誰。不要讓 你們關係中的嫉妒 無緣無故戰勝你。

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參與其中的人 

如果你的伴侶給認識了二十年的人一個擁抱，那麼擁抱的本質就會改變。如果他們已經明確建立了柏拉圖式的友好關係，通常就沒有理由擔心。 

但是，另一方面，如果你注意到你的伴侶擁抱了你最近在辦公室聚會上認識的新朋友，而且擁抱持續的時間比你預期的要長，那麼你可能會產生一些焦慮的想法，這是可以理解的。 

在你急於下結論之前，先試著弄清楚他們關係的本質。一個擁抱不值得質疑你的信任，所以不要讓它影響你。 

工作時擁抱怎麼樣？ 

據我所知，我建議的第一件事就是避免在工作場所擁抱。這種動態可能會變得難以應對，而發送錯誤的訊息可能會對你的職業聲譽造成致命的影響。事關重大，盡量保持禮儀。 

如果有人試圖在工作中擁抱你，而你又不願意參與其中，請不要屈服。可以簡單地說，「我認為我們應該尊重我們所在地方的禮儀」 …這是一個很棒的舉動，我很欣賞，但我認為這不是正確的地方。”

但在每個人都想互相擁抱的情況下，我的建議是確保這不是一個親密或緊緊的擁抱。保持隨意，甚至可以側抱，盡量不要用雙臂擁抱對方。一個持續一段時間的可愛的單手擁抱應該是你在工作場所的首選。 A 工作場所的肢體語言錯誤 可能是有害的。

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如何擁抱某人以提供情感支持 

分擔痛苦，痛苦就減半。沒有什麼比給某人一個擁抱更好的方式來提供支持，甚至什麼都不用說，就可以傳達你的關心和關心。即便如此，與大多數其他情況一樣，您必須確保擁抱的人願意接受。 

當某人情緒不佳時擁抱的正確方法是試水。不要只是張開雙臂跳進去，試圖將他們抱住。如果他們不舒服，你可能會讓事情變得更糟。 

當某人處於絕望狀態時不恰當地擁抱他們會讓事情變得更糟。為了確保他們接受這種表達關心的方式，你應該做的第一件事就是觸摸他們。 

如果你已經與他們建立了融洽的關係，這可以是拍拍他們的肩膀，也可以是更私人的事情，例如觸摸他們的手。當你看到他們放鬆下來時，最好的方法就是問他們是否想要擁抱。 

失敗的擁抱不一定像看起來那麼糟糕

當你提出擁抱的請求被拒絕或你對擁抱某人不感興趣時，事情似乎很快就會變得尷尬。在這兩種情況下，重要的是確保盡快解決房間裡的大象問題。

不要大笑，也不要談論你的擁抱剛剛被拒絕，只需說一些簡單的話，比如“對不起，我們可以握手，很高興見到你。”分析你的 約會對象的肢體語言，解決它，然後繼續。 

如果你想拒絕擁抱怎麼辦？嗯，大多數時候，你可以看到一個擁抱正在向你走來。最好的方法就是防患於未然，伸出你的手，握手，然後解決它。 

不要讓整件事的尷尬阻止你說出來。如果您對擁抱感到不舒服，請務必讓別人知道。 

希望您現在已經掌握瞭如何擁抱某人的資訊。很容易看出有人對正確的擁抱方式想太多，但更多時候，這是我們自然而然的事。

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