Yin en Yang Energie - Vind Balans van Lewe

Smeer die liefde

Jy het dalk al voorheen van yin en yang gehoor, maar het jy al ooit stilgestaan om te wonder hoekom hierdie antieke Chinese verhaal steeds as een van die belangrikste dinge beskou word wat ons in ons lewens kan leer? Die yin en yang-balans waarna elke persoon moet streef, lei dikwels tot meer harmonie, beter selfbewustheid en verbeterde geestesgesondheid.

As gevolg van die vinnig veranderende samelewing waarin ons nou leef, kry ons dikwels nie veel tyd om oor onsself te besin terwyl ons op soek is na liefde nie. Vra jouself af, wanneer laas het jy 'n poging aangewend om jouself lief te hê en jouself te leer ken? 'n Yin-yang balans help jou om presies dit te bereik.

So, wat beteken yin en yang? Hoe om yin en yang te balanseer? Sal dit enigsins help? Kom ons vind 'n bietjie meer uit oor hierdie belangrike aspek van onsself wat ons geneig is om te ignoreer.

Wat beteken Yin en Yang?

INHOUDSOPGAWE

Die yin en yang-filosofie is 'n antieke Chinese konsep wat vir ons sê dat twee oënskynlik teenoorgestelde kragte in werklikheid met mekaar verbind, onderling afhanklik en komplementêr kan wees. Die fisiese manifestasies van yin en yang sluit lewe en dood, winter en somer, vroulik en manlik in.

Yin en yang energie manifesteer in die heelal rondom ons, en ook binne onsself. In die antieke Chinese teks getiteld Tao Te Ching, Geskryf deur Lao Tzu, word die yin beskryf as die vroulike, geheimsinnige, ontvanklike en passiewe krag van die heelal. Aan die ander kant is die yang die aktiewe krag in die heelal. Sonder die een hou die ander op om te bestaan.

Meer algemeen beskryf as vroulik teenoor manlik, die blote teenwoordigheid van yin en yang energie vertel ons dat beide hierdie kragte saam moet werk om volledige harmonie te bereik en onvoorwaardelike liefde, aangesien die een nie sonder die ander bestaan nie.

Daarom is dit noodsaaklik om yin en yang in balans te bring, aangesien daar yang in elke yin en yin in elke yang bestaan. Selfs Carl Jung, die legendariese Switserse psigiater, het geglo dat mans "vergoed" word deur hul onderbewuste vroulike kant, wat hy 'anima' genoem het, en dat vroue gebalanseer word deur hul onderbewuste manlike kant, wat hy 'animus' genoem het.

Verwante leeswerk: 8 Dinge om te weet wanneer jy met 'n Ram-persoonlikheid uitgaan

Die yin en yang energie binne elkeen van ons

'O ja, die manlike en die vroulike energie in elkeen van ons!' roep ons uit en knik kundig by die verwysing na die Chinese konsepte van Yin en Yang. Tog hoeveel mense het ons geken of gesien in wie die twee energieë gesinergisties en gebalanseerd is? Dink ons aan ons eie Yin en Yang?

Die hele natuur is deurdrenk met bipolêre energieë – insluitend ons mense – en daar is konstante spanning en sinergie tussen die twee pole. Taoïstiese tekste leer dat die natuur balans en harmonie soek tussen hierdie opponerende kragte, hierdie mededingende polariteite. As ons dit binne onsself doen, kan ons ook 'n voller lewe ken, vreedsaam en produktief. Deur dit te doen, straal ons ook sulke balans en harmonie rondom ons uit.

Verwante leeswerk: 5 Feng Shui-wenke vir die slaapkamer om liefde en harmonie aan te trek

Die yin yang balans in my

Ek het al dikwels gewonder oor die twee energieë wat in elkeen van ons teenwoordig is. Ek weet dat om werklik jouself liefhê, daar moet 'n yin en yang balans wees. Ek is 'n vrou, ten volle bewus van die Yin in my. Eer ek die Yang-energie in myself? Laat ek dit ruimte toe? Of miskien is die eintlike vraag of ek selfs die bestaan van hierdie 'manlike' binne myself erken as 'n belangrike en natuurlike deel van myself?

Nee, ek doen nie. Want dit sou beteken om wind te gee aan die onvroulike, die manlike, die styf en die geïntegreerde. Ek is 'n vrou, die Yin, en moet so bly. Ek is 'n man, die Yang, en moet so bly.

Hierdie internalisering loop diep binne ons. Die grense is goed gedefinieer gebaseer op ons geslag. Die boodskap is hard en duidelik: bly by jou kant. 'n Man wat te toegeeflik is teenoor sy Yin is te 'sag', 'n swakkeling, nie in beheer nie. Hy loop die risiko van bespotting. 'n Vrou met te veel Yang wat amok maak, is nie 'n vrou nie; sy is 'n man in 'n vrou se liggaam! Styf, berekenend, droog. Moenie speel nie, bly by waarmee jy gebore is, is wat ons vertel word.

Toe ek die yin en yang van die lewe aanskou het

Ons word met albei gebore en ons kan hulle toelaat om te speel met net 'n bietjie bewustheid, ongeag wat ons geleer is. Ek het dit gesien in Jacob en Rose, my instrukteurs in 'n akrobatiese joga-retraite wat ek onlangs bygewoon het. Dit het in golwe gekom, die besef, wat ek binne my verwerp het, bewustelik of onbewustelik.

Rose was Yin terwyl sy saggies geknik het en ons ruimte gegee het om ons eie vrese te beveg met die swaartekrag-tartende posisies waarin ons so pas misluk het. Sy was Yang terwyl sy ons delikaat maar ferm gevra het: "Wil julle weer gaan?" Inherent aan haar toon was die gebrek aan 'n opsie.

Sy was Yin toe sy saam met die musiek geswaai het en ons gevra het om ons oë toe te maak, ons liggame vry te laat en te vloei met die beweging wat die musiek van ons gevra het. Sy was Yang toe sy 'n man, twee keer haar gewig, op haar voete gebaseer het en haar dyspiere en akrobatiese tegnieke gebruik het om hom bo-op haarself te laat vlieg.

Jacob, ons manlike instrukteur, was Yang toe hy as 'n rots onder Rose die tegniek gedemonstreer het van hoe om die sterk basis te wees om die een bo-op oor en oor te vlieg. As Yang was hy in volle beheer, en het hy mans ses duim langer as hy, baie swaarder, laat vlieg, wat hulle die selfvertroue gegee het om hulself teen swaartekrag op te rig met slegs Jacob se arms of dyspiere as stutte.

Hy was Yang toe hy vir ons duidelik gedefinieerde stappe gelys het, een blok na die ander, om die skynbaar onmoontlike vliegposisies te bereik. Hy was Yin toe hy saans sy kitaar oorgeneem het en evangelies gesing het na aanleiding van ons leidraad. Sy vingers het saggies op die instrument getokkel terwyl sy wenkbroue in volkome oorgawe laat sak het.

Verwante leeswerk: Ram Vrou Verlief – Verenigbaarheid met Ander Sterretekens

Die yin en yang lewe

Soos jy met Jacob en Rose gesien het, lei yin en yang balans tot harmonie binne jouself, duidelikheid van besluite, en 'n selfvertroue wat slegs ontstaan uit vrede met jouself. Yin yang, goed en kwaad, nag en dag, hulle gaan alles hand aan hand. Jy kan nie rigied teenoor die een wees en onbewus van die ander nie.

Dit was 'n plesier om die bipolêre kragte van Jacob en Rose so pragtig saamgevoeg te sien in elkeen. Die Yin en Yang in elkeen wissel af en komplementeer mekaar – om te skep en vry te stel, te bou en te vernietig, te vorm en te vervorm net om weer te vorm. In elkeen het ek die geheel gesien, die Yin en die Yang, die Maan en die Son, die vroulike en die manlike.

Is dit waar onnodigheid en vrede vandaan kom? Miskien soek ons ons verlore dele op die verkeerde plek, miskien is dit binne-in ons. In hoeveel Yang ons weerstaan, hoeveel Yin ons aanmoedig – of andersom. Dink aan jou eie Yin en Yang. Vra jouself af: is hulle gesinergisties? Hoe goed gebalanseerd is hulle? Indien nie, watter een het meer ruimte nodig?

Voordele van Yin-Yang Balans:

Verbeterde emosionele intelligensie en selfbewustheid.
Beter verhoudings deur begrip en komplementariteit.
Verhoogde energie-doeltreffendheid deur te weet wanneer om op te tree en wanneer om te pouseer.
Groter veerkragtigheid en aanpasbaarheid in stresvolle situasies.

Vrae & Antwoorde

1. Wat is die eienskappe van yin en yang?

Die eienskappe van yin en yang verskil op papier, maar in hul fisiese manifestasies gaan hulle hand aan hand. Die eienskappe van yin, die vroulike, is vrede, ontspanning, duisternis, passiwiteit, tevredenheid. Yang, die manlike, word geassosieer met eienskappe soos aktiwiteit, vuur, somer, ekstroversie.

2. Wat gebeur as yin en yang ongebalanseerd is?

In antieke Chinese medisyne word geglo dat 'n wanbalans van yin en yang energie ernstige siektes en kwale kan veroorsaak. In sielkunde verwys 'n yin en yang wanbalans na die feit dat jy nie in vrede met jouself is nie en nie gemaklik in jou eie vel is nie.

Harde Gedagtes

Dit beklemtoon die belangrikheid daarvan om dualiteite te omarm – soos krag en sagtheid, aksie en rus, of logika en emosie – om innerlike harmonie te bereik. Hierdie antieke Taoïstiese konsep oorskry kulturele grense en bied praktiese wysheid vir persoonlike groei, emosionele welstand en effektiewe besluitneming in die daaglikse lewe.

Skerpioenvrou in liefde: Verenigbaarheid met ander sterretekens

Verlief op 'n Weegskaal-vrou? Weet jy hierdie 11 dinge?

13 maniere om hom jou waarde te laat besef

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.