Hoe om 'n ouer vrou seksueel te bevredig: 15 intimiteitswenke

So, jy is betrokke by 'n wonderlike ouer vrou en wonder hoe om 'n ouer vrou seksueel te bevredig en haar wêreld tussen die lakens te skud. Die goeie nuus is dat seks met ouer vroue net so passievol en vervullend, soms selfs meer, as enige ander ontmoeting kan wees. Baie ouer vroue bly hoogs geïnteresseerd in intimiteit, veral wanneer hulle emosioneel verbind en begeer voel. 

In werklikheid, navorsing toon dat 43% van vroue tussen 45 en 80 jaar oud matige tot hoë seksuele begeerte rapporteer, en 60% was seksueel aktief. Dus, ouderdom self is nie 'n afskrikmiddel nie. Dis net dat met ouderdom faktore soos gesondheid, selfvertroue en kommunikasie al hoe meer saak maak. Wat beteken dit vir jou? In wese kom hoe om 'n ouer vrou seksueel tevrede te stel neer op die behandeling van haar as 'n unieke individu, nie 'n stereotipe nie, en om in te skakel op haar behoeftes. Die geheim om verstommende seks met ouer vroue te hê, is om daardie energie met respek, entoesiasme en aandag te ontmoet. 

Waarom seks met ouer vroue ongelooflik kan wees

Moenie die vermoeiende clichés glo dat ouer vroue ongeïnteresseerd of verby hul fleur is nie. Baie voel hul sexyste en mees outentieke self soos hulle ouer word, onsekerhede afskud en omhels wat hulle wil hê. Jy mag dalk selfs vind dat sy meer selfversekerd en oop is oor haar begeertes as jonger vennote, wat ongelooflik opwindend kan wees. Al hierdie en meer maak seks met 'n ouer vrou 'n ongelooflike ervaring:

• Vertroue en ervaring: Volwasse vroue is geneig om presies te weet wat hulle wil. Hulle bring selfversekerdheid en egtheid na die slaapkamer, wat intimiteit meer opwindend kan maak. Seksuoloog Kristine D'Angelo verduidelik: "Ouer geliefdes het tyd en oefening gehad om werklik te leer wat hulle in die bed wil hê, wat moontlik 'n prettige en opwindende seksuele verbintenis skep."
• Emosionele volwassenheid: Ouer vroue is dikwels minder onseker en toegerus met beter kommunikasievaardighede en emosionele intelligensie. Hulle is gewoonlik duidelik oor hul grense en begeertes, so jy kan ontspan in die wete dat hulle jou sal vertel wat goed voel.
• Hoë begeerte: Moenie minder belangstelling aanvaar nie. studies, ongeveer 60% van vroue ouer as 40 was seksueel aktief, en 43% het steeds 'n sterk seksdrang gehad. Trouens, baie mans rapporteer dat ouer vennote ongelooflik liefdevol en avontuurlustig in die bed kan wees.
• Dieper intimiteit: Om met 'n volwasse vrou uit te gaan beteken dikwels stabiliteit en dieper intimiteit. Sy het meer deurgemaak, so romanse en gesprekke buite die slaapkamer is ryker. Haar lewenservaring kan selfs die aanloop tot seks opwindend laat voel.

Verwante leeswerk: 'n Omvattende gids oor die uitgaan met 'n ouer vrou 

Hoe om 'n ouer vrou seksueel te bevredig: 15 intimiteitswenke

Voordat ons in die fynere besonderhede ingaan, onthou dat elke vrou anders is. Daar is geen een-grootte-pas-almal towertruuk om 'n volwasse vrou tevrede te stel nie. Sekere beginsels bly egter waar. Oor die algemeen is tekens dat 'n ouer vrou wil hê jy moet 'n skuif maak, geneig om meer eenvoudig te wees. Sy sal met jou in gesprek tree, flirterige leidrade gee, of selfs vir jou sê wat sy wil hê as sy veilig voel. 

Om haar suksesvol te bevredig, beteken om aandag te gee aan daardie seine en met sorg en selfvertroue te reageer. Om jou te help om dit reg te kry, bring ons vir jou 15 wenke oor hoe om 'n ouer vrou seksueel te bevredig, van die bou van emosionele vertroue tot die bemeestering van die kuns van voorspel. 

1. Kommunikeer openlik en eerlik

Oop kommunikasie is absoluut noodsaaklik wanneer jy 'n ouer vrou wil tevrede stel, hetsy in die bed of andersins. In haar ervaring het sy waarskynlik al mans teëgekom wat rondfoeter of raaispeletjies speel, en sy het geen tyd daarvoor nie. 

• Luister aktief: Vra haar waarvan sy hou en luister aandagtigLaat haar die tempo in gesprekke en intimiteit bepaal.
• Deel en vra: Moedig haar aan om oor haar voorkeure of ongemak te praat sonder om te oordeel. Maak dit 'n veilige ruimte vir fantasie en terugvoer.
• Respekteer grense: Bespreek enige bekommernisse of beperkings voordat julle intiem raak, sodat nie een van julle onder druk voel nie. ’n Volwasse maat sal jou sensitiwiteit waardeer.

Verwante leeswerk: Mei-Desember Verhouding: 11 Wenke om die Romanse Lewendig te Hou

2. Help haar om te ontspan voor intimiteit

As daar een goue reël met 'n ouer geliefde is, is dit hierdie: vertraag en help haar ontspan voor intimiteit. Moenie dinge haastig maak nie. Geniet eerder elke aanraking en oomblik. Hier is hoe: 

• Verlig spanning: Herken stres as 'n libido-moordenaar. Laat haar 'n warm bad tap, gee haar 'n sagte massering of knuffel haar met strelende musiek.
• Wees daar: spandeer kwaliteit tyd saam iets kalmerends doen voor slaaptyd, soos om stadig te slaap stort saam of mediteer. Dit wys dat jy om meer as net seks omgee
• Gerief eerste: Laat haar ontspan oor haar dag. Bied haar 'n voetmassage, rugkrap of selfs 'n gerusstellende drukkie aan. Die doel is om haar gekoesterd te laat voel, nie gejaag nie.

3. Vat dit stadig en prioritiseer voorspel

Hormonale veranderinge rondom menopouse kan haar opwekkingsiklus verleng. Dit beteken dat uitgebreide voorspel nie net lekker is nie, dit kan ook nodig wees wanneer jy saam met 'n ouer vrou is. 

• Wees geduldig: Wees geduldig en gee haar liggaam tyd om ten volle te reageer. Neem jou tyd om haar liggaam te verken. Soen haar nek, vryf met jou vingers oor haar vel, masseer haar rug, doen wat sy ook al geniet.
• Bou opwinding: Soen haar passievol, raak haar aan erogene sones soos haar nek, ore, binnekant van die dye, en terg haar met aanhoudende strelings. Verander voorspel in 'n volle ervaring
• Gebruik hulpmiddels: Indien gepas, probeer speelgoed of olies om gevoel te verbeter. Onthou, smeermiddel, natuurlik of met hoëgehalte-smeermiddel, kan seks baie gemakliker maak vir 'n volwasse vrou.

4. Laat haar werklik begeer voel

Een seker manier om 'n ouer vrou aan te wakker, is om haar soos die sexyste vrou op aarde te laat voel. Selfvertroue kan met ouderdom afneem. Sy mag dalk littekens, laglyne of onsekerhede oor haar veranderende liggaam hê. Jou taak is om daardie twyfel met opregte waardering weg te vee. 

• Opregte komplimente: Sê vir haar wat jy sexy van haar vind, of dit nou haar oë, haar lag of hoe selfversekerd sy is. Fokus op opregtheid. komplimente vir haar sonder om haar ouderdom te noem
• Flirt speels: Stuur 'n tergende teksboodskap gedurende die dag of fluister iets soets wanneer julle mekaar ontmoet. Laat haar weet dat jy die hele dag aan haar gedink het.
• Aanhankelijke aanraking: Verras haar met 'n sagte rugvryf, hou haar hand vas of soen haar nek onverwags. Klein gebare soos lukrake drukkies of 'n voetmassering herinner haar daaraan dat jy haar spesifiek begeer.

5. Omhels selfvertroue

Selfvertroue is werklik sexy, veral vir 'n vrou wat weet hoe ware selfversekerdheid lyk. As jy wonder hoe om volwasse vroulike vennote te lok of een geïnteresseerd te hou, is die antwoord om ware selfvertroue uit te straal. 

• Besit jou begeerte: Laat haar sien dat jy gemaklik is om saam met 'n ervare maat te wees. Selfvertroue is aantreklik, so geniet die oomblik sonder om jouself te bevraagteken.
• Wees gemaklik: Moenie geïntimideer lyk deur haar ervaring nie. Baie ouer vroue verkies 'n maat wat hul individualiteit respekteer en selfversekerd is.
• Bly teenwoordig: As bekommernisse insluip, skud dit af. Sy sal enige huiwering raaksien, so fokus op die plesier wat julle saam gee en ontvang.

6. Gee aandag aan haar lyftaal en leidrade

’n Ouer vrou sal dalk nie altyd uitspreek en uitspel wat sy wil hê nie, ten minste nie aanvanklik nie. Maar as jy inskakel, sal jy agterkom dat sy volumes kommunikeer deur haar lyftaal en subtiele leidrade. In daardie leidrade kan versteekte tekens wees dat ’n ouer vrou wil hê jy moet... maak 'n skuif of hou aan met wat jy doen. Let dus op 

• Nie-verbale aanwysings: Kyk na haar asemhaling, gekreun en bewegings. As sy op haar lip byt of nader druk, geniet sy dit. As sy styf trek of wegtrek, is dit 'n teken om van koers te verander.
• Buite die slaapkamer: Let op klein dingetjies. Talm sy in jou omhelsing? Giggel sy vir jou teksboodskappe? Hierdie leidrade wys dat sy aangetrokke is en in die bui is, of stuur dalk 'n speelse uitdaging.
• Pas aan op die vlug: As sy jou begin aanraak of aanmoediging begin mompel, volg daardie leiding. Laat haar reaksies die tempo en diepte bepaal sodat sy voel dat daar vir haar omgegee word.

7. Fokus eers op haar plesier

As jy werklik 'n ouer vrou seksueel wil bevredig, plaas haar plesier voorop op jou agenda. Dit klink dalk voor die hand liggend, maar dit is die moeite werd om te beklemtoon, veral omdat sommige ouer vroue met langtermynmaats te doen gehad het wat dit nie gedoen het nie. Dit beteken om aandag te gee aan wat haar laat kreun, sug en ril. 

• Verken vrylik: Wees vrygewig met soene, orale seks, of wat sy ook al eerste wil hê. Wys haar dat jy gretig is om plesier te gee, nie net te ontvang nie.
• Vra en leer: As sy ervare is, kan sy jou dalk selfs 'n ding of twee leer. Soos hierdie man op Reddit deel, “Toe ek 24 was, het 'n kollega van 20 jaar ouer my baie oor seks geleer. Ons was vriende vandat sy aangestel is. Een aand het ons 'n baie diep gesprek gehad wat daartoe gelei het dat ons die volgende 2 dae in die bed deurgebring het. Ek het dinge geleer oor seks en om 'n vrou tevrede te stel waarvan ek geen idee gehad het nie. Dit was 'n ongelooflike gevoel saam met haar die hele tyd wat ons saam was – omtrent 'n jaar. Een van die beste ervarings van my lewe.”
• Reageer op terugvoer: Gee aandag aan wat haar laat glimlag of kla. Wanneer sy iets goeds vind, hou aan om dit te doen. Wanneer dit minder effektief is, verander ratte.

8. Wees oop vir fantasieë en nuwe ervarings

Net omdat sy ouer is, beteken dit nie dat sy vasgevang is in haar eie weë nie. Verreweg daarvan. Trouens, baie volwasse vroue is opgewonde om nuwe paaie van plesier te verken. Sy mag dalk fantasieë hê wat sy nog nooit die kans gehad het om uit te leef nie, of sy mag dalk gretig wees om iets avontuurlustigs te probeer met 'n maat wat die spel het. 

• Stel avonture voor: Dra iets sexy, stel 'n prettige rolspel voor, of vra saggies oor enige fantasieë wat sy nuuskierig is om te probeer. Deur entoesiasme te toon, dui jy daarop dat sy lewendig en speels is.
• Probeer nuwe posisies of speelgoed: Baie ouer vroue waardeer verskeidenheid. Gebruik onderklere, 'n blinddoek, probeer 'n posisie wat sy genoem het, of verken vibrators ontwerp vir ouer vroueDie nuwigheid kan 'n groot aantrekkingskrag wees.
• Geen oordeel: Wat sy ook al voorstel of wat jy voorstel, wees speels (natuurlik met konsensus). Jou bereidwilligheid om te speel en te eksperimenteer wys dat jy haar as 'n seksuele gelyke beskou, nie iemand "verby haar fleur" nie.

Verwante leeswerk: Verder as Plesier: Hoe Intieme Gadgets Dieper Verbindings Bevorder

9. Moenie op romanse bespaar nie

Om 'n ouer vrou seksueel tevrede te stel, verg meer as net fisiese tegniek. Baie vroue in hul 40's, 50's en ouer heg 'n hoë waarde aan die emosionele verbintenis rondom seks. As een bestudeer uitgelig, tevrede wees in die verhouding en goeie kommunikasie kan seksuele bevrediging vir ouer mense aansienlik beïnvloed. So, lok haar 'n bietjie! 

• Voor-seks opbou: Beplan 'n lekker afspraak, trek aan, of stuur flirterige boodskappe gedurende die dag. Emosionele intimiteit lei dikwels tot meer passievolle seks.
• Klein gebare: Hou hande vas op die bank, los 'n liefdesnoot, of bring blomme sonder 'n rede. Dit herinner haar daaraan dat jy vir haar as persoon omgee.
• Knuffel en konneksie: Voor en na seks, spandeer tyd om te soen, te druk of te gesels. Hierdie emosionele warmte kan die fisiese plesier verhoog.

10. Respekteer haar grense en onafhanklikheid

Respek is sexy. Punt. Maak seker dat dit in jou dade en woorde weerspieël word. 

• Geen druk: As sy moeg is of net nie lus is nie, wees begripvol. Om 'n "nee" te respekteer bou vertroue en veiligheid.
• Balanseer tyd saam en uitmekaar: Sy het waarskynlik haar eie lewe, met kinders, werk en stokperdjies. Moedig haar onafhanklikheid aan en wees ondersteunend, nie klewerig nie.
• Wedersydse besluitneming: Vra of sy gemaklik is met wat gebeur. Om haar te laat stuur of grasieus terug te tree wanneer sy wil, toon ware respek.

11. Bly fisies fiks en energiek

Hier is 'n minder poëtiese maar belangrike wenk oor hoe om dit te hê goeie seks met ouer vroue: sorg vir jou liggaam. Nee, ons praat nie van sespak-abs nie, maar van die stamina en vitaliteit om ten volle deel te neem aan liefdespel en die lewe saam met haar.

• Oefening vir stamina: Gereelde kardio- en kragoefening sal jou uithouvermoë in die bed verhoog. Studies wys daarop dat oefening stamina kan verhoog, liggaamsbeeld kan verbeter en selfs libido kan verhoog.
• Handhaaf energievlakke: Eet goed, bly gehidreer en kry goeie slaap. Jy sal langer hou en meer selfversekerd voel.
• Moegheidstoets: As jy agterkom dat jy vinnig asemloos raak, vertraag die pas of neem kort pouses, of probeer om van posisie te verander, sodat jy kan aanhou sonder om uit te brand.

Verwante leeswerk: 15 voorbeelde van regte volwasse vroulike afsprakeprofiele

12. Pas aan by haar fisiese behoeftes

Om 'n bedagsame minnaar te wees, beteken om aan te pas by watter fisiese realiteite veroudering ook al vir haar mag inhou. 

• Menopouse-realiteite: Baie vroue in menopouse ervaar vaginale atrofie, droogheid of minder elastisiteit. Bestry dit met kwaliteit watergebaseerde smeermiddel of natuurlike olies om seks gemaklik en aangenaam te maak.
• Sagte posisies: Vermy bewegings wat seer gewrigte belas. Probeer kussings onder haar heupe, sagter hoeke, of sy-aan-sy posisies indien nodig.
• Gebruik rekwisiete of gereedskap: Oorweeg 'n masseringskers, sagte lap of speelding as dit gemak verhoog. 'n Vibrator of klein persoonlike masseerder kan vergoed vir enige verlies aan sensitiwiteit.

13. Hou die flirtasie en pret lewendig

Net omdat sy ouer is, beteken dit nie dat alles super ernstig moet wees nie. Trouens, dit is noodsaaklik om 'n sin vir speelsheid en flirtasie te behou. Volwasse vroue geniet geestige geskerts, insinuasies en ondeunde pret net soveel as enigiemand anders, soms selfs meer, want dit laat hulle jeugdig en opgewonde voel. Terg haar dus liggies. 

• Speelse terg: Stuur 'n ondeunde boodskap teen die middag of fluister 'n stoute grap. flirt met 'n ouer vrou, herinner haar daaraan dat jy aangetrokke is tot haar gees en jeugdigheid
• Prettige speletjies: ’n Privaat potjie strippoker, verleidelike dans of bloot speelse stoei kan jeugdige energie weer aanwakker. Saam lag verlig spanning en bou aantrekkingskrag.
• Komplimenteer haar humor en styl: Vleiery gaan nie net oor voorkoms nie. Prys haar humor, intelligensie of iets waarop sy trots is. Om bewonder te voel, dryf begeerte aan.

Verwante leeswerk: 12 Feite oor Verhoudings tussen Ouer Vroue en Jonger Mans

14. Neem die leiding wanneer sy wil hê jy moet

Selfs die mees selfversekerde, selfstandige ouer vrou kan dalk 'n blaaskans geniet van die feit dat sy altyd in beheer is. In die slaapkamer kan dit beteken dat sy soms wil hê jy moet die leiding neem. Dit beteken nie om haar wense te ignoreer nie, maar om met assertiwiteit op te tree op 'n manier wat haar opgewonde maak. 

• Begin met selfvertroue: As jy aanvoel sy is in die bui, begin met selfvertroue soen of inisieer voorspel. Stel planne vir die aand voor of maak die eerste skuif in die bed sonder om te huiwer.
• Lees haar leidrade: Sommige ouer vroue verkies dalk dat jy af en toe beheer neem. As sy ingetrek lyk, moenie vra "Is dit oukei?" Lei haar net saggies.
• Beplan intieme oomblikke: Soms, verras passie deur 'n romantiese aand te reël of vir haar 'n suggestiewe briefie te los. Om inisiatief te toon kan baie sexy wees vir iemand wat onafhanklik is.

15. Wees vrygewig met waardering en intimiteit na seks

Na 'n intieme ontmoeting is een van die lieflikste maniere om 'n ouer vrou tevrede te stel, beide emosioneel en fisies, deur vrygewige nasorg en waardering. Wat beteken dit? 

• Knuffel en gesels: Na orgasmes, vou jou arms om haar, streel oor haar hare en stel haar gerus. Mondelinge bevestigings, soos "Jy was ongelooflik", doen 'n lang pad.
• Fisiese toegeneentheid: Hou aan soen en druk. Moenie na jou foon hardloop of wegrol nie. Om naby te bly laat haar voel dat sy gekoester word, nie gebruik word nie.
• Beplan iets soets: Raak saam aan die slaap, of stel 'n eenvoudige aktiwiteit voor soos oggendkoffie in die bed, of 'n stap, om die verbintenis te verleng

Verwante leeswerk: Toe ouer vrou jonger man op WhatsApp begin flirt het

Bonus: Aantrekkingskragwenke buite die slaapkamer

Intimiteit gaan nie net oor wat in die slaapkamer gebeur nie. Klein gebare, deurdagte gesprekke en persoonlike sorg kan 'n groot impak maak op wedersydse aantrekkingskragDeur aandag aan haar belangstellings te toon, jou eie versorging en selfvertroue te handhaaf, en die vonk lewendig te hou deur prettige, flirterige interaksies, versterk jy die emosionele en fisiese verbintenis, wat die verhouding oor die algemeen meer opwindend en vervullend maak. Hier is hoe:

• Versorging en voorkoms: Sorg vir jouself. Trek netjies aan, handhaaf goeie higiëne en dra iets wat jou aantreklik laat voel. 'n Volwasse vrou sal die moeite raaksien. Dit toon respek vir beide jouself en haar.
• Ridderlikheid en etiket: Die outydse goed werk steeds. Maak deure oop, trek haar stoel uit, of beplan deurdagte afsprake. Klein gebare soos om soet briefies te los of klein besonderhede te onthou, kan haar lewenservaring beïndruk.
• Betrek haar gedagtes: Praat oor kultuur, boeke, reis of gemeenskaplike belangstellings. Baie ouer vroue hou daarvan om lewensdoelwitte, herinneringe of huidige gebeure te bespreek. Om intellektuele nuuskierigheid te toon, maak jou vir haar interessant.

Die rol van gesondheid en fisiologie in die tevredenheid van ouer vroue

Soos vroue ouer word, verander hul fisiologie, maar daar is eenvoudige maniere om aan te pas. Seks na menopouse of in die perimenopouse-stadiums bring dikwels verminderde estrogeen mee, wat lei tot vaginale droogheid en soms laer libido. As seks ongemaklik voel, gebruik 'n ruim watergebaseerde smeermiddel of 'n vaginale bevogtiger. Sommige vroue baat by mediese opsies soos plaaslike estrogeen- of testosteroonterapie of aanvullings, alhoewel jy dit met 'n dokter sal bespreek.

Ander faktore kan haar begeerte beïnvloed: gebrek aan slaap, stres of chroniese pyn. Moedig gesonde gewoontes saam aan: oefening, goeie slaap en streshantering help alles om libido te handhaaf. 'n Voedsame dieet en die beperking van alkohol/rook kan ook intieme oomblikke makliker en aangenamer maak.

Onthou bowenal dat seksualiteit deel is van algemene gesondheid. As sy bekommernisse het, stel 'n ondersoek met 'n ginekoloog voor. Baie vroue vind dat die aanspreek van hormonale veranderinge of selfs bloot die gebruik van die regte smeermiddel seks gemaklik maak en weer begeerte aanwakker. Kortliks, menopouse-intimiteitswenke sluit in om geduldig te wees, openlik te kommunikeer oor fisiese veranderinge, en oplossings soos smeermiddels, langer voorspel en sagte posisies te probeer wat haar gemaklik en selfversekerd hou.

Vrae & Antwoorde

Harde Gedagtes 

Hoe om 'n ouer vrou seksueel tevrede te stel, gaan nie daaroor om 'n streng kontrolelys te volg nie, maar om 'n responsiewe, sorgsame en avontuurlustige minnaar te wees wat saam met haar groei. As jy empatie, respek en 'n tikkie vreeslose entoesiasme na die tafel bring, sal jy nie net jou maat tevrede stel nie, jy sal waarskynlik ook onmeetlik tevrede wees, in beide liggaam en hart.

Menopouse en Libido-verlies: 'n Omvattende Gids vir Vroue

Hoe om libido na menopouse te verhoog

Huisremiddels om pyn tydens omgang te verminder

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur