12 maniere om jou man aan te moedig

Mans het dit wel moeilik! Hulle moet sterk en vreesloos wees. Daar word van hulle verwag om vir hul gesin te sorg. Hulle word nie toegelaat om hul kwesbare kant te wys, emosioneel te wees of hul vrese en spyt uit te druk nie. As 'n eggenoot is daar egter 'n paar maniere waarop jy jou man kan aanmoedig en hom deur hierdie doolhof van patriargie kan help.

navorsing dui daarop dat baie mans terugslag kry wanneer hulle nie voldoen aan die patriargale norme wat van hulle verwag word nie. Byvoorbeeld, 'n studie in 2015 (soos genoem in die bogenoemde navorsing), het getoon dat mans wat hul behoeftes uitdruk en enige tekens van kwesbaarheid toon, onmiddellik as "swakker" geëtiketteer of as "laer in status" beskou word. 

Die samelewing het baie om voor te verantwoord wanneer dit kom by die handhawing van hierdie reëls van 'manlikheid'. Wanneer jy jou man ophef en motiveer, druk jy nie net uit hoeveel hy vir jou beteken nie, maar, nog belangriker, dat jy in hom glo. Wys dat jy daar is vir hom – wanneer werk stresvol raak, wanneer die lewe hom onderkry, en wanneer hy depressief en ongemotiveerd voel. 'Een dag op 'n slag' het sopas baie makliker geword, met jou aan sy sy, wat hom ophef met jou bemoedigende woorde. 

12 maniere om jou man aan te moedig  

Daar is geen twyfel oor die invloed wat eggenote op mekaar het nie. In enige ondersteunende, kommunikatiewe verhouding is jou maat die eerste persoon na wie jy jou wend in goeie en slegte tye. Soos die jare verbygaan, is dit maklik om dit te vergeet en neem mekaar as vanselfsprekend aanMaar die klein dingetjies wat julle vir mekaar doen, kan julle verhouding gesond hou. As 'n eggenoot en sy hoof-aanmoediger, is hier 12 maniere om mans aan te moedig en 'n verskil in hul lewens te maak. 

1. Stuur vir hom klein notas 

As daaglikse liefdesbriefies te veel vra, hoekom verras jy jou man nie net af en toe met 'n klein herinnering oor hoeveel hy vir jou beteken, sy vermoëns, of hoekom julle verhouding so belangrik is nie? 'n Klein briefie wat in sy baadjie of onder sy kussing gelaat word, kan die wêreld vir jou steunpilaar beteken. Selfs 'n Instagram- of blogplasing wat sy deugde besing, sal nie verkeerd wees as hy regtig af voel nie. 

Verwante leeswerk: 10 maniere om waardering op jou man te stort

2. Soen hom soos die eerste keer 

Nie net oppervlakkige afskeidssoentjies voordat hy werk toe gaan of moeg soentjies voordat hy vir die dag opdaag nie. Nee, ons praat van mekaar soen soos julle albei aan die begin van julle verhouding gedoen het. Toe alles magies en vol belofte was. Onthou jy daardie gevoel? Die kanse is goed dat baie mans ook daaraan herinner wil word. 

3. Behandel hom goed 

En hiermee bedoel ons, versier sy week met klein lekkernye waarvan hy hou. Niemand ken hom immers beter as jy nie! Koop vir hom sy spesiale koffie, doen 'n takie wat hy gewoonlik doen, of kook sy gunsteling maaltyd. Vir baie mans is dit 'n pragtige manier om iets kleins te doen om te wys dat jy omgee en dat jy nie opgehou het om aan hulle te dink nie. Hierdie klein geskenkies en dade van vriendelikheid dien ook as 'n instrument vir versterking van jou verhouding.

4. Sê 'n gebedjie om jou man aan te moedig

As jy godsdienstig is, is daar niks kragtiger as om vir jou man te bid nie. Om hom te vra of daar enigiets is waarvoor hy wil hê jy moet bid, gee jou ook 'n insig in wat hom dalk pla. Jou gebede en die feit dat jy jou man naby die heilige gees en God in jou hart hou, sal hom beslis die selfvertroue-hupstoot gee wat hy nodig het. 

Ander kere kan 'n besoek aan 'n geestelike leier (afhangende van jou oortuigings) jou man ook help om sy twyfel en bekommernisse te verwerk. Daar is 'n vlaag van onlangse studies wat onstabiliteit in huweliksverhoudings ondersoek het. Byna 86% van hierdie gevalle het groter stabiliteit gerapporteer wanneer dit gepaard gaan met 'n sterk godsdienstige of spirituele agtergrond. 

5. Dit gaan alles oor wat jy sê 

Soms is die beste manier om jou man aan te moedig om dit net hardop te sê. Jy sukkel dalk om die regte een te vind. woorde van bemoediging vir 'n man wat jy liefhet omdat jy nuut is in 'n romantiese verhouding, of skaam is, of net nie goed is met woorde nie. Wat ook al die rede is, ons het jou gedek.

6. Tyd om 'regtig' te luister 

Dis belangrik om aktief te luister. Om jou man se stem te hoor sonder om te oordeel. Laat hom uitlaat. Bied hom 'n veilige ruimte om sy vrese en hartseer uit te druk. Dis nie maklik vir mans om hul kwesbaarheid te wys nie. Laat hom sy sagte en stil gees vir jou wys en sy sorge ontlas. Wanneer hy dit doen, maak seker dat jy sy rots is (en boonop 'n nie-veroordelende een). 

Verwante leeswerk: 20 Vrae om Emosionele Intimiteit en Band met Jou Maat op 'n Dieper Vlak te Bou

7. 'n Bietjie sexy tyd het niemand seergemaak nie 

As 'n getroude paartjie met etlike jare onder julle belt, is dit heeltemal normaal om 'n oppervlakkige sekslewe te hê (op sy beste). Kundiges, Hou egter vol dat die handhawing van 'n fisiese verbintenis uiters belangrik is vir enige verhouding. Drukkies, voorspel, soene, selfs hande vashou en seksuele omgang kan help om jou emosionele verbintenis te versterk en kan jou man gedurende moeilike tye ondersteun. 

8. Enigeen wat uitgaan? 

Om tyd net vir mekaar opsy te sit, kan jou man wys dat jy jou huwelik waardeer en gereed is om tyd daarvoor te maak. Geen praatjies oor kinders, skoonfamilie, skool of finansies nie. Laat jou uitgaan aand wees heilig en net oor julle twee. Dit mag dalk aanvanklik vreemd lyk, maar ons belowe, sodra jy dit 'n gereelde kenmerk maak, kan dit 'n groot verskil in jou man se lewe (en joune) maak. 

9. Praat jou stem om jou man aan te moedig 

As jy sterk voel oor hoe goed jou man werk – praat daaroor. As jy hou van hoe hy na die kinders omsien – sê dit vir hom. As jy wil hê die wêreld moet weet wat 'n wonderlike man hy is, deel dit openlik. Om mondeling oor jou gade te praat, is 'n goeie manier om die situasie in jou eie hande te neem en dit baie beter te maak, veral as hy onseker voel. Dit is ook wonderlik om te doen wanneer jy nie weet hoe om mans aan te moedig wanneer werk stresvol is, of bekommernisse hulle onderkry nie. 

10. Dankbaarheid is 'n kragtige enjin 

Dankbaarheid laat die wêreld draai. Sodra jy dit besef, val die res in plek. Aanmoediging vir jou man is so maklik soos om dankbaar te wees en dit te wys. Wys hom jy is lief vir hom deur dankbaar te wees vir hoe hy jou en almal anders behandel, vir sy bydraes tot jou gesin, en vir hoe ver julle almal gekom het. Die lys gaan aan. Nadat jy daardie dankbaarheidslys gemaak het, maak seker dat jy dit met jou gade deel. Hy moet ook weet waarvoor jy dankbaar is. 

11. Neem oor van hom 

Haat jou man dit net om sekere takies te doen? Wel, verras hom en neem oor. Om te help sonder om gevra te word, is 'n wonderlike manier om die gemoedstoestand te verlig wanneer hy in angs of woede vasgevang is. Om nie te kla nie, is die sleutelwoord hier, so onthou om hierdie klein takies te doen sonder om dit alles oor jou te maak. 

12. Wees eerlik oor jou bekommernisse

Om die waarheid te praat kan baie moeilik wees, maar soms is dit nodig. As jy 'n bekommernis moet aanspreek of as jou man jou op enige manier seergemaak het, kan eerlikheid jou en hom help om moeilike emosies te hanteer. Dit spreek vanself dat jy jou woorde met deernis en empatie moet versag. Dit sal hom aanmoedig om 'n beter mens, lewensmaat en pa te wees.

Volgens 'n bestudeer uitgevoer deur Die Britse Vereniging vir Beraders en Terapeute, die mees algemene verhoudingsprobleem Wat na die terapietafel gebring is, was miskommunikasie. Paartjies floreer wanneer bekommernisse in 'n veilige ruimte uitgespreek word. Kommunikasie, soos ons weet, is 'n tweerigtingstraat.

25 Dinge om te sê om jou man aan te moedig 

So, jy weet nou hoe om bemoedigende woorde vir jou man te gee, maar wat sê jy? Laat ons jou help. Voel vry om enige van hierdie te gebruik soos jy wil. Meng hulle. Voeg persoonlike besonderhede by. Gebruik troetelname en liefdeswoorde. Maak hulle heeltemal joune. 

Verwante leeswerk: 125 Goeiemôre Boodskappe Vir Haar – Liefdevol, Romanties, Flirterig, Sexy, Soet

1. Ek is so lief vir jou. Oggend, middag en nag – jy is die een vir my.  
2. Ek is lief vir jou vir wie jy is – hoe jy in vrede is met jouself en die dinge wat jy bereik het.
3. Hoe langer ek jou ken, hoe beter lyk jy. Ek is een gelukkige eggenoot.
4. Ek is so trots op hoe ver jy gekom het. Ons familie het dit deur moeilike omstandighede gemaak danksy jou krag en geweldige invloed.
5. Ek hou daarvan hoe jy nooit moed opgee nie.
6. Jy is die beste ding in my lewe. Dankie dat jy vandag, môre en vir altyd my man is.

7. Jy is die eerste persoon na wie ek hardloop vir raad. Ek wonder dikwels wat ek sonder jou sou doen.  

8. Maak jou maat gelukkig deur te sê – Jy is die slimste persoon wat ek ken (en laat ons hoop jy voel dieselfde oor my!)

9. Jou respek en liefde is al wat ek nodig het, maar jy gee my soveel meer as wat ek ooit vir myself kon dink. 

10. Hier is 'n klein herinnering dat jy die meeste vir my saak maak.

11. Moet nooit vergeet nie, jy is so sterk. Wanneer jy bang is, kyk terug na die verlede en sien hoeveel jy oorkom het. 

12. Ek is trots om jou eggenoot en beste vriend te wees en jou te kan ondersteun in die verspreiding van God se woord. 

13. Ek dink ons ​​gesinslewe is gebaseer op geloof, respek en aanmoediging vir my man en die kinders. ’n Gelukkige huwelik inderdaad, dink jy nie? 

14. Onthou om terug te keer na God se woord en te bid wanneer jy oorweldig word deur negatiewe gedagtes en die lewe 'n uitdaging is.  

15. As ouers is ons die fondament van ons gesin. As my eggenoot is jy die rede waarom ons gelukkig getroud is. Ek is baie dankbaar.

16. Dankie dat julle so hard werk. Ons gesin is goed versorg. 

17. Ek is mal daaroor dat ek jou met enigiets kan vertrou en dat ons oor al ons hoop en drome kan praat. 

18. Ek glo in jou. Jy kan enigiets doen waaraan jy jou voorneem. 

19. Ek waardeer jou, en ek hoop jy weet dit. 

20. In goeie en slegte tye wil ek heelpad die een langs jou wees. 

21. Jou drome en hoop is wat jou jou maak. As jou maat wil ek hê jy moet weet dat jou gevoelens saak maak, en ek sal jou altyd ondersteun. 

22. Ek wil my nie eers 'n lewe sonder jou aan my sy voorstel nie. 

23. Die vreugde van wees gelukkig getroud vir jou is onvergelykbaar. Selfs na al die jare is jy die een vir my, en ek voel dieselfde as die dag wat ons getroud is. 

24. Maak nie saak wat die uitdaging is nie, ons het dit, baba. Dis jy en ek teen die wêreld. 

25. Die ander dag het iemand my gevra wat die geheim van ons gelukkige huwelik is. Ek moet erken dat sonder my liewe man se leierseienskappe en jou vermoë om sterk te wees vir die hele gesin, hierdie verhouding lankal sou vergaan het. 

Nog 'n laaste juweel van wysheid. As jy al hierdie mooi dinge doen en al hierdie aanmoediging bied en jy niks terugkry nie, is die beste raad om dit te laat gaan. Aanvaar die feit dat baie huwelike 'n balanseertoertjie van gee en ontvang is. En soms moet een gade meer gee as die ander. Die leidende krag agter dit alles is om jou liefde uit te druk sonder om iets terug te verwag. Bou mekaar onselfsugtig op, en jou gesin en huwelik sal daardeur sterker wees.

21 Kernverhoudingsreëls om jou band te verdiep

10 Redes om te Trou en 'n Gelukkige Lewe te Hê

Liefde na die huwelik – 9 maniere waarop dit verskil van liefde voor die huwelik

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.